Горять підошви ніг: причини, лікування народними засобами

Основні причини, чому горять ступні ніг

Чому можуть горіти стопи, ікри, коліна? Що робити при пекучому болі в ногах?

Деякі люди, і не тільки літні, але і в досить молодому віці, як жінки, так і чоловіки скаржаться на те, що часто не можуть заснути через те, що відчувають такі відчуття, як вони кажуть, ніби у них «горять» ноги. Чому можуть з’явитися такі відчуття?

Основними причинами скарги на відчуття печіння в ногах ближче до вечора або вночі є:

1. Втома. Якщо на ноги було одноразове інтенсивне навантаження, кажуть, що від гострої втоми. Якщо людина займається спортом, важко трудиться, довгий час проводить стоячи, у неї може виникнути хронічна втома ніг.
2. Взуття. Якщо вона незручна і неякісна, збільшується потовиділення ступень, можу розвинутися інфекції або алергії.
3. Алергія. Її причиною, як зрозуміло з попереднього пункту, буває низька якість взуття, шкарпеток, колгот. Також на шкірі ніг проявляється харчова, лікарська алергія, алергія на пральний порошок, інше.
4. Грибкова інфекція ніг. Інфікований хворий скаржиться пекучі болі і безперервний свербіж.

Поширені патології, симптомом яких є «гарячі ноги». Вагітна з гестозом може відчувати пекучий біль у ногах. Даний симптом може спостерігатися при подагрі і п’ятковій шпорі.

П’яткова шпора.

На те, що пальці на ногах ніби горять, нерідко скаржаться хворі на цукровий діабет і подагру.

Подагра.

Подагра — хвороба, при якій збільшується кількість сечовини в крові, уражаються суглоби. Найбільш часто горить великий палець на ногах.

Пекучі болі бувають настільки інтенсивними, що боляче навіть бути в шкарпетці або вкриватись ковдрою, іноді піднімається температура. Для полегшення стану застосовуються протизапальні засоби, знеболювальні. Ніжки бажано тримати в піднятому положенні.

Рекомендовано споживати рідину в збільшеній кількості для виведення сечової кислоти з організму, дотримуватися дієти і режиму спокою.

Облітеруючий ендартеріїт.

Коли всі зовнішні фактори, що дають даний симптом, виключені, він може проявлятися як наслідок захворювання під назвою облітеруючий ендартеріїт — патологія артерій нижніх кінцівок.

1. Вказаного захворювання характерні так звана переміжна кульгавість, тобто поява судом в литкових м’язах при ходьбі, набряклість ніг і швидка стомлюваність.
2. Якщо захворювання перейшло в хронічну форму і не лікувалося пацієнтом, то на ногах хворого часто з’являються виразки як наслідок порушеного кровообігу.
3. Лікують ендартеріїт препаратами, що нормалізують кровообіг у ногах, розжижують кров, знімають спазми в кінцівках. В окремих випадках можливе хірургічне лікування. Як додаткові методи застосовують фізіотерапію, баротерапію, діадинамічні струми.

У людини, що пережила травму коліна, ушкодження хребта, захворювання органів опорно-рухового апарату, гостру інфекцію або переохолодження в області колінних суглобів може виникати біль, що нагадує печіння.

Фізичні перенавантаження — причина печіння в колінах

Печіння в ногах відчувається в нижніх кінцівках при алергії на матеріали, з яких виготовлене взуття, одяг, шкарпетки, на деякі неякісні засоби гігієни чи засоби по догляду. Крім відчуття гарячих ніг, людину може турбувати свербіж, почервоніння, печіння.

1. У таких випадках потрібно уважно придивитися до того, що може бути джерелом алергії і усунути його.
2. Також потрібно уважно поставитися до косметичних засобів, у яких вийшов термін придатності, і позбутися від них.
3. В особливо запущених випадках для надання допомоги можна скористатися мазями та кремами типу доридела, елокома або адвантана.

Причини дуже поширеного захворювання, варикозу, різноманітні. У групі ризику – жінки, вагітні жінки, повні і огрядні люди, люди, що тривалий час знаходяться стоячи в одній позі, хворі з травмами ніг, тощо.

Варикоз

Хворі варикозом відчувають печіння і важкість у ногах, що посилюються до кінця дня ноги горять, можуть з’явитися судоми. Зовні починають виступати вени під шкірою. Варикозну хворобу бажано лікувати з найперших ознак її прояви, якщо цього не сталося, то лікар призначає:

• спеціальні засоби;
• режим навантажень і харчування;
• носіння компресійної одягу – панчіх, бинтів та інше.

Горять нижні кінцівки і при тромбофлебіті, патології, яка характеризується запаленням венозних стінок, утворенням на них тромбів, тобто кров’яних згустків. До причин появи тромбофлебіту слід віднести:

• уповільнений рух крові по венах;
• порушення коагуляції;
• запалення і інфекції всередині організму;
• хірургічні операції;
• травми судин внаслідок різних причин;
• вагітність та пологи;
• пухлини.

Тромбофлебіт

На відміну від інших патологій, при яких можливий симптом гарячих ніг, при тромбофлебіті показаний режим рухової активності з метою поліпшити кровообіг у венах. Допомагають також охолоджувальні компреси.

Призначаються препарати типу троксевазину, рутозиду, ескузану. Вони допомагають зміцнити стінки судин і полегшити стан в ногах. Також лікар призначить препарати для поліпшення кровотоку і розрідження крові.

Цукровий діабет має специфічну ознаку — так звану «діабетичну стопу». Пацієнти відчувають біль в нижніх кінцівках, пальці ніг і п’яти горять.

У складних випадках пальці на ногах бліднуть, потім синіють, може статися їх некроз. Все це відбувається через відсутність чи радикальне зниження в організмі гормону інсуліну, який допомагає розщеплювати і розподіляти глюкозу.

Якщо в організмі не достатньо, то від надлишку цукру псуються судини, особливо в ногах.

Грибком стопи страждає безліч людей.

Мікотична інфекція — одна з найпоширеніших причин того, що є відчуття гарячих ніг, навіть у, здавалося б, здорових людей. Якщо мікоз не лікувати, шкіра на ногах починає тріскатися, іноді ущільнюватися, у тріщини потрапляє інфекція, нігті кришаться.

Щоб уникнути подібної ситуації, необхідно стежити за гігієною ніг і вчасно лікувати виникли симптоми.

Внаслідок порушення роботи вегетативної нервової системи у хворого можуть бути діаметрально протилежні симптоми:

• кінцівки холонуть;
• кінцівки горять.

Інші симптоми ВСД: запаморочення, головні болі, переднепритомний стан, порушення серцебиття, емоційна нестійкість, поява шкірних плям.

Якщо варикоз можна назвати жіночим захворюванням, тоді атеросклероз судин нижніх кінцівок – швидше чоловічим. При ньому в просвіті судини утворюється кров’яний згусток, який порушує рух крові по судині. В результаті, тканини не отримують достатнього харчування.

Гарячі ноги вище або нижче колін – не єдиний симптом захворювання. Хворий також скаржиться на переміжну кульгавість і судоми під час ходьби.

Атеросклероз судин нижніх кінцівок часто є патологією, супутньою діабету, гіпертонії, ожирінню. Факторами ризику стають гіподинамія, шкідливі звички, стреси, спадкова схильність.

Показаннями до поліпшення стану хворого є активний спосіб життя, максимальне позбавлення від факторів ризику, лікування захворювання — причини.

Перше, що можна зробити при пекучі болі в ногах — це контрастні ванночки з теплою (не гарячою) та з холодною водою.

Приготуйте дві ванни (відра) з теплою, але не гарячою, і холодною, але не крижаною водою. Опустіть ваші гарячі ноги спочатку в теплу воду, приблизно на 2 хвилини. Після зробіть прохолодну ванну. Добре додати у воду настої або відвари лікарських трав (ромашка, календула, полин та інші).

Після процедури змастіть ноги кремом, що містить м’яту або ментол.

Якщо симптом гарячих ніг проявляється регулярно, вдома потрібно мати блакитну глину, з якої роблять компреси для полегшення стану. Блакитна глина намазується на ступні, далі потрібно загорнути в поліетиленові мішечки або харчову плівку.

Компрес робиться протягом 2 годин, потім потрібно обмити ноги в теплій воді.

Обов’язковою рекомендацією стає зміна режиму харчування і активності, а також консультація лікаря та обстеження організму на наявність захворювання-першопричини.

До таких засобів належать:

• контрастні ванночки для ніг;
• контрастний душ;
• компрес з блакитної глини на ступні ніг;
• розміщення ніг до положення вище голови;
• невеликі вправи для ніг, що дозволяють поліпшити кровообіг у них;
• масаж ступень, в тому числі і на спеціально заготовленій гальці.

Масаж ніг на гальці

Існує ряд ситуацій, коли печіння в ногах проявляється періодично і проходить самостійно:

• втома після тривалої ходьби або бігу;

• нестача вітамінів (особливо групи В);

• спадкова схильність (рідко);

• нерівномірне навантаження на нижні кінцівки, викликане старою травмою, недавньою операцією, неправильно зрощеними переломами, розтягненням, розривами тканин тощо;

• дискомфорт після спрямованого навантаження на область (наприклад, присідання або випади з вагою);

• індивідуальна реакція на зміну тиску або погоди (ноги і ступні «крутить»);

• тісне і незручне взуття (найчастіше ноги горять у новому взутті або з певним розміром);

• мікротравми стоп (рани, порізи, проколи, виразки, опіки, обмороження тощо), а також занесення інфекції.

Діагностика в цьому випадку передбачає опитування пацієнта (умови і час, коли з’явився симптом) і візуальний огляд.

У випадку застарілих або нових травм, нерівномірного навантаження або деформації стопи терапевт відправляє пацієнта до ортопеда, хірурга. Вони у свою чергу можуть призначити повторний рентген області для виявлення пошкоджень.

Якщо лікар запідозрив інфекційне ураження, то призначається загальний аналіз крові (іноді сечі) для виявлення патогенної мікрофлори.

Якщо печіння в ногах не є єдиним симптомом і доставляє дискомфорт тривалий час, необхідно виключити ряд системних захворювань.

• Саме ураження судин найчастіше стає винуватцем того, що в кінці дня ноги «гудуть» і виникає відчуття печіння підошви ніг. Дуже багато хворих, які мають проблеми з венами, скаржаться на біль і набряклість у ступнях, на ногах можуть утворитися судинні зірочки і сіточка дрібних судин. При навантаженні, швидкій ходьбі, роботі, що вимагає тривалого перебування на ногах, часто турбує неприємне печіння.
• Така патологія як атеросклероз, також характеризується проблемами з судинами, виникають тромби, печіння ступень, судоми в ногах, які можуть починатися з гомілки і підніматися вище до сідниць.
• Грибкове ураження нижніх кінцівок. Грибок ступень найбільш часто знаходить своє улюблене місце між пальцями ніг. Активно розмножуючись, грибок поступово захоплює всю ступню. Шкіра починає лущитися, ступні ніг сверблять і горять, щоб вилікувати цю патологію, необхідно відвідати дерматолога.
• Цукровий діабет також може стати причиною печіння в ступнях. Відомо, що цукровий діабет — це захворювання, яке дуже негативно впливає на судини, особливо на дрібні капіляри. Дрібні судини, які знаходяться в нижніх кінцівках, втрачають свою еластичність і відмирають. Такий процес призводить до того, що приплив крові зменшується, ноги болять і горять.
• Нестача вітамінів групи В. Гостра форма авітамінозу провокує судоми нижніх кінцівок та біль у ступнях.
• Носіння незручного взуття. Така проблема може виникати, коли взуття занадто тісне, перетискає судини і нервові закінчення. Якщо ходити в такому взутті цілий день, то печіння, біль і набряк кінцівок забезпечені.
• Вагітність. На останніх місяцях вагітності, коли маса плоду збільшується, відповідно збільшується навантаження на ноги жінки. Ступні ніг горять і турбують особливо після тривалої прогулянки. Гінекологи рекомендують відпочивати з піднятими догори ногами.
• Існує таке поняття, як «гра судин» — це проявляється розширенням судин і відчуттям того, що ступні горять. Напад зазвичай виникає в кінці робочого дня.

Основні причини

Відчуття печіння в ступнях, який іноді виникає у людей, досить неприємне.

Якщо цей симптом з’являється регулярно і доставляє людині відчутний дискомфорт, потрібно обов’язково визначити причини, чому горять підошви ніг, і почати лікування медикаментозними і народними засобами.

Основні причини

Це нездужання не є самостійним захворюванням. Якщо у вас регулярно горять ступні — шукайте причину в системних захворюваннях.

Алергія

Відчуття, що горять підошви ніг, може бути алергічною реакцією на ті матеріали, з якими контактує шкіра ваших стоп. Це можуть бути неякісні устілки, синтетичні шкарпетки, використовувані для догляду за ногами крему і лосьйони. Привести до алергії може і новий пральний порошок, і навіть підлогове покриття.

При алергічній природі дискомфортного відчуття, крім почуття печіння, ви зможете помітити явні прояви реакції на шкірі.

Остання може покритися висипом або червоними плямами, що супроводжуються сверблячкою. Якщо винуватець печіння стоп — алергічна реакція, щоб позбутися від неприємного симптому, досить не допускати контакту шкіри з подразником.

Проблеми з судинами

Привести до відчуття печіння в стопах можуть і судинні патології в нижніх кінцівках.

1. Варикозне розширення вен часто супроводжується відчуттям печіння в ногах, починається вона від литок і закінчується ступнями. Пацієнти також скаржаться на відчуття тяжкості та судоми нижніх кінцівок, які мучать їх вночі.
2. Облітеруючий ендартеріїт виникає при інфікуванні судин і супроводжується відчуттям печіння у стопах і їх онімінням. Сильні судоми литкових м’язів при ходьбі призводять до епізодичної кульгавості. Пацієнтам здається, що по ногах бігають мурашки, це відчуття раптово змінюється почуттям, що нижні кінцівки горять.
3. Тромбофлебіт характеризується запаленням стінок судин на нижніх кінцівках і осіданням на їх поверхні кров’яних згустків. Шкіра над венами червоніє, тканини помітно набрякають, а вся кінцівка починає горіти.
4. Атеросклероз судин також супроводжується утворенням у них тромбів. Крім печіння в ногах, ступнях і пальцях пацієнти скаржаться на раптові судоми, викликають кульгавість. Ці симптоми локалізуються не тільки нижче коліна — часом вони відзначаються і в області сідниць. Атеросклероз в останні роки діагностується не тільки у літніх людей, тому, незалежно від свого віку, ви повинні враховувати розвиток даного захворювання, визначаючись, які причини, чому горять підошви ніг.

Всі зазначені проблеми потребують комплексного лікування під керівництвом судинного хірурга. Лікар призначить вам курс лікування та зміцнення стінки судин. У період лікування рекомендується більше ходити.

Викликати свербіж і печіння шкіри стоп може і грибкова її поразка. Мікоз — це найчастіша причина, чому горять ступні ніг. Заразитися грибком можна в громадських місцях — басейнах, лазнях і саунах.

Спочатку захворювання локалізується в міжпальцевих складках, де викликає лущення. Потім грибкове ураження поширюється на сусідні ділянки шкіри, і вона починає свербіти, червоніти і горіти.

Усувати грибок слід під контролем дерматолога. Фахівець на підставі лабораторних аналізів визначить, Чим лікувати захворювання, і підбере необхідні медикаменти, які здатні побороти мікоколонії, що вразили вашу шкіру.

Привести до того, що горять ступні ніг, можуть не тільки судинні захворювання та грибкові ураження шкіри. Викликати цей симптом здатні та патології нервової системи, зокрема, вегето-судинна дистонія.

Синдром характеризується специфічними ознаками: запамороченням, регулярними станами перед непритомленням, раптовою тахікардією і стрибками тиску.

Цукровий діабет

При цукровому діабеті знижений рівень або зовсім не виробляється ендокринною системою інсулін, в організмі підвищується концентрація глюкози.

Надлишок цукру сильно позначається на дрібних периферійних судинах, пошкоджуючи їх структуру. Спочатку проявляються хворобливі відчуття в стопах після ходьби, потім виникає відчуття печіння в пальцях та ступнях.

По мірі ураження судин при цукровому діабеті ці відчуття починають з’являтися і у стані спокою. Пошкоджені капіляри відмирають, а шкіра на стопах стає блідою і синіє на периферії.

Якщо проґавити розвиток цього процесу і не скорегувати лікування діабету, на нижніх кінцівках з’являться виразки, і тканини поступово почнуть відмирати.

Відчуття, що горять стопи ніг, може викликати таке порушення обмінних процесів, як подагра. Воно характеризується підвищенням вмісту в крові сечової кислоти, кристали якої відкладаються в тканинах і органах. Більш всього від подагри починають страждати дрібні периферійні судини нижніх кінцівок. Відчуття печіння в пальцях та ступнях ніг — це найперша ознака розвитку подагри. Відчувши їх, вам слід звернутися до ревматолога.

Авітаміноз

Дефіцит вітамінів групи В звичайно проявляється у відчутті печіння стоп.

Таким чином на брак важливих для обмінних процесів речовин реагують дрібні судини в нижніх кінцівках.

Крім цього специфічного симптому, при дефіциті вітамінів відзначаються вечірні і нічні судоми, погіршення стану нігтів і шкіри. Вирішити цю проблему допоможе курсовий прийом полівітамінів і коригування раціону. У харчуванні обов’язково повинні бути свіжі овочі, м’ясо та субпродукти.

Вагітність

Відчуття печіння в стопах може з’явитися у вагітних в третій триместр. Лікуючий гінеколог у відповідь на ваші скарги рекомендує стримуватися у вживанні рідини і частіше лежати, піднявши ноги на подушках.

Перевтома

Якщо почуття, що горять ступні, з’являється епізодично і переважно ввечері, причиною цьому може служити перевтома ніг. Тісне взуття, довгі піші прогулянки призводять до «грі судин».

Перетиснуті вени і капіляри під час вечірнього відпочинку починають розширюватися, що викликає відчуття печіння на стопах.

Коли ви помітите, що у вас горять ступні, прислухайтеся до себе, зрозумійте, які ще симптоми вас турбують і приблизно визначте, на яке захворювання може вказувати печіння.

Після цієї попередньої самодіагностики запишіться на прийом до потрібного вузького спеціаліста. Якщо ви не можете віднести даний симптом ні до одного системного захворювання, а він турбує вас щодня, вирушайте до дільничного терапевта.

Він огляне вас, збере анамнез і дасть направлення до того фахівця, який зможе точно визначити, від чого горять підошви ніг і що робити з виниклою проблемою.

А поки ви очікуєте прийому лікаря, можете полегшити свій стан, усуваючи неприємний симптом наступними способами:

1. Добре допомагають контрастні процедури: в душі протягом 15-20 хвилин поперемінно обливайте ноги прохолодними і теплими струменями води.
2. Можна приготувати для стоп теплі або контрастні ванночки з травами. Добре зарекомендували себе нагідки лікарські, полин, липа і ромашка. Відвари слід робити з розрахунку 2 ст. л. на літр киплячої води. Остиглий настій проціджують і підігрівають до комфортної температури.
3. Для трав’яних ванн ефективно буде використовувати відвар з гілок верби або шишок хмелю. З цими настоями можна зробити і корисні компреси, змочивши у них бавовняну тканину і обернувши їй ступні на півгодини.
4. Після водних процедур буде корисно змастити стопи охолоджуючим кремом з ментолом. Наносити засіб слід у напрямку від пальців вгору.
5. Добре допомагає при судинних причинах печіння стоп підведення нижніх кінцівок. Покладіть кілька подушок стопкою і кладіть на них ноги.
6. Поліпшить кровообіг в стопах ніг масаж: м’яко, а потім інтенсивно розтирайте ступню в напрямку від пальців до п’яти.
7. Застояну в судинах кров допоможе розігнати проста розминка. Особливо зручний цей спосіб, якщо стопи початок пекти не вдома, а на роботі або в іншому громадському місці. Згинайте і розгинайте пальці на ногах, а ступні покрутіть по колу в різних напрямках.
8. Для поліпшення кровотоку у народній медицині використовують настоянки глоду і квітки кінського каштана.

Використовуючи ці методи, ви зможете тимчасово усунути неприємний симптом. Разом з лікарем, до якого зверніться, ви зможете знайти причину, чому горять ступні, і вирішити проблему медикаментозним способом.

Наші ноги – наша опора і підтримка. Саме тому, коли болять ноги або горять ступні ніг, дуже важливо звернути на це увагу, в жодному разі це не ігнорувати. Печіння в області стоп може говорити про багатьох недугах, причому багато з них зовсім не пов’язані з захворюванням самих ніг.

Причини дискомфорту

Напевно кожен з нас відчував хоч раз почуття, коли ступні ніби розпирає зсередини гарячими язиками полум’я. Особливо часто такий дискомфорт може виникати після використання нового, ще не втоптаного взуття. Це найпоширеніша і досить мирна ситуація.

Але ось, коли горять ступні ніг і це ніяк не пов’язано з взуттям – це вже серйозний привід для занепокоєння, а також проведення ретельного медичного обстеження.

Печіння в ногах може з’явитися після важкого трудового дня, коли дуже довгий час доводиться стояти або перебувати в незручному взутті. Такий дискомфорт в ступнях з’являється через звуження судин. А коли ступням дають відпочинок і «свободу», відбувається різкий приплив крові, тим самим викликаючи такі неприємні відчуття.

Якщо горять ступні ніг переважно в нічний або вечірній час, тут вже можна говорити, що це симптом ряду серйозних захворювань, наприклад, плоскостопості, варикозу, тромбофлебіту, патології судин, атеросклерозу, радикуліту або остеохондрозу.

Дуже часто дискомфорт в ступнях приходять з віком. Літні люди часто скаржаться на печіння в ногах і біль. Це пов’язано з тим, що з віком втрачаються захисні сили організму і все частіше його атакують різні віруси і бактерії.

Коли нігті на ногах мають жовтуватий відтінок, а на п’ятковій зоні з’явилися ущільнення – можливо дискомфорт пов’язаний з розвитком грибкової інфекції.

Печіння ніг при вагітності

При вагітності жінки часто відчувають болі в ногах. Нижні кінцівки «горять» через зростаючий обсяг крові. Вени стають ширше і довше, клапани, відповідальні за зворотний струм крові, не виконують завдання. Виникає захворювання судин – варикоз. Нездужання проявляється в ступні, литкових м’язах, стегні.

Ознаки варикозу при вагітності:

• біль у ногах;
• відчуття тяжкості, ноги горять;
• поколювання, печіння;
• судоми вночі;
• набряки.

Профілактика варикозу при вагітності:

1. Змінити взуття, вибравши зручну колодку, без каблука.
2. Контролювати поставу: правильно ходити з прямим хребтом, не прогинати поперек, не відкидатися назад при ходьбі.
3. Стежити за рівністю ходи. Вага повинна рівномірно розподілятися на обидві підошви.
4. Не забувати про вітаміни за рекомендацією лікаря. Вітаміни впливають на процеси в організмі, включаючи стан ніг.

Горять п’яти і стопи ніг: симптоми, причини і лікування

На думку багатьох лікарів, при появі печії ніг причини можна розділити на наступні категорії:

• Ступні ніг можуть палити під впливом екзогенних факторів – носіння тісного взуття, підвищені навантаження на кінцівку, тріщини в п’ятах, ураження грибком.
• Ендогенні фактори – патологічні процеси у внутрішніх органах можуть супроводжуватися таким симптомом, як печіння ніг. З таких же причин пекуть ніжки у дитини.

Ключовими причинами того, чому печуть стопи ніг, можуть стати:

• Перевтома.
• Авітаміноз.
• Захворювання неврологічного характеру.
• Грибкові ураження на нозі.
• Хвороби інфекційного характеру.
• Захворювання ендокринної системи.
• Вплив алергенів.
• Період виношування малюка.
• Захворювання суглобового апарату.

Лікування необхідно починати тільки після того, як визначена причина, з якої можуть горіти ноги.

Причиною того, що в ногах з’являється печіння, можуть стати хвороби внутрішніх органів і систем, що супроводжуються гарячкою.

Якщо розвивається грибкова інфекція, симптоматика проявляється незалежно від віку та гендерної приналежності – з’являється печіння, пальці сверблять і печуть, ступні ніг червоніють, починають лущитися.

П’ятковий епідерміс починає тріскатися, нігтьова пластина міняє свій колір і структуру.

Ще одним ендогенним фактором, який може спровокувати печіння, є варикоз. Частіше він розвивається у представниць прекрасної статі, це обумовлено носінням взуття на високих підборах, а також вагітністю.

Навантаження на п’яти і стопи провокує появу набряків, болі в литках, випинання вен назовні, ступні ніг починають пекти. Викликати інтенсивне печіння ступні ніг і п’ят може облітеруючий ендартеріїт. Причина цієї хвороби – інфекція, що поширюється на артерії нижніх кінцівок.

При розвитку такого недуги горить нога нижче коліна, підошва і п’ятка. Інші прояви такого захворювання – кульгавість, судоми.

До чого горять п’яти і ступні – іншою причиною може стати така недуга, як периферична нейропатія. Вона стає каталізатором серйозних неприємностей з нижніми кінцівками. Це захворювання з’являється на тлі цукрового діабету. Лікування повинно бути негайним. До чого горять п’яти – викликати цю проблему можуть тріщини на епідермісі п’ят.

Причиною цього може стати неправильний догляд, авітаміноз, грибок.

Біль і печіння ввечері

Якщо ноги починають пекти ввечері, це можуть бути зумовлено тривалою ходьбою, носінням тісного і незручного взуття з синтетичних матеріалів. Такий симптом може стати наслідком ходіння на високих підборах.

Нерідко такий симптом з’являється в останньому триместрі вагітності. Зростаючий плід викликає появу набряків, погіршується тонус м’язів, підвищується навантаження на кінцівки, збільшується маса тіла.

Результатом таких факторів стає застій крові в ногах, підвищення проникності стінок судин, роздратування нервових корінців, дискомфорт. У жінок в період вагітності часто розвивається варикозне розширення вен, яке теж викликає відчуття печіння.

Після водних процедур потрібно ретельно витерти шкіру, нанести охолоджуючий засіб (крем або мазь) для ніг з охолоджуючою дією. Зазвичай у складі таких засобів утримуються м’ята або ментол. Наносити засіб необхідно за напрямком від ступні до литок, легкими масажними рухами, обережно втираючи у шкіру.

Лікування народними засобами передбачає застосування трав’яних відварів, настоїв і примочок. Можна робити ванночки на основі відварів з лікарських рослин, які знімають запалення, свербіж, печіння. Для цих цілей застосовуються такі рослини:

• меліса;
• полин;
• календула;
• липовий цвіт.

Для приготування ножний ванночки можна брати кожну траву окремо або комплекс трав. Сировина береться в рівних частинах, заливається окропом, додається в прохолодну воду. Перелити готовий розчин в ємність, опускати в неї ноги на чверть години.

Крім застосування відварів з трав для ванн, усунути печіння та втому стоп можна за допомогою компресів і примочок. Для цього використовуються шишки хмелю, нирки ялини або соснові нирки.

З цих інгредієнтів готують аплікацію, завдяки якій усувається жар, зміцнюються судинні та венозні стінки.

Ефективність такого засобу продиктована тим, що завдяки етанолу усувається спазм м’язом, а масло попереджає пересушування шкіри, насичує її корисними речовинами.

Зробити такий компрес неважко – шматочок чистої тканини або марлі, змочити в суміші, загорнути болючу ділянку ноги, зверху накрити целофаном, зверху надіти теплі шкарпетки.

Після такого лікування проходить втома ніг, знижується інтенсивність печіння.

При сильному жарі рекомендується нанести на шкіру горілку або спирт, це зігріє, якщо є тріщини, вони дезінфікуються, знижуючи вираженість запального процесу.

Результативним методом в позбавленні від спеки є блакитна глина. На її основі роблять компреси або аплікації, які накладають на хворобливі ділянки, замотують целофаном і вдягають теплі шкарпетки.

Така процедура триває не більше години, після чого ногу промити під теплою водою. Можна протерти шкіру чистим шматочком тканини або серветки, попередньо оброблених олією чайного дерева.

Обробляти та ліву і праву ногу однаково, незалежно від того, яка з них пече.

Після чого добре витерти шкіру, протерти ватним диском, змоченим в потрійному одеколоні.

З допомогою такого варіанту лікування шкіра ступні ніг розм’якшується, печіння проходить, а одеколон допомагає знезаразити, ліквідує хвороботворні мікроорганізми, сприяє загоєнню ранок і дрібних тріщин.

Якщо часто з’являється печіння в стопах або п’ятах, рекомендується проводити профілактичні заходи. Це допоможе попередити появу неприємної симптоматики. Рекомендується купувати тільки ту взуття, в якому буде зручно і комфортно, жінкам обмежити ходіння на високих підборах, в занадто тісному і незручному взутті з гострими носками.

Взуття повинна постійно бути сухою і чистою. Завдяки цьому попереджається розвиток грибка, який провокує печіння, тріщини. При появі печіння в стопах рекомендується своєчасне позбавлення від проблеми. Першим кроком на шляху до лікування стає відвідування лікаря, виявлення причини такого симптому. При наявності хронічних інфекцій потрібно своєчасно лікувати.

Якщо горять ступні ніг після важкого трудового дня, тривалого стояння або ходьби, надайте першу допомогу домашніми способами:

1. Сидячи на стільці, зробіть вправи для розминки п’яти, пальців, стопи. Циркуляція крові в ногах стане активніше.
2. Відпочиньте півгодини, сидячи або лежачи. Ноги тримаєте в піднятому положенні.
3. Застосуйте контрастні обливання ніг холодною і гарячою водою по черзі. Останнім обливання холодною водою. Процедура підвищує загальний тонус організму.
4. Використовуйте ножні ванни. Температуру води підтримуйте контрастною. Корисно додати у воду олію евкаліпта, настій ромашки, календули, полину, м’яти.
5. Втирайте ялицеву олію в місця больових відчуттів після водних процедур.
6. Зробіть масаж стопи із застосуванням крему, дитячого або з вмістом ментолу. Масажуйте область близько пальців, п’яти, звід стопи.
7. Допоможіть ніг з допомогою льоду. Він знімає больові симптоми в ногах, запалення. Помістіть в рушник шматочки льоду і протирайте стопи ніг протягом 3-х хвилин.
8. Розминайте періодично ноги, знімаючи напругу в стегні, коліні, стопі: трусіть стопи, обертайте, ворушіть пальцями вгору – вниз. Скористайтеся простим тренажером для масажу ступень або качалкою. Досить її покатати, щоб стопи відчули полегшення. Корисно походити босоніж по гальці, гороху або гречаній крупі, попередньо насипавши субстрат в ємність.

Горять п’яти і стопи ніг: симптоми, причини і лікування

Причини дискомфорту

Коли до печіння в ногах приєднується сильний біль, людина починає кульгати, це може вже говорити про розвиток облітеруючого ендартеріїту. Також така недуга, зв’язана з обміном речовин, як подагра, може давати такий симптом.

Ще одна причина, по якій горять ступні ніг, нервові перенапруження. Всі ми знаємо, що всі хвороби від нервів. Даний неприємний синдром не виняток. Психічна і фізична перевтома, стреси – все це джерела для створення дискомфорту в ступнях.

Наступна досить поширена причина – алергія. Можливо, печіння в ступнях викликано наявністю якого-небудь алергену, що стикається зі шкірою ніг. Часто неякісний матеріал взуття та устілок може викликати різні алергічні реакції, також можуть виникнути почервоніння або свербіж. Перевірити це можна шляхом усунення джерела алергії.

Хто в зоні ризику?

Як бачимо, ситуації, коли горять ступні ніг, дуже різні. У зону ризику потрапляють практично всі люди.

Насамперед, розглянемо симптом печіння ступень, пов’язаний із захворюваннями.

Тут у зону ризику потрапляють:

• обличчя з патологією судин;
• ті, чия праця пов’язана з інтенсивними навантаженнями на нижні кінцівки;
• обличчя з різноманітними захворюваннями запального або інфекційного характеру;
• вагітні;
• обличчя з надмірною масою тіла;
• обличчя з порушеним обміном речовин і багато інших.

Якщо горять ступні ніг після фізичних навантажень або тісного взуття, допоможуть різні ванночки для ніг з розслаблюючим і охолоджуючим ефектом. Насамперед, це контрастні процедури. Потрібно поперемінно використовувати теплу і прохолодну воду з інтервалом 1-2 хвилини, загальний час – 15 хвилин. Закінчувати процедуру потрібно холодною водою. Після такої ванни на стопи можна нанести охолоджуючий гель або крем з ментолом.

Дуже важливо правильно наносити крем: завжди потрібно йти знизу вгору. Такий режим добре впливає на кровообіг і допомагає накопичених токсинів виводиться природним шляхом. Можна зробити компрес з олії соняшнику з нашатирним спиртом.

Дуже ефективний компрес на основі блакитної глини. Глину розводять водою до стану сметани і обмазують стопи. Залишити цю суміш на пару годин, обернувши її плівкою, а після змити.

Можна зробити компрес з шишечок хмелю і нирок хвойних дерев. Взяти для цього по ложці кожного інгредієнта і настояти в склянці окропу. Коли вода охолоне змочити в ній марлю або бавовняну тканину, потім накласти на ступні мінімум на 30 хвилин. Замість нирок можна взяти таку ж кількість хвоща польового.

Для зняття втоми можна використовувати міцний відвар з гілочок верби. Такий відвар потрібно застосовувати прохолодним, тримати в ньому ноги мінімум 30 хвилин. Робити процедуру щодня мінімум 7 днів.

Не менш ефективний кінський каштан. Він допомагає боротися з застояної кров’ю в судинах. Використовують 2 ложки рослини на 0.5 л окропу. Добре настояти в термосі. Ця кількість розрахована на добовий прийом.

Якщо горять ступні ніг в літній час, спробуйте використовувати бджолину отруту. Метод звичайно екстремальний, але дуже дієвий. Категорично заборонено використовувати його при алергічної реакції на продукти бджільництва.

Краще використовувати його після консультації з лікарем. Отже, переходимо до самого методу. Потрібно бджолу піднести до п’яти і дати їй вас вкусити. Бджолине жало треба залишити на кілька хвилин, а потім витягти.

Починати потрібно з однієї бджоли в день, а потім кількість укусів можна збільшувати.

Головний принцип лікування будь-якого захворювання, в тому числі коли горять ступні ніг, виявлення і усунення причини.

Коли цей неприємний синдром викликаний алергією, то тут необхідно використовувати будь-який антигістамінний засіб. Причому він може бути як зовнішнього, так і внутрішнього застосування.

В залежності від основного захворювання, синдром якого є дискомфорт в ступнях, можуть застосовуватися:

• препарати антимокозної дії, тобто протигрибкові (Нафтифін, Міконазол);
• протисудомні препарати, антиоксиданти, знеболюючі препарати (Ібупрофен, Диклофенак) або трициклічні антидепресанти;
• вітамінний комплекс з обов’язковим вмістом вітамінів групи В;
• бігуаніди, інгібітори, меглітиніди і інші препарати, необхідні для лікування діабету;
• спазмалітики, гангіоблокатори, препарати для покращення в’язкості крові – використовують при ендартеріїті;
• група препаратів для лікування варикозного розширення вен – венотоніки, анальгетики, препарати для стабілізації капілярів, антигіпоксантів;
• при тромбофлебітах застосовують антикоагулянти і фибринолітики;
• противоподагричні засоби.

При проблемах з плоскостопістю лікування буде полягати в прийомі знеболюючих препаратів і використанні спеціальних ангіопротекторів. Також необхідний курс лікувального масажу і спеціальна гімнастика, спеціальне взуття та фізпроцедури.

Як відомо, хворобу краще попередити, ніж потім довго лікувати. Говорячи про профілактику виникнення печіння в ногах, не пов’язаних із захворюваннями, починати потрібно з правильного підбору взуття. Висота каблука, тривалість носіння взуття на високих підборах, матеріал, з якого виготовлено взуття – все це має величезне значення.

Взуття має відповідати анатомічній формі стопи, вона не повинна здавлювати ногу і нічого не повинно тиснути або заважати при ходьбі. Оптимальна висота каблука – 3-5 см. Для взуття на високому підборі час носіння не повинно перевищувати двох годин. Матеріал для взуття повинен дозволяти шкірі дихати і відводити вологу.

При роботі з тривалим перебуванням на ногах, потрібно робити спеціальні розслаблюючі масажі, гімнастику для ніг протягом всього дня. А також при можливості кілька хвилин тримати ноги у вертикальному положенні – ступнями вверх.

Також здоровий спосіб життя, правильне харчування, обмеження прийому солі, достатнє споживання рідини, регулярні фізичні вправи – обов’язкові заходи у профілактиці абсолютно будь-яких недуг.

Не ігноруйте елементарні заходи профілактики і тоді прагнення до здорового життя увінчається успіхом. Бережіть себе, свої ноги і своє здоров’я.

І тому спочатку потрібно лікувати основне захворювання. В інших випадках ступні ніг можуть горіти на тлі стресів, емоційних і фізичних перевантажень, у другій половині вагітності у жінок і, безсумнівно, під час носіння незручного або гумового взуття.

• Якщо ступні ніг горять вогнем занадто часто, з’являється біль, робіть контрастні ванночки з настоями лікарських трав — ромашкою, календулою, полином, липою: 1-2 ст ложки залийте 1 літром окропу, дайте настоятися. Трави знімуть напругу. Також можна використовувати морську або куховарську сіль курсом застосування 10-15 щоденних процедур.

• Дуже ефективні і трав’яні примочки, компреси з хвощем або шишками хмелю — вони сприяють виведенню шлаків і токсинів. Залийте 2 ст ложки склянкою окропу, нехай настоїться до кімнатної температури, змочіть отриманим настоєм згорнуту в кілька шарів тканину і оберніть ступні.

• При гарячих ступнях ніг допомагає блакитна глина: нанесіть глину тонким шаром на ноги, замотайте поліетиленом, надіньте шкарпетки. Через 2-3 години змийте глину теплою водою без мила.

• Зовнішнє лікування дуже добре б доповнити прийомом всередину настоїв з лікарських трав.

Так наприклад, плоди і квітки глоду знижують проникність судин і капілярів, покращують кровотік: 2 ст ложки сухих плодів розтерти, залити 300 мл окропу, дати настоятися, процідити і пити за 30 хвилин до їжі 3 рази в день по 100 мл. Можна використовувати аптечну настоянку: пити по 30 крапель 3 рази в день до їжі.

• Квітки каштана кінського використовують у лікуванні застою крові: заливають 2 ст ложки 0,5 літра окропу в термосі і дають настоятися. Випивають протягом дня в теплому вигляді.

• Також, якщо горять ступні ніг, великий ефект дає масаж ступень. Промассируйте гарненько кожен палець, як би витягаючи його, потім пружно промните всю стопу. Чудовий ефект по зняттю втоми ступень дає застосування аплікатора Кузнєцова.

Медикаментозна терапія

Якщо провокатором спека в стопах ніг стала банальна алергія за носіння одягу або взуття, виготовленої на основі неякісних матеріалів, досить просто усунути провокуючий фактор. При сильному печінні і вираженому прояві місцевих реакцій доречна терапія антигістамінними засобами, наприклад, Флуцинаром, Целестодермом.

1. антимікозні препарати (Клотримазол, Міконазол, Тербінафін, Нафтифін) – проти грибкових захворювань;

2. антиоксиданти (Альфа-ліпоєва кислота), антиконвульсанти – протисудомні засоби (Габапептин), трициклічні антидепресанти (Амітриптилін, Дезипрамин), НПЗЗ (Ібупрофен, Диклофенак) – при периферичній нейропатії;

3. вітаміни групи B в таблетках (B Complex, Тяньши, В-50, Нейробион) – при B-авітамінозі;

4. бігуаніди (Адебіт, Сиофор), інгібітори альфа-глюкозидаз (Акарбоза, Глюкобай, Міглітол), меглитиниды (Новонорм, Старликс), препарати сульфонілсечовини (Букарбан, Глюренорм) – цими медикаментами лікують печіння в ступнях ніг, спричинене цукровим діабетом;

5. гангіоблокатори (Гексоній), спазмалітики (Галидор, Дипрофен, Но-шпа), протиалергени (Тавегіл, Супрастин), ліки, що покращують реологію крові (Нікотинова, Аскорбінова кислота) – використовуються в терапії облітеруючого ендартеріїту;

6. венотоніки (Венарус, Глівенол, Детралекс), капилляро-стабілізуючі засоби (Аскорутин), нестероїдні протизапальні анальгетики (Індометацин), антигіпоксантів (Актовегін) – від варикозного розширення вен;

7. антикоагулянти (Варфарин, Гепарин), фибринолитики (Трипсин, Урокіназа, Фібринолізин) – застосовуються, якщо ступні ніг часто горять вогнем з причини тромбофлебіту;

8. ліки з протиподагрічним ефектом (Колхіцин, Антуран), НПЗП (Кетопрофен, Целебрекс, Найз), глюкокортикостероїди (Преднізолон) – ними лікують подагру.

У терапії плоскостопості, унаслідок якого періодично виникає печіння в підошвах стоп, можуть використовуватися знеболюючі засоби (Анальгін, Нурофен), ангіопротектори з протинабряковою властивістю (Троксевазин), вітамін D в рідкому вигляді або таблетках (Етальфа), але головна роль відводиться масажу, лікувальній гімнастиці, підбору ортопедичних устілок та физиопроцедурам (фоно-, електрофорезу, магнітотерапії, парафиноозокеритовим аплікаціям).

Нетрадиційні способи

Лікувати печіння в стопах народними методами раціонально, якщо причина не носить патологічний характер, а також у тій ситуації, коли застосування фармпродуктів за неможливо (наприклад, у вагітних жінок в певному триместрі). В останньому випадку терапія спрямована на усунення печіння і профілактичну підтримку, але не на рятування від недуги.

1. ванночки з морською сіллю, ромашкою, полином, липовим цвітом і календулою (курс лікування 15 процедур);

2. компрес на основі нашатирного спирту і олії (лікувати до повного зникнення пекучого болю);

3. ванночки для ніг в міцному відварі вербових гілок (протягом 7 днів).

Коли печіння в підошвах нестерпне, допоможуть знизити його вираженість, а в деяких випадках навіть усунути, наступні заходи:

• контрастний душ для стоп;
• підйом ніг лежачи вище рівня голови;
• масаж для ніг.

Профілактика гарячих ступень

В першу чергу слідкуйте за тим, яке купуєте взуття. Воно повинно строго відповідати розміру (в тому числі не бути «на виріст»), добре вентилюватися, мати стійку колодку (підошву). Дуже добре, якщо у виробництві вироби застосовувалися екологічні і натуральні матеріали. Вдома постарайтеся частіше ходити босоніж і уникайте закритих тапок, вовняних шкарпеток і т. д. Не забувайте регулярно провітрювати, просушувати взуття після прогулянки, особливо, якщо в неї потрапила рідина.

Слідкуйте за станом судин, для чого необхідно рівномірно навантажувати обидві ноги і контролювати самопочуття під час занять спортом.

Необхідно дотримуватися правильної для судин дієти, яка виключає і міцні алкогольні напої, прянощі, гострі і занадто кислі страви, солодку газовану воду і холестерин. Ці продукти сприяють розвитку ОДА, а також порушують кровотік у венах.

Контрастний душ для ніг після тривалої прогулянки стане відмінною профілактикою не тільки печіння стоп, але і грибка, невралгій, судинних патологій. Також корисні періодичні ванночки для втомлених ніг з морською сіллю, ефірною олією ментолу або евкаліпта, відваром цілющих трав.

Перед сном помасажуйте стопи з зволожуючим або охолоджуючим кремом, що допоможе нормалізувати кровообіг в області.

Ну і, звичайно, виконуйте регулярну гігієну ніг!

Щоб уникнути патологій, будьте уважні до свого здоров’я. При появі перших ознак втоми і дискомфорту в ногах зверніться до лікаря.

Заходи профілактики приносять свій позитивний результат, якщо постійно слідувати порадам.

• Не можна перенапружувати ноги. Якщо у людини робота пов’язана з постійним рухом, то прийшовши додому, важливо давати ногам можливість відпочити. Досить деякий час посидіти або полежати, знявши взуття.
• Взуття — ще одна проблема, через яку ступні ніг можуть горіти. Не можна купувати тісне взуття в надії, що воно розноситься. Постійне пересування в незручних туфлях або взуття на підборах чинить негативний вплив на судини, виникає набряклість кінцівок, у результаті в кінці дня ноги болять і гудуть.
• Важливий також догляд за взуттям від грибка. Необхідно регулярно провітрювати і просушувати взуття, час від часу обробляти зсередини засобами проти грибка.
• Вибираючи в магазині черевики, краще купувати вироби з натуральних матеріалів.
• Ходити босоніж — ще одна корисна звичка. Можна вдома ходити без тапок і шкарпеток, або в теплу пору прогулятися по зеленій траві. Ноги повинні «дихати».
• Здорове харчування — один з важливих моментів, від якого залежать здорові судини. Дуже важливо пити необхідну кількість води та виключити з раціону солодкі, кислі, солені, копчені та гострі страви.
• Своєчасне лікування хвороб, які дають симптом гарячих ступень, таких як хвороби вен нижніх кінцівок, грибкові захворювання ступні, цукровий діабет та інших патологій допоможе прибрати проблему.
• Ванни з ефірними оліями, морською сіллю, лікарськими травами, контрастний душ — відмінний засіб профілактики і лікування.
• Регулярний масаж ступень перед сном з використанням охолоджувальних кремів допоможе зняти втому і позбавить від палаючих ступень.
• Особиста гігієна дуже важлива, щоб ноги не потіли, можна використовувати спеціальні присипки, які прибирають надмірну пітливість ніг.
• Не перевантажувати кінцівки фізичними навантаженнями. Краще легкі прогулянки і плавання.