Допоможе душ Шарко від целюліту і для схуднення? Душ Шарко: що це таке, показання, протипоказання та відгуки про процедуру

Що являє себой душ Шарко

Душ Шарко являє собою варіант масажу, при якому використовується струмінь води. Зараз процедура душа Шарко, яка в минулому була дуже популярним лікувальним засобом, більше цікавить тих, хто бажає зробити фігуру красивою і стрункою. Таким душем часто цікавляться жінки після пологів, які бажають привести тіло до бажаного вигляду.

Процедура являє собою сильний струмінь гарячої або холодної води, спрямовану на певну ділянку тіла, залежно від захворювання або проблеми. Контрастне чергування водного струменя, точкове або віялове, сприяє активному припливу крові до всіх органів і тканин, судини звужуються і розширюються, що дає відмінний терапевтичний ефект.

Користь

Відмінний ефективний водний масаж показаний всім, хто має проблеми з кровообігом, постійно відчуває стреси і слабкість, при синдромі хронічної втоми, надмірній вазі. Точково-віялова струмінь гарячої або холодної води масажує проблемну ділянку тіла, покращує кровопостачання, загартовує організм.

Процедура дає швидкий ефект при застуді, розслаблює м’язи, добре впливає на хребетний стовп і ендокринну систему людини, знімає нервове напруження, зміцнює імунітет, сприяє регенерації тканин. Мускулатура тіла розслабляється.

Механізм дії

Душ Шарко в поліклініці проводиться за класичною схемою: на пацієнта, який стоїть біля стіни і тримається обома руками за поручні, з відстані 3-3,5 м направляється по черзі потужна струмінь гарячої та холодної води.

Відбувається інтенсивний водний масаж проблемних ділянок тіла, нервова система розслабляється, шкірні покриви стають пружними. Жирові, шлакові відкладення розбиваються на більш дрібні частинки і виводяться з організму.

Про душу Шарко чули багато людей і, швидше за все, більшість з них вже впізнали його переваги. Гідротерапія використовується в лікарнях і санаторіях в лікувальних і профілактичних цілях. Водолікування має різні види, але в даній статті ми розглянемо душ.

Суть даних процедур полягає в тому, що на тіло людини направляється струмінь води з певною температурою і тиском. Під її впливом відбувається активізація струму крові по організму. Завдяки чому наші органи насичуються киснем.

Ударна струмінь води здатна вплинути на тонус скелетної мускулатури, а також нормалізувати артеріальний тиск.

До того ж при повному курсі у людини покращиться робота ендокринної та нервової системи. Відбудеться прискорення роботи обмінних процесів, спрацює детоксикаційний ефект, що призведе до виведення шлаків, токсинів і продуктів обміну.

Результат також виявиться зовні, тому що відступить целюліт і частина зайвої ваги. Після пройдених процедур людина буде відчувати себе набагато краще і навіть молодше завдяки почався процесів самовідновлення.

Душ Шарко направлений на лікування організму. Водний масаж допоможе налагодити метаболізм і стати здоровішими.

Прийняття процедур душем Шарко буде корисно тим, хто має:

• синдром втоми;
• депресію;
• дратівливість і стрес;
• захворювання суглобів;
• порушення метаболізму;
• зайва вага;
• алергічні захворювання.

Протипоказання

Гідротерапія Шарко для схуднення протипоказане в наступних випадках:

• стан після перенесених серцевих нападів, інфарктів;
• володіння недостатньою масою тіла;
• наявність шкірних захворювань;
• захворювання нирок;
• схильності до кровотеч.

Також від водних сеансів варто відмовитися жінкам в період менструацій і вагітності.

Позбавлення від целюліту і ожиріння

Душ Шарко може призначатися як один з факторів комплексного впливу при целюліті і ожирінні.

Коли струмінь води впливає на тіло, обмінні процеси, а також лімфо – і кровотік активізуються. Як наслідок такого впливу душа, зменшується набряк тканини, з тіла виводяться токсини і зайву рідину, а жирові відкладення «розбиваються». Також процедура стимулює регенерацію клітин, що сприяє омолодженню.

Це лише частина комплексного впливу, який включає корекцію харчування і регулярну фізичну активність. Найчастіше душ Шарко призначається не один, а в комплексі з такими процедурами, як масаж, обгортання, лікувальні ванни та інші.

Механізм дії

Дана методика відноситься до активної гідромасажною терапії і є найбільш відомою у своєму роді. Чим же так корисний душ Шарко? Давайте детальніше розберемо, що це таке. На людину надсилаються дві струменя води — одна досить тепла, майже гаряча, близько 45 градусів, а інша прохолодна всього 20 градусів.

Під впливом води поліпшується кровообіг і обмін речовин, це допомагає боротися з целюлітом і зайвою вагою.

Фахівець, який проводить душ Шарко, подає потужний струмінь, перебуваючи на відстані 3-5 метрів від пацієнта. Удари точково впливають на потрібні зони і виникає лікувальний ефект . Поліпшується кровообіг, підвищується загальний тонус організму.

Оздоровлення в домашніх умовах

В домашніх умовах процедуру на якісному рівні провести неможливо. Зміст душа – у впливі на тіло струменем високого тиску. Масажні насадки для звичайного душа лише частково створюють такий же ефект.

Останнім часом у продажу з’явилися спеціальні душі Алексєєва – насадки, що дозволяють розвивати тиск води до 6 атмосфер. Вони можуть розглядатися в якості альтернативи душу Шарко, процедура з ними тонізує і володіє більшістю якостей, притаманних «переважає» водолікування.

Не всі можуть відправитися в санаторій або регулярно відвідувати СПА-салон, але це не означає, що слід забути про можливості застосування душа Шарко. Так, процедура в домашніх умовах не буде такою, як оригінальний душ.

Дана насадка закріплюється на місце звичайного душа. Є насадки, здатні забезпечити тиск води до 6 атмосфер, що цілком підійде для масажу тіла.

Зменшивши тиск води, ви цілком можете виконувати контрастний душ Шарко будинку, але й ефект від процедури буде відрізнятися від того, який з’являється при проведенні в спеціалізованих закладах.

Відгуки про душу Шарко

Саме зайва вага – найбільш часта серед жінок проблема, яку намагаються вирішити за допомогою даної процедури. Багато салонів краси, що спеціалізуються на водних процедурах, пропонують послугу «Душ Шарко для схуднення». Відгуки та результати свідчать: ефект помітний вже після декількох сеансів.

Однак найбільш очевидним танення кілограмів стане, якщо гідропроцедури поєднувати з фізичними вправами і дієтою. Яку дієту вибрати? Варіантів безліч. Якщо потрібний швидкий результат, на озброєння варто взяти низкоуглеводное дробове харчування або білкову дієту.

Що думають лікарі з приводу ефективності душа Шарко? Більшість з них визнають користь даних процедур, проте попереджають: подібний гідромасаж – процедура більш лікувальна, Чим косметична. Облік протипоказань необхідний обов’язково, тому призначенням сеансу водолікування повинен займатися фахівець.

Косметологи ж запевняють: лікувальна сила такого впливу водного не так явна, як косметична. Вода покликана працювати на благо краси, ось чому душ Шарко – ідеальна зброя проти целюліту і зайвих кілограмів.

Пацієнти відзначають, що гідромасаж однаково гарний і як лікувальна, і як косметична процедура. Вже перший сеанс дозволяє зрозуміти, що ефект від процедури є: люди відзначають приємну легкість у тілі.

Однак, при підвищеній чутливості шкіри, процедура залишає неприємні наслідки на шкірі – почервоніння і гематоми. Як правило, ці дефекти швидко зникають, а при систематичному відвідуванні гідромасажного кабінету незабаром розвивається звикання, і ці мікротравми перестають докучати.

Хочеться позбутися від болю в спині та суглобах? А може бути, привести себе в тонус, підтягнути живіт і зменшити в обсягах стегна? Тоді на допомогу прийде душ Шарко, показання та протипоказання

до якого необхідно обов’язково враховувати.

Очевидно, що відвідуючи лише душ шарко, навряд чи вдасться значно схуднути. Душ Шарко ефективний в якості допоміжної процедури, коли при відвідуванні спортзалу або дієти (в ідеалі і того, і одного) залишається целюліт або проблемні місця, на яких залишаються надлишки жиру.

Тобто, душ Шарко скорочує обсяги, але практично не позбавляє від зайвих кілограмів: максимум на що ви можете розраховувати – мінус два кілограми поїв десяти проведених сеансів (10 – рекомендована кількість сеансів для досягнення скільки-небудь видимого результат).

Аналогічного результату можна досягти не тільки за допомогою душа Шарко, але і гідромасажу. Результати схожі, а ось принципи впливу відрізняються:

1. Спосіб впливу

   . При проведенні душа Шарко тіло пацієнта з відстані в три метри обробляють струменем води високого тиску протягом 10 хвилин. При гідромасажі пацієнт лягає у ванну на 30 хвилин, тіло точно також обробляється струменем води, але не на відкритому просторі, а під водою.

2. Больові відчуття

   . При проведенні душа Шарко краплі зі значною силою вдаряють по всьому тілу, залишаючи значні або незначні пошкодження на шкірі у вигляді синців і синців, а пацієнт при проведенні процедури відчуває біль. При проведенні гідромасажу вода також сильно б’є по тілу, але відчуття менш болючі, а синці – незначні.

3. Зручність і ефективність

   . Ефект – скорочення обсягів жиру однаковий у обох процедур, однак гідромасаж більш комфортний, а тому дорожче практично в два рази.

Отриманий результат – схуднення і скорочення жирових відкладень необхідно підтримувати, інакше все повернеться. В цілому ж, шкіра стає підтягнутою і пружною (для продовження результату після процедури можна нанести на тіло антицелюлітний крем).

Багато пацієнтки відзначають, що після проведення душа Шарко в цілях схуднення – поліпшувалося і загальне самопочуття, поліпшувалася фізична і розумова активність.

Середня вартість десяти сеансів душа Шарко становить – 2000-2500 рублів. Провести процедуру в домашніх умовах – неможливо.

Французький лікар-психіатр Жан Мартен Шарко більше ста років тому першим застосував водяні струмені під напором з різною температурою для лікування неврозів і істерій. Згодом такий душ назвали його ім’ям і стали застосовувати також для лікування ожиріння, целюліту, захворювань периферичної нервової системи, метаболічних порушень і для загартовування організму.

Гідромасажем під напором впливають на шкіру, подразнюючи її, а швидко змінюючи температуру води сприяють посиленому кровообігу, позитивно впливаючи на центральну нервову систему. Шкіра разом з підшкірно-жировою клітковиною в результаті механотерапії розігрівається, в м’язах підвищується тонус, а у внутрішніх органах прискорюються обмінні процеси.

Завдяки дослідженням доктора Шарко, сильними струменями води, спрямованими на корпус людини, покращують імунітет і обмін речовин, усувають стрес, надають бадьорість з часткою адреналіну, досягають поліпшення емоційного стану.

Душ Шарко широко застосовується в психіатричних клініках. Зараз дещо призабутий метод став з’являтися в нових сучасних медичних центрах і клініках і користується великим попитом при зниженні ваги.

У спеціальній ванні кімнаті встановлюють душову кафедру з склопластику з системою, що представляє собою труби і змішувачі, зафіксовані на укріпленій рамі. Підведені до труб рухливі сопла виводяться вище зовнішньої приладової панелі, так як робити масаж необхідно керуючи соплами, повертаючи їх на потрібний кут, обертаючи навколо їх осі.

Оператор змінює напрям потоку води за допомогою перемикача режимів її подачі, а також швидко змінює температуру води за допомогою шарнірних термостатів, чутливо реагують на будь-який рух ручок, які знаходяться на панелі разом з кнопками перемикачів режиму. Перепад температури досягає 25-35С.

Душова кафедра знаходиться від хворого на відстані близько 4-х метрів. Його ставлять ближче до стіни, а до оператора спиною, щоб обробити струменями стегна, ноги, спину, включаючи поперек, направляючи їх вгору і вниз.

Потім хворого повертають і обробляють праву бічну сторону. Якщо пацієнтом є жінка, тоді лівою рукою вона прикриває груди, права рука опущена. Після обробки правої руки, її пензлем також прикривається груди, а передпліччя трохи зсувається, відкриваючи зубчасті і найширші м’язи спини збоку. Потім обробляється ліва бокова сторона, прикриваючи груди.

Не виконують масаж Шарко на голові і в самих чутливих областях: на грудях, під пахвами і в паховій області, щоб уникнути травм, розриву судин, пошкодження лімфатичних вузлів, отримання струсу мозку та травми органів зору, слуху та дихання.

Під час масажу передньої поверхні стегон силу потоку води трохи збільшують, а при масажі живота за годинниковою стрілкою, колін і суглобів – її роблять слабкіше. Жінки підводять груди руками, захищаючи її від потоку води.

Контрастний душ Шарко сприяє швидкій адаптації організму в різних погодних умовах, що гартує людину і зменшує ризик захворювань органів дихання, опорно-рухового апарату, суглобів.

Дана процедура сприяє купіруванню мігрені, лікування запалень і доброякісних пухлин, позбавляє від алергії, нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, кровоносної системи, роблячи судини еластичнішими.

Так як гідромасаж розігріває кров і лімфу, він прискорює їх струм, тим самим доставляючи кисень до органів і тканин, що поліпшує в них обмінний процес речовин, виводить хворі соки з організму, допомагає швидше вилікувати хворий орган або інфекцію.

Впливає коригувальний масаж на підшкірну жирову клітковину, що використовується в антицелюлітних програмах по зниженню ваги. Струмені води тонізують шкіру, звільняючи її від жирових пробок і шлаків, мертвих клітин і продуктів їх життєдіяльності.

За допомогою масажу Шарко лікують неврастенію, неврози, нав’язливі стани з депресіями і дратівливістю, ведуть боротьбу з синдромом хронічної втоми. Суттєвий позитивний ефект водного масажу використовують при остеохондрозах, артритах і артрозах, подагрі, генетичних захворюваннях або травмах, викликають атрофію м’язів. Дуже допомагає процедура людей з малорухливим способом життя «сидячою» роботою.

Гідромасаж (точкові удари) навантажує м’язи, викликаючи дискомфорт і навіть біль. Тому до виконання комплексу процедур необхідно підготувати м’язи до такої навантаженні, виконуючи ходьбу, йогу, легку аеробіку, системи вправ Pilates (пілатес) і вправи на дихання.

Звичайно курси лікування складаються з 10-15 процедур 1-2 рази в рік, тривалість яких 1-5 хвилин на кожну позицію. Задля профілактики виконують масаж 1 раз в рік. При цьому нормалізується сон, скорочується термін реабілітації після важких хвороб і травм, знижується стомлюваність і підвищується працездатність.

Протипоказано виконувати гідромасаж людям з великим недоліком ваги, з наявністю варикозного розширення вен, серйозних шкірних та гострих простудних захворювань і загострення хронічних захворювань внутрішніх, виразки шлунка та 12-палої кишки, запалення органів малого тазу, гіпертонії, під час прогресуючого психозу, після інсульту, інфаркту і вагітним жінкам.

Беручи коригувальний масаж Шарко, можна відчути легкість у м’язах і суглобах, впоратися з роздратуванням і утомою, повернути пружність і привабливість м’язової системи та шкіри, зменшити свої обсяги, випрямити спину і оздоровити весь організм.

Прагнення людей схуднути змушує фахівців постійно шукати нові способи для позбавлення від целюліту. Адже далеко не кожна людина в змозі витримати виснажливі заняття в спортивному центрі або тривалий час посидіти на дієті.

Саме тому так популярні різні . І найбільш ефективним з усіх існуючих методів є душ Шарко. У цій статті ми поговоримо про те, чи допомагає душ шарко від целюліту.

Застосування від целюліту і для схуднення

Крім широкої сфери застосування цього душа, відкрилася ще одна — це косметологія. Душ Шарко часто застосовують у боротьбі з «апельсиновою кіркою». А допомагає душ Шарко схуднути? Для охочих позбавитися від целюліту і скинути зайву вагу — душ Шарко незамінна процедура, при відсутності протипоказань.

Завдяки тому, що гідромасаж здатний значно поліпшити обмін речовин, зайва вага і целюліт йде.

Перелік показань великий і зачіпає практично всі порушення в організмі людини. Ефективно показав себе:

• у боротьбі з целюлітом;
• при схудненні;
• в лікуванні ожиріння;
• відмінно справляється з проблемами опорно-рухового апарату;
• при захворюваннях нервової системи, артриті;
• при м’язової слабкості, повної або часткової атрофії м’язів;
• при артрозі, остеохондрозі;
• поліпшення лімфодренажу, кровообігу в організмі;
• у благотворний вплив на хребет;
• в розсмоктуванні деяких доброякісних пухлин;

Від целюліту

Чим корисний душ Шарко при целюліті? Процедура дає корисний, позитивний ефект при лікуванні шкірних покривів, уражених целюлітом. Потужна струмінь води розбиває нерівну поверхню шкіри, усуває в’ялість, знімає напругу з м’язів, знищує горбки і вирівнює шкірні покриви.

Для схуднення

Користь душа Шарко в питанні схуднення та позбавлення від зайвих кілограмів очевидна. Процедура має певний механізм впливу на організм:

• холодна вода протягом всієї процедури змушує організм витрачати велику кількість енергії, щоб зігрітися;
• механічна дія води на шкірні покриви інтенсивно масажує проблемні ділянки тіла, що дає дренажний ефект, сальні залози і тонус м’язів поліпшується, виведення жирових відкладень прискорюється;
• процедура імітує фізичне навантаження на організм, що сприяє схудненню.

Лікарі рекомендують з допомогою душа відновлювати після травм опорно-руховий апарат, повну або часткову атрофію м’язів, рухливість при остеохондрозах, артрозах і артритах. Позитивний вплив душа на опорно-рухову систему людини сприяє швидкому лікуванню і відновленню.

Нервова система

При захворюваннях центральної нервової системи лікування душем вважається обов’язковим показанням. Водний масаж струменем гарячої води розслабляюче впливає на м’язи тіла і на весь організм в цілому. Висока температура води знімає нервове загострення, відмінно справляється зі стресом і депресією, заспокоює при неврозах і нав’язливих станах.

Протипоказання для душу Шарко

Для схуднення

Дана процедура має свої протипоказання, її не можна проводити при:

• гіпертонії;
• інсульті та інфаркті;
• туберкульозі;
• грудному вигодовуванні (тимчасово виключає застосування душа);
• грижі;
• гострих запальних процесах;
• онкологічних захворюваннях;
• хронічному пієлонефриті;
• міомі;
• ушкодженнях шкірних покривів мокнучої екземою;
• виразкової хвороби шлунка;
• проблеми в області гінекології та менструації;
• вагітності;
• варикозі;
• деяких хронічних захворюваннях.
• якщо є схильність до тромбоутворення.

Душ Шарко з успіхом застосовується при рішенні багатьох проблем. Розглянемо основні з них.

Душ хоч і корисна, але все ж медична процедура і має свої протипоказання (все може приносити користь і шкода, це залежить від умов застосування), тому вдаватися до неї варто тільки за призначенням лікаря. Неправильно використовується, вона принесе шкоду здоров’ю.

Список показань корисного душа досить широкий і охоплює практично весь організм. Його призначають у наступних випадках:

• депресія, невроз, часто виникають мігрені, синдром хронічної втоми;
• такі хвороби, як подагра, артроз, артрит, остеохондроз, ревматизм;
• атрофія м’язів внаслідок генетичного захворювання або травми;
• захворювання шлунково-кишкового тракту, печінки;
• проблеми з обміном речовин;
• постійна сильна навантаження на м’язи (наприклад, у спортсменів);
• лікування ожиріння.

Рада! Душ Шарко можна з користю застосовувати для підвищення загального тонусу, поліпшення роботи мозку.

Поряд з безсумнівною користю при неправильному призначенні душ може принести шкоду. Так як він надає на організм досить потужний вплив, слід обов’язково ознайомитися зі списком протипоказань. Цей перелік умовно можна розділити на дві частини: основну і тимчасову.

До основних протипоказань душа відносяться:

• вагітність (сильної струменем можна пошкодити плід) та годування груддю;
• хвороби серця, інфаркт, перенесений в недавньому минулому;
• проблеми з тиском: гіпертонія, гіпотонія, період відновлення після інсульту;
• шкідливі (злоякісні) новоутворення, а також доброякісні з тенденцією до зростання;
• міжхребетні грижі;
• туберкульоз;
• міома;
• шкідливі недуги шкіри (екзема, гнійники);
• варикоз, тромбоз;
• дистрофія;
• схильність до кровотеч.

Тимчасові обмеження не означають повної відмови від корисної процедури. Це свідчення, за якими її проведення варто відкласти.

• Для жінок: критичні дні, а також два місяці після пологів. Термін збільшується до півроку, якщо розродження проходило шляхом кесаревого розтину. Душ дозволено тільки в тому випадку, якщо не було ускладнень і шов не запалений.
• Нанесення шкоди шкірного покриву.
• Переломи, розтягнення, сильні удари.
• Гострий період хронічних захворювань.
• Будь-який шкідливий запальний процес, що супроводжується підвищенням температури тіла.

Менструація

Менструація – процес, який доставляє жінці не самі приємні, а іноді і болісні відчуття. При попаданні потужного напору на м’язи живота скорочення шийки матки мають властивість прискорюватися, посилюється і кровотеча.

Тому фахівці радять утриматися від душу Шарко не тільки під час місячних, але і за кілька днів до початку критичного періоду і два–три дні після нього, щоб не завдати непоправної шкоди здоров’ю.

Механічне вплив на міому так само, як і на будь-яку іншу пухлина, шкідливо і загрожує серйозними ускладненнями: від активного росту метастаз до перетворення доброякісної пухлини в злоякісну.

Шкірні захворювання

Ще один пункт у списку протипоказань душа Шарко – дерматологічні проблеми, що вражають значні ділянки шкіри. Ударна струмінь сприяє появі шкідливих мікротравм, тріщин, перешкоджаючи їх затягування.

Попадання шкідливої нестерильной води на відкриті рани теж негативно впливає на перебіг хвороби. І ще один негативний момент: у процесі використання душа запускається активне відновлення клітин, що сприяє появі келоїдних рубців.

Варикоз

Увага! Заборонено використовувати душ Шарко пацієнтам, що страждають від варикозного розширення вен.

Механічний вплив спровокує появу нових розширених вен і більше здуття. Причому, заборона стосується не тільки до хвороби в активній фазі, але і до початкової стадії, а саме появи судинних сіточок.

При серцево-судинних недугах на процедуру Шарко також накладається заборона. Сильний вплив на організм, великий перепад температур – все це є свого роду стресом. Такий вплив на ослаблене серце загрожує непередбачуваними і, головне, небезпечними наслідками аж до серцевого нападу або інсульту.

Лікування душем Шарко показано:

• Для лікування і профілактики неврастенії, нав’язливих станів, неврозів, дратівливості, депресії, і так званого синдрому хронічної втоми. Струмінь води під тиском на шкіру, тонізує весь організм і благотворно позначається на психіці людини. А ось при прогресуючих психозах процедура зазвичай протипоказана.
• Для профілактики зниження імунітету в зимовий період як елемент системи загартовування. Таке використання душа має місце бути, тільки якщо ви в даний момент здорові і не хворієте простудою.
• Як одна з процедур у системі реабілітації після травм опорно-рухового апарату. Це найбільш «тонкий» момент – деякі види травм повністю виключають вплив під тиском, процедуру обов’язково повинен призначити ортопед.
• Для лікування остеохондрозів, як один з елементів комплексної терапії.
• При артритах і артрозах.
• При атрофії м’язів внаслідок генетичних захворювань або травм.
• Як елемент комплексної терапії ожиріння. Душ Шарко активізує обмін речовин, покращує крово – і лімфообіг.
• У косметології для профілактики і корекції целюліту.

Коло протипоказань для душу Шарко досить стандартний:

• Низька маса тіла, дистрофія – вплив води може призвести до гематом і мікротравм;
• Шкірні захворювання;
• Застуда, бронхіт, ангіна;
• Варикозне розширення вен;
• Вагітність;
• Запалення придатків матки в стадії загострення;
• Гіпертонія у стадії загострення;
• Реабілітаційний період після інфарктів та інсультів.

Кому можна

До основних показань для гідромасажу Шарко служать:

• захворювання опорно-рухового апарату, суглобів;
• схильність до депресій, нервово-психічні розлади;
• ослаблений імунітет;
• порушення кровообігу і хвороби з цим пов’язані;
• поганий метаболізм;
• ожиріння і целюліт.

Кому можна душ Шарко? Всім – і жінкам, і чоловікам, якщо на те немає медичних протипоказань.

Вода корисна, однак не всяке гидровоздействие підходить абсолютно всім. Так, душ Шарко протипоказаний людям з:

• серцево-судинними захворюваннями;
• варикозним розширенням вен;
• гіпертонією;
• шкірними хворобами;
• деякими захворюваннями гінекологічного характеру;
• туберкульоз;
• дистрофією.

Протипоказаний подібний гідромасаж в період вагітності, а також у дні менструацій. Якщо жінка пройшла через кесарів розтин, поки повністю не заживе шов, душ Шарко їй заборонений. Будь-яке нездужання – запаморочення, нудота, підвищена температура тіла – привід відкласти процедуру.

Якщо ваша шкіра надмірно чутлива, варто підготуватися до того, що синці на шкірі можуть залишитися. Найчастіше, такі неприємності трапляються, якщо процедурою керує недосвідчений фахівець.

Душ Шарко, будучи лікувальною процедурою, може бути призначений у наступних випадках:

• профілактика і лікування всіх видів неврозів, неврастенії, нав’язливих станів, депресії, синдрому хронічної втоми та інших. Вплив води під високим тиском благотворно позначається на стані людини.
• зниження імунітету в якості ефективного методу загартовування, особливо в холодні періоди року.
• при реабілітації після трав опорно-рухової системи;
• лікування артритів, остеохондрозу, атрофії м’язів і т. д.;
• лікуванні ожиріння – в якості допоміжної процедури, для активізації обміну речовин, стимулює крово – і лімфообігу.
• у косметологічних цілях: для поліпшення стану шкіри, корекції фігури, позбавлення від целюліту.

Як ми вже писали, душ Шарко в руках професіоналів – відмінний спосіб вирішити не одну, а відразу кілька проблем. Виконання душа шарко не професіоналом – призводить до різних побічних явищ, загострення хронічних захворювань і інших хвороб.

Наприклад, одним з протипоказань душа Шарко є варикозне розширення вен, але навіть в тому випадку, професіонал може врахувати факт наявності захворювання і виконати процедуру без шкоди для здоров’я (з цієї причини рекомендується виконувати душ Шарко поліклініках). Отже, процедура протипоказана наступних випадках.

Абсолютно протипоказана:

• менструація, вагітність;
• сечокам’яна хвороба;
• підвищена температура;
• міома та онкологічні захворювання.

Умовно протипоказана:

• варикозне розширення вен і судинні зірочки
• протрузії та грижі міжхребцевих грижа;
• гіпертонічна хвороба;
• гінекологічні захворювання;
• період реабілітації після перенесених інфарктів та інсультів;
• захворювання шкіри в стадії загострення;
• низька маса тіла, дистрофія (для випадків, коли душ Шарко показаний в лікувальних цілях).

Поєднання з іншими процедурами

Знаменитий душ Шарко – це назва процедури гідромасажу з шланга сильної водяній струменем. «Ударний» вплив води справляє різнобічний позитивний вплив на різні системи організму. Сьогодні процедуру пропонують і на санаторно-курортному лікуванні, і в косметологічних кабінетах.

Складно уявити, що вона увійшла в ужиток понад півтори сотні років тому. Винахід було придумано французом Жаном-Мартеном Шарко ще в 19 столітті, але винахідник був не косметологом! Він працював психіатром, і водну терапію винайшов для лікування душевнохворих пацієнтів.

З часом душ стали застосовувати і з іншими цілями:

• для позбавлення від ожиріння;
• у боротьбі з целюлітом;
• як метод лікування захворювань опорно-рухового апарату;
• при подагрі;
• в цілях зміцнення імунітету.

На сьогоднішній день такий гідромасаж дуже популярний, і попит на нього в лікувальних і косметологічних закладах зростає.

Не соромся, задавай питання нашим консультантам, прямо тут на сайті. Ми обов’язково відповімо

Курсове лікування становить близько 20 процедур. Проте залежно від показань курс підбирається індивідуально. Перша підготовча процедура займає мінімум часу – близько хвилини. Поступово збільшується. Збільшується і контрастність температур водних струменів, і їх інтенсивність (напір).

Як проводять гідромасаж? Для цього передбачено спеціальне приміщення або душова кабінка. Місце, де знаходиться пацієнт, обладнали поручнями для зручності. За них можна триматися, щоб не втратити рівновагу.

1. Фахівець, який проводить сеанс гідротерапії, розташовується на своєму місці, де встановлений пульт подачі води. Воно віддалене на кілька метрів (три) де розташувався пацієнт.
2. Проходить процедуру стає спиною до пульта. Вода подається спочатку комфортної температури і середнім натиском. Віялове розподіл води направляють зверху вниз – це дозволяє пацієнтові звикнути до температури водички і розслабитися.
3. Потім напір води посилюється, поступово змінюється температура, стає більш контрастною. Після обробки задньої частини тіла обробляють передню, потім – бокові. Слід уникати попадання струменя на обличчя і голову.

Що взяти з собою, відправляючись на процедуру? Знадобляться:

• купальник;
• тапочки гумові;
• рушник;
• шапочка для душа (за необхідності).

Як правило, додаткового догляду шкірі після душу не потрібно. Зволожуючий антицелюлітний крем або лосьйон, в принципі, не зашкодять.

Не забувайте, що проходити процедуру на повний шлунок не можна, втім, як і на абсолютно порожній. В ідеалі – прийом їжі за 1,5-2 години до сеансу. При цьому необхідно виключити прийом алкоголю!

Ціни на послугу значно варіюються і можуть складати від 100 рублів до декількох тисяч за відвідування. Одного сеансу точно недостатньо, потрібно терапевтичний курс. Найбільш дорого обійдеться його проходження в салоні краси, максимально дешево – в поліклініках. Можна заощадити, придбавши абонемент – така послуга теж надається майже повсюдно.

Як підсилити ефект впливу душа? Залежно від показань, гидропроцедура може поєднуватися:

• при захворюваннях опорно-рухового апарату: з лікувальним масажем і фізкультурою, физиолечением;
• при боротьбі із зайвою вагою – з кардиотренировками і силовими вправами, з антицелюлітним масажем;
• при стресі – з прийомом седативних препаратів, ароматерапією.

Схема лікування і поєднання різних процедур повинні підбиратися лікарем, якщо мова йде про лікувальною, а не косметичної, терапії.

Класична процедура такого душа виглядає так: пацієнт стоїть біля стіни і береться руками за поручні, а медпрацівник, направляючи на нього струмінь води, проводить масаж різних ділянок тіла. Зараз у СПА-комплексах процедуру трохи модернізували, але суть залишилася такою ж.

Як профілактичну процедуру, даний душ можна проводити і в салоні, але для лікування краще звернутися в місце, де розбираються в гідротерапії, оскільки там можуть точно визначити, яка інтенсивність і тривалість душа Шарко повинна бути для певної людини.

Лікування душем Шарко виробляє фахівець. Людина відходить на 3-4 м. від душової кафедри. Потік води на тіло пацієнта направляють спочатку віялової, після компактним струменем. Спочатку тиску води піддається передня частина, поступово переходячи на бічні і задні зони. Масаж проходить в напрямку знизу вгору. Голову, хребет і груди не піддають процедурі.

По ходу гідротерапії змінюється температура. Вода подається температурою близько 36 -40 градусів, але може знижуватися до 20.Душ Шарко триває близько 1-2 хв. Поступово збільшується до 5-7 хв. Також варто відзначити, що не рекомендується робити щоденні сеанси водного масажу. Оптимальним варіантом при схудненні буде прийняття процедур 2-3 рази в тиждень.

Зверніть увагу на те, що процедури повинен проводити фахівець, який може відрегулювати температуру і струмінь води за станом пацієнта.

Кількість сеансів варіюється від 10 до15. Все залежить від показань і особистої переносимості процедури пацієнтом. Курс лікування душем для схуднення можна повторити через півроку.

Основним мінусом душа Шарко є болючість процедур. Багато пацієнтів відзначають цей факт, а також після гідротерапії на тілі можуть залишатися синці і відчуття болючості шкіри.

У кожної людини різний больовий порок, але в будь-якому випадку неприємні відчуття легко витерпіти, а синці швидко проходять.

Варто відразу зазначити, що тільки один душ не допоможе вам схуднути. Якщо не відрегулювати своє харчування, то ні про яке схудненні і мови бути не може.

Тому, коли ви почнете водні процедури, обов’язково оберете для себе дієту, або перейти на правильне харчування. Інколи варто просто відмовитися від жирної їжі і віддати перевагу овочам і фруктам, а також зменшити свою порцію їжі. Такі нескладні кроки помітно допоможуть схуднути.

Техніка проведення, кількість та середні ціни

послугу пропонують поліклініки та лікарні, приватні медичні центри, салони краси, СПА-салони. Деякі салони пропонують дуже доступні ціни, все 250-450 рублів за одну процедуру. У Санкт-Петербурзі ціни практично не відрізняються від московських.

Незважаючи на те, що процедура може здатися простий, до її виконання допускаються тільки спеціально навчені фахівці. Вони знають, як треба регулювати потужність і температури водних струменів. Спочатку пускають досить гарячу воду віялом, а потім, поступово охолоджуючи її, переходять на струменевий режим.

Вплив проводять круговими рухами за годинниковою стрілкою, піддаючи впливу кінцівки і живіт.

Області паху, шия та обличчя такій обробці не піддаються , так як струмені досить потужні, і в цих зонах можуть завдати значної шкоди.

Для повного курсу потрібно 10-15 сеансів. Тривалість становить від 2 до 20 хвилин. Перші 2-3 процедури тривають від 2 до 5 хвилин, надалі час дії збільшується. Вартість починається від 400 рублів і доходить до 1800 рублів, все залежить від тривалості сеансу.

Рекомендується проводити не частіше Чим 2-3 рази в тиждень . За цей час організм повністю відновлюється і готовий до нового сеансу.