Більшість людей упевнена в тому, що якщо регулярно відвідувати сауни і лазні, можна забути про таку неприємність, як прищі і вугрові висипання. Крім цього, ще з минулих століть на Русі лазня була особливим місцевому, сприяє лікуванню багатьох захворювань і зміцнення організму. Здавалося б, прищі після лазні не повинні турбувати людину, адже в більшості випадків люди ходять у такі місця саме з метою позбавлення від патогенних елементів, однак це трапляється зовсім не рідко.
Дія лазні та сауни на організм
В таких закладах, як правило, завжди висока температура, завдяки спеціальним джерелами тепла, при цьому повітря в таких місцях може бути не тільки вологим, але і сухим, оскільки цей параметр можна регулювати за власним бажанням. Спочатку повітря в лазні і сауні сухий, але це можна швидко змінити шляхом наливання води на спеціальні розжарені камені.
Слід пам’ятати про те, що при підвищенні вологості повітря в сауні і лазні відбувається і збільшення температури, що може негативно відбитися на самопочутті людей з певними захворюваннями.
Саме сухе повітря викликає у організму людини сильне потовиділення, сприяє очищенню організму від шкідливих речовин. Але разом з цим в тілі відбувається значне посилення кровообігу, на що організм кожної людини реагує по-різному, тому деяким людям не рекомендується відвідувати такі місця.
Разом виділяється з потом через шкіру відбувається виведення різних шлаків і токсинів, що отруюють організм і нерідко призводять до появи прищів. Завдяки посиленню кровообігу, кров постачає шкідливі речовини до клітин шкіри в посиленому режимі, де разом з потім вони виділяються на поверхню епідермісу. Таким чином, лазня допомагає поліпшити стан організму, очистивши його від токсинів і шлаків, усунути деякі хвороби, пов’язані із забрудненням органів, і очистити шкіру.
Причини появи прищів по всьому тілу після лазні
Основною причиною утворення таких елементів на шкірі після відвідування лазні, як не дивно, є звичайна закупорка сальних проток скопилася мертвими клітинами епідермісу. У закупорених протоках сальних, крім сального секрету, знаходяться і бактерії, які при нагріванні тіла починають активно розмножуватися, призводячи до різкого початку запального процесу.
Одночасно з цим сальні залози починають синтезувати жир у великій кількості, який не може бути виведений на поверхню шкіри через те, що отвори пір закриті. В результаті цього після відвідування лазні на обличчі і тілі можуть з’явитися різні висипання, прищі і вугрі елементи.
У деяких випадках після сауни на обличчі й тілі з’являються дрібні запалені елементи, яких до розпарювання шкіри не було. Такі прищики могли з’явитися в подальшому і без відвідування лазні, але пар прискорив їх дозрівання, завдяки посиленню всіх обмінних процесів. Найчастіше з цієї причини прищі з’являються у тих, хто дуже рідко відвідує лазню і сауну або робить це в перший раз.
Іноді причиною появи прищів та інших висипань стає алергічна реакція на який-небудь засіб, використаний для миття. У цьому випадку висип супроводжується свербежем і іншими неприємними симптомами.
Ще однією причиною можна назвати і недотримання гігієни, наприклад, тоді, коли після лазні та сауни людина використовує несвіже рушник або одягає одяг, в якій він прийшов, замість чистої. У цьому випадку в розкриті пори проникають різні бактерії та інші забруднення, що викликають запалення. Такий же результат буде і при використанні несвіжої мочалки або віника.
Як запобігти появі прищів після лазні
Щоб уникнути такого негативного прояву після відвідування сауни або лазні, необхідно врахувати ряд важливих моментів, зокрема:
- Протягом кількох днів перед запланованим відвідуванням лазні або сауни рекомендується почати пити більше рідини, краще всього натуральної мінеральної води без газу. У середньому рекомендується збільшити звичайний обсяг на 1 літр на добу. Ця міра необхідна для того, щоб в процесі розпарювання через шкіру легше і інтенсивніше виділялися шкідливі шлаки і токсини.
- Перед тим, як зайти в парильню, слід прийняти теплий душ, не використовуючи при цьому мило та інші засоби для миття. Важливо не змити з шкіри наявну на ній захисну плівку, оскільки такі дії в подальшому можуть призвести до появи подразнення.
- Відвідуючи сауну в перший раз або роблячи це дуже рідко, не слід користуватися віником і перебувати в парильні тривалий час.
- Відразу після виходу з парильні необхідно прийняти душ, при цьому важливо ретельно змити з поверхні всі забруднення з допомогою мочалки та засоби для миття. Рекомендується використовувати рідкі види мила або спеціальні гелі для душу, оскільки тверде мило залишає на поверхні шкіри плівку. На обличчя слід нанести скраб.
- Перше відвідування лазні не повинно займати багато часу. Тривалість процедури потрібно збільшувати поступово, з кожним наступним походом.
Важливо дотримуватися і гігієну. Не слід користуватися загальною мочалкою, навіть у колі сім’ї. У кожного члена сім’ї повинна бути своя індивідуальна мочалка, як і рушник, банний халат і інші речі. Перед використанням мочалку слід намилити господарським милом, прополоскати, після чого обдати окропом і тільки після цього використовувати для миття. Рушники банні халати необхідно прати після кожного застосування.
Віник для лазні також повинен бути особистим, а не загальним, і його перед використанням слід замочувати в окропі, не тільки для того, щоб отримати максимальну користь від процедури, але і з метою усунення різних патогенних мікроорганізмів.
Закінчувати прийом душа після парилки рекомендується холодною водою, щоб очищені пори закрилися і в них не проникли шкідливі бактерії, що викликають запальний процес.
При бажанні після таких процедур можна нанести на шкіру зволожуючий або живильний молочко, оскільки в цей момент епідерміс має особливу сприйнятливість до будь-яких корисних компонентів. Це ж стосується і шкіри обличчя. Після нанесення скрабу шкіра обличчя потребує зволоження і живлення, а також у захисті від зовнішнього негативного впливу.
Як правило, при дотриманні всіх заходів безпеки при відвідуванні лазні і сауни, ніяких негативних наслідків у вигляді утворення прищів не виникає. Людина відчуває себе бадьорим, здоровим, енергійним. Якщо ж патогенні елементи на шкірі все ж з’явилися, слід звернутися до лікаря для встановлення причини і призначення терапії при необхідності. Важливо пам’ятати про те, що з’явитися прищі після лазні можуть не тільки із-за недотримання гігієни або рекомендованих правил, але і при занесення будь-якої інфекції, яка може мати серйозні наслідки.