Чи можна при застуді пити молоко

Користь молока із содою при вагітності

Корисною властивістю харчової соди є те, що вона може швидко позбавити від проблеми, з якою зустрічаються багато вагітні – від печії.

Нейтралізація кислоти, що викликає відчуття печіння за грудиною, що відбувається в результаті поєднання шлункового соку з гідрокарбонатом натрію. Але вагітним не можна вживати соду всередину, тому необхідно готувати такий розчин на молоці, причому робити це можна лише у невідкладних ситуаціях. У поєднанні з молоком подразнюючу кишкову слизову вплив содового розчину послаблюється.

Кип’ячене молоко потрібно налити в склянку і охолодити до теплого, після чого засипати в нього соду (1 ч. л.), розмішати і відразу випити. Потрібно враховувати, що хоча ефект від вживання таких ліків досягається відразу ж, часте застосування соди під час вагітності забороняється.

Рецептів, що передбачають застосування молока при застуді, існує досить багато. Воно допомагає і при інших патологіях організму. Недарма з’явилася відома приказка «видавати за шкідливість молоко». Коріння її йдуть в 20-ті роки XX століття, коли в СРСР робітникам, працюючим на добувної промисловості, покладалася безкоштовне молоко.

У той час вважалося, що при регулярному вживанні цього напою з організму виводяться всі токсини та інші шкідливі речовини. В більш пізні роки було доведено, що це твердження не зовсім правильне. Користь від вживання молока полягає в іншому, в тому, що в цьому продукті високий вміст необхідних організму поживних речовин.

Та й ефективність теплого молока при застуді теж дещо перебільшена. Багато фахівців навіть забороняють пити цей напій в період хвороби. Пояснюють вони це погіршення складу і властивостей крові, вызывающегося будь важкої, жирної, солодкої і жирної їжею. Крім молока, до цієї групи продуктів відносять солодкі соки, цукерки, тістечка, вершкове масло та інше.

Однак інші лікарі визнають корисність молока при застуді і дозволяють використовувати засоби з ним. Корисних якостей у цього напою і справді достатньо: молоко має сечогінну ефектом, воно усуває недолік кальцію в організмі, полегшує загальний стан. При простудних захворюваннях, особливо вірусного характеру, коли відсутній апетит, а самопочуття жахливе, молоко може допомогти.

Про користь і шкода молока суперечки тривають, і сяють їх залишається на постійному високому градусі. Якщо міркувати з точки зору біології, то молоко — це продукт для вигодовування немовлят (дітей) до певного віку. Після цього продукту ссавці не повертаються. Крім людини.

Про те, що молоко шкідливе для дорослого організму (немає лактози для переробки молока, часто трапляється алергія на казеїн — білок молока), пишуть багато, але при вигляді дорослого справного селянина, для якого молоко — щоденна їжа, засумніваєшся у шкоді. А кому-то молоко замість пургену. Але коли молоко дійсно не варто вживати, так це під час простудних захворювань.

Так, «фірмовий» народний рецепт — молоко з медом і вершковим маслом (особливо правильний — з козячим жиром, т. зв. «лоєм») вживають від кашлю. З приводу меду і козячого жиру або масла — поговоримо іншим разом, а ось з приводу молока при застуді поговоримо сьогодні.

Дійсно, теплий коктейль з перерахованих компонентів приносить відчуття полегшення, якщо запалене горло, є відчуття «дряпання». Але, як виявилося, молоко при простуді, особливо при кашлі — вкрай небажаний продукт. А все тому, що молоко має таку особливість — вироблення слизу, якій і без того достатньо в бронхах.

Якщо лікар поставив діагноз: гострий тонзиліт (у просторіччі — ангіна), то про молоко слід забути відразу. По-перше, молоко — дуже хороша середовище для розвитку патогенних бактерій, а по-друге, молоко пропонують гаряченького, так як у теплому молоці (до 40°) важко розчинити масло і мед. Гаряче молоко — це додатковий травмує фактор для хворого горла, до того ж, якщо зазвичай молоко — не ваш продукт, то часте відвідування туалету з причини проносу гарантовано. Молоко не слід вживати, якщо підвищений рівень інсуліну, а також є камені в нирках, утворені з фосфатів.

Гаряче молоко з добавками масла і меду краще замінити теплим чаєм без цукру, теплою лужної мінералкою без газу!), а малинове або чорносмородиновий варення з великою кількістю цукру слід замінити підігрітою до 38° водою, підкисленою лимонним соком. Чому не варто налягати на солодке варення?

Під час хвороби потрібно намагатися випивати рідини на добу з расчетамл / 1 кг маси (якщо ваші нирки не «заперечують»). Як гідна заміна постій води — відвари трав: листків суниці, липи (квітки), ромашки аптечної, листя смородини і малини; журавлинний або обліпиховий морс краще розвести водою 1:1.

До трав’яного відвару можна додати кілька зерен кардамону, гвоздикових бутонів, мелений імбир або шматочок свіжого кореня. І насамкінець — про тих страви і продукти, які швидше зашкодять, Чим допоможуть під час гострого перебігу застуди: украй небажане вживання курячого бульйону, будь-якої жирності сметани і вершкового масла.

Містяться в молоці мінеральні речовини і вітаміни підтримають ослаблений вірусом організм за рахунок калорійність напою, а мед у своєму складі містить багато корисних речовин, покращує кровообіг, зміцнює серцевий м’яз, підвищує імунітет. Крім того, він є одним з найбільш відомих природних антибіотиків, чинить потужну бактерицидну дію.

Суміш теплого молока з медом пом’якшує дихання і благотворно впливає на нервову систему і допомагає людині швидше заснути і повноцінно відпочити. Сон надає потужний оздоровчий ефект, адже саме тоді організм бореться з хворобою.

Якщо немає алергії, то даний засіб народної медицини може стати відмінним підмогою при лікуванні простудних захворювань у вагітних жінок. Адже в такий відповідальний період дуже важливо максимально зміцнити імунітет.

Як же правильно приготувати цілющий напій? Тут немає нічого складного: необхідно розмішати кілька чайних ложок меду в склянці теплого молока. Пам’ятайте, що при сильному нагріванні цілющі властивості меду губляться. Більше того, існує припущення, що перегрітий мед може бути навіть шкідливий для здоров’я.

Тому для приготування лікарської суміші не потрібно доводити молоко до кипіння. Його достатньо нагріти до температури 50°С. Медово-молочний напій при лікуванні ГРВІ бажано пити на ніч. А після прийому таких ліків краще відмовитися від іншої їжі та пиття і лягти в ліжко. Таким чином лікувальна суміш буде довше обволікати уражені мигдалини і ефект від її застосування підвищиться.

Про користь і шкода молока суперечки тривають, і сяють їх залишається на постійному високому градусі. Якщо міркувати з точки зору біології, то молоко — це продукт для вигодовування немовлят (дітей) до певного віку.

Після цього продукту ссавці не повертаються. Крім людини.

У практиці існує безліч різних рецептів. Молоко зможе допомогти вилікувати не тільки застуду, але і впоратися з іншими патологіями, які відбуваються в організмі. Вся справа в тому, що кілька років тому працівникам шкідливого виробництва кожен день давали по літру молока. Вважалося, що воно виводить всі погані речовини з організму. Але потихеньку така традиція зійшла на немає.

Трохи пізніше з’ясувалося, що даний продукт має у своєму складі багато поживних речовин. Але токсини і шлаки воно не виводить, а навпаки, збільшує у кілька разів.

Інші фахівці рекомендують пити молоко при застуді, виділяючи корисні якості. До них відносять сечогінну властивість, джерело кальцію, зняття больових відчуттів у горлі, прискорення процесу одужання. Також до складу продукту входять корисні речовини в наступному вигляді.

1. Магнію. Завдяки цьому елементу відбувається усиливание процесів метаболізму, а також виводить хвороботворні мікроби з організму. Спрямований на відновлення мікрофлори кишечника, попередження дисбактеріозу і боротьбу з простудними хворобами. Має м’яку заспокійливу дію, що допомагає швидше заснути.
2. Калію. Даний мікроелемент чудово впливає на роботу серцевого м’яза і очищає судини. У період хвороби вони відчувають подвійне навантаження.
3. Натрію. Спрямований на нормалізацію водно-сольового балансу.
4. Селена. Володіє сильним загальнозміцнюючу і імуностимулюючим властивістю.
5. Йоду. Спрямований на припинення розмноження шкідливих вірусів і мікробів.
6. Вітамінів групи В. Спрямовані на відновлення сил після перенесеної застудної хвороби, притуплення токсичного впливу застосовуваних лікарських засобів.
7. Вітаміну А. Здатний поліпшити роботу захисних сил організму.
8. Лізоциму і пероксидаза. Дані речовини відносяться до антибактеріальних агентів. Найбільше їх присутній у молоці свіжого типу.

Коментарі: 3;

Як-то дивно: все життя, починаючи з раннього дитинства, при застуді пила гаряче молоко з медом або варенням і курячий бульйон, а тепер виявляється, що це не тільки не приносить користі, але й навіть шкідливо. Для мене це відкриття, навіть не знаю, вірити чи ні.

Пам’ятаю в дитинстві, при застуді, нам завжди давали молоко з медом. І, як не дивно, це завжди допомагало. Мені здається, чим старше ми стаємо, тим слабше наш імунітет. Тому і організм сприймає все по-іншому. І навіть такий корисний продукт, як молоко.

Чо за маячня. Яке середовище для розмноження мікроорганізмів? Так можна про будь органічної їжі сказати.

Як при виробленні слизу кашель стає сухим?

Купа суперечливих тверджень і жодного наукового факту.

Основні рецепти для лікування кашлю при вагітності з використанням молока

Рецепти від кашлю при вагітності з використанням молока дуже поширені із-за свого вираженого ефекту і приємного смаку, крім того і мінімального шкоди. Найбільш поширений рецепт від кашлю – це використання молока з медом. Мед – багатий природний продукт, який часто використовують в різних гілках народної медицини.

Це природне джерело поживних речовин і мікроелементів, які підвищують місцевий імунітет і стимулюють регенерацію. Він має м’яку дію і багато імуномодулюючих властивостей, що не тільки лікує кашель, але і попереджає розвиток ускладнень у вигляді тривалого сухого кашлю після захворювання.

Молоко потрібно приймати в гарячому вигляді, при цьому його потрібно прокип’ятити, але трошки остудити не до стану окропу. Потім потрібно додати кілька ложечок меду, солодощі регулювати за смаком. Такий напій потрібно пити замість чаю, кілька разів на день. Його ефект особливо виражений при малопродуктивном кашлі, тоді поліпшується відтік мокротиння і кашель стає більш продуктивним.

Молоко з содою при вагітності від кашлю також широко використовується. Сода сприяє розрідженню мокротиння і її кращому відходженню з-за того, що лужна основа розріджує полісахаридні комплекси секрету. Щоб зробити лікарський напій з соди потрібно розігріти молоко до гарячого стану, додати в нього чайну ложку соди і розмішати, також можна додати мед.

Молоко з маслом від кашлю при вагітності використовують при сухому від надсадного кашлю. При цьому масло сприяє розм’якшенню слизової оболонки верхніх дихальних шляхів і біль у горлі зменшується. Для приготування такого напою можна взяти всі три компоненти, що буде мати більш виражений ефект. Молоко потрібно прокип’ятити і трошки остудити не до стану окропу, потім потрібно додати кілька ложечок меду, солодощі регулюючи за смаком, а також чверть чайної ложки соди і шматочок масла. Все це потрібно перемішати і пити в теплому вигляді кілька разів на день.

Інжир з молоком має стабілізуючий і бронхорозширюючий ефект, що також використовують для лікування кашлю при вагітності. Для цього потрібно в гаряче молоко порізати кілька шматочків інжиру і настояти пару хвилин, потім пити в гарячому вигляді кілька разів на день. Кашель стане менш нав’язливим і більш продуктивним, також буде легше дихати через зняття бронхоспазму.

Також використовують молоко з мінералкою. Для цього найкраще підходить боржомі, оскільки це лужна вода, яка сприяє розрідженню мокротиння при малопродуктивном кашлі. Для цього в склянку теплого молока потрібно додати півсклянки мінеральної води, потім пити в теплому вигляді не менше трьох разів на день.

Молоко з цибулею для лікування кашлю при вагітності здається досить дивною комбінацією, але це також вельми ефективний спосіб боротьби з кашлем. Цибуля має вплив не тільки на кашель, але він також має бактерицидну властивість і пригнічує синтез компонентів бактеріальної стінки, тому виявляється і його додаткові корисні властивості.

Молоко від кашлю при вагітності використовується жінками дуже часто через свого мінімального шкоди та вираженого ефекту. Також це пояснюється побоюваннями жінки з приводу свого майбутнього дитини та її стану, тому народні методи лікування під час вагітності виступають на передній план. Не варто критикувати таке лікування потрібно вибрати той рецепт, який найбільш підходить, тим більше, що це і корисно, і смачно.

Різні простудні респіраторні захворювання, бронхіти та запальні ураження з боку легенів, що супроводжуються кашлевыми нападами. Рецепти з молоком від кашлю відносяться до методів народної медицини. Для лікування напій можна вживати як у чистому вигляді, так і в комплексі з іншими лікувальними компонентами. Найчастіше використовують:

• Лікарські трави.
• Мед і прополіс.
• Медикаментозні препарати.
• Різні овочі і фрукти з лікувальними властивостями.

Поживна рідина пом’якшує горло, сприяє розрідженню мокротиння і переводить сухі напади у вологі, прискорюючи відділення слизового вмісту.

Як стверджує східна мудрість, хороші ліки повинне бути гірким. Напевно, багато поморщатся, почувши, що прекрасно допомагає цибулю з молоком від кашлю. Рецепт такого складу вельми простий. Але вся проблема в смаку. Однак це дуже ефективний засіб нетрадиційної медицини. У давнину у людей не було аптек і всіляких фармакологічних підприємств.

Склад, приготований з цих продуктів, вважається лідером серед інших препаратів нетрадиційної медицини проти простудних недуг. У такий засіб можна додати трохи вершкового масла, а також сирого яйця та приймати при болю в горлі. А ось засіб, у складі якого є цибулю, молоко, мед, від кашлю допомагає краще самих дорогих медикаментів.

Приймають такі препарати в теплому вигляді і маленьким ковтками. Це дозволяє швидше впоратися з основними симптомами недуги і прискорити одужання. Варто відзначити, що гаряче молоко з будь-яким з наповнювачів є прекрасним засобом проти простудних захворювань. Однак саме в поєднанні з цибулею цей продукт стає справжнім порятунком для багатьох. І це не дивно. Адже цибуля містить:

1. Каротин.
2. Вітамін В2.
3. Фітонциди.
4. Вітамін С.
5. Органічні кислоти.
6. Йод.
7. Сполуки сірки.
8. Ефірні масла.

Варто відзначити, що цибуля дуже часто використовують не тільки при приготуванні засобів проти кашлю, але і для лікування нежиті.

Отже, цибулю з молоком від кашлю. Рецепт приготування цього засобу включає в себе тільки доступні засоби. Для початку потрібно влити в вогнетривку ємність літр молока. П’ять цибулин середніх розмірів варто очистити, а потім подрібнити. Нарізані овочі слід всипати в ємність з молоком. Після цього засіб необхідно поставити на вогонь і варити до тих пір, поки цибуля не стане м’яким.

На цьому приготування народного засобу не закінчується. В молочно-цибульний відвар слід додати три ложки меду. Приймати препарат коштує по столовій ложці приблизно щогодини. Якщо дотримувати всі правила приготування і вживання відвару, то через кілька діб застуда відступить, а кашель стане більш м’яким.

Як ще можна приготувати лук з молоком від кашлю? Рецепт цього препарату чимось схожий на попередній. Однак готується засіб дещо інакше. У вогнетривку ємність потрібно влити цілий стакан молока і поставити на вогонь. Вміст посуду слід довести до кипіння, а потім покласти очищену цибулину.

Овоч можна не подрібнювати. Препарат слід кип’ятити ще 10 хвилин. Готовий засіб слід приймати невеликими порціями три рази протягом доби. Варто відзначити, що приготований таким чином відвар здатний не тільки усунути біль в горлі і зробити кашель більш м’яким, але і повністю захистити стінки шлунка від подразнюючого впливу цибулі.

В лікуванні простудних захворювань дуже часто використовують не тільки відвари, але і кашки. Подібні засоби готуються дуже просто. Для цього необхідно очистити десять головок цибулі, а також голівку часнику. Всі перераховані компоненти потрібно залити літром звичайного коров’ячого молока.

Варити овочі треба до тих пір, поки ті не стануть м’якими. Після цього складу можна зняти з вогню і додати трохи меду. Щоб отримати ефективний засіб, потрібно розтерти вміст ємності в кашку. Отриманий склад потрібно вживати по столовій ложці кожні 60 хвилин протягом доби. Якщо ви вирішили лікувати таким засобом дитини, то дозу потрібно знизити. Дітям від кашлю ефективно давати таку кашку по чайній ложечці щогодини.

Добре допомагає При бронхіті цибулю з молоком від кашлю. Рецепт приготування наступний. Необхідно взяти 10 головок ріпчастої цибулі середнього розміру і одну головку часнику. Всі компоненти варто очистити і обов’язково подрібнити. Варити часник та цибулю треба в свіжому молоці, поки ті не розваряться. Після цього ємність з препаратом можна зняти з вогню.

Існує величезна кількість рецептів народної медицини проти застуди. Але практично кожен засіб має в своєму складі молоко і цибулю. Для приготування даного препарату потрібні продукти, які знайдуться в будинку у кожної господині. Варто пам’ятати, що допомагає молоко з цибулею від бронхіту, застуди, кашлю і болю в горлі.

Тому варто мати в своєму арсеналі кілька дієвих рецептів. Щоб приготувати препарат, потрібно взяти одну велику цибулину і подрібнити її за допомогою дрібної терки. Отриману кашку потрібно залити кількома склянками гарячого молока. Ємність із засобом необхідно укутати, так як препарат повинен настоятися. Склянка такого засобу потрібно випити перед сном, а ще один – вранці. Вживати такий коктейль слід виключно в гарячому вигляді.

Хоч народні засоби, перераховані вище, і є найбільш ефективними, їх не варто давати дітям до трьох років. Адже деякі продукти можуть бути дуже агресивні. Тому фахівці рекомендують для маленьких дітей використовувати що-небудь м’яке.

Якщо рецепти народної медицини з цибулею вам не до душі, то можна спробувати інші засоби. Багато воліють вживати молоко з мінеральною водою. Але і тут не все так просто. Якщо у хворого підвищена кислотність, то краще пити молоко з “Боржомі” від кашлю. В даному випадку підійде така мінеральна вода, як «Нарзан». Якщо ж кислотність, навпаки, знижена, то при приготуванні лікарського засобу варто використовувати «Єсентуки».

Здоров’я, побут, захоплення, стосунки

Молоко – продукт багатий не тільки поживними вітамінами, мінеральними речовинами і мікроелементами, але ще це дуже корисний продукт як імуномодулюючий і тонізуючий засіб. Про цих корисних речовин молока знали ще наші бабусі, тому воно так широко використовується в якості лікувального продукту вже дуже давно.

Є багато рецептів з використанням молока з іншими продуктами. Основні показання до застосування молок а при вагітності в якості лікувальних цілей – це захворювання верхніх і нижніх дихальних шляхів, які супроводжуються кашлем. При чому, особливістю такого лікування молоком є те, що його можна використовувати і при сухому, і при вологому кашлі.

Це пов’язано тільки з тим, які речовини додатково додають в молоко для отримання того або іншого ефекту. Але молоко можна використовувати і профілактичною метою, адже воно містить багато біологічно активних речовин, які значно підвищують імунітет, особливо в період вагітності, коли жінка має його фізіологічне зниження.

Також молоко позитивно впливає на кісткову систему з-за утримання високої кількості кальцію. Тому регулярне споживання молока може запобігти розвитку захворювання, а також мати лікувальну властивість. Способи застосування молока для максимального лікувального ефекту досить різноманітні, але є деякі особливості. Необхідно щоб молоко було свіже, хорошої якості і не знежирене, тоді воно містить максимальну кількість корисних речовин.

Вплив молока на кашель досить значно. Кашель є одним із симптомів захворювань органів дихання. Він має важливе значення, оскільки є захисним механізмом нашого організму. Щоб лікувати кашель потрібно знати деякі його особливості – сухий або вологий, коли він з’являється, постійний або симптоматичний.

Використання молока в комбінаціях з різними продуктами також залежить від характеру кашлю. Але є і протипоказання до такого лікування, і не варто це забувати. До таких протипоказань відноситься вроджена лактазна недостатність, яка характеризується порушенням розщеплення білків молока, що має серйозні наслідки, тому при даній патології молоко приймати не можна.

Більшість людей, як тільки у них починають проявлятися перші симптоми застуди, намагаються знайти ефективний спосіб лікування захворювання, використовуючи найбільш безпечні засоби. Серед ефективних народних засобів користується популярністю тепле молоко, в яке додаються інші натуральні компоненти, що підсилюють його сприятливу дію на організм.

Тепле молоко при застуді надає комплексну дію на організм – зігріваючий, противірусну, антибактеріальну. Крім того, лікарі рекомендують його пити всім хворим з тієї причини, що воно є поживним продуктом, що містить в собі білок, жири та вітаміни.

При застуді гаряче молоко можна пити в чистому вигляді або поєднувати його з іншими корисними продуктами. У народній медицині відомі такі способи приготування лікарського засобу з метою усунення ознак простудного захворювання:

1. Мед і спеції часто використовуються при лікуванні застуди, для приготування такого засобу знадобиться літр пастеризованого молока, 5 ложок меду, щіпка кориці, меленого запашного горошку і лавровий лист. Мед наділений сильними антисептичними властивостями, а спеції сприяють розрідженню крові, завдяки чому організм бореться з вірусами. Такий напій слід підігріти, додати в нього спеції, трохи остудити і додати мед. Вживати приготоване ліки в кількості однієї склянки тричі на день.
2. Молоко і цибуля від застуди. Фітонциди, що містяться в складі цибулі, значно зміцнюють організм, а також сприяють швидкому одужанню. Щоб приготувати відвар, необхідно дрібно порізати 5 невеликих цибулин, залити літром молока, варити на вогні, поки цибуля не стане м’яким. Коли відвар трохи охолоне, покласти в нього ложку меду, приймати ліки по ложці кожну годину до настання поліпшення самопочуття хворого.
3. Існує ще один ефективний рецепт, заснований на використанні цибулі з молоком від застуди. Необхідно натерти кілька цибулин на тертці, залити підлогу літрами гарячого молока, настоювати 2 години, випити за два рази – вранці і перед сном.
4. Молоко з медом і сіллю також допомагає впоратися з симптомами застудного захворювання. Воно особливо ефективне при високій температурі, так як сіль має потогінну дію. Такий напій дозволяє хворому заспокоїтися, тому його рекомендується пити перед сном.
5. Лікування застуди часник з молоком настільки ефективне, що на наступний день вже зникають всі ознаки захворювання. Потрібно підігріти півлітра молока, головку часнику очистити, натерти його, віджати сік, додати 15 крапель часникового соку і вершкове масло, випити за 2 рази.

Важливо знати, що пастеризоване молоко кип’ятити не можна, його треба лише підігріти, щоб не вбити всі корисні речовини.

При правильному приготуванні лікарського засобу на основі перерахованих вище натуральних компонентів ознаки застуди пройдуть в короткі терміни.

NasmorkuNet.ru

Кожній людині знайомі симптоми застуди і болісний кашель, які заважають нормально працювати. Особливо коли ці ознаки ГРВІ супроводжуються підвищеною температурою тіла. Зняти ці симптоми і перемогти хворобу допомагають природні, натуральні компоненти. Серед них провідне місце займають мед і молоко – продукти, які з давніх пір застосовуються при лікуванні простудних захворювань. Якщо вірити відгукам, то і сьогодні даний метод лікування є популярним і затребуваним.

Гаряче молоко з медом при застуді — одне з найпопулярніших засобів народної медицини, які застосовуються для лікування вірусних інфекцій. Багато люди, відчувши перші симптоми захворювання, прагнуть побороти його на самій ранній стадії, не вдаючись до лікарських засобів. У цьому випадку на допомогу приходять народні рецепти.

Сиди вдома три дні. Повністю вилікуватися від ГРВІ у тебе вийде не раніше, Чим через тиждень. Якщо ти не можеш дозволити собі провести весь цей час удома в ліжку, постарайся хоча б не виходити на вулицю перші три дні. Цей період вважається піком захворювання, коли організм особливо слабкий, адже всі його сили йдуть на боротьбу з вірусом. Будеш носитися по вулицях – ризикуєш заробити букет ускладнень.

Збий температуру парацетамолом. Знизити занадто високу температуру ти можеш за допомогою парацетамолу або препаратів на його основі. На відміну від аспірину він не розріджує кров.

Поклич лікаря. Тільки лікар зможе встановити, який саме вірус викликав твоє захворювання і підібрати правильний препарат, який швидко поставить на ноги. Без рецепту можна приймати тільки рідкий інтерферон, попередньо розвівши його у воді. Для організму він безпечніший за решту противірусних засобів.

Зроби інгаляції. На 3-5-й день після початку хвороби приступай до паровим інгаляціям, які полегшують кашель і відходження мокротиння. Чергуй евкаліптові і содові: перші добре розпушують слиз, другі – пом’якшують горло.

Капай в ніс. Усунути закладеність носа тобі допоможуть краплі на олійній основі, які на відміну від інших не сушать слизову. Ідеальний варіант – чергувати подібні препарати з абсолютно безпечними і не викликають звикання соляними розчинами.

Їж продукти з вітамінами. Приймай вітамін С, не перевищуючи добову дозу –мг. до Речі, корисніше отримувати аскорбінку не з таблеток, а з продуктів: свіжовичавлених соків, розведених водою (1 склянка в день), квашеної капусти (400 г), болгарського перцю (1 крупний плід).

Популярним рецептом від застуди є суміш з ароматними спеціями. Для її приготування 1 л молока додають щіпку кориці, меленого запашного горошку і кілька лаврових листків. Засіб підігрівають, але не доводять до кипіння, змішують з 5 ч. л. меду, остуджують і вживають по 1 склянці до 3 разів на день.

Для розрідження та виведення мокротиння ефективний рецепт на основі анісу і імбиру. Для його приготування в кипляче молоко додають по 0,5 ч. л. подрібнених коренеплодів і насіння, знімають посуд з вогню і залишають наминут. Остиглий відвар проціджують і змішують з 1 ч. л. меду. Його необхідно пити по 0,5 склянки через кожну годину протягом дня.

Для зняття запалення горла використовують рецепт зігріваючого напою з коньяком. Для його приготування 1 склянку теплого молока додають по 1 ч. л. меду і алкогольного напою. Приймають 1 раз на день для санації слизової горла.

Ефективним рецептом від застуди на ранніх стадіях є суміш на основі горілки. Потрібно змішати в рівних пропорціях (до 50 мл) молоко і алкоголь. З’єднання томити на водяній бані, не доводячи до кипіння, розчинити в ньому 1 ч. л. меду. Остиглий напій необхідно пити перед сном протягом 3-4 днів.

У період епідемій ГРВІ найкращим способом усунення неприємних симптомів є засоби на основі молока і меду. Різноманітне поєднання цих інгредієнтів дозволяє ефективно боротися з будь-яким видом застуди. Використовуючи ці продукти, необхідно дотримуватись обережності. Їх вживання неприпустимо при наявності у пацієнта алергії, цукрового діабету, деяких захворювань травної системи.

Вживати засіб потрібно за тридцять хвилин до сну. Курс прийому становить сім-вісім днів. Ліки є противірусним, імуностимулюючу і м’яко заспокійливим засобом. Також має відхаркувальну властивість, тому молоко можна вживати при сухому кашлі.

Для приготування ліків необхідно взяти кухоль молока і підігріти його до температури в шістдесят градусів. Після цього потрібно додати ложку меду і лимонний сік. Все ретельно розмішати. Засіб потрібно пити до трьох разів на день. Лікувальний курс повинен становити від трьох до п’яти днів. При прийомі даного засобу потрібно дотримувати постільний режим. Лимон при застуді допомагає зняти жар і озноб, усуває кашель і больові відчуття в горлі. Його рекомендують приймати в період вагітності і годування груддю.

Для приготування ліків треба взяти кухоль молока і трохи підігріти його до прояву перших пухирців. Потім варто додати ложку меду і соди. Всі інгредієнти добре перемішуються. Після приготування засіб потрібно випивати по півсклянки два-три рази в день. Молоко з содою допомагає відновити голос після ангіни, фарингіту або ларингіту. Також слід дотримуватися одне правило: не варто готувати засіб одразу на кілька разів, так як воно втратить свої лікувальні властивості.

Грудне молоко при застуді

Простудними захворюваннями у своєму житті хворіє практично будь-яка дитина. Пояснюється це не до кінця сформованим імунітетом малюка, і його не адаптованістю до зовнішньої середовищі. Після народження дитина стикається з різними інфекціями, алергенами, дратівливими речовинами, які можуть викликати розвиток нежиті і спровокувати появу застуди.

При симптомах застуди у немовляти обов’язково слід викликати лікаря, який зможе оглянути малюка, підтвердити або спростувати діагноз і визначити найбільш відповідний курс лікування. У народі існує думка, що хорошим засобом для лікування застуди, зокрема нежитю, є грудне материнське молоко. Але чи це так?

Молоко матері – це їжа і питво новонародженого малюка. У ньому є все, що потрібно маленькому організму для розвитку і зростання. Грудне вигодовування забезпечує дитині формування правильного імунітету і захист від багатьох хвороб. Доведено, що дітки, які перебувають на природному годуванні, більш здорові і рідше хворіють, Чим ті, хто на штучному.

Народна медицина пропонує закопувати грудне молоко в носик новонароджених малюків при простудних захворюваннях кілька разів в день. Пояснити це можна вмістом бактерицидних речовин в молоці, які здатні впоратися з патогенними бактеріями. Проте думка медиків прямо протилежно цьому рецепту.

Лікарі не рекомендують капати в ніс дитини грудне молоко. Один з представників цієї групи лікарів – відомий доктор Комаровський. Він стверджує, що хоча в материнському молоці і містяться бактерицидні речовини, що саме вона такою дією не володіє, а при попаданні в ніс дитини може завдати тільки шкоди.

На його думку, міститься в молоці молочна кислота, навпаки, викликає посилене розмноження мікробів. Довіритися лікарю Комаровським або повірити народній медицині, вирішувати кожній матусі доведеться самостійно. Якщо ж все-таки вона зважитися закапати дитині в носик грудне молоко, робити це потрібно правильно. По-перше, не варто капати молоко в чистому вигляді, його потрібно спочатку розбавити чистою водою 1:1.

Методика проведення процедури закапування теж повинна бути правильною. Вона однакова для всіх засобів, закапывающихся в носові ходи. Спочатку слід очистити носик малюка від засохлих скоринок і скупчилася слизу. Для цього можна скористатися спеціальними приладами. Раніше застосовувалися звичайні гумові груші невеликого розміру і ватні турунди. Сьогодні в аптеках продають соплеотсосы, добре очищають носові ходи.

При наявності засохлих кірок і слизу в носі позбавляються від них, використовуючи ватні палички або турунди, змочені в оливковій або дитячому олії.

Для розведення грудного молока замість звичайної води можна застосовувати фіз. розчин. Він зволожує слизову. Закопують розбавлене молоко при застуді по 10 крапель у кожну ніздрю малюка.

Якщо ж мама побоюється користуватися грудним молоком для лікування застуди, то вона може замінити його препаратами, які продаються в аптеках, або іншими альтернативними засобами. Добре зарекомендували себе в цій області дуже насичений відвар ромашки, фізіологічний розчин, засіб на основі води і солі, морської або звичайної.

Властивості молока та меду

Молоко корів вважається легкодоступним, бюджетним продуктом. Однак і інші різновиди, в тому числі козяче, верблюже і лосине молоко теж з успіхом використовуються для цих цілей. Молоко кобили володіє набором позитивних якостей, але при цьому погано сумісна з медом, тому використовувати його для даного коктейлю не доцільно.

Склад продукту включає понад півсотні вітамінів, мінералів і елементів. Далі розглянемо ті компоненти, які позитивно впливають на людський організм при лікуванні ГРВІ.

1. Магній. Посилює метаболізм і одночасно позбавляє від хвороботворних бактерій. Відновлює мікрофлору кишечника, попереджаючи дисбактеріоз, що розвивається при простудних інфекціях. Надає м’яку заспокійливу дію, покращує засипання.
2. Калій. Сприятливо позначається на роботі серця і судин – органів, які в застудженому організмі відчувають сильну навантаження.
3. Натрій. Приводить в норму водно-сольовий баланс в ослабленому організмі.
4. Селен. Виявляє сильне загальнозміцнюючий та імуностимулюючу дію.
5. Йод. Перешкоджає розмноженню хвороботворних бактерій.
6. Вітаміни групи В. Відновлюють сили після простудних захворювань, притупляють токсичний вплив використовуваних для лікування лікарських препаратів.
7. Вітамін А Покращує роботу захисних сил організму.
8. Лізоцим, пероксидаза – антибактеріальні агенти. Найбільша концентрація даних ферментів присутній у свіжому молоці і зберігається не більше 2 днів.

Мед також багата цінними вітамінами, антиоксидантами, амінокислотами та мікроелементами.

1. Магній.
2. Калій.
3. Натрій.
4. Вітамін С – активна речовина, яка пом’якшує перебіг простуди та скорочує термін хвороби.
5. Фруктоза і сахароза. Заряджають ослаблений організм новими силами для боротьби із застудою.
6. Вітаміни групи В. Підсилюють цінні властивості аналогічної групи вітамінів, присутньої в молоці і доповнюють її.

Вітаміни групи В

В цілому тепле молоко надає зігріваючу, противірусну дію, а мед – зміцнюючий та імуностимулюючу. Ось ми і розглянули, чим корисне молоко з медом. Як видно, навіть окремо ці компоненти – «скриня» речовин, корисних для людського організму.

Вітаміни групи В

Забудь про молоко і не пий антибіотики. Як насправді треба лікувати застуду?

Якщо немає протипоказань, які обмежують споживання напою, виникає питання, яке молоко краще пити, пити і в якому вигляді. Найдоступніше для городян коров’яче, якого удосталь на полицях супермаркетів від різних виробників і різної жирності. Але краще все свіже нерозбавлене, якщо є така можливість.

Козяче молоко визнано більш поживним і корисним, воно гіпоалергенний, за своїм складом наближені до грудного. У ньому міститься особливий фермент лізоцим, руйнує стінку бактеріальної клітини, що проявляється ранозагоювальним ефектом і здатністю згубно впливати на бактерії Helicobacter Pylori, що провокують розвиток гастриту.

Дієтичний варіант продукту — каша на молоці при гастриті. Саме вона повинна домінувати в раціоні людини, що страждає запаленням травних органів. Її консистенція, в’язкість не здатна травмувати запалену ділянку, а навпаки, покриває його захисною плівкою. Більшість круп, які беруть участь у приготуванні страви, за рідкісним винятком (перлова), відповідають цим вимогам:

• рисова каша на молоці при гастриті — у складі цієї крупи близько 80% складних вуглеводів, 10% білка, є вітаміни РР, групи В, магній, йод, кальцій, залізо, фосфор. Крім цього рисова каша є абсорбентом, що всмоктує в себе і виводить токсини, очищаючи організм. Готувати її потрібно на воді, а молоко додавати безпосередньо перед повною готовністю. Консистенція страви повинна бути в’язкою і не дуже густий. Ідеальним для слизової шлунка є додавання гарбуза. Є її слід в теплому вигляді маленькими порціями не поспішаючи;
• пластівці з молоком при гастриті — пластівці для багатьох сучасних людей стали швидким і поживним сніданком на кожен день, особливо популярні кукурудзяні. Але пішли ті часи, коли вони були стовідсотково натуральними і володіли всіма корисними властивостями зерна, з якого виготовлені. Зараз вони доповнені ароматизаторами, трансжирами, стабілізаторами і підсилювачами смаку, що виводить їх за рамки дієтичного продукту і не рекомендується при гастриті. Якщо ж склад не містить всіх перерахованих шкідливостей, то пластівці з молоком цілком можна їсти;
• гречка з молоком при гастриті — гречка саме той продукт, який присутній у всіх дієтичних столах, розроблених для живлення з захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Від неї не буває здуття, діареї, тяжкості в шлунку, печії. Вона дуже поживна, завдяки присутності білка, вітамінів і мікроелементів, добре засвоюється. Гречка з молоком при гастриті — хороший елемент живлення, позитивно впливає на слизову шлунка і надає протизапальний ефект;
• геркулесова каша на молоці при гастриті — інше відоме назва «вівсянка». Сама по собі вона слизька в приготованому вигляді, а це те, що потрібно для пошкодженої внутрішньої оболонки органу, т. к. обволікає її, захищаючи від агресивного впливу секреції і інших негативних впливів, поглинає і позбавляє організм від шкідливих речовин. Зерно вівса має в складі безліч корисних компонентів, що зберігаються і в їх розплющеними вигляді, тому геркулесова каша на молоці корисна при будь-якій формі гастриту, виняток становлять люди з непереносимістю глютену, якого в ній велика кількість.

Улюблений багатьма напій міцно увійшов в наше життя і часто ранок починається з чашки міцної кави. Але кофеїн і кафетол в каву натщесерце дратує слизову шлунка і сприяє інтенсивному виділенню соляної кислоти, що вкрай негативно впливає на його стінки. Мелена кава з-за більш низького вмісту дубильних речовин менш агресивний, Чим розчинний, тим не менше при гострому гастриті і хронічному з підвищеною секреторною функцією – це небажаний напій.

Мед — унікальний продукт, що містить компоненти, здатні поліпшити роботу шлунка. Це фруктові та амінокислоти, численні вітаміни, речовини, що надають антибактеріальну дію, ферменти, що покращують травлення. Особливо він ефективний при підвищеній кислотності шлунка. При грамотному його застосування можна нормалізувати вироблення секреції, відновити кислотно-лужний баланс.

Чи є місце чаю при захворюваннях шлунка? Все залежить від виду гастриту і сорти чаю. Чорний ферментований збільшує кислотність, зелений — більш щадний, здатний прискорити регенерацію тканин після пошкоджень, викликаних запаленням. Чай з молоком при гастриті — кращий рецепт, що дає можливість не відмовлятися від звичного напою.

Любителів солодкого турбує можлива відмова від згущеного молока при гастриті. У такому вигляді воно зберігає свої корисні властивості, хоча занадто жирне і солодке. Якщо є довіра до виробника та його якість і склад не викликає підозр, то допускається ласощі невеликими порціями (2-3 ложки після їди). Присутність пальмової олії, крохмалю в ньому виключає його споживання з вадами травного тракту.

Для пряженого молока характерна більш висока концентрація жирів, воно більш калорійне в порівнянні з пастеризованим, т. до. отримують його шляхом тривалої термічної обробки, в результаті якої відбувається випаровування вологи. В ньому більше заліза, але менше вітаміну С. Під час гострих періодів захворювання від нього потрібно відмовитися, надалі включати в раціон хворим з гастритом з підвищеною кислотністю в теплому вигляді, як і будь-яке інше.

Лікування прополісом в народній медицині дуже полулярно і витребуваним. Таку славу продукт життєдіяльності бджіл знайшов не дарма, в ньому виявлено більше 200 з’єднань, 16 класів органічних речовин, численні вітаміни, ферменти. Саме ця множинність забезпечує його антиоксидантну, протизапальну, протимікробну, імуномодулюючу дію.

У разі гастритів він виявляє лікувальну протекторну дію на внутрішню стінку органу, нейтралізує соляну кислоту, стимулює загоєння, сприяє всмоктуванню корисних речовин. Він являє собою тверду субстанцію і перед вживанням його потрібно подрібнити і розчинити в спирті, або купити готовий розчин.

Боби сої — поживний і корисний продукт, присутній у продажу не лише як плоди, з яких готуються різні страви, але і у вигляді інших повноцінних самостійних продуктів: борошна, м’яса, сиру, молока, масла, шоколаду, соусу. Зробити заміну такого широкого переліку харчових товарів соя в стані завдяки властивості білків (40% у складі) дуже наближеною за своїми характеристиками до тварин.

Крім цього в ній багато заліза, калію, магнію, кальцію, вітамінів Е, В1, фолієвої кислоти. Соєве молоко має фармакологічну користь щодо гастриту з підвищеною кислотністю. Його можна купити в магазині або приготувати самим. Для цього боби розтираються до порошкоподібного стану, борошно заливається окропом і деякий час настоюється, підсолювати. Перед вживанням молоко підігрівається. Достатня доза — 4-5 ложок на один прийом 3 рази на добу.

Кокос не входить у перелік продуктів, що складають раціон більшості людей нашої країни, тим не менш він доступний багатьом споживачам і не є дефіцитним товаром. Виникає питання, Чи можна пити, скажімо, кокосове молоко при гастриті, адже їм можна замінити коров’яче при непереносимості тваринного білка.

Цикорій входить в список лікарських рослин, його використовують як антимікробну, в’яжучу, підвищує апетит і поліпшує функції травної системи засіб. Він цінний великою кількістю інуліну, в ньому є дубильні речовини, каротин, аскорбінова кислота, рибофлавін, тіамін, органічні кислоти.

Напій з цикорію за смаком нагадує каву, тому може замінити його тим, кому протипоказаний кофеїн. Порошок цикорію виготовляється з кореня рослини. Для цього її сушать і дрібно перетирають. Ложка порошку заливається окропом, додається цукор і молоко — напій готовий. Цикорій з молоком корисний для шлунка, т. к.

усуває запалення, відновлює слизову, покращує перистальтику і виводить токсини з організму, стимулює виділення шлункового соку. Останнє свідчить на користь того, що це відповідний напій при гипоцидном гастриті, а з гипероцидным потрібно проявляти обережність і не захоплюватися, щоб не нашкодити собі.

Киселі завжди присутні в меню дієтичних столів, назначающихся при гастритах. Вони готуються на крохмалі, який забезпечує їм консистенцію, обволікаючу внутрішні стінки шлунка і захищає її від пошкоджень. Кисіль з крохмалю на молоці не виняток. Для його приготування молоко кип’ятять, крохмаль розчиняють у воді і помішуючи вливають у молоко, саме від нього залежить густота киселя. Шляхом експериментів можна визначити співвідношення інгредієнтів для отримання відповідного стану.

Сухе молоко являє собою порошок, одержуваний з звичайного коров’ячого шляхом висушування. Воно має більш тривалий термін зберігання і містить в собі більшість корисних речовин, присутніх у свіжому, але засвоюється набагато краще. Сухе молоко знижує кислотність, тому при підвищеній застосовується без обмежень, а зі зниженою істотно обмежується або взагалі не застосовується.

Як лікувати дітей

Самий простий і корисний спосіб лікування захворювань дихальної системи – це молоко від кашлю. Для дітей такий напій тваринного походження можна використовувати ще в грудному віці. Але перед цим слід переконатися, що дитина не страждає на непереносимість лактози.

Найчастіше малюкам готують протикашльові коктейлі з бананом, медом і какао. Вони ефективно блокують кашлевые напади, прискорюють відхаркування мокротиння і покращують загальний стан організму.

Дієвим способом лікування застуди є молоко з медом і маслом. Для отримання напою готують стандартну основу, вливають у неї невелику кількість мінеральної води і розчиняють шматочок вершкового масла. Застосовується до 3 разів на день між прийомами їжі. Молоко з маслом надає високу протизапальну, болезаспокійливу і седативну дію.

Для більшого терапевтичного ефекту стандартний рецепт доповнюють овочевими соками: капустяним, морквяним, гарбузовим. Традиційним способом полегшення стану хворого є суміш з 1 ст. л. меду, рівних частин молока та соку редьки. Напій вживають по 1 ст. мл 3 рази на день після прийому їжі.

Щоб усунути нападоподібний сухий кашель і порадувати дитину в період хвороби, використовують рецепт з какао. Він пом’якшує слизову горла, усуває різь і болісну сухість. Потрібно змішати молоко з медом у стандартних пропорціях і додати 1 ч. л. порошку какао. Засіб вживається для зниження субфебрильної температури. Після того як дитині дали напій, його укутують теплою ковдрою і дають заснути.

При важкій застуді вживають молочний напій з вівсом. Для його приготування використовуються тільки грубі неочищені зерна, збагачені необхідними для виведення токсинів елементами. Потрібно змішати 1 л жирного молока з 1 склянкою вівса і проварити їх на повільному вогні. Після набухання зерен складу проціджують, остуджують і з’єднують з 1 ст. л. меду. Напій потрібно пити кілька разів на день і обов’язково перед сном.

Обережно, протипоказання

Молоко з медом при лікуванні застуди підійде не всім. Не потрібно давати такі ліки маленьким дітям, особливо до 1 року. Слід утриматися від лікування застуди молочним зіллям людям, страждаючим цукровим діабетом, оскільки солодкий продукт бджільництва їм можна вживати тільки з дозволу лікаря. Це засіб протипоказано людям, що мають непереносимість лактози або коров’ячого білка, а також алергію на будь-який з компонентів суміші.

З обережністю варто підходити до вживання молочного напою при високій температурі.

Не варто також насильно змушувати себе або дитину пити такий напій, якщо його смак викликає стійке неприйняття. Крім того, важливо не перестаратися: випивати молоко з медом можна не більше 1 літра в день дорослій людині, а дітям до 12 років не більше 0,5 літра . Вживання великої кількості молочних продуктів може привести до проблем з травленням.

Народні методи позбавлення від застуди, безумовно, ефективні, однак пам’ятайте, що при будь-якому захворюванні слід проконсультуватися з фахівцем. Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров’я!

«Всі ліки, які продаються без рецепту лікаря, абсолютно безпечні. Чим більше я з’їм таблеток і вип’ю розчинного порошку, тим швидше вилікуюся!» Керуючись цими помилками, люди, хворі на ГРВІ, купують противірусні препарати пачками і приймають їх понад усяку міру. І забувають, що будь-яка таблетка, навіть цілком невинна на вигляд, – це «хімія», яка може принести не тільки користь, але і шкоду.

Аскорбінка – причина алергії. Вітамін С – головний борець з вірусами, що викликають простудні захворювання. Про це знають всі, деяким навіть здається, що, якщо вони з’їдять ударну дозу аскорбінової кислоти, ГРВІ пройде як за помахом чарівної палички. У підсумку доморощені цілителі, трохи захлюпав носом і пару раз пчихнувши, відразу біжать в аптеку і купують десяток пакетиків з розчинним або шипучим вітаміном С.

І забувають про те, що, по-перше, організм ніколи не засвоїть більше корисних речовин, Чим йому потрібно. Так що це безглузда витрата часу, і грошей. По-друге, на тлі розбурханого ГРВІ, коли всі системи організму ослаблені, передозування аскорбінової кислоти може призвести до виникнення алергії, проблем з печінкою і кров’ю.

Таблетки б’ють по імунітету. Сьогодні полиці в аптеках в буквальному розумінні завалені всілякими противірусними препаратами. Тому при перших ознаках застуди у більшості з нас не виникає питання «що робити?». Ми стрімголов мчимо за відомим нам ліками і починаємо приймати їх згідно інструкції.

Якщо ти чиниш так само, не дивуйся, що ГРВІ, замість того щоб пройти через три дні, мучить тебе цілий тиждень. Чудо-таблетки дійсно борються з вірусами, але проблема в тому, що цих «шкідників» – тисячі! Немає ніякої гарантії, що вибраний навмання препарат направлений на знищення збудників саме твого ГРВІ.

До речі, імуномодулятори (таблетки і мікстури для зміцнення захисних сил організму) теж не так нешкідливі, як здається. Зараз тільки ледачий не п’є їх цілий рік для профілактики і лікування простудних захворювань. В таких обсягах ліки стають небезпечними: вони можуть «зламати» імунну систему людини.

Антибіотики не працюють. У тебе завтра побачення, важлива розмова з босом, літак на Мальдіви (потрібне підкреслити), і раптово налетіла застуда загрожує поставити хрест на твоїх планах. Не дивно, що ти зважилася на крайній захід – антибіотики. Не найкорисніша, але забійна таблетка напевно швидко поставить тебе на ноги!

Це жахлива помилка. Антибіотики спрямовані проти бактерій, ними лікують ангіну, пневмонію, гайморит, але ніяк не ГРВІ, адже це вірусне захворювання. Ти можеш з’їсти хоч тонну таблеток, але твоя застуда нікуди не дінеться. При цьому антибіотик діятиме, як трактор, без розбору вбиваючи всі корисні бактерії, що живуть у твоєму організмі. А це загрожує дисбактеріозом.

Вирішивши полікуватися антибіотиком, подумай про те, що бактерії, як таргани, дуже живучі: вони поступово звикають до отрути, мутують, видозмінюються і зрештою перестають на нього реагувати. Тому не варто зайвий раз годувати свій організм забійними таблетками. Інакше, коли тобі дійсно знадобиться лікування антибіотиками, вони вже не подіють.

Не збивай температуру аспірином. Ще одна поширена помилка, пов’язана з лікуванням ГРВІ, – маніакальне бажання збити температуру. Звичайно, жар – не найприємніше, що траплялося з тобою в житті, однак, поки стовпчик на термометрі не перевалив за відмітку 38,5 ° С, слід терпіти. Покритий потом лоб – ознака того, що організм мобілізував свої захисні сили і всіма способами намагається знищити віруси, які гинуть саме при високій температурі.

Якщо температура все ж занадто висока (39° С і більше), її потрібно збити, але ні в якому разі не аспірином. Запам’ятай раз і назавжди: у всьому світі ацетилсаліцилову кислоту лікарі прописують для розрідження крові, і тільки у Росії її приймають в якості жарознижуючого. Мабуть, ця звичка залишилась у нас ще з радянських часів, коли в аптеках не можна знайти нічого, крім зеленки і аспірину. Останній, між іншим, якщо ти переборщишь з дозою, може викликати внутрішню кровотечу.

Порошки викликають блювоту. Розчинні порошки зі смаком малини, яблука, меду та лимона – ось вона, панацея від ГРВІ! Випив три пакетики – і відчуваєш себе чудово. Можна повертатися до своїх звичних справах: ходити на роботу, бігати по магазинах і зустрічатися з подружками в кафе. Зверни увагу, відчуття повного одужання оманливе.

Подібні засоби лише знімають симптоми: парацетамол, що входить до їх складу, знижує температуру, фенілефрин усуває закладеність носа, а фенирамин – біль і ломоту в суглобах. Проте на сам вірус порошки ніяк не впливають. Вони гарні для екстрених випадків, коли потрібно на пару годинок прийти в себе і бути у формі: наприклад, якщо тебе терміново викликав начальник, потрібно зустріти маму з поїзда або забрати дитину з садка.

Але лікуватися ними не можна. По-перше, усуваючи симптоми, ці препарати позбавляють організм можливості боротися з вірусами своїми силами. По-друге, вип’єш на пакетик більше – і зможеш отримати неприємний букет побічних ефектів: алергію, нудоту, біль у животі, запаморочення, підвищення тиску і затримку сечі.

Краплі сушать слизову. Закладений ніс, мабуть, самий неприємний симптом ГРВІ. Нікому не хочеться крутитися без сну, не маючи можливості зітхнути, ловити ротом повітря і гундосить, тому застуджені люди щосили зловживають судинозвужувальними краплями. І даремно. Нежить, як і температура – захисна реакція: разом з неприємним слизом, що тече з носа, наш організм звільняється від вірусів.

А краплі зупиняють цей процес. Втім, це не єдина небезпека. Існує великий ризик звикання до подібних препаратів. Якщо це раптом станеться, ти маєш всі шанси обзавестися хронічним нежитем. А ще зловживання судинозвужувальними засобами загрожує атрофією слизової оболонки носа.

Не слухай бабусю

Ти глибоко помиляєшся, якщо думаєш, що трав’яні інгаляції, гірчичники, чаї з медом та інші народні методи лікування ГРВІ на відміну від пігулок абсолютно безпечні, адже в них одні рослинні компоненти і ні грама «хімії». Бабусині рецепти теж можуть погіршити перебіг хвороби.

Не пий алкоголь. Не слухай свого коханого, перестерігає тебе: «Мила, стопка горілки з перцем або склянку гарячого глінтвейну – кращий засіб від застуди!» Безумовно, деяким людям невелика кількість спиртного допомагає впоратися з хворобою. Все-таки алкоголь володіє знезаражувальним, антисептичним ефектом.

Але якщо у тебе під рукою не виявиться жарознижуючий, ти можеш розбавити горілку навпіл з водою і протерти тіло цим розчином. Після процедури розширяться судини і збільшиться кровотік – зросте тепловіддача. А значить, ти зіб’єш температуру.

Забудь про молоко. Три чашки гарячого молока з медом і чотири чашки чаю з малиновим варенням – тіло покрилося потом, тяжкість в шлунку, однак ти задоволена, як удав: «Вже завтра буду в порядку! Рясне пиття допомагає впоратися з хворобою, адже отруйні тіло токсини виходять з організму разом з потом і сечею!

» Ти б навряд чи стала мучити себе подібним чином, якщо б знала, що обпікають напої ще більше травмують хворе горло. Пиття повинне бути теплим, але ніяк не гарячим. Крім цього у багатьох людей в організмі відсутній фермент, що відповідає за переробку молока. Якщо ти ставишся до них, не сумнівайся, в якості бонусу до ГРВІ отримаєш нетравлення шлунка і пронос.

Що стосується меду та варення, то вони не так добре, як здається. Велика кількість солодкого провокує різкий викид інсуліну в кров, за яким неминуче настає, як кажуть медики, провал. Він характеризується сонливістю і занепадом сил. А ці симптоми на тлі бурхливої хвороби тільки погіршать самопочуття.

Не потій. Деяким хворим товаришам здається, що жахливо гарячих солодких напоїв недостатньо. Щоб вилікуватися з феноменальною швидкістю, вони діють зовсім радикально: випивши палючого молочка, одразу ж одягають вовняні шкарпетки, светри і кутаються в ковдри. Любителі покритися потом керуються правилом: чим більше потієш, тим швидше встанеш на ноги.

З одного боку, це припущення вірне, але з іншого – у замотану в «кокон» людини порушуються процеси тепловіддачі. А це сприяє різкого погіршення самопочуття, аж до втрати свідомості! Тому тобі не варто одягатися, як на Північний полюс. При підвищенні температури тіла необхідно зробити все для того, щоб організм мав можливість втрачати тепло: одяг повинен бути вільним і легким.

Думка фахівця

– Багато людей дуже легковажно ставляться до ГРВІ і всупереч рекомендаціям лікарів переносять хворобу на ногах. Таке поводження чревате неприємними наслідками. Справа в тому, що ресурси організму не безмежні: якщо їх не вистачить на повноцінну соціальну життя і боротьбу з хворобою, імунітет може неправильно відреагувати на інфекцію.

– Гарячі ножні ванни, гірчичники і банки розширюють судини і покращують кровообіг, з-за чого всі процеси в організмі, в тому числі і боротьба з вірусами, починають проходити в прискореному режимі.

Однак це не означає, що вам слід засовувати п’яти в тазик з кип’ятком при перших же ознаках застуди. Так ви тільки погіршить перебіг хвороби і підвищите і без того немаленьку температуру. Запам’ятайте: будь-які процедури, пов’язані з підігрівом тіла, можна робити, коли пройде пік захворювання і спаде жар. Зазвичай це трапляється десь на третій-п’ятий день після зараження, не раніше.

Зірки про застуді

– Не люблю таблетки. У мене просто нема до них довіри. Людині без спеціальної освіти не розібратися, що містять лікарські препарати, адже вони можуть нести не тільки користь, але і шкоду. Тому при перших ознаках застуди я вдаюся до народних методів лікування: беру борсуковий жир, расплавляю його, п’ю дві ложечки – і симптоми знімає як рукою.

– Мені здається, що на початковому етапі ГРВІ не варто напихати себе таблетками. З деякими симптомами відмінно справляються рецепти народної медицини. Наприклад, якщо у мене запершило в горлі, я п’ю гарячий чай з медом або малиновим варенням. А при нежиті закопую в ніс буряковий сік. Але якщо хвороба перейшла в більш важку форму, без кваліфікованої допомоги лікарів не обійтися.

– Я, на щастя, хворію рідко. Тому що проводжу загальнозміцнюючі та оздоровчі процедури. Я завжди обожнювала російську лазню; вийшовши з парильні, неодмінно купаюся в ополонці. Зараз стала обливатися холодною водою незалежно від того, ходжу я в баню чи ні. Це приголомшлива допомогу організму! Виливаєш на себе відро крижаної води на вулиці і весь день відчуваєш себе відмінно.

– Чай з медом, інгаляції над вареною картоплею, цілющі трав’яні відвари – все це не для мене. Я скептично ставлюся до народної медицини і не вірю, що бабусині рецепти можуть швидко поставити на ноги. Коли розумію, що підхопила застуду, відразу звертаюся до лікаря. Мені потрібно швидке і, що найголовніше, ефективне лікування. Я не можу дозволити собі довго хворіти.

Як не захворіти

Не носи тісні вбрання – вузькі джинси і обтягуючі сукні. Щоб мороз не міг дістатися до твого тіла, між ним і одягом обов’язково має бути прошарок повітря.

2. Додавай корицю та імбир

Якщо ти все-таки замерзла, прийшовши додому, випий чаю, в який додана щіпка кориці та імбиру. Напій з цими спеціями не тільки зігріє, а й допоможе уникнути застуди після переохолодження.

Перед виходом на вулицю розтирай ступні і кисті щіткою або жорстким рушником. Масаж – відмінний спосіб зміцнити судини, а значить, поліпшити кровообіг.

Нікотин викликає спазм дрібних кровоносних судин. Саме тому курців не рятують від холоду ні вовняні шкарпетки, ні теплі рукавички.

Їж побільше картоплі, шпинату і селери. Ці овочі багаті калієм, який покращує кровообіг і допомагає організму протистояти холоду.