Доглядаємо за шкірою обличчя і шиї, тримаємо в порядок фігуру, відвідуємо тренажерний зал, басейн, намагаємося дотримуватися дієт. А ось за шкірою всього тіла ми забуваємо стежити. Як відомо, шкіра на тілі не скрізь має однакове стан: у деяких місцях вона має підвищену жирність, а на деяких ділянках тіла шкіра суха.
Основні проблеми і їх рішення
Мабуть, найпоширенішою проблемою є зневоднення (з’являється «гусяча» шкіра, вона починає лущитися). Ми часто користуємося лужними миючими засобами і після цього, не протираємо шкіру зволожуючим молочком, гелем для душу. Неприємний результат від цього ми отримуємо досить швидко.
У деяких шкіра стає сухою в результаті перепадів температури, неякісної води, зовнішніх подразників і так далі. Для запобігання такого ефекту, не варто користуватися милом, в якому є луг.
Сьогодні на ринку косметики багато різних очищувальних і зволожуючих засобів, поживних кремів. Косметологи рекомендують обгортання поліетиленовою плівкою з зволожуючими кремами або молочком.
Вік, неправильне харчування, нерегулярний догляд за шкірою, дефіцит свіжого повітря – все це може позначитися на колись пружною і еластичною шкірі тіла. Для того, щоб шкіра знову знайшла первісний вигляд, потрібні коригувальні креми, гелі і зволожуюче молочко. Не варто забувати про харчування (збалансований раціон). В меню повинне бути більше кисломолочних продуктів, овочів і фруктів. Не варто сідати на жорстку дієту, інакше шкіра одрябнет і стане тьмяною і не еластичною.
Якщо на шкірі з’явилися пігментні плями, слід звернутися до фахівця. При зловживанні лікарськими препаратами, неправильному харчуванні, частого перебування на сонці, пігментація обов’язково проявиться. Щоб цю проблему, слід використовувати відбілюючі засоби, і народні засоби.
При виборі косметичних засобів, треба брати до уваги і те, якого типу ваша шкіра. Під час купання, потрібно робити пілінг, розтираючи шкіру тіла жорсткою рукавицею або губкою. Якщо шкіра суха, можна змастити її зволожуючим живильним кремом.
Після занять в тренажерному залі, не слід відразу ставати під душ. Нехай тіло трохи “охолоне”. Щоб уникнути порушення температурного режиму та водного обміну, не варто користуватися душем.
При виявленні целюліту, від нього треба позбавлятися. Щоранку робити зарядку, щоб стимулювати кровообіг у судинах і капілярах.
Після ранкового душу потрібно змащувати шкіру зволожуючим молочком. При жирній шкірі можна використовувати мило або гель. Якщо шкіра суха, підійде дитяче мило. Варто пам’ятати про те, що гарячий душ сушить шкіру.
Слід частіше робити пілінги, а потім, зволожувати шкіру косметичним молочком. Користуватися зволожуючим милом. Шкіра повинна отримувати достатню кількість вологи.
Рада будь-якій жінці. Потрібно любити себе і своє тіло. Обов’язково потрібно приймати повітряні ванни, частіше гуляти на свіжому повітрі. Шкіра повинна дихати.