Натоптиші – ущільнення на стопі з ороговілої шкіри у формі овалів або борозенок (без стрижня). З’являються із-за постійного натирання, тиску, високого навантаження на стопу. Причиною може бути зайва вага, плоскостопість, незручне взуття. Зазвичай натоптиші формуються на п’яті і під пальцями.
Основний прийом позбавлення від них – розм’якшення.
Для цього використовуються такі способи:
- ванночки;
- компреси;
- маски;
- нанесення кератолітичну кремів і мазей.
Ванночки
Сольова. На літр гарячої води використовують повну столову ложку крупної солі і 2 мл нашатирного спирту.
Содова. У двох літрах води розчинити 1 ст. л. соди і додати 20 г натертого господарського мила. Сода й мило створюють лужне середовище, що сприяє набуханню огрубілої шкіри та її розм’якшення.
Загальні правила застосування ванночок. Об’єм води і компонентів можна збільшувати, дотримуючись пропорції. Вода повинна бути настільки гарячою, наскільки терпить шкіра ніг. Тримати стопи в розчині до охолодження води, тобто 20-40 хвилин. Після це розм’якшені ділянки обробити пемзою і нанести крем. Кількість процедур, необхідних для повного одужання, залежить від ступеня занедбаності натоптишів.
Компреси
Оцтовий. Половинку головки ріпчастої цибулі витримати в столовому оцті добу. Прикладати до натоптиші цибульні луски 1-2 рази в день.
Скоринку чорного хліба змочити в яблучному оцті і прикласти до огрубілою області.
Масляний. Рицинова олія змішати з гліцерином в рівних частках. Втерти в натоптиші частина суміші. Іншою частиною просочити марлеву серветку, закріпити на стопі.
Загальні правила. Компрес слід залишати на шкірі на всю ніч. Активний компонент покрити зверху марлевою серветкою, потім плівкою і надіти шкарпетки для створення парникового ефекту.
Маски
Вони зручні в тому випадку, коли немає можливості тримати засіб всю ніч.
З аспірину. Таблетку аспірину розчиняють у декількох краплях води до пастоподібного стану, додати кілька крапель лимонного соку, щоб консистенція не була дуже текучої. Маска нанести ненадовго – на 30-60 хвилин через високої активності складу і щоб уникнути хімічного опіку.
З плюща. Листя плюща проварити 10 хвилин і прикласти їх ще гарячими на натоптиші. Тримати 20 хвилин.
Креми і мазі
У складі цих засобів повинні бути розм’якшуючі компоненти – молочна, саліцилова або бензойна кислота, сечовина, екстракти чистотілу, ланолін, рослинні олії.
Загальні правила. Застосовувати аптечні засоби слід строго по інструкції. Деякі з них вимагають змивання через 20-30 хвилин, інші можна залишати до повного вбирання. Для захисту здорової шкіри натоптиш рекомендується обклеїти навколо лейкопластиром.