Прищі сильно отруюють життя свого господаря. Особливо, якщо їх багато – це вже сигнал лиха. Але вугрову хворобу можна ефективно подолати! Грамотний догляд за шкірою складається з декількох кроків. Дотримання таких правил допоможе позбутися від цієї проблеми.
- Якщо у людини з’явилися прищі не проходять тривалий час і з’являються час від часу – в першу чергу йому потрібно відвідати таких медичних фахівців:
- гастроентеролог;
- ендокринолог;
- імунолог;
- стоматолог;
- гінеколог.
- Необхідно регулярно видаляти надлишок шкірного сала. В цьому допомагає спеціальна косметика для догляду за проблемною шкірою. Вона діє ніжно і делікатно.
- Ні в якому разі не можна вмиватися гарячою водою з милом. Це призведе до зневоднення. Шкірне сало почне вироблятися ще інтенсивніше. До того ж, гаряча вода здатна розширювати і так вже великі пори.
- Починати потрібно вмиватися теплою водою, а закінчувати холодною. Корисним стане кубик льоду, яким варто протерти обличчя після вмивання. Холод сприяє звуженню пор. Він тонізує шкіру.
- Для того, щоб видалити надлишок шкірного сала можна 2-3 рази на тиждень застосовувати очищаючі маски на основі косметичної глини.
- Важливо відлущує омертвілі клітини рогового шару. Для цього варто використовувати хімічні пілінги на основі гліколевої та молочної кислоти. Поверхневий шар ороговілих клітин добре видаляють ензимні пілінги. Препарати з саліцилової кислотою також володіють кератолітичну дію. Дана процедура проводиться не частіше одного разу в тиждень.
- При запальних вузликах ні в якому разі не можна застосовувати скраби і пілінги! Вони будуть тільки дратувати шкірний покрив і викликати ще більше запалень.
- Шкіру варто обробляти антибактеріальними засобами. Важливо дбайливо і уважно поставитися до цієї процедури. Бажано використовувати лосьйони з бензол-пероксидом не більше 2,5%. Якщо розчин занадто концентрований – це може викликати сильне подразнення. Натуральні антисептики також володіють відмінним антибактеріальним ефектом.
- Не можна часто користуватися спиртовмісними засобами. Вони дуже сушать шкіру.
- Необхідно зволожувати шкіру. Такий процес допомагає її оздоровити. Особливо, це важливо в холодну вітряну погоду. Водний баланс відновлюють мочевинная і гиалоурановая кислоти.
- Завжди варто захищати шкірні покриви від сонячних променів. Потрібно наносити сонцезахисні креми з УФ-фільтрами.
- Важливо стежити за своїм раціоном харчування. Треба обмежити вживання смаженої, гострої, солоної, солодкої їжі. Обов’язково включати в меню овочі, фрукти, висівки, клітковину, цільнозернові злакові каші. Нежирний сир, кефір, йогурт, кисле молоко дуже корисні для ШКТ і запобігають появі вугрових захворювань.
- Імунітет відіграє значну роль. Його потрібно постійно підвищувати. Важливо приймати вітаміни А, В, С, Е, поповнювати баланс організму макро – і мікроелементами. Варто час від часу приймати імуностимулятори рослинного походження.
Дотримуючись цих правил, можна раз і назавжди побороти вугровий висип!