Як боротися з жирністю шкіри на обличчі?

Як боротися з жирністю шкіри на обличчі?

При жирній шкірі на обличчі з’являється небажаний блиск, забиваються пори, з’являються чорні крапки. Це може привести до появи різного роду прищів, так як сальні залози занадто інтенсивно виділяють підшкірне сало. Не варто засмучуватися, оскільки існують прості способи запобігти жирність шкіри і поліпшити її здоров’я:

 

Вмивати обличчя двічі в день з м’яким очищаючим засобом

  • Жирна шкіра як ніяка інша потребує щоденного очищення.
  • Це дозволяє видаляти надлишки шкірного сала, яке забиває пори. Дерматологи вважають, що використання очищаючого засоби вранці і ввечері позбавить від зайвої жирності шкіри.
  • Не слід застосовувати зволожуючий засіб для вмивання, яке містить олії. Від нього шкіра може ставати жирніше.
  • Якщо використовувати для вмивання жорсткі очисні продукти, то вони здатні пересушити шкіру. Метою вмивання є видалення шкірного сала і відмерлих клітин шкіри.
  • Якщо вибирати засіб, здатний підсушити жирну шкіру, то слід віддавати перевагу самому м’якому, і використовувати його в міру необхідності.
  • Якщо потрібно, то можна вибирати продукт для вмивання на основі кислот, таких як перекис бензоїлу або саліцилової кислоти. Даний варіант підходить для того випадку, коли звичайний засіб для вмивання не допомагає. Компоненти в складі першого як правило, призначені для боротьби з акне, але також вони допомагають боротися і з жирністю шкіри.

Як боротися з жирністю шкіри на обличчі?

 

Вмиватися теплою водою

  • Гаряча вода пересушує і подразнює шкіру. А це провокує ще більше виділення сала, щоб захистити шкірний покрив.
  • Після вмивання потрібно повністю і акуратно промокнути обличчя м’яким рушником.

 Як боротися з жирністю шкіри на обличчі?

Обов’язково використовувати тонік або лосьйон після вмивання

  • Він допомагає стягувати пори, видаляти шкірне сало з поверхні і відновлювати рН-баланс.
  • Існує безліч видів тоніків. Потрібно користуватися або в’яжучим, або освіжаючим для боротьби з жирною шкірою.
  • Важливо перевіряти склад засоби: в’яжучі тоніки містять спирт, а освіжаючі – кофеїн або зелений чай.
  • Слід наносити тонік особливо ретельно на Т-зону, лоб і ніс. Це самі жирні ділянки на обличчі.
  • Злегка можна нанести тонік на щоки або навіть не наносити його туди, щоб не пересушити шкіру.
  • Використовувати при цьому ватяні диски, злегка протираючи їм ділянки обличчя.
  • Після висихання тоніка шкіру варто протерти рушником і нанести зволожуючий крем. Він обов’язково повинен бути без вмісту масел, щоб запобігти її пересихання.

 Як боротися з жирністю шкіри на обличчі?

Використовувати матуючі серветки і лікувальні подушечки

  • Дані продукти допоможуть швидко і ефективно прибрати шкірне сало.
  • Матуючі серветки дуже зручні, так як не сушать шкіру, і за 15-20 секунд можна повністю позбавитися від жирного блиску.
  • Лікувальні подушечки, як правило, просочені саліцилової або гліколевої кислотою і прості у використанні на ходу. Вони також ефективно борються з акне, так як містять кислоти.
  • Важливо розуміти, що матуючі серветки варто використовувати правильно. Ними потрібно протирати проблемні місця, такі, як лоб і ніс. Не варто терти шкіру з силою. Потрібно лише злегка промокнути жирні ділянки протягом декількох секунд, щоб серветки ввібрали шкірне сало. Деякі матуючі серветки містять тальк для швидкого всмоктування жиру.
  • При використанні лікувальних подушечок слід бути обережним. Застосовувати їх потрібно по мірі необхідності, але не більше 3 разів на день, щоб не пересушити шкіру.

 Як боротися з жирністю шкіри на обличчі?

Робити глибоко очищувальну маску для обличчя

  • Вона допоможе видалити надлишки шкірного сала.
  • Такі процедури, що очищають шкіру на більш глибокому рівні, Чим засоби для вмивання.
  • Маски проникають глибоко в пори, видаляють бруд і надлишки шкірного сала.
  • Тим не менш, можна пересушити шкіру, якщо робити їх занадто часто. Тому використовувати маски слід економно.

 Як боротися з жирністю шкіри на обличчі?

Використовувати маску правильно

  • Її потрібно наносити на обличчя виключно після вмивання.
  • Шкіра і руки повинні бути вологими під час нанесення засобу.
  • Для максимального розслаблення можна зробити маску у ванній.
  • Тримати її на обличчі потрібно 10-15 хвилин.
  • Змивати маку стоїть за допомогою води і м’якого рушника.
  • Найкраща маска для жирної шкіри, яка не пересушує шкіру, повинна містити глину і заспокійливі інгредієнти, такі як масло ши і мед.
  • Також можна використовувати засіб з куркуми і сандалу для видалення надлишків шкірного сала.
  • Маску варто робити 1 раз на тиждень.

 

Використовувати зволожуючі і захисні крему без вмісту масел

  • Деякі люди з жирною шкірою не використовують зволожуючі або захисні крему, так як вважають, що це може лише посилити проблему. Але якщо правильно використовувати правильно підібрану продукцію, то вона буде надзвичайно корисна для шкіри. Жирний тип також потребує зволоження і захист від ультрафіолетового випромінювання.
  • Жирна шкіра потребує зволоження: чим більше вологи вона отримує, тим більш збалансовано працюють сальні залози.
  • Слід уважно читати склад будь використовуваної продукції. Вибирати некомедогенную косметику на водній основі і уникати засобів на масляній основі
  • Сонцезахисні гелі або тальки також можуть захистити шкіру, не засмічуючи пори.
  • В якості денного догляду використовуйте гелі і флюїди з матуючим, себорегулірующій і антибактеріальними речовинами.
  • Увечері можна використовувати більш насичений крем. Головна умова: на упаковці має бути позначка «некомедогенно».
  • Бажано, щоб засіб володіло SPF-фактором.

Як боротися з жирністю шкіри на обличчі?

Знімати макіяж перед сном

  • Якщо не змити косметику, то вона осяде в порах і закупорить їх.
  • Ніколи не наносити новий шар макіяжу, попередньо не змив старий.
  • При жирній шкірі можна використовувати холодні креми чи лосьйони для зняття макіяжу. Ці продукти призначені для зволоження сухої шкіри і можуть спровокувати виділення шкірного сала, закупорку пір і появу акне.

 Як боротися з жирністю шкіри на обличчі?

При жирній шкірі, схильної до появи прищів, використовувати продукти, які призначені для боротьби з акне

  • У складі засобів повинен бути перекис бензоїлу, який здатний знищити бактерії на шкірі.
  • Так само вони допоможуть видалити мертві клітини шкіри, які закупорюють пори.
  • Креми для боротьби з акне, що містять резорцин, сірку або саліцилову кислоту, також відмінно очищають пори. Ці продукти призначені для боротьби з рубцями, які залишають після себе прищі.
  • При використанні більш сильних засобів боротьби з акне обов’язково потрібно слідувати інструкції на упаковці.

 Як боротися з жирністю шкіри на обличчі?

Регулярно відлущує шкіру

  • Це важлива складова догляду за жирною шкірою – регулярна ексфоліація і підтримання кислотно-лужного балансу на рівні 5,5.
  • Для цього підійдуть засоби з гідроксикислоти, в тому числі саліцилової.
  • Для зміцнення ліпідного бар’єру до складу эксфолиантов включають цераміди і холестерин.

 Як боротися з жирністю шкіри на обличчі?

 

Застосовувати протизапальні засоби

Власникам жирної шкіри варто пам’ятати про креми з протизапальною, антибактеріальною і себорегулирующим дією. У формулах таких засобів потрібно шукати:

  • рослинні екстракти календули, ромашки, берези, чистотілу і масло чайного дерева: крім антибактеріальних, в цих компонентах багато інших корисних для шкіри речовин;
  • пептиди: вони зменшують запалення, покращують якість шкіри;
  • нікотинамід: водорозчинна форма вітаміну B3 чинить протизапальну дію.

 Як боротися з жирністю шкіри на обличчі?

Вживати їжу, багату антиоксидантами і жирними кислотами Омега-3

  • Ці продукти покращують зовнішній вигляд і текстуру шкіри.
  • Варто уникати продуктів з високим вмістом жирів і цукру, які провокують жирність шкіри.
  • Антиоксиданти містяться в таких продуктах як: чорниця, квасоля, журавлина, яблука, злаки, шпинат і перець. Іншими словами, антиоксиданти містять яскраві фрукти та овочі.
  • Жирні кислоти омега-3, які містяться в таких продуктах як: лосось, тунець, волоські горіхи, насіння льону.
  • У тих випадках, якщо ви не їсте рибу, то повинні вживати риб’ячий жир в якості добавки.

Як боротися з жирністю шкіри на обличчі?

 

Уникати їжі, яка викликає жирність шкіри

  • Слід виключити нездорові жири, такі як вершкове масло, яловичину і смажену їжу з вашого раціону.
  • Ці продукти варто замінити здоровими жири, що містяться в горіхах, насінні, авокадо і рибі.
  • Є натуральні продукти, свіжі фрукти і овочі.
  • Деякі продукти особливо корисні для шкіри, наприклад, шпинат, помідори, моркву.

Як боротися з жирністю шкіри на обличчі?

 

Займатися фізичними вправами

  • Доведено, що фізична активність сприятливо впливає на стан шкіри, в тому числі запобігає її жирність.

 Як боротися з жирністю шкіри на обличчі?

Уникати стресу

  • Існує тісний зв’язок між психологічним станом і здоров’ям шкіри. Стрес є частою причиною прищів і жирної шкіри.
  • Практикуйте техніку релаксації або медитації, щоб впоратися з депресивним станом.
  • Дослідження показали, що організм виробляє більш високі рівні андрогенів і кортизолу в періоди сильного напруги. У свою чергу, це стимулює роботу сальних залоз, заставляючи їх виробляти більше шкірного сала.

 Як боротися з жирністю шкіри на обличчі?

Повноцінно висипатися

  • Під час сну організм оновлюється і оновлює шкіру.
  • Спіть від семи до дев’яти годин на день.
  • Відсутність повноцінного сну негативно позначається на здоров’я шкірного покриву.
  • Сон так само пов’язаний зі стресом, який сприяє жирності шкіри і появі прищів. Для того, щоб відчувати себе щасливим і здоровим необхідний повноцінний сон.

 Як боротися з жирністю шкіри на обличчі?

Пити багато води для зволоження шкіри

  • Гідратація є необхідним елементом для здоров’я шкіри.
  • Вода наповнює клітини шкіри і балансує кількість вологи і жиру.
  • Лікарі рекомендують пити від 8 до 10 склянок води в день.
  • Зневоднення призводить до більшої вироблення шкірного сала.
  • Зволожена шкіра містить нормальний рівень жиру.
  • Дуже корисно пити воду з лимоном. Вода зволожує шкіру, а лимон багатий на антиоксиданти і вітамін С. Вода з лимоном є ефективним засобом лікування акне.

 

Правильно наносити макіяж

  • При нанесенні косметики на обличчя, спочатку варто нанести прозору пудру, щоб захистити пори.
  • По можливості можна відмовитися від макіяжу зовсім. Але якщо немає такої можливості, то намагайтеся не наносити його на жирні ділянки шкіри.
  • В кінці дня варто повністю знімати косметику.
  • Після вмивання не потрібно більше наносити ніяку косметику на обличчя.
  • Шкіра виробляє більше шкірного сала, тому що ви активно намагаєтеся її підсушити і матувати. Спробуйте зволоження, використовуючи зволожуючий крем, при цьому варто переконатися, що засіб не містить масла.

 Як боротися з жирністю шкіри на обличчі?

Міняти наволочку на подушці кожну ніч

  • Вона поглинає шкірне сало під час сну. Бактерії можуть накопичуватися на наволочці, тому чистий наволочка або рушник буде тримати шкіру обличчя в чистоті.

Як боротися з жирністю шкіри на обличчі?

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code