Низька температура тіла: причини, що робити. Мінімально допустима температура тіла людини

Причини низької температури тіла

Причому, слід зазначити, що постійно відбувається процес саморегуляції температури тіла терморегуляція… Коли температура навколишнього нас середовища існування зростає, тіло людини шляхом тепловіддачі (через шкіру, легені) охолоджується. І навпаки.

У головному мозку (є такий відділ його — проміжний мозок) — ось там-то і розташовується центр терморегуляції… Там же розташований вегетативний центр обміну речовин… І це дивно раціонально…

Про те, що пора щось змінювати, центр терморегуляції дізнається за допомогою особливих рецепторів, які по більшій частині розташовані на спині: саме вони, ці самі терморецептори, реагуючи на холод, викликають мимовільне скорочення м’язів — то що ми часто називаємо ознобом.

А ці м’язові скорочення, в свою чергу, прискорюють обмін речовин, в результаті чого вуглеводи і білки починають розщеплюватися з більшою інтенсивністю… В результаті підвищується температура тіла (і всіх внутрішніх органів і систем).

Якщо цей причинно-наслідковий зв’язок порушується, температура тіла зменшується і цей стан називають гіпотермією.. Ось тоді-то градусник і показує температурну позначку в 35,7 º С і навіть ще менше…

Може бути вам, друзі мої, здасться дивною ця інформація, але в першу чергу температура тіла людини може знизитися через дієти. Жінка, яка поставила перед собою мету схуднути, виключає з раціону харчування головне паливо — жири і вуглеводи.

Спочатку організм справляється з нестачею цих важливих елементів, використовуючи внутрішні резерви. Але, як кажуть, немає нічого вічного під Місяцем — ці резерви вичерпуються, і тоді організму стає не з чого виробляти тепло, чим обігрівати себе.

А якщо ви при цьому ще перелезаете з одного тренажера на іншій — вважайте, що гіпотермія вам забезпечена. Адже ви, в період роботи на тренажерах не тільки не постачаєте свій організм вуглеводами і жирами, але і безжалісно кидаєте їх запаси «м’язову» топку під час тренажерних іподромів.

Але буває і так… Ви добре харчуєтеся і не відмовляєте собі в маленьких кулінарно-кондитерських радощах: шоколадні цукерки і тістечка щодня присутні на вашому столі… Проте, температура знизилася і не бажає підвищуватися. Згадайте, а не зловживали ви таблетками?

Справа в тому, що деякі лікарські препарати також можуть спричиняти зниження температури тіла гіпотермію. Седативні (заспокійливі) засоби, антидепресанти і снодійне — часті провокатори гіпотермії.

Ці лікарські препарати діють на центральну нервову систему і пригальмовують її роботу. Зокрема, ці препарати пригнічують мимовільне скорочення рецепторів, що реагують на холод. У результаті вони не відчувають, що пора б починати розігрів.

Якщо ж жінка не відчуває себе на міцність за допомогою дієти і не приймає жодних ліків, про які вище йшла мова, а температура тіла у неї знижена, їй, безумовно, слід спрямувати до лікаря. Треба з цим розібратися…

Самостійно це зробити не вдасться, можете мені повірити… Треба звернутися до досвідченого лікаря і разом і з ним поміркувати над тим, що відбувається… Адже гіпотермія може бути першим симптомом проблем з щитовидною залозою, з гіпоталамусом.

І добре б ще, якби це було найтяжчим, що може трапитися. В даному випадку температура не прийде в норму до тих самих пір, поки не буде усунена причина, яка викликала її зниження. Впоратися з проблемою допоможе лікар-ендокринолог.

Він призначить необхідні аналізи крові, якщо буде потрібно проведе дослідження і, проаналізувавши всі отримані дані призначить гормональні препарати, прийом яких налагодить роботу щитовидної залози або гіпофіза.

І ось ще про що хотілося б сказати вам, друзі мої… Ніяк не можу про це промовчати…

Він також відповідає за теплообмін в організмі і, якщо раптом щось починає на нього тиснути в прямому сенсі цього слова, блокує озноб, а разом з ним і розщеплення вуглеводів і жирів. Причому зовсім необов’язково, що це злоякісна пухлина.

Головний біль і запаморочення дуже рідко приєднуються до звіра стовпчику термометра на початковій стадії розвитку новоутворення, зазвичай ці симптоми виникають значно пізніше.

Чим раніше людина, що виявила у себе гіпотермію, звернеться до лікаря, тим краще для нього. Адже шанс на одужання, якщо мова йде про проблеми онкологічного характеру, значно вище на початковому етапі розвитку пухлинного процесу. Це стосується будь-якого органу і системи людського організму.

На жаль, щоб визначити наявність пухлини у головному мозку, кожному пацієнту доведеться пройти чимале число лікарів — терапевта, ендокринолога, офтальмолога і т. д., а до лікаря-невролога або нейрохірурга люди потрапляють в останню чергу.

А тепер увага…

Для людини нормальною вважається температура тіла від 35,7 до 37,2 градуса, тому підстав для паніки немає. Але якщо у вас температура різко знизилася останнім часом, а загальний стан погіршився, то краще пошукати причину.

Найчастіше так проявляється наслідок нещодавно перенесеного ГРВІ. Але цей симптом також може говорити про анемії, зниження імунітету, захворювання головного мозку, тяжких інфекціях, хронічному бронхіті, порушення функцій щитовидної залози.

Не буде зайвим і таку раду — зробіть загальний аналіз крові аналіз крові на гемоглобін і гормони щитовидної залози. Перевірте артеріальний тиск, пульс. Якщо все в порядку, значить… все в порядку…

Ось така температура повинна бути, Юрій Анатолійович, у різних частинах тіла людини.

Існує дві класифікації змін температури. Перша класифікація відображає стадії температури за показаннями термометра, друга – стану організму в залежності від температурних коливань. Згідно першої медичної класифікації, тілесна температура ділиться на такі стадії:

  • низька – менше 35°C;
  • нормальна – 35 – 37°C;
  • субфебрильна – 37 – 38°C;
  • фебрильна – 38 – 39°C;
  • пиретическая – 39 – 41°C;
  • гиперпиретическая – понад 41°C.

За другою класифікацією виділяються такі стани людського організму в залежності від коливань температури:

  • гіпотермія – менш 35°C;
  • норма – 35 – 37°C;
  • гіпертермія – понад 37°C;
  • лихоманка.

Субфебрильна температура, рівна 37,0 – 37,5°C, зазвичай вважається нормальною, але іноді є ознакою розвиваються в організмі патологій. У більшості випадків незначне підвищення тілесної температури викликають наступні чинники:

  • тривале перебування під сонцем;
  • інтенсивні фізичні навантаження;
  • банні процедури, прийняття гарячого душу;
  • застуда, вірусна інфекція;
  • загострення хронічних хвороб;
  • вживання гарячої та гострої їжі.

Іноді підвищення температури до 37°C провокують не нешкідливі фактори, а небезпечні для життя хвороби. Найчастіше субфебрильна температура встановлюється на тривалий час при злоякісних пухлинах і ранніх стадіях туберкульозу.

Тільки медичний фахівець може визначити, чи є температура 37°C нормальною для конкретної людини. У рідкісних випадках лікарям доводиться обстежити дивовижних пацієнтів, для яких 38°C – температурна норма.

Фебрильна температура, рівна 37,5 – 38,0°C, є вірною ознакою розвитку в організмі запальної реакції. Тіло хворої людини навмисне нагрівається до такої величини, щоб придушувати таким способом життєздатність патогенних мікроорганізмів.

Тому знижувати фебрільну температуру медикаментами не рекомендується. Організму потрібно дати можливість самостійно побороти інфекцію, а для полегшення стану, попередження зневоднення і позбавлення від токсичних речовин хворій людині слід пити багато теплої води.

При пиретической температурі, рівній 39°C, можна не сумніватися, що в організмі протікає гостра запальна реакція. Зазвичай провокаторами спека є хвороботворні віруси і бактерії, що активно розмножуються в тканинах і органах.

Пиретическая температура нерідко супроводжується судомами м’язів, тому людям, схильним до судомних станів, під час запальних захворювань необхідно бути вкрай обережними. При нагріванні тіла до 39°C обов’язково потрібно приймати жарознижуючі ліки. Зрозуміти, що починається жар, нескладно, так як завжди при ньому спостерігаються наступні симптоми:

  • нездужання, слабкість, безсилля;
  • больові відчуття в суглобах кінцівок;
  • обтяження м’язів;
  • мігрень;
  • озноб;
  • порушення серцевого ритму;
  • погіршення апетиту;
  • рясне потовиділення;
  • пересихання шкірних покривів і слизових оболонок.

 

Симптоми

Низька температура тіла у дорослого або дитини може бути як самостійним симптомом, так і супроводжуватися іншими ознаками патології. Крім цього, можуть спостерігатися загальна слабкість, тремтіння, проблеми з координацією рух, сонливість, низький пульс, блювотні позиви, нерегулярне серцебиття, а в особливо важких випадках — галюцинації, помутніння в очах, неясна мова, сплутаність і втрата свідомості.

Гіпотермія – зниження температури тіла нижче 35°C. Вона поділяється на помірну і важку. До 32°C температура вважається помірною.

При такій температурі поширене:

  • відчуття сонливості;
  • апатія;
  • тремтіння;
  • загальмованість;
  • млявість;
  • запаморочення;
  • порушення серцевого ритму.

В домашніх умовах може допомогти постільний режим і рясне тепле питво. В обов’язковому порядку слід звернутися до кардіолога, щоб попередити важкі наслідки. Бажано повне обстеження, так як причини можуть бути різними.

Температура нижче 32°C – важка форма. При таких умовах організм не може повноцінно функціонувати, відмовляють органи, можливий летальний результат. Слід негайно викликати швидку допомогу. Відхилення на 1-1,5 градуси нижче норми дає привід для походу до лікаря.

Температура тіла вище норми класифікуються як підвищена і висока.

Підвищена може бути:

  • субфебрильна (37°C – 38°C);
  • фебрильна (38°C-39°C).

Симптоми при підвищеній температурі:

  • загальне нездужання;
  • легкий озноб;
  • головний біль;
  • зниження апетиту;
  • прискорене серцебиття;
  • болі в кінцівках та м’язах.

Затяжна субфебрильна температура тіла свідчить про уповільненому запальному процесі.

Спостерігається при:

  • застуді;
  • пневмонії;
  • туберкульозі;
  • тонзиліті;
  • псоріазі;
  • тифі;
  • також свідчить про присутність паразитів.

Фебрильна температура може бути викликана:

  • вірусними інфекціями;
  • алергією;
  • запальними процесами;
  • порушення кровоносної системи;
  • серцево–судинними захворюваннями.

Висока:

  • пиретическая (39°C – 41°C);
  • гиперперитическая (вище 41°C).

Симптоми високої температури:

  • лихоманка;
  • озноб;
  • почастішання пульсу;
  • висока потовиділення;
  • зневоднення;
  • маячня;
  • біль у суглобах і м’язах.

Фактор, що викликав гіперпіретіческую температуру, може бути визначений лише медичним фахівцем. Але найчастіше лихоманку провокують патогенні бактерії, віруси, токсичні речовини, сильні опіки і обмороження.

Рекомендуємо до прочитання – кращі жаропонищающие ліки при високій температурі.

Правила вимірювання температури

Для того щоб температурні показники при здійсненні вимірювання були правильними потрібно дотримуватися наступних рекомендацій:

  1. Стежити за тим, щоб під пахвою було сухо.
  2. Напередодні вимірювання витерти градусник сухою серветкою і збити до 35° С.
  3. При розміщенні термометра під пахвою потрібно стежити за тим, щоб його кінчик щільно прилягав до тіла.
  4. Тримати під пахву градусник не менше 10 хвилин.

При вимірюванні в роті потрібно:

  1. Перебувати хоча б за п’ять хвилин до здійснення вимірювання в стані спокою.
  2. Видалити з ротової порожнини зубні протези, якщо такі є.
  3. Протерти градусник серветкою і розташувати його в ротової порожнини під язиком.
  4. Почекати чотири хвилини.

Підвівши підсумок необхідно акцентувати увагу на тому, що для кожної людини норма температури тіла може бути різною. Тому при появі хоча б незначних підозр про якісь порушення потрібно звернутися за консультацією до лікаря.

Ось тепер і ви знаєте, яка температура повинна бути у людей в нормі. Сподіваємося, що інформація була для вас корисною і дала відповіді на хвилюючі питання.

Якщо ртутний градусник, то вимірювання проходять в пахвовій області. Термометр слід тримати, щоб він не впав, оскільки ртуть дуже небезпечна. Вимірювання проходять протягом 5-7 хвилин.

Електронним градусником користуватися простіше, і він може точніше визначити температуру тіла протягом усього 3 хвилин. Але тут теж не все так просто, у пахвах він буде показувати з похибкою в один градус, а ось в кишечнику або під язиком він показує точніше.

В Росії і на пострадянському просторі температуру тіла вимірюють, як правило, ртутним градусником під пахвою. У такого способу багато недоліків. По-перше, скляний термометр може розбитися, а ртуть — витекти, що представляє серйозну небезпеку для здоров’я, так як вона є токсином.

По-друге, точність таких вимірювань викликає сумніви. Відмінність отриманого результату від реального може відрізнятися приблизно на цілий градус. У західних країнах набули поширення електронні термометри, якими вимірюють температуру в роті (у дорослих) або прямій кишці (у дітей).

Нормальна, підвищена і низька температура тіла — це поняття індивідуальні, але також показники залежать від способу вимірювання. Для електронного термометра, а сучасні лікарі рекомендують пацієнтам користуватися саме ним, при вимірюванні в роті межі норми — від 35,5 до 37,1 градуса за Цельсієм.

Максимальний час вимірювання в цьому випадку — 1-3 хвилини, а мінімальна — 10 секунд. При ректальних вимірах коливання температури в нормі можуть бути від 36,2 до 37,7 градуса за Цельсієм. Максимальна тривалість вимірювання — від тридцяти секунд до хвилини, мінімальна — десять секунд.

Ректальні вимірювання електронним термометром вважаються найбільш точними. Якщо міряти температуру в роті, то градусник потрібно розташовувати під язиком, тримати рот закритим під час вимірювання, щоб на датчик температури не впливала навколишнє середовище.

Міряти електронним градусником температуру під пахвою не рекомендується — це найбільш ненадійний спосіб. Показники можуть відрізнятися від реальних. Градусник при вимірюванні в пахвовій западині повинен бути щільно притиснутий до шкіри, розташовуватися уздовж тіла, а після сигналу електронного термометра потрібно почекати ще одну-півтори хвилини.

Температура у малюків

Діти часто хворіють, і багато захворювання супроводжуються підвищеною температурою тіла, так як організм бореться з інфекцією. Мами при будь-яких, навіть несильних відхилень у поведінці їхніх дітей починають панікувати.

Насправді це неправильно, адже у новонароджених організм тільки формується. У перший місяць температура буде від 37 до 37,5 градусів, і це вважається цілком нормальним. Поступово температура буде знижуватися до звичних для нас показників, але це буде відбуватися протягом року.

Виміряти ж температуру у дітей можна трьома способами:

  1. В пахвах вона складатиме 36°C-37,3°C.
  2. В роті під язиком – 36,6°C-37,2°C.
  3. У кишечнику – 36,9°C-38°C.

Тут теж треба розуміти, що вимірювання проходять в нерухомому стані дитини, і 38°C вважається нормою, якщо немає явних ознак нездужання.

Взагалі, щоб зрозуміти, яка температура тіла дитини буде для нього нормальної, потрібно вимірювати її в протягом пари днів і вести спеціальний щоденник, бо грудні малюки дуже легко піддаються впливу ззовні. Ви можете дуже сильно його закутати і перегріти.

Класифікація гіпотермії

У сучасній медичній практиці розрізняють знижену і низьку температуру тіла у дитини і дорослого. Середні значення зниженої температури — від 35 до 36,5 градуса за Цельсієм, низька — нижче 34,9 градуси.

Це стан людини в медичній практиці називають гіпотермією. Гіпотермія класифікується по-різному. Виділяють легку (32,3-35 градусів), середню (27-32,1 градуса), важку (температура тіла нижче 26,9 градуси).

Саме відмітка в 32 градуси вважається тією межею, на якій в організму людини вже вичерпуються здатності до самостійного терморегулювання, повернення показників в межі норми без зовнішнього втручання.

Зниження нижче 32 градусів за Цельсієм загрожує дисфункцією багатьох систем життєзабезпечення. Порушується робота системи дихання, серця і судин, сповільнюється активність мозку і всі обмінні процеси. Показник нижче 27 градусів може призвести до летального результату.

 

Історії, правда, відомі випадки, що спростовують останнє твердження. Після перебування дворічної дівчинки з Канади на морозі протягом шести годин температура тіла у дитини впала до 14,2 градуса, але дівчинка вижила. Але це виключення з правила, оскільки гіпотермія — це вкрай небезпечний стан.

Загальні причини низької температури

Чому буває низька температура тіла (нижче 35,5)? Як правило, причиною такого стану є втома і зниження імунітету. Допоможуть хороший сон, повноцінний відпочинок, вітаміни і раціональне харчування.

Ситуація швидко нормалізується. Але в деяких випадках причини низької температури тіла (що робити з цим станом – розглянемо далі) можуть бути вкрай небезпечними. Факторів, що викликають зниження температури, дуже багато, тому їх прийнято ділити на три загальні групи:

  1. Фізичні причини. Збої у терморегуляції, яка в нормі повинна забезпечуватись людським організмом постійно, призводять до значної втрати тепла. Як правило, це відбувається внаслідок розширення кровоносних судин протягом тривалого часу. Гіпотермія може з’являтися у людей зі зниженим артеріальним тиск, у яких розширені судини. Також до цієї групи відносяться ендокринні захворювання, а точніше, підвищене потовиділення, порушує нормальну терморегуляцію.
  2. Хімічні фактори. Сюди відноситься загальна інтоксикація організму, слабка імунна захист, знижений гемоглобін, надмірне емоційне напруження, фізична перевтома, період виношування дитини.
  3. Поведінкові причини. До цієї категорії відносять фактори, які впливають на організм внаслідок неадекватного сприйняття температури навколишнього середовища. Гіпотермія може виникати при впливі на організм спиртних напоїв чи наркотичних речовин, а також з-за неврівноваженого емоційного стану.

Кожна з перерахованих вище груп причин, що провокують низьку температуру тіла, включає в себе достатню кількість приватних випадків. Варто більш конкретно визначити основні:

  1. Алкогольне і наркотичне сп’яніння. Перебуваючи під впливом цих препаратів, людина може неадекватно сприймати реальність, не відчувати холоду. Люди можуть навіть заснути на морозі, піддається переохолодженню. Додатково слід враховувати те, що етанол, опіумні речовини створюють оманливе відчуття тепла.
  2. Тривале переохолодження. Перебування під впливом гранично низьких температур протягом тривалого часу веде до того, що організм перестає справлятися з теплорегуляцией своїми силами. Крім того, в таких екстремальних умовах додатково витрачається енергія, так що час, протягом якого організм може чинити опір низьких температур, значно скорочується.
  3. Бактеріальні та вірусні інфекційні захворювання. Як правило, при захворюваннях гіпотермія настає, коли збудник хвороби вже подолано. До певної температури організм повинен самостійно боротися з інфекцією. Якщо використовувати в цей час жарознижуючі, то симптоми зникають, але захисні механізми продовжують працювати, у результаті буде низька температура тіла у дорослого.
  4. Голодування і дієти. Для нормального функціонування процесів терморегуляції організму потрібні запаси калорій і жирові відкладення. Недостатнє харчування (воно може бути вимушеним, так і планированным) призводить до порушення механізмів терморегуляції і зниження температури.
  5. Сепсис у літніх людей і пацієнтів з ослабленим імунітетом (імунними захворюваннями). Сепсис, як правило, є причиною підвищення позначки на термометрі, але це захворювання може вражати ЦНС, в тому числі і сегменти, які відповідають за процеси терморегуляції. Температура може опускатися до 34 градусів за Цельсієм.
  6. Прийом деяких медикаментозних препаратів. Неправильне поводження з пацієнтами, які перенесли операційне втручання і надмірне вживання жарознижуючих і судинозвужувальних засобів, може стати причиною критичного зниження температури тіла.
  7. Особливості менструального циклу. Менструальний цикл у жінок може супроводжуватися незначними коливаннями температури тіла. Як правило, під час місячних температура трохи опускається, а при овуляції — піднімається. Відмітка 35,5-30,6 градуси на термометрі під час місячних не вважається патологією.
  8. Температурний синдром Вілсона. Цю хворобу викликає дисфункція щитовидної залози, у результаті чого температура тіла знижується.

Що означає низька температура тіла під час вагітності? Цьому явищу сприяють процеси, які протікають в організмі жінки, яка виношує дитину. Крім того, з-за токсикозу багато майбутні мами вимушено недоїдають, а це впливає на обмінні процеси, так що температура може знижуватися до 36 градусів і нижче.

Нерідко у вагітних спостерігається зниження імунного захисту, на тлі чого може і знижуватися температура. Це не приносить серйозних проблем, але вимагає адекватної реакції. Необхідно нормалізувати раціон і працювати над поліпшенням імунної системи.

Є і засоби нетрадиційної медицини, які допоможуть підвищити низьку температуру тіла у людини. Наприклад, рекомендується натерти пахвові западини сіллю, напарити ноги в теплій воді з гірчицею, сходити в лазню (але тільки якщо до цього немає протипоказань), капнути на цукор чотири-п’ять крапель йоду і з’їсти.

Способів, як підняти температуру тіла, багато. Робити це штучно – значить принести шкоду здоров’ю, хоч і незначний. Ось кілька методів, які допоможуть підвищити температуру:

  1. Вжити йод. Даний метод припускає вживання розчину разом з їжею. Наприклад, змочити їм шматочок пиріжка.
  2. З’їсти олівець. Треба нагострити його до такої міри, щоб можна було дістати грифель. Він складається з графіту, а він, як відомо багатьом, дуже швидко здатний підвищити температуру, дія триває протягом 3-4 годин.
  3. Кавовий напій. З’їжте 2 чайні ложки кави, метод не дуже ефективний, але невелике підвищення станеться.
  4. Рослина герань. Берете кілька свіжих листків і прикладайте їх до ніздрів.
  5. Гірчичний порошок. Теж спосіб, як підняти температуру тіла, який без шкоди впливає на організм. Беремо порошок і натираємо їм пахви.
  6. Оцтова кислота. Беремо її і на літр води розчиняємо 4 столові ложки кислоти. За допомогою тканини натираємо тіло і укутываемся в плед.

Ось кілька способів, як ви зможете підвищити температуру тіла, тільки пам’ятайте, що в разі нездужання відразу необхідно звернутися до лікаря.

  • перевтоми;
  • постійного безсоння;
  • важких фізичних навантажень;
  • суворої дієти, убогого і незбалансованого харчування;
  • порушення гормонального фону під час вагітності або менопаузи;
  • погіршення роботи щитовидної залози;
  • хвороб печінки.

Але якщо температура тіла опускається нижче 35°C, то потрібно негайно викликати лікаря. Коли тіло охолоджується до 32°C, у хворого людини притупляється свідомість, а коли до 30°C – виникає непритомний стан.

  • порушення функціонування нервової системи;
  • травма голови;
  • пухлинні утворення в головному мозку;
  • переохолодження організму;
  • сувора дієта, голодування;
  • гіпотиреоз;
  • зловживання спиртними напоями;
  • зневоднення організму;
  • параліч.

Стаття в тему – причини жару в тілі без підвищення температури.

Причини ознобу без температури.

Підвищити температуру тіла можна різними способами. Якщо охолодження організму викликане важкими патологіями, то без медикаментів не обійтися. Якщо ж зниження температури не пов’язано із захворюваннями, то фармацевтичні засоби вживати не обов’язково, достатньо погріти ноги в гарячій воді, посидіти в обнімку з грілкою, одягнутися тепліше. Також корисно ввечері випити гарячого трав’яного чаю з медом.

Скільки і як міряти температуру градусником

Температура 37-38 тримається тиждень – причини у дорослого

Скаче температура тіла 36-37 – причини коливань і лікування

 

Знижена температура тіла при і після застуди – що робити, ліки

Температура при пневмонії – як збити, скільки тримається

Як можна безпечно підвищити температуру

Показники у дорослого

Під час визначення температури тіла у дорослої необхідно враховувати:

  1. Вікову групу, до якої належить пацієнт.
  2. Його стать.
  3. Використовувані способи вимірювання.
  4. Особливості добових і сезонних біоритмів.
  5. Поточні фізичні або розумові навантаження пацієнта.

Найвищою нормальною температурою під пахвою володіє дитина, у нього вона може доходити до 36,8°C. Температура повнолітніх повертається до цієї цифри і буде такою аж до 65 років. Після ж вона знизиться до 36,3°C.

До того ж жіноче тіло зазвичай на півградуса тепліше чоловічого. Не менш важливо брати до уваги спосіб, яким проводиться вимір температури. Градусник під пахвою буде давати на півградуса менше, Чим він же, але в роті, а в вухах, піхву і задньому проході буде на один градус більше.

Як правильно виміряти градусником

Терморегуляція тіла – це важливий процес всього організму. Цікаво, що діапазон нормальної температури людини варіюється від 36,0°C до 37,2°C. Важливо розуміти свою оптимальну температуру, так як її відхилення може свідчити про якесь захворювання. Саме тому необхідно навчитися правильно використовувати термометр.

Ось деякі принципи вимірювання градусником:

  1. Виміри температури тіла необхідно проводити в приміщенні, де температура кімнати варіюється від 17 до 25 градусів тепла.
  2. Перш Чим вставити в пахву термометр, слід промокнути її сухою ганчіркою, інакше випаровування поту дасть ефект охолодження, і температура буде нижче, Чим є насправді.
  3. Перед тим як вставити градусник, потрібно струсити ртуть до позначки 35,5°C.
  4. Забезпечити щільне зіткнення кінця термометра і шкіри пахв.
  5. Приблизно півгодини перед вимірюванням необхідно провести в спокійному і розслабленому стані. В такому ж положенні потрібно просидіти і весь час, поки вимірюється температура.
  6. Для точного результату тримати його слід від 7 до 10 хвилин.

У результаті чим точніше будуть виконані всі вимоги щодо вимірювання, тим вище ймовірність виявити правильну температуру.

Існує багато типів термометрів і місць вимірювання, і кращий спосіб залежить від віку людини:

  • від 0 до 3 місяців — пряма кишка;
  • від 3 місяців до 3 років — пряма кишка, слуховий прохід або пахвова западина;
  • від 4 до 5 років ротова порожнина, пряма кишка, слуховий прохід або пахвова западина;
  • з 5 років і дорослим ротова порожнина, слуховий прохід або пахвова западина.

Якщо показання температури незвично високе або низьке, повторно виміряйте температуру приблизно через 5-10 хвилин. Якщо ви не впевнені в правильності показань, то можна використати інший термометр.

Щоб отримати достовірні результати, вимірювати температуру в пахвовій ямці слід правильно. Для цього потрібно послідовно здійснювати такі дії:

  • очистити від поту шкіру в пахвовій западині;
  • протерти сухою тканиною градусник;
  • струсити прилад, щоб температура на шкалі опустилася до 35°C;
  • помістити градусник в пахвову ямку, щоб ртутна капсула щільно прилягала до тіла;
  • утримувати прилад не менше 10 хвилин;
  • вийняти градусник, подивитися, до якої позначки на шкалі добігла ртуть.

Вимірювати температуру ртутним градусником у роті необхідно не тільки правильно, але й обережно, щоб ненароком не розкусити наповнену ртуттю капсулу, не проковтнути її вміст. Температура ротової порожнини здорової людини зазвичай становить 37,3°C. Щоб правильно виміряти температуру в роті, потрібно зробити наступне:

  • перед процедурою кілька хвилин спокійно полежати;
  • вийняти з рота знімні протези, якщо вони є;
  • протерти сухою тканиною термометр;
  • покласти прилад ртутної капсулою під язик;
  • зімкнути губи, утримувати градусник рівно 4 хвилини;
  • вийняти прилад, визначити, до якої позначки на шкалі добігла ртуть.

Як правильно виміряти градусником

Ртуть, яка знаходиться у градуснику, при підвищенні температури розширюється і рухається по скляній паличці, поки не досягне позначки, що відповідає температурі тіла людини. Цей градусник є найточнішим.

Плюси:

  • висока точність вимірювання температури;
  • недорогий;
  • простий у використанні;
  • довговічний.

Мінуси:

  • крихкий;
  • небезпека парів ртуті;
  • довгий вимірювання температури.

Має в конструкції металевий наконечник, який змінює свою провідність електрики в залежності від температури тіла людини. Вимірювання фіксуються на електронному табло.

Плюси:

  • точність вимірювань температури тіла людини;
  • швидкий результат;
  • простий у застосуванні;
  • безпечний;
  • дешевий;
  • додаткові функції.

У конструкції є датчик, який уловлює випромінювання від тіла людини, а потім перетворює дані в цифри на дисплеї.

Плюси:

  • швидкий результат протягом 1-3 секунд;
  • безпечний;
  • великий екран.

Мінуси:

  • дорогою;
  • невелика похибка;
  • залежний від елементів живлення.

Дії при зниженні температури

Слід адекватно оцінити фізичний стан людини, у якого зафіксована низька температура. Якщо не боїться, ні слабкості та інших ознак захворювання, потрібно згадати, чи мало місце останнім часом переохолодження або хвороба.

Незначне зниження температури може бути залишковим симптомом. Звертатися до лікаря в цьому випадку немає необхідності. Крім того, можливо, що знижена температура — це нормальний стан конкретного організму.

Якщо температура знизилася через переохолодження, то потрібно покласти потерпілого в ліжко, вкрити його, приділяючи особливу увагу кінцівок, але голову і груди потрібно залишити відкритими. Мокрий одяг потрібно змінити.

При відмороженні кінцівок не можна розігрівати їх водою, а ось до грудної клітки можна прикласти теплу грілку. Потерпілому необхідно гаряче питво, але протипоказані алкоголь або кави. Можна використовувати ванни (температура води – до 37 градусів за Цельсієм) для зігрівання.

Зниження температури, викликане недоїданням, вимагає нормалізації раціону. Пацієнт також має потребу в аскорбіновій кислоті, яка добре впливає на імунну систему, а дітям додатково рекомендується давати вітамін Е.

Якщо відмітка на градуснику низька із-за хвороби або з інших причин, при цьому спостерігаються інші симптоми захворювання, то слід викликати лікаря. До приїзду медиків пацієнта потрібно покласти в ліжко та накрити теплою ковдрою.

Потрібно забезпечити людині повний спокій, дати випити теплого чаю, покласти під ноги грілку. Це дозволить організму налагодити процес терморегуляції, в більшості випадків температура почне підвищуватися до норми.

Коли потрібно терміново викликати лікаря

Обов’язково необхідно викликати «швидку», якщо температура впала нижче 34 градусів за Цельсієм, людина непритомніє, спостерігається слабкий пульс і порушення в роботі серця. Це небезпечна для життя ситуація, так що допомога медиків знадобиться в обов’язковому порядку і як можна швидше.

Дорослі

Низька температура тіла: причини, що робити. Мінімально допустима температура тіла людини

Температура 38-40 °С, викликана короткочасними захворюваннями, не завдає значної шкоди здоровим дорослим людям. Однак помірна лихоманка може бути тривожною для людини з вадами серця або легенів.

Дітям у віці від 3 місяців до 3 років, які мають гарячку, але їх температура нижче 38 °С, не завжди потрібна медична допомога. Зателефонуйте до лікаря, якщо у дитини температура вище 39,5°С або низька температура, але при цьому він відчуває зневоднення, блювання або діарею.

Якщо людині холодно, гіпоталамус посилає сигнали, щоб викликати тремтіння, це викликає зігрівання тіла. Якщо тіло занадто гаряче, воно посилає повідомлення, щоб викликати пітливість, що дозволяє знизити температуру.

Інфекції викликають лихоманку, яка розвивається як природний спосіб організму реагувати на інфекцію і боротися з нею.

Симптоми лихоманки

Лікарі вважають лихоманкою температуру тіла, яка досягає або перевищує 39,5 °С. Інші симптоми включають:

  • втрату апетиту;
  • озноб;
  • головний біль;
  • дратівливість;
  • біль у м’язах;
  • тремтіння;
  • пітливість;
  • слабкість.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code