Імбир c лимоном і мед Рецепти здоров’я

З яблуками

З яблук можна готувати не тільки варення і компоти, вони стануть хорошим інгредієнтом лікувальної суміші. Рецепт напою з імбиру, меду та лимона з яблуками досить простий.

Вам потрібно:

  1. 4 яблука;
  2. 30 г імбиру;
  3. 1 ст. л. меду.

Яблука і імбир промийте, подрібніть, додайте нарізаний на гуртки цитрусовий фрукт, мед. Змішайте. Поставте суміш у холодильник. Приймайте по 2 ст. л. в день.

Приготовленого засоби вистачить приблизно на 7 днів.

Позитивні дії 3-х основних інгредієнтів доповнюються корисні властивості яблук:

  • усунення запорів;
  • лікування грипу, застуди, кашлю, лихоманки;
  • камені і пісок в нирках;
  • високий холестерин;
  • захист для серця;
  • ревматизм, подагра;
  • хвороби Паркінсона і Альцгеймера;
  • зменшення ризику розвитку астми у дітей при вживанні в період вагітності;
  • підтримка гемопоезу.

Властивості інгредієнтів

Засіб з імбиру з лимоном і медом приємне на смак. Завдяки максимальній кількості корисних вітамінів, досягається оздоровчий ефект. У складі лікарського засобу присутні тільки натуральні речовини.

Медявляется унікальним природним засобом. Його корисні речовини володіють антибактеріальною, тонізуючу та протизапальну властивості. Натуральний мед отримують на пасіках. Чай з даним продуктом допоможе відновити організм і відновити мінеральний баланс. У поєднанні з іншими речовинами наділяє енергією.

Имбирьявляется коренем рослини. Продукт володіє специфічним смаком і запахом. У складі присутні різноманітні органічні компоненти, речовини для підвищення імунітету. Імбир надає зігріваючу, антибактеріальну дію.

Лимонсодержит в складі велику кількість вітаміну C. Плоди є антиоксидантами і здатні виводити токсини з організму. Фрукт з давніх часів використовується для профілактики і лікування простудних захворювань. Лимон має антибактеріальні, тонізуючими властивостями.

Всі три інгредієнти в поєднанні надають лікувальну дію та благотворно впливають на здоров’я людини.

Імбир, лимон і мед в рецептах для схуднення використовуються давно, особливо в азіатському регіоні. Саме там у великій кількості вирощують імбир і лимони. Ефект схуднення, при вживанні цих продуктів, досягається за рахунок:

  • активізації обміну речовин;
  • поліпшення моторики шлунково-кишкового тракту – сприяють більш швидкому переварюванню їжі.

Дані продукти мають тонізуючим ефектом, покращує концентрацію уваги і пам’ять, зміцнюють імунну систему організму. Розглянемо більш докладно, завдяки чому досягається подібний цілющий ефект.

Імбир

Багаторічна трав’яниста рослина, всі корисні властивості якого зосереджені в його кореневище. Активно вирощується в країнах південно-східної Азії, Австралії та Західній Африці.

Здавна використовується в кулінарії і народній медицині. У середні століття навіть вважався одним з головних засобів для терапії та профілактики чуми. Користь рослини полягає в його унікальному, багатий корисними вітамінами та мікроелементами складі. Корінь імбиру містить:

  • вітамін С;
  • вітаміни групи В1, В2;
  • ефірні масла;
  • органічні сполуки.

Важливою особливістю є наявність незамінних для людини амінокислот – тих, які самостійно не можуть синтезуватися в організмі. До них відносяться: валін, лейцин, лізин, фенилланин, аргінін і т. д. Останній, до речі, дуже корисний для дітей.

Пекучий смак продукту надає особливу речовину – гінгерол. Дослідження показали, що гінгерол позитивно впливає на організм, сприяє одужанню хворих з внутрибрюшными інфекціями, артрітіческой хворобами і онкологічними патологіями: раку крові і легенях.

Імбир активно використовується для схуднення, а напої на його основі, і особливо з додаванням лимона і меду, часто вживаються для терапії і профілактики простудних захворювань.

Мед – один з найбільш смачних і корисних дарів природи. Являє собою частково переварений в зобі медоносної бджоли рослинний нектар (докладніше про те, як і навіщо бджоли роблять мед — тут). Складається на 12-20% з води і майже на 80% з різних вуглеводів:

  • Вітаміни – А, Е, К, С, В1, В2, В6, фолієва кислота – В9;
  • Кальцій – 6 мг;
  • Залізо – 0,4 мг;
  • Магній – 2 мг;
  • Фосфор – 4 мг;
  • Калій – 52 мг.

Науковим співтовариством доведені протизапальні, антибактеріальні та протимікробні властивості меду. Ефективно використовується для лікування простудних захворювань, опіків та порізів.

Користь даного фрукта люди помітили ще середні століття. Навіть знаменитий арабський лікар Авіценна рекомендував вживати лимони вагітним жінкам для відновлення сил, при захворюваннях серця і жовтяниці. У своєму складі фрукт містить:

  • Органічні кислоти: яблучну і лимонну;
  • Пектин;
  • Каротин;
  • Вітамін С, В1, В2;
  • Флавонойды;
  • Ефірні масла.

З метою терапії і профілактики лимон застосовують при авітамінозі, хвороб шлунково-кишкового тракту, при порушенні обміну речовин, ангіні, гіпертонії, сечокам’яної хвороби. Завдяки великому вмісту вітаміну С, фрукт активно використовують для лікування цинги і профілактики атеросклерозу.

З часником і яблучним оцтом

Приготувати цілющий напій просто: використовуючи основний рецепт (див. вище), додайте 150-200 мл яблучного оцту.

Рецепт чаю для схуднення – розмішайте 2 ст. л. засоби в 250 мл теплої води, пийте вранці натщесерце.

Застосування в профілактичних цілях – розмішайте 2 ст. л. в такій же кількості рідкого меду, вживайте протягом дня.

Вплив на здоров’я яблучного оцту в поєднанні з іншими компонентами:

  • поліпшення стану суглобів, запобігання їх захворювань;
  • заспокоєння серцевої діяльності;
  • поліпшення травлення, усунення запору;
  • прискорення обміну речовин;
  • зниження холестерину та тиску;
  • заспокоєння болю в горлі;
  • поліпшення стану і зовнішнього вигляду шкіри;
  • усунення запаху з рота;
  • усунення запалень.

Імбир c лимоном і мед Рецепти здоров’я

Поєднання яблучного оцту і часнику – це потужний засіб від зазначених вище проблем зі здоров’ям.

Вам потрібно:

  1. по 1/2 склянки лимонного і імбирного соку;
  2. по 1 склянці яблучного оцту і меду;
  3. 20 зубчиків часнику.

Подрібніть часник, розітріть з бджолиним продуктом. Змішайте суміш з соком лимона, імбиру і яблучним оцтом. Поставте в холодильник. Через 5 днів можете вживати.

Застосування – по 2 ст. л. в день зі склянкою води.

Лікувальна дія

Цілющий чай з імбиром, лимоном і медом

Поєднання імбиру з лимоном і медом володіє корисними властивостями. Чай дозволяє вилікувати хронічні захворювання. Суміш широко себе зарекомендувала в народній медицині.

Властивості ліки:

  • Зміцнює серцево-судинну систему. Завдяки вітамінам і зниженню холестерину, нормалізується стан судин. Регулярний прийом речовини очищає судини і поліпшує їх еластичність.
  • Підвищення імунітету забезпечить зниження ризику захворювань в період застуд.
  • Організм здатний протистояти інфекції і бактеріям. У разі зараження, організм швидко відновиться без наслідків.
  • Стабілізація гормонального фону проявляється при регулярному прийомі лікарського препарату. Суміш буде корисна чоловікам і жінкам.
  • Зниження цукру в крові забезпечується за рахунок регулювання природної вироблення інсуліну. Мед у складі дозволяє приймати засіб діабетикам.
  • Поліпшення роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту досягається за рахунок жовчогінного ефекту. Засіб здатне м’яко очистити кишечник і вивести токсичні речовини.
  • Авітаміноз можна вилікувати в короткі терміни при регулярному прийомі вітамінізованого напою. Велика кількість корисних речовин зміцнить всі системи організму і заповнить баланс корисних речовин.
  • Ефективне протистояння вірусам і бактеріям у період застуди. Речовини володіють антибактеріальними властивостями.
  • Зміцнення нервової системи забезпечується вітамінами групи B і органічними кислотами. Стабілізується настрій і поведінку.

З часником і яблучним оцтом

Спосіб приготування з часником – це хороший рецепт від тиску (здатність гострих зубчиків знижувати тиск, мабуть, відома всім).

Приготуйте ліки за наступним рецептом.

Вам потрібно:

  1. 4 лимона;
  2. 4 головки часнику;
  3. корінь імбиру близько 10 см;
  4. 1/2 л меду.

Всі компоненти, крім бджолиного продукту, подрібніть в блендері. Залийте медом, перемішайте. Поставте в холодильник.

Рекомендований прийом: 2 ст. л. розмішайте в 400 мл води, випийте невеликими ковтками (1 раз на день).

Крім лікування простудних захворювань часник володіє низкою інших лікувальних ефектів:

  • зниження холестерину;
  • зниження ризику серцевих захворювань і раку;
  • протизапальну дію (профілактика інфекцій, атаки вірусів, бактерій, грибів);
  • підвищення імунітету;
  • усунення астматичних проблем;
  • нейтралізація Helicobacter pylori;
  • знищення бактерій, що викликають пептичні виразки шлунка;
  • виведення кишкових паразитів з організму;
  • розрідження крові, розчинення згустків, профілактика тромбозу.

Це поєднання – потужне антибіотичну, противірусний, протигрибковий засіб, відомий з часів Середньовіччя.

Вам потрібно:

  1. по 1/4 склянки подрібненого кореня і часнику;
  2. 2 стручка перцю чилі або кайенского (нарізаного);
  3. 2 ст. л. куркуми;
  4. 2 лимона (нарізаного на гуртки);
  5. 1/2 л меду.

 

Змішайте всі компоненти, залийте бджолиним продуктом. Поставте в холодильник на 2 тижні. Потім процідіть через марлю.

Для підвищення імунітету приймайте по 1 ст. л. на добу, для лікування хвороб – то ж кількість 3-4 рази в день.

Чим можна доповнити напій

Існує велика кількість рецептів сумішей і коктейлів з кореня імбиру, меду та лимону, які ефективно використовують для усунення зайвої ваги – відрізняються вони пропорцій інгредієнтів, наявністю додаткових компонентів.

Основна перевага таких напоїв – під час їх застосування не слід дотримуватися строгих дієт. За відгуками нашої читачки (читайте нижче), відмінний результат дає поєднання імбирно-лимонного коктейлю з таблетками Talia.

Щоб швидше досягти результату, необхідно прибрати з раціону швидкі вуглеводи, пити не менше 2 л чистої води на добу. День потрібно починати з 15 мл оливкової або кукурудзяної олії, на сніданок їсти кашу. Вживають жиросжигающие коктейлі двічі в добу протягом 1-2 тижнів.

1. Найпростіший рецепт суміші для схуднення:

  • Очистити, дрібно нарізати лимон, змішати в рівному співвідношенні свіжого неочищеного імбирного кореня.
  • Двічі пропустити через м’ясорубку. Кожного компонента буде потрібно 150-200 р.
  • Додати 200 мл рідкого меду, прибрати на 10-12 годин в холодильник.

Приймати по 5 г маси раз на добу за 20 хвилин до прийому їжі. Можна попередньо розводити у воді, теплому чаї.

2. Рецепт класичного імбирного напою. Нарізати тонкими пластинами 35 г кореня імбиру, залити 1 л води. Суміш томити на малому вогні 10 хвилин, відфільтрувати, охолодити. Влити сік 1 лимона і 30 мл меду – ці компоненти краще не додавати в гарячу воду, вони втрачають свої корисні властивості.

3. Рецепт простого і популярного напою для схуднення – подрібнити в м’ясорубці 75 г очищеного імбиру і 1 середній лимон. Розвести 1,5 л окропу, охолодити, процідити, влити 50 мл меду. Пити коктейль двічі в день по 120-240 мл.

Першу порцію прийняти вранці за чверть години до сніданку, останню перед сном, але не пізніше 21 години, щоб не погіршити якість сну. Тривалість курсу – 2 тижні, продовжити схуднення за допомогою такого напою можна через місяць.

4. Рецепт імбирно-лимонного напою з медом від дієтологів зі Швеції. Подрібнити в м’ясорубці 40 г очищеного кореня імбиру, розвести 2 л прохолодної води. Додати 30 мл меду, сік і м’якоть двох лимонів, 2 м гострого перцю.

5. Рецепт від східних довгожителів – подрібнити в м’ясорубці 25 г кореня імбиру, масу покласти в термос, всипати 10 г крупнолистового зеленого чаю заварити 2 л окропу. Через 2-2,5 години влити 30 мл соку лимона,15 мл натурального меду, пити протягом дня по 120-150 мл

6. Рецепт ароматної кави для схуднення й очищення подрібнити на тертці 5 г свіжого імбиру, змішати з 5 г зеленого чаю і 20 г ягід шипшини. Суміш заварити 500 мл окропу, залишити на півгодини. В охолоджений і проціджений напій додати чверть лимона, порізаного часточками, 5 мл меду.

7. Рецепт напою для схуднення, очищення, профілактики глистових інвазій. Подрібнити 30 г кореня імбиру і 2-3 зубчики часнику, скласти в термос, залити 1,5 л окропу. Через годину відфільтрувати, додати сік половини лимона, 15 мл меду. Пити невеликими порціями протягом дня.

8. Кориця – ще один засіб, який допомагає схуднути. Змішати в рівних пропорціях порошок кориці і подрібнений імбир, кожного компонента потрібно по 5 р. Суміш розбавити 500 мл окропу, залишити в закритій ємності на чверть години. Відфільтрувати, влити по 15 мл свіжого лимонного соку і рідкого меду.

Відгуки про використання імбиру, меду та лимона для схуднення

Можна зустріти багато позитивних відгуків про застосування імбиру і лимона в боротьбі із зайвою вагою і целюлітом. Жінки відзначають, що кардинально схуднути за допомогою таких коктейлів не можна, але при незначному збільшенні маси тіла можна добитися швидких позитивних результатів.

«В одному східному ресторані спробувала чай з медом, імбиром та лимоном. Дуже сподобався смак, відчуття легкості, бадьорості. Пізніше прочитала, що такий напій дозволяє схуднути, вирішила перевірити на собі.

Ольга, Московська область.

«Боротьбу із зайвою вагою веду постійно, основна проблема – після схуднення вага повертається. Подруга порадила для закріплення результату пити чай, який допомагає прискорити процеси обміну, і курс таблеток Talia.

Спочатку звичайний чай заварити, додати 3 г тертого імбирного кореня. Трохи остудити, влити 5 мл меду і кілька часточок лимона у воду з імбиром. Я п’ю такий напій вранці – за 2 місяці після останньої дієти абсолютно не поправилася, навіть 2 кг ще вдалося скинути».

Лілія, Москва.

«Мені 19 років, і я ретельно стежу за своєю вагою – навіть 1 кг здатний зіпсувати настрій надовго. Але сидіти на дієтах я не люблю, мій рецепт для схуднення простий. Змішую подрібнений лимон і корінь імбиру в рівному співвідношенні, на 100 г суміш додаю 25 мл меду.

Вероніка, Санкт-Петербург.

«Для схуднення я перепробувала практично всі дієти, але завжди зривалася, без солодкого я ставала нервовою і дратівливою. Прочитала безліч корисних відгуків про імбирних напоях, вирішила спробувати.

Імбир c лимоном і мед Рецепти здоров’я

Змішувала в рівних пропорціях мед, подрібнений імбир і м’якоть лимона – приблизно по 5 г кожного компонента, заливала теплою водою. Пила по 150 мл коктейлю перед кожним прийомом їжі. Апетит зменшився, а солодкий смак меду допоміг витримати двотижневу дієту без депресій та зривів. Повторюю курс кожні півроку, вдається позбутися від 2-3 кг за 2 тижні, вага не повертається».

Христина, Ростов-на-Дону.

«Поспішаю поділитися своїм відкликанням про імбирний напій. Мої враження тільки позитивні – за два тижні йде 3 кг, зникає целюліт, приємний смак, так і вболівати я стала рідше. Готую коктейль в наступних пропорціях – на 1 літр окропу 30 г імбиру.

Тетяна, Нижній Новгород.

Додати відгук

Мед, лимон і корінь імбиру допомагають схуднути, очистити організм, зміцнити імунітет. При регулярному вживанні таких напоїв поліпшується стан волосся і шкіри, целюліт стає менш помітним. Але щоб не нашкодити організму, слід дотримуватися пропорції при приготуванні коктейлів, пам’ятати про протипоказання.

Під час приготування імбиру з лимоном і медом потрібно дотримуватися рецептури, і враховувати особливості. У народній медицині існує велика кількість рецептів чаю і лікарської суміші.

Усі речовини, що змішуються в рівних пропорціях. Суміш довго не зберігається, оскільки втратить корисні якості. Готувати напій потрібно безпосередньо перед вживанням. Ефект при застуді від нерозбавленою суміші буде вищою, але необхідно враховувати специфіку захворювання.

Необхідно дотримуватися пропорції, т. к. неправильна рецептура буде мало ефективна. Для схуднення можна додати інші речовини, щоб посилити необхідну лікувальну дію.

Вітамінна суміш буде корисна в будь-який час року. Оздоровчий ефект досягається за рахунок багатого складу даного поєднання речовин. Перш Чим почати приготування, потрібно правильно підібрати всі компоненти.

Імбир з лимоном і медом володіє властивостями спалювання жирів, тому дієтологи рекомендують його вживати при комплексному підході схуднення. Речовина діє м’яко і забезпечує постійний ефект.

Класичні рецепти:

  • Імбирний напій готують наступним чином: інгредієнти в рівних пропорціях заливають окропом і дати настоятися. Готове до вживання після 15 хвилин. Слід приймати за 30 хвилин до їжі.
  • Звичайний чай заварюють із заздалегідь приготовлених компонентів. Досить додати 1 ч. л. засоби.
  • Компот готують з свіжих яблук з додаванням кореня імбиру, лимона і меду. Потрібно довести до кипіння і варити протягом 20 хвилин. Знадобиться 2 лимона, 2 ст. ложки меду, 2 л. води.
  • Коктейль з кефіру буде корисний при проблемах з ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Принцип схожий з класичним рецептом. Для посилення ефекту додають корицю.

Для освіження в спекотні дні приготуйте освіжаючий напій з м’ятою. Закип’ятіть 1,5 л води, покладіть в неї подрібнений 2-сантиметровий корінь, варіть 10 хвилин. Додайте 1 нарізаний лимон, пучок м’яти. Злегка охолодіть, подсладите 1 ст. л. меду.

Варто відразу згадати, що всі перераховані вище рецепти, основою яких є імбир з медом і лимоном, крім протизапальної дії і стимуляції імунної системи, мають неперевершені властивості, що сприяють ефективному зниженню ваги.

Імбир з медом і лимоном мають здатність заспокоювати нервову систему, посилювати метаболічні процеси в організмі і знижувати апетит, що дуже важливо для схуднення. При цьому вага йде без строгих дієт, і організм отримує всі необхідні йому вітаміни і корисні речовини.

Особливою популярністю в дієтичному харчуванні для зниження ваги користується зелений чай з імбиром, лимоном і медом. Для його приготування можна брати як свіжий корінь імбиру, так і вже готовий мелений. Зелений чай краще брати хороший, якісний, не пакетований.

Подрібнений імбир заварюється окропом разом з чаєм і настоюється біля півгодини. В охолоджений або ще теплий напій додають часточки лимона і мед. Пити можна як теплим, так і холодним. Мед можна замінити цукром.

 

Рекомендації по вибору продуктів

Щоб приготувати чай з імбиру з медом і лимоном, потрібно правильно вибирати продукти. Тільки перевірені інгредієнти забезпечать позитивний ефект від прийому лікарського засобу.

Корисні поради:

  • Мед бажано купувати відразу з пасіки. Натуральне речовина виходить за допомогою пилку квітів і рослин. Недобросовісні виробники використовують приготовані сиропи, які містять багато цукру. Така продукція не корисна. Мед за зовнішнім виглядом рекомендується вибирати в рідкої консистенції.
  • Лимон має бути яскравого кольору. Необхідно, щоб шкірка не була пошкоджена і не мала темних плям. Зіпсований продукт можна визначити за зовнішнім виглядом. Стиглий фрукт повинен володіти приємним запахом цитрусових плодів. Продукцію з блискучою поверхні вибирати не рекомендується. Такі лимони оброблені хімічними речовинами.
  • Імбир має бути з рівною структурою і без пошкоджень. Зрілий корінь має світло-коричневий колір і виражений аромат. Повинен бути рівний зріз з однорідною структурою. У відділі спецій можна знайти сушений і маринований продукт. Для створення суміші проти застуди підійдуть різні варіанти.

Пропорції інгредієнтів

Щоб правильно приготувати суміш, важливо вибирати правильну кількість компонентів. Якщо зробити препарат в інших пропорціях, він не принесе користі і швидко зіпсується.

Мед служить консервантом, який продовжує термін придатності. При використанні більшої кількості імбиру, суміш вийде гіркою. Прийом такого препарату може викликати печію і подразнення слизової шлунка. Лимон потрібно попередньо обробити окропом, щоб зменшити гіркоту.

Все залежить від особистих смакових уподобань.

Вітамінна суміш містить:

  • 100 г кореня імбиру;
  • 1 ст. рідкого меду;
  • 4 шт. лимона.

Імбирний чай:

  • 1 ст. ложка меду;
  • 50 мл. лимонного соку;
  • 50 р. перетертого кореня.

Способи приготування

Рецепти і способи приготування суміші відрізняються в залежності від необхідного ефекту. Існує певна послідовність дій.

Імбирний корінь перед початком приготування очищати не потрібно, тому що тверді волокна корисні для організму. Слід натерти пряність на дрібній тертці. Потрібно докласти зусилля, але ефект від такого поєднання буде вище.

Лимон важливо добре вимити, розрізати і видалити кісточки. Можна залишити шкірку. За допомогою кухонного приладдя його подрібнюють до однорідної маси. Далі компоненти перемішуються дерев’яною ложкою в скляному посуді. Можна перемішати за допомогою блендера.

Мед потрібно додати в отриману масу. Далі все ретельно перемішується.Засіб потрібно покласти в герметичний контейнер і залишити на добу в темному місці. Для приготування напою готову масу потрібно додавати перед вживанням.

Чай можна приготувати іншим способом. Для цього необхідно помістити в склянку нарізаний шматочок імбиру, додати лимон і мед в правильних пропорціях. Далі все заливається окропом. Необхідно почекати, щоб суміш настоялася. Достатньо 30-40 хв. Більш тривалий час призведе до появи гіркоти.

Особливості зберігання

Щоб зберегти всі важливі речовини в приготовленої суміші потрібно дотримувати всі умови зберігання. В такому випадку, рецепт здоров’я, принесе користь. Готовий лікарський речовина зі свіжих продуктів можна зберігати в скляній банці в холодному приміщенні.

З цитрусовими

Підвищити імунітет, запобігти розвитку захворювань, пов’язаних з недостатнім захистом організму, можна з допомогою поєднання лимона, імбиру, меду з апельсином. Замість апельсина можна використовувати інші цитрусові фрукти, наприклад, приготувати натуральні ліки з грейпфрутом.

Імбир c лимоном і мед Рецепти здоров’я

Вам потрібно:

  1. 300 г кореня імбиру;
  2. 4 великих лимона;
  3. 4 великих апельсина або 2 грейпфрута;
  4. мед (кількість – за необхідності).

Імбир очистити, нарізати скибочками, тонкими смужками. Всі цитрусові наріжте на півкола або дрібніше.

Змішайте компоненти, залийте медом. Знову перемішайте, поставте в холодильник. Залиште на 4-7 днів. Приймайте по 2 ст. л. в день (безпосередньо або з чаєм).

Зміцнення імунітету

Для того, щоб відновити імунітет використовують імбир з лимоном і медом у свіжому вигляді. Поєднання даних продуктів надає загальну зміцнюючу дію. Відновлення сил організму відбувається за рахунок багатого хімічного складу. Під час приготування складу для імунітету, необхідно дотримуватися рекомендованих пропорцій.

Для напою знадобиться:

  • 2 л. гарячої води;
  • 100 р. імбирних коренів;
  • 3-4 шт. свіжих лимонів;
  • 200 г рідкого меду.

Важливо спочатку змішувати перетертий лимон з імбиром і тільки потім заливати окропом. Потрібно дати суміші охолонути і потім додати мед. В гарячій рідині він втратить всі цілющі властивості. Приймати отриманий склад потрібно за кілька годин до їди.

З гарбузом, селерою, редькою, хріном

Спосіб приготування з редькою (хріном, гарбузом, селерою) підходить для людей, які бажають зміцнити здоров’я, запобігти розвитку вікових проблем (зокрема, старечої деменції).

Вам потрібно:

  1. 100 г меду;
  2. 200 г гарбузової м’якоті, селери, редьки або хрону (1 із зазначених компонентів);
  3. 1-2 лимона;
  4. 10 см імбирного кореня.

Всі інгредієнти подрібніть в блендері (на м’ясорубці), залийте цілющим бджолиним продуктом. Поставте в холодильник.

Приймайте по 1 ст. д. 3 рази в день (для дете1 – не більше 1 ст. л. на добу!).

Протизастудний напій

Для профілактики і лікування простудних захворювань рекомендується чай з лимона і імбиру.

Вам потрібно:

  1. 4 см нарізаного імбирного кореня;
  2. сік 1 лимона;
  3. 1 л окропу.

Імбир c лимоном і мед Рецепти здоров’я

Компоненти залийте окропом, залиште на 30-40 хвилин. Пийте невеликими ковтками.

Швидка допомога при застуді

Імбир з медом і лимоном у вигляді теплого чаю використовують для лікування кашлю при застуді. Містяться в корені імбиру ефірні олії надають цілющу антибактеріальну дію і сприяють відходженню мокротиння з бронхів.

До речі, приготований склад у вигляді соку з імбиру з лимоном і медом можна вживати від кашлю, навіть не розбавляючи водою. Це смачне ліки особливо сподобається дітям, тільки пропорції потрібно підбирати такі, щоб воно не було сильно гострим від імбиру.

Приймати відвар потрібно по 1 ч. л. 2-3 рази в день. Але його не рекомендується давати дітям віком до 2-х років. Та й старшим треба давати з обережністю, спостерігаючи, чи не з’явилася алергічна реакція.

Такий же склад у вигляді кашки або соку можна використовувати як профілактичний засіб під час епідемії грипу або інших вірусних захворювань. З метою профілактики захворювань та для підняття імунітету суміш приймають один раз на день по чайній ложці.

Імбир з лимоном, медом і корицею – це вже не тільки профілактичний засіб, воно має виражену лікувальну дію при застуді, ГРВІ або грип. Для приготування такого ліки потрібно взяти середній корінець імбиру (близько 300 м) і 1 лимон (150-180 г), очистити від шкірки, видалити кісточки з цитруса, і пропустити все через м’ясорубку (або використовувати блендер).

У цьому рецепті можна використовувати як готову магазинну корицю у вигляді порошку, так і в паличках. Другий варіант кращий, адже при такому способі зберігання кориці, зберігається більше корисних речовин.

Імбир c лимоном і мед Рецепти здоров’я

Кориця з медом вже сама по собі є прекрасним ліками від багатьох хвороб, а в суміші з імбиром та лимоном це воістину чудодійний засіб, що володіє чудовим зігріваючим і антибактеріальну дію, що дозволяє ефективно лікувати будь-який (навіть хронічний) кашель і закладеність носа.

Чай з імбиром, лимоном, медом і корицею володіє тими ж властивостями, що і сама суміш. До того ж теплий лікувальний чай надає пом’якшувальну і зігріваючу дію на слизові оболонки горла, що знижує симптоми подразнення і тамує біль.

Як найсильнішого противірусного засобу можна приготувати склад: імбир з часником, лимоном і медом. Всі 4 елементи цієї суміші мають неабиякі здібності в справі боротьби з вірусами, а в комплексі вони можуть дати фору будь-якому аптечному противірусного засобу.

Прекрасними зігріваючими і заспокійливими властивостями при застуді має імбир з м’ятою, лимоном і медом. Готують і приймають такий склад у вигляді теплого чаю. Для цього нарізаний пластинками невеликий корінь імбиру заливають 1-2 склянками окропу і настоюють близько 5 хвилин.

Імбир з медом і лимоном – це дієве лікарський засіб народної медицини. Але це зовсім не означає, що потрібно бездумно повсюдно його застосовувати. По-перше, для того, щоб зцілюючи одне, не «покалічити» інше, потрібно обов’язково враховувати всі протипоказання до застосування даних ліків. І консультація у лікаря-фахівця в даному випадку просто незамінна.

 

По-друге, при наявності деяких захворювань може знадобитися не повна відмова від народних засобів, а лише корекція дози. І, тим не менш, вона необхідна, щоб уникнути можливих ускладнень.

По-третє, про наявність деяких захворювань ви можете навіть не підозрювати. Тому потрібно періодично обстежуватися у лікарів і стежити за своїм здоров’ям.

Якщо немає ніяких протипоказань, ви можете займатися оздоровленням організму за допомогою імбирного чаю хоч цілий рік. Наприклад, за допомогою тонізуючого напою на основі імбиру з м’ятою, лимоном і медом, який відмінно втамовує спрагу і насичує організм силою та енергією.

Для його приготування беремо хороший пучок м’яти і розминаємо (розтираємо) його до отримання вираженого аромату. Вичавлюємо сік з 2 лимонів, додаємо невелику кількість (10-15 г) подрібненого імбирного кореня і заливаємо 2 літрами холодної, попередньо прокип’яченої або очищеної води.

Що стосується схуднення, то не варто сподіватися лише на імбирні суміші. Активний спосіб життя, відмова від шкідливих звичок, фізичні навантаження допоможуть вам справитися з проблемою зайвої ваги швидше і ефективніше. А імбирні напої помітно посилять дію інших факторів.

Імбир з медом і лимоном – чудовий цілющий засіб, застосовуючи яке з розумом, можна домогтися чудового оздоровчого ефекту. Але бездумне його застосування може завдати непоправної шкоди вашому здоров’ю та здоров’ю близьких вам людей. Тому будьте пильні і не займайтеся самолікуванням.

Імбир з лимоном і медом добре допомагає відновити організм в період простудних захворювань. Одужання відбувається швидко і без ускладнень. Завдяки зігріваючу ефекту імбиру, засіб добре справляється з кашлем і інфекційними захворюваннями верхніх дихальних шляхів.

Щоб вилікувати кашель, потрібно взяти 5 ст. ложок меду, 20 р. імбиру, 1 ст. води, ¼ лимона. Отриманий склад вживають до їжі. Якщо є вологий кашель, потрібно додати молоко в напій.

При застуді використовують тонізуючий чай. В класичний рецепт додається 2 листків м’яти, цедру від цитрусових фруктів і 1 ч. л. кориці. Настоянку з імбиру слід прокип’ятити протягом 15-25 хв і остудити. П’ють 3-4 рази в день протягом тижня.

Для лікувальної настоянки потрібно додати кубики імбиру, часник, мед і розбавлений спирт. Мікстура настоюється в холодильнику. Приймати потрібно по 1 ч. л., запиваючи чаєм.

Ліки цінується в народній і класичній медицині. Рекомендується суміш приймати в комплексі з іншими препаратами. При необхідності потрібно проконсультуватися з лікарем.

Корисні поради

Імбир

Так, саме так! З цілющого кореня можна приготувати настоянку (на спирті або горілці). Такий напій збуджує апетит, покращує травлення, надає зігріваючу дію.

Вам потрібно:

  1. 50 г кореня;
  2. 1 лимон;
  3. 40% алкоголь;
  4. 100 г меду (за бажанням).

На тертці зніміть з фрукта цедру (жовту поверхню), з м’якоті відіжміть сік. Подрібніть корінь, викладіть в банку, залийте соком, алкоголем, додайте бджолиний продукт і цедру. Через 20 хвилин настоювання процідити через марлю (в кілька шарів).

Приймайте по чарочці 1-2 рази в день.

Вживайте натуральні ліки з обережністю! Всі інгредієнти – відносно сильні алергени, тому прийом починайте з невеликих доз, і тільки при відсутності негативних проявів, підвищуйте її.

Імбир c лимоном і мед Рецепти здоров’я

Не рекомендується застосування при аритміях, гострій формі виразковій хворобі, гепатиті, стравоходу рефлюксі, в разі прийому протидіабетичних препаратів та серцевих ліків (посилення дії лікарських засобів).

При вагітності та грудному вигодовуванні перед застосуванням порадьтеся з лікарем!

Максимальний ефект досягається при грамотному використанні засоби. Після приготування рецепту здоров’я важливо навчиться правильно приймати суміш.

Щоб домогтися позитивної динаміки може знадобиться кілька курсів. Суміш вважається лікувальною, тому неприпустиме безконтрольне застосування. Готувати чай необхідно щодня випивати його тільки в свіжому вигляді.

З-за тонізуючого дії, пити напій потрібно за кілька годин до сну. При схудненні потрібно використовувати суміш у поєднанні з іншими засобами. Для зниження гіркоти від імбиру досить процідити рідину через сито перед вживанням.

Щоб знизити апетит потрібно приймати імбирний чай перед їжею за 30-40 хвилин.

У добу можна приймати не більше 1,5-2 л напою, інакше можуть виникнути побічні дії.

Протипоказання до застосування

Імбир c лимоном і мед Рецепти здоров’я

Як і будь-який продукт, імбир, лимон і мед мають ряд протипоказань. Це, насамперед, алергія на будь-який із зазначених продуктів, а також різні захворювання, лікування яких традиційними лікарськими засобами погано поєднується з прийомом меду, лимона або імбиру.

Не варто починати додаткове лікування домашніми засобами, не впевнившись в тому, що вони не зашкодять, і не переконавшись у відсутності захворювань, при яких ці продукти протипоказані. Якщо ви вперше вирішили спробувати вітамінний чай з імбиром, медом і лимоном, почніть з половинки склянки, збільшуючи кількість напою поступово.

Незважаючи на всю користь імбирних напоїв, у них є строгі протипоказання до застосування. До них відносяться:

  • підвищена чутливість і алергія до продукту;
  • хвороби шлунково-кишкового тракту;
  • різні форми гепатиту і гіпертензія;
  • захворювання печінки і жовчного міхура;
  • діти, віком до трьох років;
  • кардіологічні проблеми;
  • періоди лактації та вагітності.

Незважаючи на всі корисні властивості продуктів, їх застосування має ряд обмежень. Так, вживання коктейлів протипоказано:

  • Особам з патологіями нирок і печінки.
  • Пацієнтам з серцево-судинними захворюваннями.
  • Лимон і мед для схуднення протипоказані при наявності у людини явно вираженої алергічної реакції на ці продукти. Імбир є менш алергенним.
  • Імбир не рекомендований при наявності виразкових хвороб шлунка і дванадцятипалої кишки.

Також не рекомендується зловживати коктейлями особам із захворюваннями зубів – напої стоншують зубну емаль і можуть збільшити їх чутливість.

При приготуванні напоїв з лимона, меду і імбиру необхідно пам’ятати, що при недотриманні співвідношень і правил навіть найкорисніші продукти можуть нашкодити.

Імбир не можна приймати, якщо в анамнезі є гастрит, виразка, при підвищеному тиску і температурі. Під час вагітності вживати пекучий корінь можна тільки після попередньої консультації з лікарем.

Під час лактації можна пити імбирний чай для схуднення в малих дозах, зменшивши пропорції кореня в суміші наполовину – в іншому випадку такий напій може зробити молоко дуже гірким. При передозуванні можуть виникнути сильні алергічні реакції, нудота, блювання, діарея.

Мед не слід приймати при гострому ревматизмі, цукровому діабеті, температурі вище 39 градусів. Продукти бджільництва протипоказані при загостренні хронічних захворювань органів травної системи.

Коли протипоказаний лимон:

  • індивідуальна непереносимість цитрусових плодів;
  • запалення слизової оболонки рота, ясен – стоматит, гінгівіт;
  • лимон истончает зубну емаль, збільшує чутливість зубів;
  • гастрити, часта печія, виразка;
  • хронічні ниркові захворювання, камені в сечовому і жовчному міхурі.

Суміші з лимона, меду і імбирного кореня не можна вживати при будь-яких формах гепатиту, геморої. У поєднанні з деякими лікарськими препаратами ці продукти можуть викликати сильні алергічні реакції, тому слід попередньо проконсультуватися з лікарем. Чай з імбиром та лимоном застосовують курсами, щоб уникнути появи негативних реакцій.

Лікарський засіб слід приймати обережно. Існує список протипоказань.

У період вагітності і годування груддю слід відмовитися від суміші імбиру з медом. Імбир надає вплив на розвиток дитини.

Під час безсоння і при проблемах з нервовою системою не рекомендується прийом засоби, т. к. напій тонізує.

При проблемах зі шлунком і виразкових загостреннях можуть виникнути ускладнення, т. до. речовина володіє дратівливою дією.

Схильність до кровотеч також є протипоказанням, т. к. імбир розріджує кров.

У разі підвищеного тиску, суміш при застуді слід приймати з обережністю. Можливі відхилення. Під час прийому суміші потрібно дивитися по своєму самопочуттю. При нездужанні, краще припинити прийом народного засобу і проконсультуватися з фахівцем.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code