Лікування застуди в домашніх умовах народними засобами

Лікування застуди і нежиті народними засобами

Простудними захворюваннями люди хворіють в будь-який час року, але частіше в холодну. При цьому одні легко переносять застуду, а інші «розвалюються на частини» від постійного нежитю, кашлю і головного болю, які не дають спокійно заснути.

Дуже рідко застуда обходиться без підвищення температури тіла, болю в м’язах та суглобах. Будь-яка застуда говорить про зниження імунітету організму і сприяє розвитку більш важких захворювань і ускладнень після них.

Після переохолодження людина набагато більш схильний інфекційного захворювання, в тому числі ГРЗ і ГРВІ, ангіні та ін Народні цілителі в своєму арсеналі мають безліч засобів, які сприяють боротьбі з цими недугами.

Ось найпоширеніші способи, як швидко вилікувати застуду будинку: фіточаї, компреси, примочки, ванни та ванни, обливання і промивання, загартовуючі процедури. Водні процедури при лікуванні простудних захворювань допомагають боротися з інфекціями, що вражають носоглотку і весь організм в цілому.

У домашньому лікуванні застуди, що супроводжується хронічним тонзилітом, допоможе крижана вода. Для цього протягом декількох днів на область горла роблять компреси з крижаної води. Як і при виконанні звичайного компресу, в даному випадку на шкіру попередньо накладають суху тканину, потім клейонку, а зверху змочену в крижаній воді серветку.

Поверх неї накладають ще одну тонку серветку, шар клейонки та обмотують шию щільною тканиною. Нагріту теплом шиї мокру серветку через 15 хвилин ще раз остуджують у крижаній воді і знову накладають спочатку її, а потім суху щільну тканину.

Як можна вилікувати застуду будинку, використовуючи не холодну, а, навпаки, гарячу воду? Корисно робити гарячі ножні ванни. Для цього в глибокий таз або відро наливають воду температурою 40-42 °С, ставлять в нього ноги і тримають 15-20 хвилин.

В остигаючу воду треба підливати гарячу. Для посилення ефекту від такої процедури у воду можна додати 1-2 столові ложки гірчичного порошку. Після процедури ноги насухо витирають, одягають вовняні шкарпетки і лягають в теплу постіль.

Для лікування застуди домашніми засобами протягом двох днів по одному разу, а в подальшому один раз на тиждень приймають сидячу ванну з прохолодною водою, перед якою як слід, прогріваються в теплому ліжку.

Ванну треба приймати в сорочці протягом 10 секунд, а потім, не витираючись, обернутися простирадлом навколо стегон і знову лягти в теплу постіль. Така процедура дозволяє поліпшити кровообіг, що сприяє одужанню.

Рецепт 1

Вимагається. 0,5 чайної ложки квасцов, 200 мл води.

Приготування. Додати в холодну воду галун, перемішати.

Застосування. Полоскати ротову порожнину 5 хвилин протягом першої години, потім 15 хвилин протягом другої години. Наступні 3 дні полоскання проводити вранці і ввечері.

Рецепт 2

Вимагається. 1 чайна ложка трави хвоща польового, 200 мл води.

Приготування. Залити рослинну сировину окропом, настоювати 40 хвилин, процідити.

Застосування. Нахиливши голову, втягувати по черзі кожною ніздрею настій хвоща польового і давати йому можливість вільно витікати з носа в тазик, при попаданні в рот випльовувати.

Рецепт 3

Нежить можна вилікувати, якщо випити 0,5 склянки теплої води з 5-ма краплями йоду.

Рецепт 4

Під час застуди, що супроводжується нежиттю, корисно промити носоглотку водою температурою 45 °С. Така процедура дозволить вимити всю слизу і мокротиння. У воду можна додати трохи морської або кухонної солі, соди або настою цибулі і цукру.

Рецепт 5

Вимагається. 1 головка ріпчастої цибулі, 1 чайна ложка цукру, 200 мл води.

Приготування. Цибуля очистити, вимити і дуже дрібно нарізати. 3 столові ложки цибулевої кашки змішати з цукром і настоювати 30 хвилин. Настояну кашку розвести в теплій воді.

Застосування. Промивати ніс і носоглотку.

Починається застуду можна лікувати контрастним або холодним душем. Такий душ під час хвороби корисно приймати 1-2 рази на добу, а відразу ж після водної процедури лягати в теплу постіль.

При лікуванні перших ознак застуди в домашніх умовах починається захворювання можна зупинити, якщо випити потогінний чай, а ноги опустити на 5 хвилин у теплу воду. Після цього надіти сухі шкарпетки і лягти в ліжко, добре укутати і як слід пропотіти. З потом вийде і застуда.

Серед народних засобів є безліч різновидів методики лікування застуди крижаної або холодною водою. Основа будь-якої з них — це обливання, обтирання, прийом холодної ванни (не більше 10 секунд) в поєднанні з наступним укутуванням і перебуванням в теплі.

В якості профілактики простудних захворювань і лікарі, і народні цілителі рекомендують якомога більше використовувати воду. Дуже корисні гартуючі процедури, які призначають навіть малюкам. Частіше (по можливості) відвідувати морські курорти, так як морська вода, повітря і сонце є найкращими засобами для лікування простудних захворювань.

Стаття прочитана 37 565 разів(a).

Безумовно, хворій людині хочеться скоріше позбутися ознак простуди і усунути недугу. Однак не варто відразу хапатися за відомі препарати і бездумно приймати ліки. Перед тим як почати корекцію, варто відвідати лікаря.

Перед початком лікування обов’язково потрібно визначити причину появи застуди. Це може бути знижений імунітет, бактеріальна інфекція, вірусна патологія або запальні процес. Також застуда може виникнути із-за загострення одного з хронічних захворювань.

Часто інфекція вражає слизові оболонки і тканини. Застуда, яка з’явилася на губах, часто називається герпесом. Це вірус. Саме тому для його усунення необхідно приймати противірусні та імуномодулюючі склади.

Лікувати застуду на губі в домашніх умовах можна і народними рецептами. Так, часте змазування ураженої ділянки зубною пастою сприяє підсушуванню. Одночасно можна промивати застуду ромашковим відваром або змащувати маслом чистотілу.

Крім різноманітних ГРЗ і ГРВІ при охолодженні часто виникають специфічні “болячки” на губах – лабіальний герпес. Методи народної медицини передбачають використання таких засобів для їх лікування:

1. Харчова сода;
2. Ялицеве масло;
3. Пакетик з чорним чаєм.

Вибраний засіб наносять на уражене місце і залишають до висихання. Їх принцип дії однаковий, за рахунок містяться в їх складі дубильних речовин вони сприяють відлущуванню клітин слизової і виникнення нових, не уражених вірусом.

Власне з герпесом вони не борються, однак можуть прискорити одужання. При лікуванні застуди на губах слід уникати сильних прижигающих засобів. Вони можуть значно травмувати слизову, що призведе до виникнення шрама, рубця.

Природні ліки недооцінюються багатьма людьми, хоча їх ефективність часто перевищує медикаментозну. Відомо, що хімічні препарати мають спрямовану дію на певний симптом або причину хвороби, але й загальному зміцненню організму вони сприяють досить рідко.

Це корисно!

Лікарські трави, мед, цілющі ягоди та інші природні інгредієнти допомагають відновити нормальну роботу імунної системи і створити умови для якнайшвидшого позбавлення від інфекції.

Цей цілющий бальзам дуже добре допомагає в профілактиці і лікуванні застуди, кашлю, нежиті. Завдяки ефірним оліям у його складі, володіє протимікробними, антисептичними властивостями, зігріває, тонізує, знімає спазми і підвищує настрій. Також цей бальзам з успіхом використовують від комариних укусів.

Інгредієнти:

• Базове масло ши (треба брати нерафінована) — 7 мілілітрів;
• Базове кокосове масло (баттер) — 3 мл;
• Бджолиний віск жовтого кольору — 1 грам;
• Еф. Олія чайного дерева — 1 крапля;
• Еф. Масло лаванди — 1 крапля;
• Еф. Масло лимона — 3 краплі;
• Еф. Масло евкаліпта — 3 краплі;
• Еф. Масло ялиці — 2 краплі.

Маса готового бальзаму: 10 мілілітрів.

Приготування:

1. Розтопимо на водяній бані шматочок воску і базові масла. Гарненько все перемішати і знімемо з плити.
2. Почекаємо, поки суміш трохи охолоне, щоб не була гарячою, але й не застигла, додаємо ефірні масла і знову перемішати.
3. Приготований протизастудний бальзам виливаємо в чисту баночку і щільно закриваємо кришкою. Строк зберігання три місяці.

При застуді, ГРВІ, грипі, вірусних інфекціях потрібно розтирати грудну клітку, спину, робити масаж ступенів. Після процедури одягаємо теплий светр і шкарпетки.

Зверніть увагу!

Бальзам можна застосовувати для лікування дітей від одного року. При приготуванні його для дитини збільшуємо обсяг базових масел в два рази.

• Під час епідемії грипу з профілактичною метою корисно проробляти таку процедуру. Натріть на тертці ріпчаста цибуля і протягом 10-15 хвилин вдихайте запах свіжоприготованою кашки.

• Дрібно потовкти кілька зубчиків очищеного часнику і розмішати в склянці молока. Далі прокип’ятіть цю суміш і дайте їй охолонути. Приймайте кілька разів в день по чайній ложці – це значно пом’якшить клінічний перебіг хвороби.

• При нежиті закапуйте в ніс по 3-5 крапель ментолового масла, одночасно зволожуючи їм лоб, віскі, ніс. Можна змішати ментолове масло з камфорним і виконати ту ж процедуру.

• Свіжу хвою сосни (100 г) промити і подрібнити, потім залити 1 л окропу, довести до кипіння і виключити вогонь. Настоювати 1-2 години, процідити і пити по 1/2 склянки 3-4 рази на день, розчинивши в напої 1 столову ложку меду. Настій багатий вітаміном С, а також іншими вітамінами і мікроелементами. Він чинить бактерицидну дію, прискорює одужання при грипі, застуді.

• Від застуди допоможе чай з імбиром і медом. Натріть 1/4 склянки імбиру на тертці, додайте склянку меду і зваріть. У чай додавайте по 1/2 чайної ложки цієї суміші.

• Змішати 30 г обліпихової олії, 20 г соку свіжої календули, 15 г розтопленого масла какао, 10 г меду, 5 г прополісу. При нежиті змочити в цьому складі ватку і ввести її в ніс на 20 хвилин.

• Для лікування нежиті дуже корисно пропотіти в парної російської лазні. При цьому рекомендується натерти крижі тертої редькою (добре навпіл з тертим хріном), змішаної з невеликою кількістю меду і солі, а вийшовши з лазні, випити 2-4 чашки відвару з квіток липи, бузини або ромашки з домішкою соку кислих ягід.

• При затяжному нежиті у дитини зшити вузенький мішечок з лляної тканини, наповнити його теплою, круто звареної пшоняною кашею і покласти мішечок на область носа так, щоб він закривав гайморові пазухи. Тримати до тих пір, поки зберігається тепло.

• При нежиті закапувати по 3-5 крапель алое в кожну ніздрю 4-5 разів на день, відкинувши назад голову і масажуючи після закапування крила носа.

• Дуже корисно вживати відвар зі свіжих або сушених ягід суниці або малини, лягаючи спати, і при цьому дихати відваром, приготованим з листя шавлії, божого дерева (полин лечеб-ва) і полину гіркого.

• При нежиті рекомендується закапувати 2 рази на день суміш з екстракту багна й олії. 1 г багульніковие екстракту змішати з 9 г рослинного масла, проварити і пропарити цю суміш в духовці протягом декількох хвилин. Екстракт багна: заварити 2 чайні ложки багна 1 склянкою окропу, поставити на слабыйогонь, тримати до тих пір, поки не википить половина води.

• Закип’ятіть склянку молока. Головку цибулі середніх розмірів натріть на дрібній тертці, залийте киплячим молоком і добре розмішайте. Дайте настоятися 10 хвилин, потім випийте в теплому вигляді протягом півгодини.

• Розмішайте в стакані гарячого молока 2 столові ложки меду і випийте протягом дня за 2-3 прийоми.

• Часник натріть на дрібній тертці і змішайте з медом у співвідношенні 1:1. Приймайте по 1 столовій ложці 1-2 рази на день, запиваючи водою.

• Стакан ягід чорної смородини залийте склянкою горілки, додайте склянку цукрового сиропу і настоюйте 30 днів у темному місці, зрідка збовтуючи. Приймайте по 1 чарці в день або вливайте по 1 столовій ложці настоянки на склянку гарячого чаю.

• При самому початку нежиті, якщо він не супроводжує таку хворобу, як грип, рекомендується випити 1/2 склянки води з п’ятьма краплями йоду.

• Проти хронічного нежитю також допоможе йод. Розчиніть 6-7 крапель з 2 чайними ложками кип’яченої води і закопуйте суміш 2 рази в день, вранці і ввечері. Крім того, протягом дня потрібно частіше вдихати пари йоду прямо з флакончика спочатку однією, потім іншою ніздрею. Морська сіль також багата йодом і має сильну антисептичну дію. Її розводять у пропорції: 1 чайна ложка на 250 мл теплої води для дорослих і 500 мл для дітей. Цим розчином промивають ніс, тонкою цівкою вливаючи рідину в одну ніздрю так, щоб вона виливалася з іншого.

• Сік алое, змішаний з медом і сухим вином, оберігає від застуди, підвищує опірність організму інфекційним захворюванням. Суміш настоюють 5-6 днів. Приймають перед їжею по 1 чайній ложці. Сік роблять з нижніх листків рослини. Їх промивають холодною водою, ріжуть на шматочки і віджимають через марлю.

• При нежиті дуже добре допомагають відвари з листя евкаліпта і алтея. Евкаліпт має ефективним дезінфікуючим і в’яжучу, а алтей – протизапальну та обволікаючу. Готувати відвари потрібно окремо: на склянку окропу беруть 10 г подрібненого листя евкаліпта і 20 г листя алтея. Проваріть їх 5-10 хвилин і процідіть. Змішайте відвари в рівних пропорціях, залийте в заварювальний чайник і промивайте ніс 5-6 разів на день по 2-3 рази на кожен захід.

• При перших ознаках грипу треба розрізати велику свіжу цибулину, а потім вдихати пари цибулі, повторюючи цей процес 3-4 рази в день. У проміжках між процедурами намочити ватку в товченого часнику і вкласти її глибше в ніс або приготувати часникові краплі: розтовкти дві невеликі головки часнику (100 г), залити склянкою горілки і ретельно збовтати; 1 краплю капнути на мову, як би розмазавши по всьому роті, а потім проковтнути. Таке лікування буде ефективним, якщо його проводити протягом 3-4 днів.

• Ефективне народний засіб від грипу – чорна смородина. Приготуйте з неї питво з гарячою водою і цукром. В день потрібно випивати не більше 4 склянок. Взимку ж легко приготувати відвар із заздалегідь заготовлених порічкових гілочок. Заваріть повну жменю дрібно наламати гілок 4 склянками води. Кип’ятіть 5 хвилин, а потім варіть на маленькому вогні протягом 4 годин. Випивайте на ніч 2 склянки відвару в теплому вигляді, злегка підсолодивши. Таке лікування під час хвороби потрібно провести двічі.

• При нежиті частіше втягуйте в ніс і полощіть рот таким складом: 4 чайні ложки питної соди і 5 крапель йоду на склянку води.

• Промивайте ніс теплою, трохи підсоленою водою з додаванням настоянки календули або евкаліпта (1 чайна ложка на 0,5 л води). Для цього потрібно нахилитися над посудиною, втягнути носом розчин і випустити його з рота. Таким чином промийте ніс всім розчином, не піднімаючи голови. Висякаєтеся. Проробляти таку процедуру двічі на день, вранці і ввечері, при хронічному нежиті.

• Грип пройде без ускладнень, якщо ви будете приймати сік листя лопуха по 1 столовій ложці 3 рази в день за 30 хвилин до їжі. У сезон збору, тобто з червня по вересень, рекомендується приймати чистий сік, а в інший час – настоянку: 50 г горілки на 250 мл соку, настоювати 5-7 днів.

• Вичавіть сік з одного лимона. Розчиніть його разом з 100 г лілового меду в 800 мл кип’яченої води. Цей напій потрібно випити протягом дня. Для профілактики простудних захворювань корисно вживати мед всередину: дітям 5-7 років – по 1 чайній ложці, а дорослим – по 1 столовій ложці на ніч. Мед розчиняти в 1/2 склянки відвару шипшини. Проводьте процедури протягом місяця.

• В 1 склянці гарячого чаю розчинити 1 столову ложку меду і 1 столову ложку коньяку. Випити маленькими ковтками.

• Склянку гарячого чаю розбавити 1 столовою ложкою малинових ягід або варення і 1 столовою ложкою 70-градусного спирту або винного бальзаму. Випити маленькими ковтками. Для потогінного ефекту накрити голову хусткою або рушником.

• Дітям, особливо маленьким, при нежиті закапувати в ніс свіжоприготований сік буряка червоною.

• У сибірських селах при «жорстокою застуді» і сильному кашлі застосовували наступний засіб. 20 г полину наполягали в 0,5 л горілки – чим довше, тим краще, але не менше доби. Приймали по 1 столовій ложці 3 рази на день і перед сном. Дітям ці ліки не рекомендується.

• Насипати сухий гірчичний порошок в шкарпетки і не знімати їх 2-3 дні. У перші години захворювання застуду можна зупинити 10-хвилинними ножними ваннами з порошком гірчиці.

• 4 чайні ложки листя або плодів малини заварити 2 склянками окропу і залишити на кілька годин у термосі. Пити теплим по 1/2 склянки 4 рази на день. Настоєм з листя можна також полоскати горло. Або: столову ложку сухих плодів малини заварити 1 склянкою окропу і настоювати 20 хвилин. Пити по 1 склянці гарячого настою 2 рази на день. Застосовувати як потогінний засіб.

• При нежиті рекомендується обернути ступні марлею, змоченою спиртовим настоєм стручкового перцю, зверху надягти вовняні шкарпетки і лягти в ліжко.

• 30 г коньяку або горілки, 1 столову ложку меду, 1 столовуюложку вершкового масла, 1 столову ложку малини (протертою з цукром або свіжої) розмішати в склянці гарячого молока, додати 0,5 чайної ложки соди і випити на ніч. Приготувати зміну білизни, так як належить рясне потовиділення. Дітям цей коктейль готується без спиртного, з половинною дозою компонентів.

• При застуді приймати мед з гарячим чаєм або молоком на ніч (1 столову ложку меду на 1 склянку чаю або молока), з соком лимона (100г меду і сік 1/2 лимона на день), малиною та іншими лікарськими рослинами, що володіють потогінну або відхаркувальною дією. При цьому лікувальний ефект меду і лікарської рослини посилюється.

• Столову ложку квіток липи мелколистной заварити в 1 склянці окропу, настоювати 20 хвилин, процідити і додати 1 столову ложку меду. Пити по 1/4–1/2 склянки. Застосування меду посилює потогінну дію, тому настій бажано вживати на ніч.

• При грипі корисно приймати спиртову настоянку листя евкаліпта. 20 г сухого подрібненого листя евкаліпта залити спиртом, щільно закупорити і наполягати 7-8 днів. Процідити і залишок віджати в настоянку. Приймати по 20-25 крапель, розведених в 1/4 склянки кип’яченої води.

• Відвар перлової крупи рекомендують як жарознижувальний дітям і дорослим при простудних захворюваннях. 100 г крупи залити 1 л води і кип’ятити на повільному вогні 10-15 хвилин, остудити і процідити. Прийняти всю дозу в 1 прийом на ніч. Для поліпшення смаку можна додати столову ложку натурального меду, краще липового. Дітям дозу зменшують залежно від віку.

• Квітки ромашки аптечної, квітки бузини чорної, квіток липи серцеподібної і листя м’яти перцевої змішати порівну. Приготувати настій із столової ложки збору на склянку води. Приймати по 2– 3 склянки гарячого настою на день при простудних захворюваннях.

• При нежиті, кашлі, респіраторних захворюваннях рекомендують ножні гірчично-сольові ванни. У відро теплої води додати 200 г кухонної солі і 150 г гірчиці. Опустити у відро обидві ноги до гомілки, покривши зверху теплою ковдрою. Тримати ноги в розчині до почервоніння, потім сполоснути їх теплою чистою водою і, надівши вовняні шкарпетки і лягти в ліжко. При варикозному розширенні вен ножні ванни протипоказані.

• Пустирник і корінь цикорію звичайного в рівних пропорціях заварити крутим окропом, як чай, дати настоятися і приймати при простудних захворюваннях 3 рази в день по 1/2 склянки.

• Зібрати плоди малини (2 частини), листя мати-й-мачухи (2 частини), траву материнки звичайної (1 частина). Столову ложку суміші залити склянкою окропу, настояти 20 хвилин, процідити. У теплому вигляді цей потогінний настій випити на ніч.

• При простудних хворобах з температурою і захворюваннях з гарячковим станом радять їсти ягоди червоної смородини або пити сік.

• Як жарознижувальний дітям рекомендується відвар сушених вишень. Для приготування відвару 100 г ягід заливають 0,5 л води і на повільному вогні під кришкою випарюють третю частину об’єму рідини.

• Змішати плоди анісу звичайного і траву полину гіркого-2 частини, кору верби білої, квітки липи серцеподібної, листя вахти трилистий – по 3 частини. Приготувати відвар з 1 столової ложки збору на 1 склянку води. Приймати по 1-3 склянки на день при простудних захворюваннях.

• Траву і коріння первоцвіту весняного, коріння оману високого, листя шавлії лікарської, бруньки сосни звичайної, трава м’яти перцевої, квітки календули, листя подорожника великого, корінь солодки голої, траву звіробою звичайного, траву чебрецю звичайного змішати порівну. Приготувати настій з подрібненої суміші, процідити і приймати по 70 мл 3-5 разів на день після їжі при гострих респіраторних захворюваннях.

• 0,5 л злегка підігрітого сирого молока змішати зі свіжим курячим яйцем, додати 1 чайну ложку бджолиного меду і стільки ж вершкового масла, ретельно все перемішати і випити на ніч. Спостерігається дуже хороший ефект вилікування застуди.

Вітамін С на столі

В період застуд необхідно мати в своєму раціоні продукти, багаті вітаміном «С»: апельсини, лимони, мандарини або грейпфрути.

Не погано, якщо ви вводите в свій раціон болгарський перець, квашену капусту, шипшина, брусницю.

До речі, легка застуда виліковується цілющим напоєм з шипшини. Насипаєте в термос 100 грам ягід шипшини, заливаєте 1 літром окропу. Через 4 години ваше ліки буде готове! Додайте ложечку меду і пийте 3 рази за добу.

Вірусне ураження

Як швидко застуду лікувати в домашніх умовах, якщо вона викликана розмноженням вірусів? У цьому випадку використовуються препарати для підвищення імунного захисту організму. Також багато з них володіють противірусною активністю.

Чим лікувати застуду в домашніх умовах? Найбільш популярними засобами є наступні: таблетки «Эргоферон» і «Анаферон», порошок для приготування розчину «Реаферон» і «Інтерферон», ректальні свічки «Кипферон» і «Генферон».

Також часто медики призначають такі суміші, як «Оциллококцинум», «Арбідол», «Изопринозин». Всі вони впливають на імунітет і сприяють його підвищенню. Крім цього, ліки борються з вірусами. Вони зупиняють розмноження мікроорганізмів і виводять їх з організму людини.

Бактеріальна інфекція

Як швидко застуду лікувати в домашніх умовах, якщо вона викликана розмноженням бактеріальної флори? В цьому випадку медики призначають лікарські препарати, до яких чутливі виявлені мікроорганізми.

Варто сказати, що перед лікуванням бактеріальної інфекції варто здати певний аналіз. Для цього може бути проведений забір матеріалу із зіву, вени або сечового міхура. Іноді для дослідження використовується мокротиння або слиз, що виділяється з носових ходів. Зараження даним видом застуди може статися через слину або при побутовому контакті.

Чим лікувати застуду в домашніх умовах в цьому випадку? Якщо ви не маєте можливості провести бактеріологічне дослідження і виявити препарат, до якого чутливі отримані мікроорганізми, то варто використовувати антибіотики широкого спектру дії.

До таких можна віднести «Суммамед», «Амоксиклав», «Бісептол», «Макропен» і так далі. Варто сказати, що полегшення патологічного стану має настати вже на третій день лікування. В іншому випадку можна припустити, що обраний препарат просто неефективний у вашому випадку.

Його потрібно замінити на медикамент з іншим речовиною. При цьому завжди потрібно пам’ятати про те, що антибактеріальні медикаменти сильно впливають на імунітет, пригнічуючи його. Це відбувається за рахунок пригнічення нормальної флори.

Допомога в початковій стадії

Одним з ефективних прийомів позбавлення від нежиті є вдихання ефіру ялиці, евкаліпту, ялівцю.

Що для цього потрібно? Капніть маслом на носову хустку, прикладаючи його до носа, вдихайте цілющий аромат. Якщо нежить не подається, промийте носову порожнину розчином солі (півсклянки води плюс 1 ложка солі).

Як промивати? Візьміть шприц, зніміть голку, втягніть у нього розчин солі і промивайте. Після промивання закапайте по 5-6 крапель свіжого соку алое.

Хороший засіб від закладеності носа: умочіть тампони з вати мед, вставте в ніздрі, хвилин через 10-15 носові ходи «проб’є» і ви знову почнете дихати.

Підвищення температури

Як швидко застуду лікувати в домашніх умовах, якщо вона супроводжується лихоманкою? В даний час фармацевтичні компанії пропонують такі склади, як «Терафлю», «Фервекс», «Колдакт» і так далі.

Всі вони приготовані на основі парацетамолу. Саме тому доцільно буде прийняти даний медикамент для зниження температури. Також усунути лихоманку, озноб і головний біль можуть засобу на основі ібупрофену.

До таких можна віднести «Нурофен», «Ибуфен» і так далі. Вони можуть мати вигляд суспензії, таблеток і ректальних супозиторіїв. Не менш ефективними є препарати, що містять німесулід. До таких відноситься «Найз» і «Нимулид». Варто зазначити, що останні ліки володіють ще і протизапальною активністю.

Зниження температури в домашніх умовах потрібно починати тільки після того, як позначка градусника перетне поділ 38 градусів. Якщо ви нормально переносите такий стан, то лікарі рекомендують почекати до 38,5 градуса.

Саме в такий температурному середовищі більшість патологічних мікроорганізмів гине. Варто відзначити, що деякі малюки схильні до виникнення судом. Їм жарознижуючі потрібні вже при температурі 37,5 градуса.

Коли людина помічає у себе симптоми нездужання, але градусник показує нормальну температуру, він залишає це прояв хвороби без уваги. Краще в такій ситуації звернутися до лікаря: він зможе провести діагностику і розповість, що приймати при застуді.

• дотримувати постільний режим;
• приймати ліки, які зміцнюють імунітет і руйнують віруси;
• пити більше рідини;
• уникати стресу.

Застуда переноситься набагато важче, якщо супроводжується головним болем. Однією з причин її прояву є підвищення температури.

Вгамувати головний біль під час застуди допоможе:

1. Бальзам «Зірочка». Їм потрібно змастити лоб, за вухами, скроневі;
2. Лимон. Лимонним соком натерти віскі і лоб;
3. Компрес. Марлеву серветку змочити в оцтовому розчині (тепла вода і 9% оцет 1:1) і прикласти до чола.

При будь-якому захворюванні, якщо температура хворого не вище 38,5 °С, лікарі рекомендують не приймати жарознижуючі засоби. Підвищенням температури організм реагує на що потрапили всередину віруси і бактерії і бореться з ними.

Якщо такий стан погано переноситься хворим або температура перейшла відмітку 38,5 °С, її слід знижувати. Для цього підійдуть:

1. Чай з малиною або зі смородиною. Можна використовувати варення, сухі, заморожені ягоди і навіть сухе листя. Випивши теплого чаю потрібно тепло укутати і постаратися заснути;
2. Липовий настій. Заварити дрібку кольору липи в склянці окропу. Приймати як чай тричі на день;
3. Обтирання. Застосовуються якщо потрібно швидко знизити температуру, особливо у маленьких дітей. Марлевою серветкою, змоченою в оцтовому розчині протерти шкірні покриви хворого. Коли шкіра стане сухою, знову повторити обтирання. Так 3 рази поспіль. Звичайно, після такої процедури температура падає на 1° С.

Крім того, щоб не погіршувати перебіг захворювання, хворому необхідно дотримуватися постільного режиму.

Ефективний рецепт лікування болю в горлі можна дізнатися в даному відео.

Боротьба з кашлем різного виду

Багато людей відносяться до нежиті дуже не серйозно. Але він може перейти в гнійний нежить, який надзвичайно небезпечний своїми ускладненнями.

Найбезпечніший прийом при лікуванні закладеності носа — інгаляції.

Таку назву отримала застуда, що з’являється на оці. Лікувати це захворювання можна примочками з квіток ромашки, календули, подорожника.

Щоб ячмінь швидше дозрів, до нього прикладають гаряче яйце варене або гарячу картоплю. Коли гнійник лопне, то вже ніякого лікування не потрібно, він сам пройде.

Кашель — це захисна реакція організму при багатьох захворюваннях. Але ми сьогодні розбираємо лікування кашлю при застуді.

Перевірені народні засоби:

1. Закип’ятіть 1 склянку молока, додайте гаряче молоко по 1 чайній ложці вершкового масла і меду, добре розмішайте кожен компонент. Потім додайте соду на кінчику ножа, 1 жовток збийте, капніть 2 краплі йоду і випийте. Знадобиться 2-3 такі процедури, щоб пройшов навіть самий затяжний кашель.
2. Чорна редька — кращий народний лікар. Нарізати очищену редьку кільцями, пересипати їх цукром. Через кілька годин з’явиться сік, який треба приймати по 1 ст. ложці 3-4 рази в день.
3. Якщо у вас пропав голос, то теж не зволікайте з лікуванням. Кожен вечір робіть ножні ванни з гірчицею. На 10 літрів гарячої води 2 ст. ложки порошку гірчиці. Опустіть ноги на 20 хвилин. Після процедури витріть ноги, надіньте теплі шкарпетки, а шию укутайте шарфом. А ще ставте гірчичники на груди.
4. Полоскання горла теплою водою боржомі допоможе відновити голос.
5. Не меншим ефектом володіє полоскання горла розчином соди. У склянці теплої води розчиніть 1 ч. ложку соди і полощіть горло щогодини. Содовим розчином можна робити компреси, прикладаючи марлю, змочену в розчині соди на шию, захоплюючи лімфовузли. Тримати компрес не менше 30 хвилин.
6. Ще один рецепт: вичавіть сік червоного буряка і полощіть горло. Для цього використовуйте відвар ромашки, евкаліпта і шавлії. А ще спробуйте розчинити в склянці теплого молока 1 курячий жовток, випити невеликими ковтками.

Як доповнення до лікування, призначеному лікарем можна використовувати народні рецепти, наприклад, мед з молоком. Нагрійте чашку молока, пийте маленькими ковтками, заїдаючи медом.

На ранній стадії розвитку допоможе чай з малиною. Це старовинне засіб дійсно дуже ефективне.

Не забудьте про розтирання ніг потрійним одеколоном або спиртом. Натирайте стопи та ікри, потім надіньте шкарпетки і лягайте під теплу ковдру.

Але у багатьох жінок на мед і малину може бути алергія! Тоді давайте шукати інші засоби, наприклад, імбир.

• Натріть свіжий імбир (2 ст. л.), залийте 2 чашками гарячої води. Прокип’ятіть 10 хвилин, дайте настоятися, додавайте скибочку лимона і пийте. Якщо немає алергії на мед, то додайте ще 1 ч. ложку меду. Цю порцію треба випити за день.
• Шипшина і лимон. Візьміть 3 ст. ложки ягід цієї рослини, залийте 1 літром води, кип’ятіть 10 хвилин, потім пийте. Цей напій чудово зміцнює імунітет, а це дуже важливо при вагітності.
• Також готуйте собі чай з медом і лимоном. Таке просте засіб швидко допоможе вилікуватися.
• Інгаляції. Серед швидкодіючих засобів, можна виділити інгаляції з евкаліптом. Додайте в тазик з гарячою водою кілька крапель олії евкаліпта і дихайте над ним, сховавшись ковдрою. Його пари очистять легені, бронхи, носові ходи від слизу, в результаті настане швидке одужання.

Не забудьте також пити трав’яні чаї.

• Чай з квіток липи – відмінно знижує жар.
• Відвар з листя мати-й-мачухи, подорожника, чорної смородини – чудовий відхаркувальний і протикашльовий засіб.
• Чай з квіток ромашки, липового кольору з додаванням меду надасть протизапальну дію.

На прощання хочу побажати: бути здоровими навіть у найхолодніші дні. А при захворюванні використовувати ці прості домашні засоби від застуди.

Практично завжди при застуді виникає відділення слизової рідини з носових проходів. Це приносить чималий дискомфорт. Ускладнюється цей стан ще і тим, що може з’явитися закладеність носа.

Для початку потрібно прочистити носові проходи і промити їх. Ретельно висякаєтеся. Якщо патологія виникла у маленької дитини, то є сенс використовувати відсмоктувач. Після видалення слизу промийте внутрішньої стінки порожнини носа.

Це можна зробити за допомогою таких препаратів, як «Аквалор», «Аквамаріс». Також лікарі іноді радять застосовувати звичайний фізрозчин. Введіть кілька крапель у кожен носовий прохід, після чого повторіть процедуру очищення.

Лікувати нежить можна кількома способами. одним з ефективних і популярних останнім часом препаратів є «Піносол». Варто сказати, що він виготовлений на основі трав’яних масел. Саме тому може використовуватися навіть під час вагітності.

Якщо ваша застуда має вірусне походження, то доцільно використовувати такі склади, як «Ірс-19», «Деринат», «Гриппферон» і так далі. Всі вони активні у відношенні багатьох вірусів, а також сприяють підвищенню імунного захисту організму.

При бактерійній патології лікарі часто рекомендують такі препарати, як «Изофра», «Полидекса», «Протаргол» або «Сиалор». При цьому перед кожним введенням складу треба очищати слизову оболонку носа від загиблих мікроорганізмів за допомогою промивання.

Що робити при застуді в домашніх умовах? Цей стан нерідко супроводжується кашлем. При цьому він може бути вологим або сухим. Часто при такому симптомі лікарі призначають наступні медикаменти: «Доктор Мом», «Амбробене», «Синекод», «Гербион», «Коделак» і багато інших.

Не можна не сказати про інгаляціях. Цей метод дуже добре і в короткі терміни усуває кашель. Для проведення процедури лікарі призначають такі препарати: «Беродуал», «Пулмикорт», «Лазолван» і звичайний фізрозчин.

Існує приказка: якщо нежить не лікувати, він пройде за тиждень, якщо лікувати – за 7 днів. Це далеко не так. Якщо почати лікуватися вчасно, можна позбутися від нежиті всього за пару днів або навіть запобігти його появі.

При перших симптомах застуди і нежиті проводите зрошення носоглотки сольовим розчином. Тоді нежить пройде не через тиждень, а через два дні. Розчиніть половину чайної ложки солі в склянці кип’яченої води і з допомогою спринцівки промивайте по черзі носові ходи.

При цьому не можна закидати голову назад – треба стояти прямо над раковиною, щоб вода виливалася назад. Можна використовувати для зрошення носоглотки дуже слабкий настій часнику, готуючи настій, випробуйте його на здоровому людині, настій не повинен щипати не запалену носоглотку.

Один з найефективніших способів боротьби з закладеним носом — парові інгаляції. Додайте в окріп кілька крапель ефірного масла ментолу або евкаліпта, накрийте голову рушником і подихайте над мискою з окропом.

Евкаліпт і ментол володіють протизапальними властивостями і помітно полегшують дихання. Якщо додати у воду трохи сухої кориці, — вона допоможе зігрітися і пропотіти, або 1/4 чайної ложки кайенского перцю, який покращує кровообіг і справляється з вірусами.

Ще одне відоме засіб проти нежиті та застуди — гарненько попарити ноги перед сном. Ножні ванни дійсно допомагають, але тільки в тому випадку, якщо ви парите ноги не довше п’яти хвилин. Справа в тому, що ефект ножних ванн заснований на механізмі звуження судин (приблизно таким же дією володіє більшість крапель в ніс).

Коли ви парите ноги, кров приливає до нижніх кінцівках, судини голови починають звужуватися, і нежить пропадає. Якщо ж тримати ноги в тазику довго, скажімо півгодини, ваші судини почнуть знову розширюватися, кров знову буде доливати до порожнини носа, і може розвинутися запалення, значно переважає первинна.

Тобто, як не парадоксально, замість того щоб зникнути, нежить посилиться. Довго парити ноги корисно при застуді без нежиті, підвищуючи тим самим температуру тіла і допомагаючи імунітету впоратися з вірусами. Увага! Будь-які гарячі ванни протипоказані при підвищеній температурі!

Кашель при застуді

При перших же ознаках починається кашлю ваше головне завдання — добре прогрітися і посилити імунітет, щоб допомогти організму позбавитися від цієї напасті.

Хороший зігріваючий ефект дає настій м’яти перцевої. Столову ложку м’яти залийте склянкою окропу, нагрівайте 5 хвилин на повільному вогні, процідіть. Потім розмішайте в цьому настої чайну ложку меду, сік четвертинки лимона і випийте настій гарячим перед сном.

У більшості випадків після такого лікування кашель зникає буквально за одну ніч. Для закріплення ефекту непогано зробити гарячий компрес, змішавши три частини гарячої води з однією частиною яблучного оцту. Компрес прикладають до горла і грудей на 15-20 хвилин.

Швидко впоратися з болем у горлі допоможе полоскання теплою водою, в яку додано кілька крапель евкаліптової, тим’янової або кипарисового масла. Всі ці рослини мають антибактеріальний ефект і допомагають побороти інфекцію.

Добре допомагає і гаряча ванна, в яку додано 10 крапель масла лаванди, 5 крапель коричного масла. Однак, якщо крім болю в горлі у вас ще й піднялася температура, ванну краще скасувати — гаряча вода в поєднанні з жаром дає занадто велике навантаження на серце. Тому замість ванни краще просто розтерти стопи жорстким рушником.

1. Редька з медом. Плід чорної редьки вимити, зрізати хвостик. Виконати всередині отвір, в яке покласти 2-3 чайні ложки меду. Редька має настоюватися не менше 4 годин. Після чого, утворився сік п’ють 3 рази на день. Маленьким дітям достатньо 1-2 чайної ложки, діти старше 6 років і дорослі люди приймають по 1-2 столовій ложці. Сік редьки добре розріджує мокротиння, сприяє відходженню;
2. Інгаляції на основі ефірних масел, лужних розчинів або парами відвареної картоплі. Лікувальні речовини в пароподібному стані потрапляють в дихальні шляхи і моментально впливають на запалені слизові. Інгаляції застосовуються для лікування як непродуктивного (без відходження мокротиння), так і продуктивного (з мокротою) кашлю;
3. Натирання жиром. Використовується жир тваринного походження: борсуковий, козячий, ведмежий. Спершу його потрібно розтопити на паровій бані, а потім натерти грудну клітку хворого. Якщо кашель супроводжується хрипами, до жиру можна додати щіпку сухої гірчиці. Результат лікування помітний вже через 3 дні;
4. Відвар подорожника. Володіє хорошим відхаркувальною дією. Невелику щіпку сухого листя необхідно залити склянкою окропу, дати настоятися 4 години. Проціджений напій приймати за 30 хв до їди по 2-3 ковтки тричі на день.

Лікування отиту

Одним з найбільш дієвих методів лікування вух є сік ріпчастої цибулі. Відіжміть сік з лука, змочіть в ньому ватний тампон, закладіть в вухо, витримайте 30 хвилин.

Самий чудовий метод, багаторазово перевірений. Змочіть ватний джгутик в теплому соняшниковій олії, вставте вухо, утепліть шаром вати, зав’яжіть хусткою, тримайте всю ніч. Допоможе з першої процедури, якщо хвороба не запущена.

Усунення болю в горлі і першіння

Полоскання можна використовувати в якості терапевтичної заходи не тільки при хворобах, що зачіпають нижні дихальні шляхи, але і при банальному нежиті, а також всіх видах синуситу, оскільки рідкий секрет у будь-якому випадку може стікати вниз, викликаючи кашель. Тоді процедура посприяє його відведення, зніме роздратування гортані.

Для полоскання в домашніх умовах можна використовувати:

1. Сольові, содові розчини;
2. Грудні збори, заготовлені самостійно або придбані в аптеці;
3. Настоянку прополісу;
4. Гаряче молоко з медом.

Як вилікувати застуду в домашніх умовах? Дуже часто цей стан супроводжується хворобливими відчуттями в горлі. При цьому характер виникнення патології зовсім не впливає на цей симптом.

Усунути біль в горлі можна препаратами для місцевого використання. Це можуть бути спреї, які потрібно розпорошувати безпосередньо на гортань або мигдалини. Також часто медики рекомендують використовувати розчини для обробки глотки і гланд. Більш зручну форму для застосування мають таблетки, які потрібно розсмоктувати.

«Тантум Верде», «Інгаліпт», «Каметон», «Мірамістин» і так далі. Ці медикаменти не тільки усувають бактерії, але і борються з грибковими ураженнями. Більш виражений знеболюючий ефект мають капсули для розсмоктування.

Серед них представлені «Стоп-Ангін», «Гаммидин», «Стрепсілс» і так далі. Вони мають протизапальну і анестезуючою дією. Окремо варто сказати про препарат «Лизобакт», який можна застосовувати маленьким дітям і вагітним жінкам.

Вам тепер стало відомо, як лікувати застуду в домашніх умовах. Медики настійно не рекомендують застосовувати лікарські препарати без рекомендації лікаря. Однак найчастіше людина воліє самостійно впоратися з патологією, Чим звертатися до медичної установи.

Пам’ятайте, що антибактеріальні препарати не здатні усунути вірусні інфекції. Те ж саме можна сказати і про иммуномодуляторах. Противірусні ліки не здатні усунути бактеріальну патологію.

З приходом осені або весни число простудних захворювань збільшується в кілька разів. Погода у цей період буває оманлива, що светившее з ранку сонце змінюється похолоданням і дощем до вечора.

В результаті такого різкого перепаду температури і відсутності відповідної одягу, в організмі створюються сприятливі умови для розмноження вірусів, що провокують розвиток інфекції. І багато людей вживають медикаментозні спроби захиститися від прогресування хвороби.

Але мало хто знає, що лікування застуди народними засобами в домашніх умовах може бути дуже ефективним і навіть приємним на смак і добре допомагає впоратися з недугою без шкоди для організму.

1. Полоскання горла. Процедуру повторюють 3-4 рази в день. Полоскати можна часниковою водою (2 середніх зубчики подрібнити, залити гарячою водою, через годину ліки готові), розведеною настоянкою календули або евкаліпта (1 чайну ложку розвести в склянці теплої води), настоєм шавлії або ромашки лікарської (столову ложку сухої трави заварити 200 мл окропу, настоювати близько години), настоянкою гвоздики (10 шт запарити в склянці окропу, настоювати протягом 40 хв);
2. Змазування слизової і мигдаликів маслом обліпихи 3 рази на день;
3. Цибульний сік (не використовується для лікування дітей). Дорослі приймають по 1 столовій ложці двічі на день. М’якоть після віджимання використовують як компрес на шию.

Такі процедури сприяють видаленню патогенних організмів зі слизової поверхні горла і створюють умови, несприятливі для їх розмноження.

Олена Малишева розповідає, як правильно лікувати грип та застуду.

Небезпечний герпес

Застуда на губах при перших ознаках добре лікується звичайною зубною пастою. А якщо з’явилися пухирці, то прикладіть розрізану цибулину, потримайте 3 хвилини.

Хороший результат дає прикладання солі. Насипте сіль на марлю, потім прикладайте на уражене місце кілька разів в день.

Для позбавлення від герпесу застосуйте наступні народні ліки:

• прикладіть до застуді суміш яблука і часнику;
• прикладайте 4-5 разів у день спитий чай, краще в пакетиках;
• прикладати до герпесу листочок алое або каланхое;
• кілька разів в день до ураженого місця прикладати часточку лимона.

Позбавтеся від токсинів у вашому тілі

Який би ви не вибрали засіб від застуди, в домашніх умовах його необхідно використовувати строго по інструкції. Кожен препарат може негативно впливати на печінку та шлунок. Це лише ускладнює перебіг хвороби.

Що ж робити в цьому випадку? Медики рекомендують використовувати сорбенти. Ці препарати допоможуть вивести з організму токсини і очистити його від уражених мікроорганізмів, які можуть викликати гарячковий стан.

Серед ефективних сорбентів можна виділити «Ентеросгель», «Полісорб», «Активоване вугілля», «Смекту» та інші. При їх використанні потрібно дотримуватись одне дуже важливе правило. Ніколи не застосовуйте ці препарати одночасно з іншими медикаментами.

А як лікувати застуду будинку, якщо у людини аденоїди? Ці патологічно збільшені глоткові (носоглоточные) мигдалики є дуже частою причиною простудних і інфекційних захворювань, головних болів, швидкої стомлюваності і ослабленого імунітету.

Процедуру слід проводити вранці і перед сном на ніч. Перед цим треба попередньо зробити з цупкого паперу трубочку довжиною 15-20 см і діаметром 5-10 мм. В 250 мл срібної води розчиняють 0,5 чайної ложки морської солі і підігрівають воду до 40 °С.

Потім через паперову трубочку втягують 5-6 разів спочатку однією ніздрею, а потім інший теплу воду і спльовують її. Через 30 хвилин після проведення процедури закапувати в кожну ніздрю по 10-15 крапель 10%-го розчину муміє або по 5 крапель обліпихової олії.

Народні цілителі для лікування застуди народними засобами в домашніх умовах рекомендують ходити босоніж по вологій землі і навіть по свіжого снігу. Але в холодну пору року повинні бути відкритими тільки ступні ніг, а все інше тіло — в теплому одязі.

Також можна наповнити ванну холодною водою і ходять в ній протягом 1 хвилини, а потім час процедури поступово збільшують до 5-10 хвилин. Спочатку вода покриває тільки ступні хворого, а через кожні 7 днів рівень води поступово піднімають і доводять до щиколоток.

В ідеалі час ходіння по воді повинно дозволити відчути приплив тепла до ступень. Після процедури відразу виходять з води і, не витираючи ніг, вдягають теплі вовняні шкарпетки і лягають в ліжко на 1 годину.

Паралельно з загартовуванням стоп корисно для швидкого лікування застуди в домашніх умовах влаштовувати щоденні 4-5-разове промивання носоглотки настоєм хвоща. Для промивання носоглотки хворого укладають на спину з трохи закинутою головою, після чого в кожну ніздрю закапують по 1 піпетці настою.

Цей домашній метод лікування застуди дуже ефективний. Хвощ буквально атакує аденоїди і зменшує їх або розчиняє зовсім. Нерідко позбавляються від аденоїдів з допомогою такої методики протягом 1 місяця.

Протизастудний засіб для розтирання

Інгредієнти:

• Базова олія (можна взяти навіть соняшникова) — 20 мілілітрів;
• Базове масло какао — 15 мілілітрів;
• Бджолиний віск — 4 грами.
• Еф. Масло ялиці сибірської — 10 крапель;
• Еф. Олія шавлії — 20 крапель.

Розтопимо на водяній бані віск з базовими маслами. Потім знімаємо з лазні, трохи остудимо і додамо ефірні масла. Перелити в баночку і закриваємо кришкою.

Готовий бальзам застосовувати при застуді та переохолодженні для розтирання спини, грудей, масажу ніг.

Поява такого виду прищів найчастіше відбувається при різкій зміні температури повітря. Найнеприємнішим у цій ситуації є те, що застуда на обличчі довго не заживає.

Відмінність простудних прищів від вугрів:

• Зазвичай з’являються в холодну пору року;
• При торканні до них виникають різкі болі;
• Довго не піддаються лікуванню;
• З’являються в області носа, губ, вушних раковин, на підборідді.

Як лікувати

Перше найпростіше засіб — це зубна паста. Змастіть проблемну ділянку до повного висихання пасти. Кожні 2 години можна наносити на прищик ялицеве масло.

Позбутися від хворобливих прищиків допоможе змазування йодом, розрізом ріпчастої цибулі. Цибулю можна прикладати кілька разів в день на кілька хвилин свіжим зрізом.

Рецепт 1

Рецепт 2

Рецепт 3

Рецепт 4

Рецепт 5

Рясне питво

Лікування простуди народними засобами в домашніх умовах завжди передбачає вживання великої кількості рідини. Під час використання медикаментозної корекції рясне пиття також буде сприяти якнайшвидшому одужанню.

Середня добова норма для людини становить 2 літри води. У малюків цей об’єм розраховується іншим способом. На кожен кілограм ваги дитині потрібно 100 мілілітрів води. Одночасно з простою питною рідиною потрібно вживати теплі чаї і морси.

Голод – шлях до одужання

Як вилікуватися від застуди в домашніх умовах? Дуже часто під час хвороби у людини зникає апетит. При цьому багато людей через силу вживають їжу і дивуються тому, що застуда довго не відступає.

Насправді тут все дуже просто. Організм кидає основні сили на боротьбу з бактеріями або вірусами. Це сприяє тому, що у людини зникає апетит. Лікарі говорять про те, що не варто змушувати себе їсти.

Пам’ятайте, що відмова від їжі не означає необхідність в обмеженні пиття. Рідина повинна безперервно надходити в організм хворого. Так він зможе компенсувати свої втрати, які відбуваються під час нежиті і потовиділення.

Якщо ви в співдружності з природою, то ви допоможете їй у її роботі очисної. Ви не повинні робити нічого, що завадило б процесу очищення. Єдине, що потрібно від вас,- це голодування!

Природа краще знає, що їй робити. Вам залишається в цьому випадку лише одне – лягти в теплу постіль. Припиніть приймати будь-яку їжу, в тому числі фрукти і фруктові соки. Час від часу пийте велику кількість гарячої дистильованої води з невеликими добавками меду і лимонного соку і більше нічого!

Слідкуйте за гарним провітрюванням і за чистим повітрям в спальні, не читайте, не слухайте радіо, не дивіться телевізор. Просто спіть і відпочивайте. Постарайтеся не витрачати енергію на розмови з родичами і друзями. Ізолюйте себе повністю.

Як довго ви повинні голодувати під час очисного кризи? Такі кризи бувають у будь-який час року, але найчастіше вони трапляються в холодну погоду. Найчастіше трьох днів достатньо, щоб знову піднятися на ноги, але іноді це може зайняти тиждень або десять днів.

Більшості людей метод здається дуже простим. Їм здається, що вони повинні обов’язково що-небудь робити, лікуватися, ними володіють страхи. Не треба піддаватися паніці, навіть якщо здасться, що природа надто довго працює для вашого очищення і здоров’я.

Кожна людина повинна ставитися до свого здоров’я з тим більшою увагою, Чим більше переймається він розумінням свого організму. Він повинен тримати організм у стані найвищого здоров’я, і це є більш важливою справою, Чим знання інших наук.

Кожна людина – творець свого характеру, але він також зберігач свого власного здоров’я та гарного самопочуття.

Природа, створивши людину, дала йому дивовижний розум і творчі можливості, щоб вміло використовувати природні сили для свого здоров’я. Голодування – це лише один із шляхів, що призводять до природного здоров’ю.

Природа дає нам просте очисної засіб. Ми тільки повинні бути заодно з природою і привести наше життя у відповідність з її непорушними законами. І завдяки природному способу життя ми можемо довести до вищого вдосконалення наші фізичні, розумові і духовні можливості.

Немає коротких шляхів до здоров’я. Природа розраховує, що ми виконуємо свою частину роботи. Коли ми голодуємо, ми це робимо. Але природа ніколи не проявить своїх чудес, поки ми самі не захочемо привести своє життя та звички у повну відповідність з її законами.

Всякий надлишок противний природі. Довіртеся природі Жодна людина не має права взяти на себе якісь зобов’язання по лікуванню іншого, тому що це справа природи. За допомогою голодування і споживання однією лише натуральній їжі, а також інших природних звичок, будь-яка людина зможе зробити своє життя здорової.

Очищення – це внутрішня біологічна функція, яка може бути виконана тільки самим організмом, а, голодуючи, ви робите цю роботу більш ефективною. Природа постійно намагається зробити вас більш життєвим і здоровим, а тому, коли природа починає очисні кризи, вона знає, що робить.

Лікування закладеності вух

При застуді часто закладає вуха. Зазвичай причиною цього явища буває нежить. Коли излечите нежить пройде і закладеність.

Але лікувати це явище теж треба. Спробуйте дихальну гімнастику. Закрийте пальцями ніс, потім выдувайте повітря до тих пір, поки не почуєте щось схоже на бавовну. Почули? Відразу зробіть 6-8 ковтальних рухів.

Ще один елемент гімнастики: надувайте кулі, можна навіть через соломинку. А також жуйте жувальну гумку, при жуванні масажуйте все вухо. Тільки не грійте і не капайте спирт!

Народні рецепти і перевірені методи

Як прибрати застуду в домашніх умовах? Багато пацієнтів вважають за краще використовувати засоби народної медицини і бабусині рецепти. Однак ці методи не завжди виявляються ефективними. Саме тому варто звернутися до лікаря у тому випадку, якщо ваше лікування не дає позитивного результату протягом трьох діб.

• Як жарознижуючий засіб можна використовувати малину. Ви можете вживати відвар з листя рослини або ж приготувати чай з варенням з ягід. Також дуже добре знижують температуру обтирання горілкою. Для цього потрібно розвести спирт з водою в пропорції один до одного. Після цього складом розтирається рясно все тіло.
• Від болю в горлі дуже добре допомагає гаряче молоко з медом. Для цього нагрійте до комфортної температури молоко і додайте в нього 2 чайні ложки меду. Ефект посилиться в кілька разів в тому випадку, якщо додатковим компонентом буде вершкове масло.
• Лікувати нежить можна цибулею або часником. Ці продукти є природним антибіотиком. Видавіть сік з часнику і цибулі. Після цього додайте в нього кілька крапель оливкової олії і один мілілітр фізрозчину. Вводите в кожну ніздрю по дві краплі кожні шість годин.
• У боротьбі з вірусними інфекціями відмінно допомагає відвар з ехінацеї. Придбайте суху траву і вживайте її в якості чаю. Також можна пити імбирний напій. Для цього подрібніть корінь імбиру і заваріть окропом.
• Такі засоби, як гірчичники, банки, лазня та інші прогрівання можна використовувати тільки при відсутності температури. Після цього бажано закутатися в ковдру і поспати. Посилити ефект можна різними трав’яними чаями. Добре знімає запалення ромашка і чебрець, шавлія і календула.

• Лікування горла. Для знезаражуючого і протизапальної дії допоможе розчин для полоскання з соди і солі. У склянці води розводимо по чайній ложці соди і солі, додаємо три краплі йоду. Цим розчином полощіть горло кожні два – три години. Знімають запалення настої трав ромашки, календули, кори дуба. Трави продаються в аптеках готових фільтр-пакетах. Два пакета заливаємо склянкою окропу і даємо настоятися протягом 15 хвилин. Настої використовують для полоскання. Порада: Для маленьких дітей, віком 2-3 роки, які не вміють самостійно полоскати горло, можна робити зрошення маленької спринцівкою. Для цього отриманий розчин ромашки розводимо водою для меншій концентрації, набираємо в спринцівку і впорскують в горло малюка, схиляємо голову дитини над тазиком, для сплевиванія.
• Лікування нежиті. У перші дні, коли слиз в носі рідка, промиваємо ніс концентрованим розчином солі (1 ч. ложка на склянку води). Впорскують розчин спринцівкою в кожну ніздрю. Для лікування нежиті готуємо буряковий сік. Промиту, очищену сиру буряк, натираємо на тертці. Потім за допомогою марлі видавлюємо сік. Закопуємо по дві краплі три-чотири рази на день. Попередньо промивати ніс солоною водою. Перед сном, натираємо пазухи носа і перенісся ментоловим маслом масажними рухами.
• Лікування кашлю. Від сирої редьки відрізаємо верхню частину, в центрі робимо поглиблення і додаємо туди пару чайних ложок меду. Настоявшийся сік вживаємо всередину по чайній ложці кілька разів в день. Для зняття запалення приймати настої трав шавлії і м’яти.Столову ложку шавлії (один фільтр-пакет) і пів чайної ложки сушеного листя м’яти, заварювати окропом 15 хвилин. Вживаємо всередину по столовій ложці 3-4 рази на день.
• Для зниження температури допоможуть морси з журавлини або брусниці. Стакан ягід розтерти в ситі над каструлею, вичавлені ягоди також додати в каструлю і залити двома літрами води і додати цукор (дві столові ложки), доводимо до кипіння і залишаємо на вогні протягом п’яти хвилин. Готовий морс проціджуємо, приймаємо всередину гарячим перед сном, накрываемся теплою ковдрою. Протягом години організм почне посилено потіти, а температура знижуватися.
• Імуномодулюючий засіб. Подрібнити за 200 гр. кураги, родзинок і по 100 гр. волоських горіхів, сушених ягід (брусниця, смородина). Все змішати з медом і викласти в контейнер. Приймати щодня з ранку по столовій ложці.

Застосування перерахованих вище способів при застуді допоможе вилікуватися від недуги в короткі терміни.

Простудні захворювання – ряд хвороб, у тому числі інфекційних, пов’язаних із запаленням верхніх дихальних шляхів; до них також можуть відноситись ревматизм, невралгія, простріл.

Причини захворювання: коливання температури і вологості повітря і пов’язане з цим переохолодження всього організму або окремих його частин; низька опірність організму.

Прояви застуди: ломота у всьому тілі, головний біль, нежить, чхання, кашель, підвищена температура, біль у горлі.

• Заварювати як чай квіти бузку і пити по 0,5 склянки 3 рази на день. Можна також використовувати настойку з квіток і бруньок бузку: залити 1 склянкою спирту або горілки 0,25 склянки квіток і бруньок і настояти 2 тижні. Приймати по 20-30 крапель спиртової або по 50 крапель горілчаної настойки 3 рази на день за 30 хвилин до їжі при застуді.

• Змішати в рівних пропорціях траву пустирника і подрібнений в порошок корінь цикорію звичайного. Заварити 1 склянкою окропу 1 чайну ложку суміші і настояти 1 год. Пити по 0,5 склянки 3 рази на день за 30 хвилин до їжі при застуді.

• Добрий жарознижуючий засіб: 1 столову ложку сухих подрібнених листків лопуха залити 1 склянкою окропу, настоювати в закритому посуді на киплячій водяній бані 15 хвилин, охолодити при кімнатній температурі, процідити. Приймати по 1 столовій ложці теплого настою 4-6 разів у день після їжі. При болях в горлі цим настоєм полоскати горло кілька разів в день при застуді.

• Всі частини кульбаби — листя, стебла, квітки і коріння — володіють хорошим протизапальну, жарознижувальну і потогінну дію. 1 чайну ложку сухої подрібненої трави кульбаби залити 1 склянкою окропу, наполягати, укутавши, 30 хвилин, процідити. Приймати по 1 столовій ложці 4-6 разів на день через годину після їжі при застуді.

• Залити 1 чайну ложку сухих подрібнених коренів кульбаби 1 склянкою окропу, настоювати в закритому посуді на киплячій водяній бані протягом півгодини, остудити, процідити. Приймати так само, як і настій при застуді.

• Залити 2 чайні ложки сухих подрібнених кореневищ і коріння осоки 2 склянками холодної кип’яченої води, настоювати 8 годин, періодично струшуючи або перемішуючи вміст. Процідити. Приймати по 0,5 склянки 2-4 рази на день за 15 хвилин до їжі при застуді.

• При нежиті корисно вживати відвар з ягід суниці або малини. Рекомендується одночасно робити парові інгаляції: в плоску миску налити трохи киплячого відвару і дихати, накрившись з головою махровим рушником. Відвар приймати 2-3 рази в день по 1 склянці після їжі, робити інгаляції 2-3 рази на день, обов’язково на ніч.

• Настояти 2 столові ложки сухих або 100 г свіжих ягід малини в 1 склянці окропу. Через 10-15 хвилин додати 1 столову ложку меду, розмішати. Приймати в теплому вигляді як потогінний засіб перед сном.

• Дуже хороший при застуді чай з липового цвіту.

• Гарненько змастити груди, спину, шийку, руки і ноги хвору дитину сумішшю, приготовленою з ракії, меду з додаванням однієї таблетки хіни і аспірину. Дати дитині пропотіти, переодягти в сухий одяг і укласти спати.

• Давати дитині сік із свіжого і зеленого вівса по столовій ложці 3 – 4 рази в день.

• Дитині, у якого три місяці трималася висока температура, Ванга порадила купання у воді, в якій варився кислий виноград.

• На гірській галявині зібрати сіно, зробити з нього відвар і купати в ньому хворої дитини.

Рецепт 1

Рецепт 2

Рецепт 3

Рецепт 4

Рецепт 5

Це корисно!

Це корисно!

Лікування застуди медом практикується ще з давніх часів. Бджолиний продукт має протизапальну, бактерицидну і загальнозміцнюючу дію на організм. Склад меду настільки багатий макро – і мікроелементами, що важко знайти подібний йому ліки.

Мед, імбир і лимон

Суміш даних інгредієнтів зарекомендувала себе як ефективний засіб від застуди. Правильно приготоване ліки по консистенції схоже з варенням, а зберігати його можна в холодильнику.

Корисні якості кожного компонента доведені навіть при окремому їх вживанні, а в комплексі ці продукти ефективно знімають запалення і сповільнює подальше прогресування застуди. Для приготування ліків треба скористатися таким рецептом:

1. Великий лимон очистити від шкірки і кісточок, порізати на дольки.
2. Близько 300 г імбиру пропустити через м’ясорубку разом з лимоном.
3. Додати 200 г меду, добре перемішати і помістити отриману кашку в банку з кришкою.
4. Вживати можна як в чистому вигляді по 1 ч. л. перед їжею, так і додаючи в чай або теплу воду.
5. У профілактичних цілях достатньо одного прийому в добу, а для лікування – тричі на день.

Чай з медом

Напевно, складно знайти людину, яка не чула про користь чаю з медом. Але не кожен знає, що при температурі понад 40°С будь-який білок денатурує, перетворюючись в суміш амінокислот.

Як заварювати чай з медом, щоб він був корисним?

Лікувальні властивості чаю, в який мед додали відразу після закипання води, викликає великі сумніви. Тому для приготування справді цілющого напою потрібно дотримувати деякі правила:

1. Чай повинен охолонути до 40°С.
2. Краще використовувати зелений чай, що містить у своєму складі велику кількість природних антиоксидантів.
3. Мед можна і просто їсти ложкою – зовсім не обов’язково додавати його в рідину.

Часник з медом

Це корисно!

Кожна людина ще з дитинства знає, що часник зміцнює імунітет, а часте його вживання захищає від більшості хвороб.

Ця рослина містить у своєму складі активні речовини, які ефективно борються проти більшості штамів мікроорганізмів. Такий ефект часнику оцінили навіть фармацевти, випустивши на його основі безліч препаратів.

У народній медицині добре зарекомендував себе наступний рецепт від застуди:

1. Часник подрібнюється на тертці.
2. Змішується в рівній пропорції з медом.
3. На 2-3 години забирається в холодильник.
4. Приймати слід по 1 ст. л. перед сном і не менше 5 днів.

Хоча спиртні напої здавна використовують для отримання задоволення, але відомо також безліч лікувальних рецептів на їх основі.

1. Промивання носа. Його можна робити не тільки сольовими розчинами, але і відварами лікарських трав (ромашки польової, календули). Щоб приготувати відвар, щіпку трави заливають склянкою води, варять на паровій бані поки закипить. Дають охолонути, проціджують;
2. Краплі в ніс. Пару раз в день капати в кожний носовий хід 3-4 краплі соку каланхое або свіжого бурякового соку. Можна приготувати ліки з цибульного соку і рослинного масла, змішавши їх у співвідношенні 1:1;
3. Інгаляції. Вони забезпечують м’яке і тривалий вплив лікарського засобу на слизову носа. Інгаляції проводять спеціальним інгалятором або традиційним способом (вдихаючи пар над ємністю). Для інгаляції можна використовувати будь-лужну мінеральну воду (без газу), відвари лікарських рослин (хвоя, евкаліпт, ромашка). Можна робити інгаляції, додаючи 2-3 краплі ефірного масла;
4. Сухе прогрівання. У невеликий полотняний мішечок насипати підігріту сіль або горох. Теплий мішечок прикладати до носових пазух. Тримати поки він зберігає тепло. Повторювати прогрівання вранці і ввечері.

Рецепти Ванги від застуди у дитини

Високу температуру у дитини треба збивати, якщо вона вийшла за межі 38 градусів, це знають практично всі матусі.

Як доповнення до лікування, призначеному лікарем, теж можна давати чай з малиною, різноманітні морси, компоти. Важливо давати більше пиття!

Відмінний рецепт від кашлю — морквяний сік з молоком: смачно і корисно! Візьміть порівну соку моркви і молока, давайте дитині 2 рази в день. Допоможе дуже швидко.

Для хворого горла підійдуть інгаляції на травах — ромашка, меліса, м’ята, евкаліпт.

Від болю горла і кашлю допоможуть розтирання стоп до почервоніння звичайним соняшниковим маслом. Після розтирання треба надіти на ніжки теплі шкарпетки. Цей прийом особливо діє на ранній стадії розвитку недуги.

Невеликий висновок

На перший погляд, застуда може здатися нешкідливим захворюванням. І хоча деякі люди завдяки гарному імунітету хворіють дуже рідко, але все ж у більшості ця недуга проявляється сезонно: восени і навесні.

Для лікування застуди народними засобами в домашніх умовах, цілителі рекомендують перевірені часом засоби, якими можна користуватися як для профілактики, так і в якості терапії вже трапилася хвороби.

Зверніть увагу!

Прості та ефективні ліки на основі молока, меду, часнику і багатьох інших інгредієнтів, стануть вашими надійними помічниками в боротьбі проти простудних захворювань.

Будьте здорові!

Застуда – розмовне поняття, що об’єднує хвороби, викликані переохолодженням організму. Але часто до простудних відносять такі інфекційні захворювання, як грип, ларингіт, фарингіт, гостра респіраторна вірусна інфекція (ГРВІ) та інші.

Використовуючи засоби народної медицини для боротьби із застудою, можна пом’якшити симптоми захворювання, полегшити стан хворого, попередити розвиток ускладнень. На ранніх стадіях захворювання легко лікується домашніми засобами. А ефективність цих методів лікування перевірена часом.

робота, зобов’язання і, врешті-решт, нерозуміння всієї небезпеки. Ігнорування застуди може призвести до тяжких ускладнень, появи проблем з серцево-судинної, нервової і дихальної систем.

Природа застуди

Зверніть увагу!

Зазвичай в організмі людини присутня велика кількість мікроорганізмів, з якими успішно справляється імунна система. Однак у момент переохолодження захист людини може дати збій, і віруси отримають свободу дій.

І хоча перепад температури є лише підставою для застуди, але справжні причини криються у наступному:

1. Неконтрольоване розмноження мікроорганізмів, серед яких викликати респіраторну інфекцію можуть майже 250 видів вірусів та патогенних бактерій.
2. Наявність хронічних хвороб (наприклад, тонзиліт або алергія) сприяють депонуванню хвороботворних мікробів.
3. Ослаблений імунітет створює передумови для прогресування захворювання, а відсутність антитіл з довготривалої імунної пам’яттю на респіраторні збудники лише погіршує ситуацію.
4. Будь розлад роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту значно послаблює організм, що створює умови для розвитку застуди.
5. Різні стресові ситуації провокують порушення нормальних фізіологічних процесів, що веде до збільшення кількості збудників інфекції.

Симптоми застуди

Загальне нездужання, кашель, нежить, іноді підвищена температура. Симптоми застуди, або, правильніше сказати ГРВІ (гостра респіраторна вірусна інфекція) з’являються не одночасно і відбуваються не відразу, деякі, наприклад нежить або кашель, можуть триматися досить довго.

• Сухість і першіння в горлі.
• Часте чхання, і виділення з носа рідкої прозорою слизу (на другий день виділення припиняються, стає важко дихати, виникає набряк носа)
• Головний біль і загальна слабкість
• Кашель зазвичай з’являється на другий, третій день після появи перших симптомів.

Що стосується підвищення температури тіла, то вона може підвищитися незначно (до 37 – 37.20 С), або, якщо застуда була викликана сильним переохолодженням, піднімається до 38 – 38.50 С.

Багато люди часто плутають застуду, грип або ангіну, проте дані захворювання мають відмінні симптоми, що обумовлює і різні підходи до їх лікування. Будь-яка респіраторна інфекція зазвичай супроводжується підвищенням температури тіла, що пов’язано з імунною відповіддю організму на дію збудників.

Але все ж звичайна застуда має не настільки сильно загострені ознаки, як інші схожі хвороби:

• температура зазвичай зростає не більше рівня 38,5 °С;
• слабкість організму може супроводжувати застуду, але не так яскраво, як грип;
• віруси уражають слизову носа, провокуючи поява нежитю;
• розвиток недуги має поступовий характер, що часто сприймається як просте нездужання;
• на слизової горла зазвичай спостерігається почервоніння;
• при простуді кашель проявляється лише на 3-4 день, коли інфекція з носоглотки поширюється на нижні дихальні шляхи;
• головний біль зазвичай супроводжує будь-якого респіраторного захворювання, але, як і всі інші ознаки, проходить досить швидко при своєчасному лікуванні.

Зверніть увагу!

Розвиток застуди може прийняти неконтрольований характер і дати ускладнення у вигляді більш серйозних недуг. Припинити такий хід подій досить просто, але робити це потрібно в перші 1-2 дні після появи симптомів.

При появі перших ознак захворювання, щоб не допустити подальшого розвитку застуди, можна скористатися рецептами нетрадиційної медицини.

Цибулевий настій

Одну цибулину подрібнити, залити склянкою окропу. Прикрити кришкою і настоювати 5-10 хв. Випити настій «залпом» відразу весь стакан.

Фітонциди (біоактивні речовини, здатні пригнічувати хвороботворні бактерії), які містить цибулю у великій кількості, допоможуть швидко впоратися з хворобою на ранньому етапі.

Приймати теплу ванну можна лише при відсутності високої температури.

Приготувати ванну (t не вище 38 °С). Додати в воду 200-250 гр спеціальної солі і 15 крапель олії евкаліпта, м’яти перцевої, шавлії або розмарину.

Тривалість процедури не більше 15 хв. Після хворому потрібно насухо витертися, лягти і зігрітися під ковдрою. Додатково можна випити теплий чай з малиною, лимоном, імбиром або медом.

При перших симптомах застуди корисним полоскання горла і промивання порожнини носа. Ці процедури очищають слизові від вірусів, зволожую їх.

Промивати ніс потрібно теплим сольовим розчином по 2-3 рази протягом дня. Для цього підійдуть аптечні препарати Салін, Але-сіль, Аквамаріс. Розчин для промивання легко приготувати самостійно. У літрі чистої води розмішати 1 чайну ложку звичайної солі і 2-3 краплі йоду.

Полоскати горло рекомендують розведеним фурациліном або розчином соди (1 чайна ложка на 200 мл теплої води). На початкових етапах застуда добре піддається лікуванню.

• нежить,
• чхання,
• кашель,
• занепад сил,
• млявість і нездужання,
• головні болі,
• запалення слизової оболонки носа і горла,
• є ймовірність підвищення температури.

Причини застуди

• ослаблення імунітету,
• перепади температури,
• зміна клімату,
• переохолодження,
• стреси,
• малоактивний спосіб життя,
• вживання холодних напоїв, їжі,
• непродумане харчування,
• наявність паразитів.

Не варто забувати, що будь-яке захворювання організму — це сигнал, підказка. Таким чином тіло показує його слабкі місця і очищається від накопичених шлаків. Ось що таке хвороба насправді. Щоб не перешкодити організму в чищенні, намагайтеся не їсти під час хвороби (як правило, організм сам це підказує — пропадає апетит), і ні в якому разі не вдавайтеся до допомоги медикаментів.

Не збивайте температуру! Її підвищення-це вірна ознака того, що організм бореться з вірусом і вбиває мікроби. Вірус перестає розмножуватися при 38°C. Ви і самі, швидше за все помічали, що захворювання без температури проходять важче і довше.

Крім того, жарознижуючі таблетки мають побічний ефект.

1. Пийте якомога більше води хорошої якості, бажано структуровану, мінеральну або джерельну. Рясне тепле питво дає можливість гарненько пропотіти.

2. При перших ознаках застуди рекомендується парити ноги в водному розчині сухої гірчиці. Розчиніть 2-3 ст. л. її порошку в гарячій воді і підтримаєте у ванночці ноги 15-20 хв. Потім надіньте теплі шкарпетки.

3. Їжте цибулю і часник. Також рекомендується поставити тарілку з ними в кімнату до хворого для знищення мікробів і вірусів.

4. При нежиті закопуйте в ніс свіжовичавлений сік каланхое, алое або білоголової капусти. Сік каланхое викликає чхання, за рахунок чого виходить слиз, алое усуває запалення слизової оболонки носа.

А сік білокачанної капусти володіє прекрасним протинабрякову дію, дозволяючи в тому числі відновити відтік з навколоносових пазух, тому ефективний при закладеності носа. Щоб позбутися від нежиті слід щодня капати в кожну ніздрю по 3 краплі соку.

5. Від хронічного нежитю відмінними засобами є лазня і евкаліптові інгаляції.

6. Частіше провітрюйте кімнату, але і уникайте протягів. І не обов’язково під час провітрювання залишати «ізолятор». Відкриваючи вікно, просто закрийте двері. Свіже повітря допомагає прискорити одужання.

Імбир

1. Імбирний чай при застуді. Натерти імбир і настоювати його в чашці з водою 30 хвилин (1 ч. л. на 200 мл води), процідити. Рекомендується вживати з лимоном і медом. Дане поєднання творить дива!

2. Позбутися від кашлю допоможе суміш соку з імбиру і лимона. Можна додати трохи меду. Норма для дорослих — 1 ст. л. 5-6 разів на день; для дітей — 1 ч. л., розведена в 2-3 ст. л. води.

1. Мед є дуже дієвим засобом від вірусних захворювань. Його рекомендується додавати в трав’яні чаї. Тільки слід пам’ятати, що температура води не повинна перевищувати 40°C, інакше продукт стає токсичним для організму.

2. Змішайте 2 ст. л. продукту з 4 ст. л. соку з лимона і з 1 склянкою теплої води. Полоскайте сумішшю рот. Можна приймати всередину.

3. Перемішайте журавлинний сік з медом у пропорції 1:1. Приймати по 2 ст. л. 3 рази в день.

4. Наріжте дрібно цибулю і залийте його окропом і свіжовичавленим лимонним соком. Додайте до суміші 1 ч. л. меду. Через 2 год «ліки» буде готово. Приймати незвичайне засіб слід по 1 ст. л. 3 рази в день. Дуже добре допомагає при кашлі.

Шипшина

Сушені ягоди є рекордсменами за вмістом вітаміну С (1500 мн на 100 г), тому його рекомендується приймати для підвищення захисних функцій організму.

Для зміцнення імунітету необхідно пити відвар або настій з плодів шипшини. Для цього 2 ст. л. рослини залийте 1 л гарячої води. Потім залиште настоятися в термосі. Прийом всього 1 склянки такого відвару забезпечить організм необхідними елементами для боротьби з вірусами.

Чай з калиною

Напій має досить-таки своєрідний смак, і вже багато років користуються популярністю серед любителів народної медицини для лікування застуди. Особливо добре він справляється з сильним кашлем, так як є чудовим відхаркувальним засобом. До того ж, чай з калиною усуває запалення.

Залийте в каструлю гарячу воду, додайте ягоди калини, поставте ємність на слабкий вогонь і чекайте 10 хвилин. До кипіння доводити не треба. Відвар необхідно процідити, а потім вже прокип’ятити. Для приготування чаю використовуйте отриману рідину.

Для спрощення приготування, можна просто кинути ягоди в гарячу воду в чайничку і почекати кілька хвилин. Для підсолоджування додайте мед.

Настій з листя м’яти, меліси, материнки, кореня валеріани, листя подорожника, мати-й-мачухи, шавлії, деревію, ромашки, споришу і мучниці (все це по 1 ст. л.) заливають 3 л води і настоюється протягом години.

Ефірні олії

Ефірні масла при застуді: гвоздика, кедра, кориця, лаванда, лимон, ялівцю, м’ята, розмарин, сосна, чебрець, евкаліпт, масло чайного дерева, шавлії.

Додайте 2-3 краплі ефіру в 1 ст. л. базового масла і розтирайте масляним розчином область грудей, спини та шиї.

Також можна вдаватися до інгаляціям. Вони є дуже ефективним антисептичну і иммуноповышающим засобом.

1. Для парових інгаляцій буде достатньо всього 3-4 краплі ефірного масла.

2. При нежиті рекомендується промивати ніс сумішами «вода евкаліптова олія (або мед)» або «мигдальне масло олія чайного дерева». Вдихати треба поперемінно кожною ніздрею. Також можна скористатися технікою очищення організму через ніс під назвою Джалі-неті.

У більшості випадків простудні захворювання є результатом зниження захисної реакції організму на віруси і інші небезпечні мікроби. Необхідно проводити профілактичні заходи, щоб напасти не застала вас зненацька.

• здорове харчування (ваш раціон повинен складатися з 80-90% фруктів і овочів),
• вживання натуральних вітамінних сумішей — «Баночка вітамінів»,
• виконання фізичних вправ (біг, плавання, йога, скандинавська ходьба),
• відмова від куріння і алкоголю,
• прогулянки на свіжому повітрі,
• відпочинок на природі, море,
• загартовування,
• позитивний погляд на життя,
• привчити організм виробляти «гормони щастя».

Для міцного здоров’я необхідно мати правильні звички і вести активний спосіб життя. Піклуйтеся про своє організмі. При будь-яких захворюваннях дотримуйтесь постільний режим, щоб уникнути ускладнень.

Будьте здорові!

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натиснути Ctrl Enter.

comments powered by HyperComments

Лікування при перших симптомах застуди

Даним респіраторного захворювання рідко надають велике значення, не звертаючи належної уваги на стан свого здоров’я. Звичайно, бувають випадки швидкого самовидужання організму, однак це може забезпечити лише добре працює імунна система.

В більшості випадків люди просто ігнорують нездужання, продовжуючи займатися звичними справами. І хоча часто хворий інтуїтивно збільшує кількість споживаної рідини, випиваючи більше чаїв з медом і малиною, але не завжди вдається подолати застуду самостійно навіть за тиждень.

Що ж робити в таких випадках, коли з’явилися перші симптоми застуди?

Якщо є можливість, то звернення до лікаря допоможе вирішити питання. Дільничні терапевти, як правило, мають уявлення про типових збудників застуди в конкретному регіоні і можуть порекомендувати дієві методи для позбавлення від хвороби.

Якщо ж звернення до лікаря зв’язано з труднощами, то лікування недуги залишається довірити народним засобам, яких існує безліч. Сьогодні ви дізнаєтеся, як лікувати застуду народними засобами.