Лікування неврозів народними засобами

Що таке невроз

Неврозом називають розлади психіки, що супроводжується нав’язливими думками, зміною настрою, тривогою, безсонням та іншими відчуттями, коли людина втрачає контроль над собою. Буває, що невротичні стани приходять на тлі банального перенапруження, стресу на роботі або втрати близьких людей.

При своєчасно вжиті заходи неврози проходять самі собою, але якщо їх не лікувати, справа може закінчитися депресією, истериями та іншими важкими розладами психіки. Однак навіть у домашніх умовах лікування неврозу дає прекрасні результати.

Невротичні розлади часто плутають з втомою. Але між цими станами є принципова різниця.

Чим видає себе невроз:

  • хронічними головними болями;
  • болями і вагою за грудиною;
  • дискомфортом в області шлунка, кишечника;
  • нездатністю сконцентруватися;
  • відсутністю координації.

Крім симптомів фізичного характеру у хворого виникають проблеми при спілкуванні з оточуючими. Приєднуються занижена самооцінка і складності в прийнятті рішення. Чоловік розгублений, швидко впадає в паніку і негативно сприймає всі обставини в житті.

Причини виникнення хвороби

Невроз для більшості людей є сукупністю нав’язливих дестабілізуючих думок і фізіологічних симптомів (біль в серці, тахікардія, панічна атака або інші прояви), які не дозволяють жити повноцінним життям і періодично повторюються. Але в реальності всі ці симптоми відображають внутрішній психологічний стан людини, тривоги і є виразом його світогляду.

Невроз не є фізичним захворюванням, має психологічну природу. Термін у 1776 році ввів доктор Вільям Каллен. В медицині в це поняття входить група психогенних розладів зі схожими симптомами, що характеризують зміну загального самопочуття і мінливий настрій.

Основні причини неврозу:

  • психічні травми, у т. ч. дитячі, від яких не вийшло оговтатися;

    велика відповідальність;

  • недолік відпочинку;
  • перевантаження на роботі;
  • постійний тиск інших людей;
  • перенапруження мозку в результаті інтелектуальної навантаження;
  • зловживання алкоголем і психотропними препаратами.

Розлад є першим сигналом того, що порушене функціонування центральної нервової системи. Йому схильні навіть люди з міцними нервами. Здатні лікарські препарати, релігія або спорт змінити цю особливість в характері людини і нівелювати нескінченне стан перенапруги? Частково так, але такий ефект без правильно організованого розпорядку дня і психологічних методик навряд чи збережеться надовго.

Виступити причиною неврозу можуть різні фактори. У більшості випадків стан розвивається на тлі хронічного стресу, психологічної або фізичної втоми без можливості повноцінного відновлення. Це може бути спровоковано підвищеними навантаженнями на роботі, сімейними проблемами, конфліктами з оточуючими та ін.

Стати причиною неврозу може трудоголізм, перфекціонізм, бажання завжди і в усьому бути першим і ідеальним. Таке прагнення не дозволяє повноцінно розслабитися, що призводить до перенапруження нервової системи.

Рідше провокуючим фактором патологічного стану виступає інтоксикація організму, складний фізіологічний стан або захворювання. Також невроз можуть викликати хвороби, які призводять до фізичного і психологічного виснаження.

Підвищує ризик розвитку недуги наявність алкогольної, наркотичної або тютюнової залежності.

Основна причина – внутрішній психологічний конфлікт конкретної людини. У індивіда є свої певні потреби, бажання, які не завжди збігаються з можливостями.

Замість того щоб працювати над собою, прагнути до своєї мети, людина «розкручує» негативні емоції, звинувачуючи себе у неспроможності.

Неврозів схильні обличчя зі слабкою нервовою системою. Такі люди схильні до стресів, їх психологічний стан повністю залежить від думки оточуючих.

Каталізатором, який запускає механізм неврозу, може послужити будь-яка складна життєва ситуація є такою, на переконання конкретної людини), вихід з якої представляє певні складності, якщо можливий.

Види неврозів

Виділяють такі основні форми неврозу:

  • Невроз нав’язливих станів (психастенія);
  • Неврастенія;
  • Істерія;
  • Іпохондричний невроз.

Для кожної з форм характерні різні симптоми.

Істерії більше схильні жінки. Захворювання супроводжується непритомністю, сльозами, запамороченням і судомами.

Неврастенія проявляється в неможливості зосередитися, швидкої стомлюваності і дратівливості.

Психастенія може виникати на фоні зайвої педантичності і підвищеної обережності, які поєднуються з занепокоєнням, страхом і напругою.

Іпохондричний невроз виникає у людей, надто стурбованих своїм здоров’ям. Людина шукає симптоми неіснуючих захворювань у своєму тілі і навіть може відчувати фантомні болі.

Для всіх форм неврозів характерні наступні прояви:

  • Постійна тривожність,
  • Пригніченість і апатія,
  • Уразливість і плаксивість,
  • Порушення сну,
  • Тремтіння в руках, прискорене серцебиття,
  • Втрата апетиту і швидка стомлюваність.

Увага! Якщо ви вважаєте, що не в силах самостійно впоратися з подібними симптомами, зверніться за допомогою до фахівця. У деяких випадках на лікування невротичних станів можуть йти роки.

  1. Істеричний. Частіше виникає у жінок. Йому притаманне наступні симптоми: непритомність, судоми, запаморочення, втрата голосу, сльози. До істериці призводять спроби хворої людини позбутися від несправедливих, на його думку, звинувачень на свою адресу і спроби покласти на нього певну відповідальність.
  2. Неврастенія. Виявляється, коли людина не вміє спілкуватися з оточуючими і йому важко подолати психологічний бар’єр, який заважає нормальній взаємодії з іншими. Цей вид неврозу виявляється, як неможливість сконцентруватися, дратівливість по кожному незначному приводу, стомлюваність. Такі симптоми призводять до мігрені, серцевих болів, безсоння.
  3. Фобія. Це страхи перед кой-небудь ситуацією, місцем або предметом. Носять вони індивідуальний характер. Те, що одні вважають фобією, для інших це просто дрібниця.
  4. Нав’язливі стани – психастенія. Хворого долають настирливі думки, тривожні настрої. Супроводжують психастенії такі симптоми: надмірна обережність, педантизм, напруга, занепокоєння, роздратування.
  5. Депресивний стан. Той випадок, коли у хворого спостерігається пригнічений настрій, втрата інтересу до того, що відбувається навколо, пригнічений вигляд, різко знижений життєвий тонус.
  6. Іпохондрія. Людям з таким видом недуги властиво постійно шукати у себе які-небудь захворювання. Хворий весь час шукає симптоми – його «влаштують» непрямі – знайшовши які він біжить до лікаря, щоб вилікувати неіснуючий недугу.

Стадії розвитку неврозу

Ефективне лікування неврозу залежить від аналізу причин, які його викликали. Кваліфіковану психологічну допомогу може надати тільки фахівець. На ранніх стадіях невроз легко вилікувати сеансами психотерапії та народними рецептами. Усього розрізняють три стадії неврозу:

  1. Невротична реакція супроводжується плачем, підвищеною збудливістю.
  2. Невротичні стани проявляється порушеннями в міжособистісних стосунках.
  3. Невротичний розвиток особистості характеризується появою фобій, панічних атак і нав’язливих ідей.

Важливо! Невроз є оборотним порушенням психіки. З допомогою адекватного комплексного лікування можна в короткі терміни нормалізувати емоційний фон і загальне самопочуття.

Ознаки неврозу

Невроз негативно позначається на психоемоційному стані. У людини спостерігається підвищена дратівливість, плаксивість і ранимість. Він стає дуже чутливим до всіх подій і деколи навіть буденна ситуація може призвести до агресивної реакції, відчаю або депресії.

Перевтома призводить до зниження розумових здібностей, погіршення пам’яті, порушення концентрації уваги та ін. З фізіологічної сторони часто проявляється підвищена чутливість до яскравого світла, сильному звуку і різких перепадів температур. Досить часто у людей спостерігається прискорене серцебиття, підвищена пітливість, коливання артеріального тиску і диспепсичні розлади. В особливо складних випадках спостерігається зниження лібідо, погіршення потенції та аноргазмія.

Хворі неврозом скаржаться на порушення сну. У вечірній час вони не можуть заснути протягом тривалого часу, а з ранку відчувають сильну сонливість. Такий стан призводить до зниження працездатності і продуктивності праці.

Симптоми

З-за швидкого ритму нашого життя у більшості немає часу на відвідування лікаря, тому проводять лікування неврозу самостійно, і це можливо. Правильно розпізнавши симптоми і застосувавши ефективні методики, можна перемогти недугу. Але величезна їх кількість ускладнює розуміння того, яке психогенний розлад спостерігається. Для полегшення самодіагностики їх ділять на підгрупи.

Фізичні симптоми розлади:

  • больові відчуття в грудях;
  • неспокійний сон;
  • запаморочення і втомлюваність;
  • поява панічних атак;
  • аритмія і нестабільний артеріальний тиск;
  • зниження сексуального потягу;
  • втрата апетиту або переїдання.

Психічні симптоми неврозу:

  • різкі зміни настрою;
  • проблеми у спілкуванні з людьми, цинізм;
  • плаксивість, уразливість;
  • небажання покидати будинок;
  • зацикленість;
  • підвищений рівень тривожності;
  • нерішучість і неадекватне оцінювання себе.

Залежно від того, який відділ нервової системи виснажений, розвиваються відповідні дисфункції.

  1. Вегетативної дисфункції притаманні такі прояви: нервозність, швидка стомлюваність, безсоння і головні болі. Подібна форма розлади зустрічається у людей, схильних до тривожності і неспокою, що мають комплекси. Якщо провести медичне обстеження, то не виявиться фізичного захворювання, здатного викликати ці прояви.
  2. Кардіологічна форма неврозу, при якій не спостерігається патологічних порушень внутрішніх органів і систем, але мають наступні прояви: біль в області серця, оніміння кінцівок, поява панічних атак, підвищене потовиділення, а також перепади артеріального тиску.

Прояви неврозу послідовно нарощуються. Спочатку виникає одні симптом.

Через деякий час до нього додається другий, третій, четвертий, п’ятий і т. д. Так відбувається до тих пір, поки запущена хвороба не переросте в клінічну форму.

Тоді почнуть проявлятися такі симптоми, як деперсоналізація – психологічний розлад, при якому людина спостерігає за своїми діями нібито зі сторони не в змозі здійснювати свідомий контроль над тілом – галюцинації, панічні атаки.

Звичайного неврозу властиві нав’язливі стани, що переростає в паніку, які вже призводять до фізичних нездужань:

  1. Безсоння.
  2. Задишка.
  3. Тахікардія.
  4. Порушення зору.
  5. Підвищений кров’яний тиск.
  6. Шум у вухах.

Було наведено кілька видів недуги, кожен з яких має свої певні симптоми.

Щоб полегшити самодіагностику, можна підвести деякий підсумок, виділивши основні прояви хвороби:

  1. Постійне, наростаюче почуття тривоги.
  2. Плаксивість, уразливість – хитке психологічний стан.
  3. Занепад настрою.
  4. Швидка стомлюваність.
  5. Постійна втома, в тому числі, після пробудження від сну.
  6. Тремтіння в руках.
  7. Підвищена дратівливість – агресивні настрої.
  8. Відсутність апетиту.
  9. Підвищена чутливість до яскравого світла, різких високих звуків.
  10. «Істеричний» ком у горлі при неврозі. Проявляється частіше у жінок. Йому супроводжують стиснення дихальних шляхів, труднощі ковтання. Ком особливо сильно помітний при панічних станах.

Як лікувати невроз народними засобами

В домашніх умовах невроз допомагає вилікувати цілюща сила природи. Використання трав’яних зборів від депресії дуже ефективно. Лікування народними засобами має заспокійливу і розслабляючу дію, дозволяє зняти напругу і спазми, прибрати головний біль, викликаний стресом. Використовують такі народні засоби, як відвари і настоянки.

 

Трави слід вибирати залежно від характеру проблеми:

  • при нервозності слід приймати такі трави, як глід, собача кропива, квітки ромашки і корінь валеріани;
  • стан депресії, іпохондрії полегшать збори з материнки, звіробою, кореня кульбаби, півонії і валеріани;
  • від істерії і неуважності допоможуть шавлія лікарська, верес, кипрей, пустирник, первоцвіт, лаванда, буркун і плоди ялівцю.

Щоб зробити настій, 2 ст. л. трав’яної суміші заливають склянкою окропу і настоюють.

Курс лікування триває 2 тижні, потім роблять місячний перерву. Приймають по 1/3 склянки 3 рази на день за півгодини до їжі.

Поєднання курсів прийому трав’яних чаїв і водних процедур дозволяє знизити напругу і збудливість. Щоб підготувати трав’яну ванну для релаксації, 2 ст. л. трав звіробою, ромашки, м’яти, пустирника заливають окропом і настоюють 40 хв, після цього вливають у гарячу воду.

Якщо день був напруженим, і потрібно розслабитися, перед сном слід випити м’ятний чай або півсклянки настою кропиви собачої. Також невротиків вранці корисно приймати краплі елеутерококу або женьшеню.

Захворювання нервової системи сьогодні зустрічаються дуже часто. Невроз – один з видів психічних розладів, якими страждає до 80 % дорослого населення. Постійні стреси, переживання, проблеми не проходять безслідно, а накопичуються і позначаються на емоційному стані людини. Все це в кінцевому підсумку запускає механізм розвитку неврозу.

Незважаючи на всю серйозність захворювання, воно дуже добре піддається лікуванню, яке включає сеанси психотерапії, медичні процедури, прийом лікарських препаратів. Лікарі також рекомендують проводити лікування неврозу народними засобами, реально допомагають повністю позбутися від цієї недуги.

Причини неврозів

Головними причинами психічного розладу є внутрішні конфлікти особистості, коли в свідомості людини його прагнення, потреби і бажання не збігаються з його реальними можливостями. Неврозами часто страждають люди зі слабким типом нервової системи, які особливо чутливі до стресу і сильно залежні від думки оточуючих.

Симптоми захворювання

Механізм розвитку неврозу носить лавиноподібний характер, при якому один симптом тягне за собою інший, третій і т. д. З’являється нав’язливе стан, що в свою чергу викликає паніку, потім хворий починає відчувати нездужання: задишку, запаморочення, шум у вухах, порушення зору, підвищене серцебиття, безсоння.

Все це тільки посилює паніку, викликає страхи і призводить до погіршення фізичного стану. Людина постійно перебуває в пригніченому стані, відчуває почуття тривоги, можлива часта зміна настрою, млявість, безпричинна втома, апатія. Якщо з’явилися симптоми неврозу, потрібно починати лікування народними засобами як можна раніше, щоб захворювання не перейшло у важку форму психічного розладу.

Сучасна психіатрія виділяє три основні групи неврозів: істерія, невроз нав’язливих станів і неврастенія.

Пригнічений настрій і апатія – одні з ознак неврозу

Відмітні особливості істерії – демонстративність поведінки, сильна сугестивність і висока рухова активність, яка проявляється у вигляді судомних нападів.

Для неврастенії характерна нестійкість настрою. Швидка збудливість і дратівливість, змінюються підвищеною стомлюваністю, слабкістю і пригніченим настроєм.

Основні симптоми невротичних нав’язливих станів – наявність фобій, нав’язливих страхів і думок, від яких людина не в змозі самостійно позбавитися. Таким неврозом в основному страждають дуже недовірливі і невпевнені в собі особистості.

Серцеві болі при кардіоневрозі є результатом психічного стану хворого

Крім основних, існує ще досить багато форм неврозу, що виникають при певних умовах, в різні вікові періоди або під впливом психотравмуючої ситуації, що склалася. Так, наприклад, невроз серця, симптоми якого вказують на порушення діяльності серцево-судинної системи: задишку, біль у грудях, прискорене серцебиття, слабкість, неможливість вдихнути на повні груди. Разом з тим, проведені дослідження свідчать, що в органах відсутні які-небудь відчутні патологічні зміни.

Лікування неврозів

Сьогодні неврози досить успішно лікуються, але в першу чергу необхідно усунути джерело, викликав невротичний розлад, налагодити здоровий спосіб життя, відрегулювати режим відпочинку і сну. Харчування має бути повноцінним і регулярним, не можна переїдати і зловживати гострими стравами і приправами.

Лікування неврозу народними засобами, реально допомагають від розладів психіки, може проводити самостійно кожна людина. Важливою умовою в даному випадку є консультація з лікуючим лікарем. Без рекомендацій лікаря нетрадиційну медицину краще не застосовувати.

Невроз і його види

Невроз #8212; це розлад ЦНС, яке характеризується порушенням її функціонування.

Симптоми неврозу виявляються наступною реакцією організму:

  1. Тривожність.
  2. Уразливість.
  3. Плаксивість.
  4. Образливість.
  5. Пригніченість.
  6. Стомлюваність.
  7. Апатія.
  8. Втрата сну.
  9. Втома вранці після пробудження.
  10. Збуджений стан.
  11. Агресія.
  12. Поганий апетит.
  13. Чутливість до світла і звуків.

Лікувати неврози дуже складно, іноді на це йдуть роки. Тому при розвитку негативної симптоматики треба негайно звернутися до психіатра. Треба розуміти, що краще попередити хворобу, Чим лікувати його багато років.

Лікування народними засобами дасть кращий результат, якщо його поєднувати з правильним харчуванням.

Важливо є багату вітамінами їжу. Включити в раціон треба: горіхи, родзинки, апельсини, капусту, банани, лимони, креветки, курку, лосося. Виключити потрібно все жирне, консервоване, солону їжу.

Слід відмовитися від алкоголю та куріння. Дуже важливо приймати достатньо вітаміну В6. Запобігти розвиток неврозу можна, дотримуючи правильний режим дня. Не треба перевантажувати організм розумово і фізично. Потрібно загартовуватися і більше гуляти на свіжому повітрі. Не менш важливо висипатися і відпочивати. Добре слухати музику, танцювати, просто відпочивати в зручному кріслі з чашкою зеленого чаю. Повинен бути баланс навантажень і відпочинку, тоді неврозу можна буде уникнути.

При лікуванні будь-якого типу неврозу необхідно підходити до проблеми комплексно. У статті описується лікування неврозу реально допомагають народними засобами полегшити симптоми, але, якщо припинити боротьбу після перших успіхів, і нічого не змінювати у своєму житті, прояви неврозу можуть повернутися.

В першу чергу при лікуванні неврозу необхідно налагодити здорове харчування. Деякі продукти відомі своїм позитивним впливом на нервову систему. Це мед і перга, жирна риба та ікра, банани, гречка, молочні продукти, курячі яйця, горіхи і насіння, зелені овочі і трави. Вони містять вітаміни, необхідні для правильної роботи центральної і вегетативної нервової системи, а деякі з перерахованих продуктів допоможуть швидко підвищити настрій: банани, курячі яйця і жирна риба.

Мед та продукти бджільництва дуже корисні для здоров’я, фізичного і психічного. Перга («бджолиний хліб») містить велику кількість вітамінів, і її щоденний прийом зміцнює нерви, підвищує стійкість організму, покращує обмін речовин.

60 грамів натурального меду розведіть в 0,5 літра теплої води і пийте отриманий напій перед сном, за кілька прийомів протягом вечора. Медова вода сприяє хорошому сну і надає заспокійливу дію. Також корисно пити на ніч тепле молоко з кардамоном і медом.

У минулому нервових дівчат відправляли «на води» #8212; на курорти з мінеральними водами. Якщо в продуктах харчування багато вітамінів, то мінеральна вода містить необхідні людині мікроелементи. Тому при неврозах корисно прописати собі лікування «Ессентуками» або інший водою з високим вмістом магнію, йоду, заліза та інших елементів. Прислухайтеся до свого тіла: якщо запах і смак мінеральної води здаються дуже приємними, значить, у вас дефіцит речовин, які вона містить.

У народі вважається, що надмірна вразливість, поганий сон і депресія виникають виключно у ледарів. У цьому є частка правди: значна частина традиційного дня сучасної людини проходить за комп’ютером. Навіть якщо при цьому він напружено працює, тілу така робота зовсім не на користь – м’язи втрачають пружність, серце не отримує потрібної тренування, всі клітини відчувають нестачу кисню.

Ароматерапія

Лікування неврозу нав’язливих станів у домашніх умовах краще узгодити з лікарем. Доктор поставить точний діагноз і підбере ліки. Традиційний протокол лікування включає:

  • вітаміни групи А, РР, С, мають загальнозміцнюючу дію, заспокоюють;
  • легкі седативні препарати на основі пустирника, валеріани;
  • Гліцин;
  • препарати для посилення метаболічних процесів;
  • таблетки для поліпшення кровопостачання мозку;

У запущених випадках лікування проводять комплексно, а програма складається разом з професійними психологами. Він працює з пацієнтом індивідуально або запрошує на групові заняття, де опрацьовуються і проговорюються страхи. Іноді використовується методика нейролінгвістичного програмування, яка показала себе ефективною для повного «перезавантаження» організму. Лікування неврозу самостійно методом НЛП проводити не рекомендують.

Лікування неврозу травами – популярний і відносно безпечний метод, що має мінімальні протипоказання. Ось чому його можна використовувати навіть дітям з попередньої згоди педіатра. Напої легко приготувати самостійно, але трави краще купувати в аптеці.

Записуйте перевірені фиторецепты:

  1. Заварюємо окропом столову ложку меліси, додаємо стільки ж меду. Наполягаємо 10 хвилин під кришкою. П’ємо склянку за півгодини до сну. Безсоння, тривожність відступить. Рекомендований курс – 10 днів поспіль.
  2. Відмінний засіб – тепле молоко з медом. У склянку молока, підігрітого в керамічній чашці (вона краще тримає тепло), додаємо ложку меду, пити невеликими ковтками за 40 хвилин до сну.
  3. Перевірена століттями рослину від неврозів – деревій. Ця пряна трава заспокоює, налагоджує сон, знімає почуття тривоги. Для міцного настою досить чайну ложку трави заварити в склянці окропу, настояти 10 хвилин. Обов’язкова умова – пити відвар на голодний шлунок. Точно так само можна приготувати звіробій – визнаний народний засіб від депресій і будь-яких порушень психіки.
  4. З обережністю приймають полин. Гірка трава у великих дозах викликає галюцинації. Для заспокійливого напою заварюють чайну ложку на 0,5 літрів води. Настоювати 50 хвилин, пити 4 рази на день по 120 мл Курс лікування – тиждень.

Прекрасно зарекомендували себе такі трави, як материнка, м’ята, лаванда, хміль, ожина. Якщо стрес прийняв затяжний характер, фахівці підключають «важку артилерію» – збір з татарника, синьоголовником і адоніса. Їх беруть у рівних пропорціях, заварюють в термосі, додають не більше 2 ст. л. спиртової настоянки пустирника і трохи меду для солодощі. Стакан засоби необхідно розділити на 4 рази. Курс – 14 днів.

Відвари трав застосовують для ванн, а також інгаляцій: аромати володіють цілющою дією і чудово піднімають настрій.

 

Вітамінні препарати допомагають боротися з неврозом, стабілізують і підтримують роботу організму при стресових ситуаціях. Крім нормалізації обміну речовин, вони відновлюють:

  • вироблення гормонів і ферментів;
  • структуру нервових волокон і їх провідність;
  • роботу внутрішніх систем організму.

Також вони проявляють себе в якості антиоксидантів, що руйнують вільні радикали. Для лікування неврозів і їх проявів застосовуються комплекси, у складі яких обов’язково присутні вітаміни групи В. В аптеках представлений широкий асортимент цих засобів, що дозволяє вибрати найбільш підходящі. Це дає можливість не тільки знизити необхідність у використанні лікарських препаратів, але навіть уникнути їх застосування.

  1. «Доппельгеррц актив Магній» вітаміни групи В підходять для профілактики і лікування неврозів, серцево-судинних захворювань і хронічної втоми. Покращують сон і підвищують витривалість при фізичних навантаженнях.
  2. «Магне-В6». Надає заспокійливий ефект і відновлює сон у невротиків завдяки симбіозу двох складових, що мінімізують поява всіх неврологічних проявів. Дозволений до застосування вагітним жінкам і дітям від року.
  3. «Витабаланс Мультивіт». Комплекс найважливіших вітамінів, які регулюють обмін речовин. Нормалізує структуру і провідність нервових клітин. Допомагає зняти стан тривожності і вийти з неврозу. Застосовувати можна дорослим і дітям від 12 років.

Крім прийому заспокійливих засобів при депресії і неврозі можна зайнятися ароматерапією. Так, щоб позбутися від надмірної напруги потрібно вдихати аромати материнки, троянди, меліси, м’яти.

Тоді не доведеться пити відвари або вдаватися до медикаментозного лікування. Розглянемо, які аромати рекомендовано використовувати при різних нервових порушеннях.

  1. Проти стресу: коріандр, герань, мімоза, жасмин, лаванда, бергамот.
  2. Надають седативну дію: меліса, ромашка, жасмин, ваніль.
  3. Гармонізують психологічний стан: апельсин, жасмин, троянда, майоран, сандал, герань, мімоза, мандарин.
  4. Розслаблюють: лаванда, ваніль, меліса, кедр, базилік, сандал, троянда.

Лікування народними засобами

Невроз і його види

Трав’яні збори.

  • Збір № 1 валеріана і лаванда. Дві столові ложки подрібнених коренів валеріани і лаванди в однакових кількостях заварюють 200 мл окропу. Охолоджений відвар п’ють три рази в день.
  • Збір № 2 меліса та й м’ята. 100 гр. лікарських трав заварюють у склянці окропу і залишають в теплому місці на півгодини. П’ють невеликими порціями протягом дня.
  • Збір № 3 меліса і чебрець. Відвар можна приймати в профілактичних цілях 4 рази на рік. Трави (100 гр. на 500 мл рідини) на ніч заварюють в термосі. П’ють протягом дня замість чаю. Заспокійливою дією володіють іван-чай, березові бруньки, собача кропива, материнка і шишки хмелю. Лікарські трави знімають нервову збудливість і перевтома, сприяють розслабленню і є активними помічниками в боротьбі з неврозами.

Ароматерапія. Зняти нервову напругу після важкого дня допомагають розслаблюючі аромати м’яти, меліси і троянди. Зняти стрес можна вдихаючи запахи герані, коріандру, ванілі і жасмину.

Лікуванням вином і лікарськими травами. У підігріте вино (0,5 л) додають подрібнений пустирник (100 гр.), потім зілля підігрівають до температури близької до кипіння і ставлять на півгодини на водяну баню. Пити вино потрібно вранці і ввечері перед їжею по чверті склянки 1-2 тижні. У вино крім пустирника можна додавати ягоди глоду і сухоцвіт, готувати по тій же схемі.

Лікування медом. 100 гр. меду розчиняють у 0,5 літри простої води і ретельно перемішують. П’ють по чверті склянки 3-4 рази на день.

Корінь барбарису. Візьміть 30 грамів сировини і залийте склянкою окропу. Проваріть на повільному вогні 12-15 хвилин. Приймайте по 15 мл тричі на добу.

Пустирник. Позитивний вплив на ЦНС надає сік, настій і відвар рослини. Дозування для соку становить 20-40 крапель тричі на день за півгодини до їжі.

Валеріана. Ця рослина відомо своїм седативну і розслаблюючу дію, тому воно активно використовується для лікування неврозів у дорослих. Корінь валеріани подрібніть і залийте їм ємність на 1/5, а решта простір залийте горілкою. Залиште настоюватися на 9 діб. Добре процідіть і приймайте по 15-30 крапель 3 рази в день.

Поліпшити сон і засипання допоможе розслаблююча ванна. Візьміть 5 жмень трави водянки чорної і залийте трьома літрами окропу. Проварити 5-10 хвилин, процідіть і вилийте у ванну. Аналогічним способом можуть використовуватися коріння шипшини або ялівець. Приймайте ванну 20-40 хвилин у вечірній час, а потім відразу лягайте спати, не вмикаючи телевізор, комп’ютер або інші гаджети.

Зняти напругу і заспокоїтися допоможе м’ята. Столову ложку рослини залийте 250 мл окропу і залишіть настоюватися на 30-40 хвилин. Отриманий настій процідіть і пийте протягом дня невеликими ковтками.

Зміцнити ЦНС допоможе суміш меду і цукру в рівних пропорціях. Приймайте такі ліки двічі на добу по 1 ст. л.

Плоди глоду допоможуть впоратися з запамороченням, слабкістю і стрибками артеріального тиску. 20 грамів ягід залийте окропом і підігрійте на слабкому вогні 10 хвилин. Отриманий напій пийте як чай.

Відіжміть з буряка 1/3 склянки соку і дайте йому відстоятися кілька годин. Додайте аналогічну кількість меду і съежьте отримане засіб протягом дня (слід приймати за 30 хвилин до їжі).

З’єднайте в склянці теплої води сік лимона і чайну ложку меду. Випийте отриманий засіб у три прийоми.

Візьміть 2 ст. л. подрібненої меліси і залийте 0,5 л окропу. Залиште на 1 годину, а потім процідіть і приймайте по півсклянки три рази на добу перед їжею.

Для полегшення стану використовуйте настоянку з кореня півонії. Приймайте по 30-40 крапель тричі на день протягом місяця. Потім слід зробити перерву (10 днів) і при необхідності повторити курс.

5 ст. л. калини розітріть і додайте 3 склянки окропу. Ретельно перемішайте засіб і залиште на 4 години. Проціджений напій приймайте по 125 мл 4-5 разів на день.

Симптоматика нервових розладів багатогранна. У однієї людини хвороба може супроводжуватися лише одним або кількома проявами, в іншого, навпаки, виявляться всі. Все буде залежати від того, наскільки далеко зайшов процес, і на якому етапі недуги були прийняті заходи.

У зв’язку з цим, більшість людей вживають різні спроби позбутися від цієї неприємності. Одні проходять сеанси психотерапії, інші вдаються до вживання антидепресантів і транквілізаторів, треті відправляються на всілякі медичні обстеження.

Невроз (невротичний розлад)

Однак є перевірені, надійні і абсолютно безпечні народні засоби, з допомогою яких можна впоратися з неврозом. У нашій статті ми розповімо про найбільш популярних з них.

Зараховують цей патологічний процес до психогенних, тобто першопричину шукають у спогадах, індивідуальні особливості вольової сфери, когнітивної, у рисах характеру, життєвий досвід, стереотипи. Нерідко він розвивається на ґрунті любовних і сексуальних драм. Розбите серце, невдалий сексуальний досвід провокує його поява у дорослих і підлітків. У дітей часто зустрічається обсесивно — компульсивна форма.

Багато проблем, що з’явилися в дитинстві або в період статевого дозрівання, самі собою вирішуються. Образи прощаються помилки усуваються. Але іноді вони, на жаль, раптово повертаються вже в зрілому віці.

Буває складно розпізнати у себе невроз. У нього багато проявів, існує багато його різновидів. Найбільш загальними, характерними ознаками є:

  • різкі, безпричинні зміни настрою;
  • нав’язливі думки;
  • панічні атаки, що супроводжуються прискореним серцебиттям, підвищенням потовиділення, іноді спотворенням інтерпретації сигналів, що надходять від органів зору, слуху, рецепторів шкіри;
  • з’являються фобії;
  • підвищується стомлюваність;
  • оптимізм, який відчувається з ранку, все рідше зберігається до кінця дня — депресія, туга, тривога, печаль починає домінувати в житті, навіть якщо раніше людина вмів контролювати настрій, був оптимістом.

Ці ознаки свідчать про порушення балансу сил, виснаження ресурсів психіки. Поступово самопочуття погіршується. Якщо спостерігаються більш складні, болісні симптоми, то лікування народними засобами вдома не допоможе, краще звернутися до психолога, психотерапевта, психіатра. Приємно відчути турботу про себе. Неможливо відповідати за все відразу. Частину відповідальності пора перекласти на чужі плечі.

Ця мета досяжна? Зіставити факти, зрозуміти, що відбувається, як вилікувати себе – надзавдання в більшості випадків, хоча бувають виключення з правила. Лікар не в змозі проконтролювати, чи ходить його пацієнт до іншого фахівця, слід приписами або їх ігнорує.

Звернення за допомогою ні до чого не зобов’язує, за великим рахунком. У деяких випадках мова може йти про госпіталізацію, але до соціально небезпечних патологій ця проблема не стосується. Лікування не може бути примусовим. Рекомендації пацієнт вправі оскаржити, слідуючи їм, вправі продовжити самостійний пошук відповідей на питання і оптимального ліки.

Основна перешкода, що стоїть на шляху у людини, що вирішила допомогти самому собі, розібратися, як лікувати невроз самостійно – це відсутність орієнтирів, критеріїв для оцінки, необ’єктивність. Тестування та інші види діагностики дозволяють обмежити суб’єктивність. Навіть звернувшись до фахівця, слід врахувати, що неврози деколи довго лікуються, відразу в нікуди симптоми не зникають.

При неврозах страждає не тільки вища нервова діяльність, але і соматичний, вегетативний відділ нервової системи. Актуальна й психотерапія, і фізіотерапія, і медикаменти. Лікарські препарати дозволяють в найкоротші терміни відновити рівновагу, стабілізувати стан.

Але на них іноді не можна розраховувати. Наприклад, якщо з’явилася ця проблема у вагітної жінки, реально допомагають препаратами небезпечно користуватися. Що робити в цьому випадку? Фізіотерапевтичні процедури, психотерапія, фітотерапія, народні засоби завжди допоможуть, є універсальними.

Лікування народними методами – це нормалізація ритму життя. Насамперед, необхідно знизити рівень психологічного напруження. Проблема, яку належить вирішити, невідома. Психіка загадала загадку і її треба розгадати.

Побачити витоки, перспективи, коли мучить безсоння, немає інтересу до їжі, переважають інстинктивні реакції, рефлекси – чи легко це? Звичайно, немає.

  • Звернути увагу на режим сну і відпочинку.

Раніше люди користувалися смолоскипами, свічками, лампадами, не засиджувалися допізна. В наш час світ часто горить всю ніч. Скільки завгодно люди дивляться телевізор, працюють, грають за комп’ютером, читають книги, журнали, включивши торшер або бра. Але краще згадати про біоритми, засипати після настання темряви, прокидатися на світанку.

  • Відновити нормальну активність.

 

Варто зайнятися плаванням, бігом, фітнесом або почати щодня робити зарядку. Практика показує, що ця патологія від самооцінки в цілому не залежить. Так що, за великим рахунком, все одно, чи стане прес рельєфним, з’являться біцепси, трицепси, буде талію тонкою, а сідниці пружними.

Але помірне фізичне навантаження сприяє зняттю напруги. Нормалізується робота ендокринної системи і серця, кровообіг. Прискорюються обмінні процеси в кожній клітці – швидше виводяться продукти розпаду, вітаміни надходять своєчасно, як і кисень. Зміцнюється імунітет.

Зростаючі можливості, фізична сила дарує відчуття безпеки, надії на краще. Позитивні зміни на фізичному рівні провокують зміни емоційного фону в кращу сторону.

У деяких випадках , звичайно, займатися спортом не рекомендується. Раціонально почати виправляти поставу, наприклад, за звичкою ходити по будинку, поклавши на голову книгу, або записатися на масаж. Шкірні покрови – найбільший за площею орган тіла. Грязьові ванни, обгортання роблять позитивний вплив на нервову систему, стимулюючи нервові закінчення.

  • Потреба в естетичній насолоді.

Застосовуване лікування неврозу народними засобами

Неврозів, як правило, характерні такі симптоми, які проявляються під час істерії: непритомність, втрати голосу, судоми, неабияка плаксивість. Такі симптоми призводять до того, що людина не здатна помічати всі принади життя і тому багато втрачає.

До основних проявів даного розладу слід віднести ще й постійне відчуття тривожності, безпричинну образливість, неабияку ранимість. Людина, яка страждає від неврозів, є млявим, він швидко стомлюється, його постійно долає безсоння, втома після ранкового пробудження. Його прискорене серцебиття.

У такому випадку можна звернутися саме до народних засобів, оскільки вони готуються дуже швидко, а потрібні інгредієнти можна знайти на кухні практично у кожної господині.

Отже, для усунення неврозу знадобиться мед, однак він повинен бути виключно натуральним. Необхідно взяти 60 гр основного інгредієнта і розвести його в окропі (500 мл). Після цього потрібно почекати, поки напій охолоне й стане кімнатної температури. Потім народне засіб потрібно випити, тільки не все за один раз. Цю дозу слід розділити на три рази, вживаючи по 150 мл

Таке просте народний засіб позитивно відіб’ється на самопочутті людини і, що найголовніше, він перестане страждати від безсоння. А загальний стан покращиться через сім днів.

Лікування неврозу народними методами передбачає використання материнки. З цієї трави готується настій. Для цього слід взяти 2 ст. л. головного компонента і залити окропом (400 мл). Після цього цілюща рідина повинна настоятися протягом 60 хвилин. Коли пройде відведений час, то напій потрібно процідити і можна випивати до того, як сідати за стіл.

Одноразова доза не повинна перевищувати півсклянки. Цей настій відмінний тим, що здатний позбавити людину від неврастенії. Він має заспокійливу дію. Однак це засіб забороняється приймати під час вагітності, оскільки воно здатне скорочувати мускулатуру матки і цим може викликати викидень.

Лікувати невроз можна з допомогою такого відомого засобу, як валеріана. Не обов’язково купувати даний настій в аптеці, оскільки його можна приготувати самостійно. Щоб це зробити, потрібно подрібнити коріння цієї рослини, а потім взяти 2 ст. ложки цього інгредієнта і залити водою (400 мл). Потім розчин необхідно помістити на вогонь і дочекатися, поки рідина закипить.

Настій валеріани слід приймати через півгодини після того, як людина спожила їжу. Цей відвар сприяє тому, що хворий незабаром повною мірою зможе розпрощатися з неврастенію, невроз і нервовим збудженням. Його також можна приймати, якщо людина страждає від безсоння, під час частих головних болів і постійного відчуття стомлюваності.

Лікування неврозів народними засобами передбачає застосування герані. Вона теж допомагає позбутися безсоння і підвищує тиск. Тому якщо людина часто дратується, то йому слід обов’язково в хаті завести даний квітка, який допоможе вилікувати такий неприємний симптом.

З цією рослиною не слід нічого робити, його не потрібно додавати кудись, треба просто вдихати його аромат. Звичайно ж, він далеко не самий приємний, але, відштовхуючись від результатів багатьох досліджень, можна з упевненістю сказати, що через 2 тижні у людини повною мірою нормалізується сон, його нервова система зміцниться, а підвищений тиск знизиться.

Народне лікування неврозу передбачає використання різних компонентів, тому способи усунення цієї недуги є найрізноманітнішими. Так, в якості додаткового лікування неврастенії і неабиякою дратівливості можна використовувати мелісу. Настій готується саме з листя цієї рослини.

Необхідно взяти дві столові ложки цього компонента і залити їх окропом (400 мл). Настоюватися засіб має 15 хвилин, потім його можна процідити. Цей напій приймається по половині склянки тричі на добу. Він особливо ефективний, коли людина відчуває постійну нервове тремтіння і у нього порушується серцевий ритм.

Для лікування цієї недуги можна використовувати і таку рослину, як іван-чай, тобто кипрей. З нього теж потрібно, як і в попередньому випадку, приготувати відвар. Це засіб відрізняється заспокійливим властивістю. А приймати його слід до їжі двічі протягом дня.

Наступний відвар слід вживати, коли присутня безсоння, нервова збудливість, больові відчуття в голові. З такими симптомами відмінно справляється м’ята. Його потрібно заливати окропом і чекати, поки вона настоїться. Щоб смак був більш приємним, в остиглий напій можна додати невелику кількість меду.

Існують також і дитячі неврози, які проявляються практично так, як і у дорослих. Вони усуваються теж з допомогою спеціально підібраних трав і приготованих з них настоїв. Такий засіб можна зробити з зерен вівса. Слід взяти даний компонент у розмірі 500 г і неспішно змити звичайною водою.

А можна вдатися і до такого звичного способу, як ходіння по землі босоніж. Цей метод прийшов до нас з дуже давніх часів, але актуальним є і сьогодні.

Дорослим можна використовувати для позбавлення від неврозу хміль, точніше, його шишки. Вони допоможуть видалити нервову перевтому, їх приймають під час такого захворювання, як вегето-судинна дистонія. Настій із застосуванням даного компонента готується також, як і в попередніх випадках. А вживати його слід до їжі.

Для лікування недуги можна скористатися буркуном. Настій з цієї трави заспокоїть хворого. Крім того, він володіє ще і такими властивостями, як протиспазматичний, седативну і болезаспокійливу дію.

Не обов’язково для усунення неприємних симптомів готувати саме настої, можна просто вдихати аромат деяких трав. Сюди відносяться меліса, троянда і материнка. Їх аромат усуне невроз, тому не доведеться приймати таблетки. Але найбільш цілющою у такому випадку є саме м’ята, аромат якої здатний навіть підняти настрій.

Всі перераховані вище засоби є дуже ефективними.

Однак все ж перед прийомом народних засобів слід порадитися з лікарем, оскільки кожен випадок індивідуальний і не всі відвари можна використовувати для дітей або жінок, що чекають дитину.

Тому слід обов’язково звернутися до фахівця, який проаналізує ситуацію і, відштовхуючись від індивідуальних особливостей людини, припише йому те чи інше народне засіб.

Використані джерела: 1popsihiatrii.ru

Ефективне лікування неврозу народними засобами

Невроз і його види

Трав’яні збори.

В основі неврозів лежить неправильне вирішення протиріч між особистістю і важливими для неї подіями і (або) відносинами, тобто невротичним конфліктом. Невротичний конфлікт закладається переважно в дитинстві.

• серйозне захворювання, для лікування якого дитина опиняється в лікарні;

• серйозне перенесене захворювання (висока температура, шок, втрата свідомості, сильна біль, травми);

• розлучення батьків або конфлікти в сім’ї;

• смерть близької людини, особливо раптова;

• раннє поміщення дитини в ясла або дитячий сад;

• невдачі в школі.

Невроз нав’язливих станів виявляється у гримасничании, посмикуванні губ і різних однотипних рухах рук. Ці рухи і гримаси зникають, якщо людина знаходиться один або захоплений якимось заняттям. Нічне нетримання сечі з’являється як результат психічної травми, як правило сильного переляку.

У дорослих розрізняють 3 основні форми невротичних станів: неврастенію, істерію та невроз нав’язливих станів. При неврастенії надмірна чутливість до яскравості світла і гучності звуку поєднується з швидкою стомлюваністю і проблемами із зосередженням. Неврастеніки характеризуються особливою вразливістю, швидкою втратою самовладання і психічної рівноваги, нестійким настроєм.

Синдром нав’язливих станів виражається в нав’язливих страхах і сумнівах, нав’язливих діях (миття рук з дезінфікуючими засобами кожен раз після дотику до будь-якого предмета — зі страху заразитися). Характерний нав’язливий страх хвороби, травми або смерті, що розвивається до такої міри, що людина не може залишатися вдома один і не виходить на вулицю без «поводиря», будучи здоровим і нормальним у всіх інших відносинах, крім свого нав’язливого страху.

Що робити? При симптомах неврозу необхідно звернутися до лікаря-фахівця, самолікування може тільки нашкодити.

Рецепти. При неврозах серцево-судинної системи народна медицина рекомендує пити настій валеріани, так як він сприяє зменшенню збудливості нервової системи, допомагає зняти безсоння.

Лікування неврозу проводиться комплексно і включає як раціоналізацію праці та відпочинку, побуту, так і призначену лікарем терапію.

Слід приймати 3-4 рази за добу. Подібне лікування нормалізує сон, поліпшить загальний психологічний стан.

Тривалість процедури не обмежена. Але позитивні зміни помітні вже через тиждень.

Материнка

Приймається як настій, рецепт якого наступний: дві-три ложки материнки заливаємо двома склянками доведеної до окропу води. Потім все це настояти півгодини – годину, після чого проціджують. Приймається по півсклянки три-чотири рази на день перед їжею.

Валеріана

Для виготовлення настою використовують висушені подрібнені коріння валеріани. Рецепт приготування такий:

  • дві-три ложки подрібненого кореня заливають двома склянками води;
  • суміш доводять до кипіння, а потім ще варять кілька хвилин і дають настоятися півгодини;
  • після чого відвар проціджують, при необхідності додають кип’ячену воду, щоб довести настій до початкової концентрації.

Приймають ліки два-три рази на день, через 30 хвилин після кожного прийому їжі. Такий настій допомагає позбутися від неврозу, нервового збудження, перевтома, неврастенії, зняти напругу.

Герань

https://www.youtube.com/watch?v=JiPr0MQSVtU

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code