Лікування люмбаго в домашніх умовах

Коли необхідно негайно звертатися до лікаря?

На прийомі лікар проводить візуальний огляд та опитування пацієнта. При цьому проводиться оцінка загального стану людини, оцінка інтенсивності болю, пальпація хворобливого ділянки, перевірка чутливості і обсягу рухів.

Крім цього, в обов’язковому порядку вимірюється артеріальний тиск, і призначаються загальні аналізи крові та сечі. Також проводяться рентгенографія попереково-крижового відділу хребта, а у разі необхідності – МРТ поперекового відділу, електронейроміографія, сцинтиграфія або комп’ютерна томографія.

Це слід робити, якщо:

  • біль не проходить і не слабшає більше доби;
  • з’являється слабкість, оніміння, поколювання в одній або обох ногах;
  • біль поширюється по нозі вниз, торкаючись ділянки нижче коліна;
  • причиною нападу болю послужило падіння, забиття або інша травма;
  • супроводжується порушеннями роботи сечостатевої системи і кишечника;
  • супроводжується сильною втратою ваги.

Якщо чоловік отримав травму, треба негайно надати першу допомогу. Від того наскільки правильними і швидкими будуть вчинені маніпуляції залежить подальше відновлення постраждалого.

Самими простими і дієвими заходами першої допомоги при розтягуванні зв’язок є:

  1. Накладення на травмоване місце тугої пов’язки, для цього підійде еластичний бинт, звичайний бинт або широка смужка тканини. Надаючи долікарську допомогу при розтягуванні зв’язок, накладати пов’язку потрібно з невеликим натягом, щоб травмована кінцівка була добре зафіксована, але кровообіг не порушувалося. Накладати пов’язку так, щоб перший виток бинта був не тугим і проходив через сам суглоб, а наступні шари бинта лягали по черзі то вище, то нижче пошкодженого суглоба, поступово, розходячись від нього в сторони.
  2. Щоб надати першу допомогу при ударах і розтягненнях зв’язок, потрібно прикласти лід до травмованого місця і тримати його не менше 1 години. Лід тримати на самому місця травми 1 – 2 хвилини, після цього знімати і прикладати знову через невеликий проміжок часу.
  3. Постраждалої кінцівки необхідно надати піднесене положення.
  4. Потерпілий не повинен рухати ушкодженою кінцівкою, наступати на травмовану ногу.

Під час надання першої допомоги при розриві зв’язок не можна допускати таких помилок:

  • не розтирати і не масажувати травмоване місце;
  • не прикладати до місця розтягування тепло.

При найменшій підозрі на вивих або перелом накласти на постраждалу кінцівку шину.

Після надання допомоги при розтягуванні або розриві зв’язок під час транспортування бажано створити умови спокою і піднесене положення для пошкодженої області суглоба). Потерпілий не повинен самостійно пересуватися, навантажуючи ногу (при травмі зв’язок суглобів нижньої кінцівки), так як це може викликати додаткову травматизацію.

Причини артриту

Люмбаго — гострий біль у поперековій області, тривалістю від декількох хвилин до декількох годин, що виникає раптово під час підйому тяжкості, кашлю, чхання.

Таке захворювання розвивається раптово, після незручного руху або при підйомі тяжкості (особливо якщо вони поєднуються з переохолодженням).

У проміжках між загостреннями хворі відчувають тяжкість і стан дискомфорту в області попереку.

Люмбалгія – підгостра або хронічна тупий ниючий біль в поперековій області. Біль носить тупий характер і посилюється при фізичному навантаженні, нахилах, поворотах тулуба, після тривалого перебування у положенні стоячи, сидячи або ходьбі.

Виявляють сплощення поперекового лордозу або рефлекторний поперековий кіфоз («сгорбленность»), обмеження рухів, легку болючість паравертебральних (навколохребцеві) точок в поперековій області.

Через 3-5 років майже у всіх хворих на синдром люмбалгії змінюється люмбоишиалгическим або корінцевим.

Лікування люмбаго в домашніх умовах

Люмбоишиалгический синдром спостерігається більш Чим у половини осіб важкої фізичної праці. Тривалість захворювання (з періодами загострень і ремісій) коливається від декількох місяців до багатьох років.

Захворювання з’являється внаслідок перевантаження м’язів і зв’язок хребта або випадання міжхребцевого диска (при піднятті тягарів або незручному русі).

Поширеними причинами люмбаго є мікротравми хребта, вікові зміни, аномалії розвитку – диспластичний остеохондроз поперекового відділу (розщеплення хребта в поперековому відділі, вроджений спонділоліз – порок розвитку хребетного стовпа з роз’єднанням дужок суміжних хребців, спондилолістез – випинання, зміщення хребця вперед при вродженому спонділолизі, люмбалізація і сакралізація – специфічні вади структури попереково-крижового відділу).

Часто симптоми люмбаго виникають унаслідок надмірних навантажень, переохолоджень, необережних рухів, із-за чого хвороба може перейти в гостру форму.

Люмбалгія виникає не тільки після фізичної роботи, але і після тривалого перебування в незручній позі, ГРВІ та інших захворювань.

Лікування люмбаго в домашніх умовах

При наявності симптомів остеохондрозу необхідна консультація лікаря нейрохірурга, оскільки саме на ранніх стадіях захворювання спеціаліст краще визначить, як лікувати люмбаго попереку. При виникненні гострого болю в хребті слід терміново викликати «швидку медичну допомогу».

У ході діагностики виявляється сколіоз в поперековій області або зменшення поперекового лордозу (вигину хребта в поперековій області дугою назад), напруження м’язів у ділянці нирок у вигляді валика, болючість при натисканні на остисті відростки уражених хребців.

Для призначення лікування хвороби люмбаго лікар уточнює симптоми і проводить рентгенівські знімки поперекового відділу хребта в двох проекціях. Грижі диска на рентгенограмі не видно, оскільки це м’яка тканина і вона прозора для рентгенівського випромінювання, тому в таких випадках проводиться комп’ютерна та магнітно-резонансна томографія.

У більшості випадків діагноз встановлюється вже при першому лікарському огляді, після якого лікар може призначити нижченаведені методи обстеження і вирішити, як лікувати люмбаго:

  • рентгенографію хребта;
  • комп’ютерну або магнітно-резонансну томографію хребта при підозрі на грижу диска;
  • ультразвукову допплерографію для оцінки стану хребтових артерій;
  • загальний аналіз крові та сечі;
  • сцинтиграфію, электронейромиографию хребта.

Фізіотерапія лише доповнює основне лікування люмбаго і не може повністю вирішити цю проблему самостійно. На практиці пацієнти набагато швидше одужують і відновлюються, якщо застосовують деякі методики, наведені нижче.

При захворюванні люмбаго призначається фізіотерапевтичне лікування (ультрафіолетове опромінення, діадинамічні та синусоїдальні струми, електрофорез лікарських речовин, лазеротерапія, озокеритові аплікації, аплікації з твердим парафіном (церезином)). Ці методи засновані на зігріванні, яке здатне зняти біль.

Усунення больового синдрому ефективно досягається з допомогою точкового масажу, голковколювання, щадною мануальної терапії, трудотерапії.

Хороший ефект дає санаторно-курортне лікування (радонові, сірководневі, йодобромні ванни в умовах кліматичних курортів).

Профілактика і реабілітація включає: просту гімнастику (нахили, повороти, присідання, вправи лежачи); плавання, фітнес, велосипедні та піші прогулянки; носіння корсета; курс масажу спини та попереку не рідше 1 рази в рік;

При дотриманні заходів профілактики захворювання поперекового відділу, і проведення після його лікування, реабілітації, навряд чи коли-то доведеться задаватися питанням про те, як вилікувати люмбаго.

Стаття прочитана 1 308 разів(a).

Причинами розтягування і розривів зв’язкового апарату суглобів є швидкі рухи в суглобах, поворот гомілки, підгинання, подвертывание гомілковостопного суглоба. Найчастіше зустрічається розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба.

Розтягнення зв’язок буває пов’язано з їх перерозтягненням. В більшості випадків виникає розрив окремих волокон зв’язки в результаті руху в суглобі, що перевищує його фізіологічні межі. Як правило, це закрите пошкодження.

Частіше розриваються м’язи, що знаходяться в стані скорочення та напруги: довга головка двоголового м’яза плеча при піднятті тяжкості, чотириголовий м’яз стегна і пряма м’яз живота при падінні назад, литковий м’яз при стрибку з розбігу. Розриви м’язів спостерігаються при вивихах і переломах кісток зі значним зміщенням відламків.

При порушенні цілісності шкіри може порушуватися цілісність м’язів, сухожиль і зв’язок, але на відміну від розривів і розтягувань таке пошкодження є відкритим, супроводжується більш або менш вираженою кровотечею.

До симптомів розтягування відносяться:

  1. Хворобливі відчуття в суглобі, які посилюються під час руху, особливо при спробі повернути суглоб в ту сторону, в яку він був розтягнутий при травмі;
  2. Виникає біль, якщо натиснути на область розтягування зв’язок і місце їх прикріплення до кісток;
  3. Виникає біль, якщо людина з розтягуванням здійснює спробу наступити на пошкоджену ногу при розтягуванні зв’язок ноги;
  4. Одним з оновных перших ознак розтягнення зв’язок є сильний набряк пошкодженого місця;
  5. Після набряку через 2 години з’являється синець або почервоніння шкіри в області травми;
  6. В результаті травми обмежується рухливість суглоба;
  7. При повному розриві зв’язки, навпаки, відзначається надмірна рухливість суглоба;
  8. Під час отримання травми можна почути характерний звук, що нагадує бавовну. Цей звук говорить про порвавшейся зв’язці.

Не завжди людина може визначити, яка саме травма отримана – розтягнення/розрив зв’язки або перелом. Тому слід негайно звернутися до лікаря для встановлення точного діагнозу. В деяких випадках поставити діагноз можна лише з допомогою рентгена.

Але, якщо потерпілий не може поворушити пальцями травмованої кінцівки і відчуває біль при натисканні на кістку близько до місця розтягування, з великою ймовірністю має місце перелом, а не розтяг. У такому випадку потрібно накладення шини.

Розтягнення або розрив зв’язок 1 ступеня виникає в результаті сильного розтягування м’язи. Дану ступінь характеризують помірні локалізовані болі, які можуть посилюватися під час руху травмованою кінцівкою.

При розтягуванні II ступеня розривається більше число волокон, тому загальна картина дещо серйозніше, Чим при розтягуванні першого ступеня. Розтягнення другого ступеня є результатом більш потужного скорочення або розтягування.

Найбільш небезпечним і болючим є розтягнення III ступеня, воно призводить до повної перерви м’язових волокон, іноді з повним розривом сухожильной оболонки м’язи. Їх особливість – сильна біль. М’язовий спазм поєднується з припухлістю і синцем.

Зазвичай відзначаються велика гематома (крововилив), локальна болючість і втрата функції м’язи. Іноді є супутній відривний перелом, який вказує на розрив кістково-сухожильного з’єднання.

Розриви зв’язок 2 і 3 ступенів характерні для литкового і двоголового м’язів, м’язів стегна, що з’єднуються в підколінній ямці, а також чотириголового м’яза стегна. Гострі розриви будь-який з цих м’язів призводять до утворення випинання або вибухання, особливо якщо пошкоджено м’язово-сухожильну з’єднання.

Основні методи лікування розтягування та розривання зв’язок спрямовані на відновлення їх цілісності та механічної міцності. При наданні першої допомоги необхідно знерухомити пошкоджений суглоб, прикласти до нього холод, створити піднесене положення, щоб попередити наростання набряку навколосуглобових тканин.

  • Якщо скувала раптовий біль, то найпершим дією для полегшення стану слід прийняти лежачу позу. На тверде підставу настилають ковдри і лягають на спину.Щоб розслабити великі м’язи спини ноги укладають на подушку або згорнуту ковдру (це може бути і стілець)так, що стегнова частина виходить перпендикулярно до підлоги, а гомілку лягає на підпору паралельно йому.
  • Можна прийняти таблетку з нестероїдних препаратів (Диклофенак).
  • Після цього викликають лікаря. Необхідно поставити діагноз і отримати призначення на лікування.
  • На поперек накладають мазь:
  • Необхідно дотримуватися спокій.
  • На поперек добре одягти еластичний пояс з вовняної внутрішньою стороною.
  • Слід відмовитися від вживання в їжу продуктів, здатних викликати в організмі затримку рідини:
    • кава,
    • гострого,
    • солоного,
    • солодкого,
    • алкоголю.
  • Коли відпустить гостра біль виконувати, не перевантажуючи себе прості вправи для зміцнення м’язів спини.

Поперековий сколіоз 1-ой і 2-ой ступеня

  1. Чоловік нахилився і при випрямленні відчув як «Чим у спину» біль. Цей больовий сигнал має характерні ознаки.

    Виникає відчуття в попереку:

    • як простріл блискавки,
    • поштовх,
    • удар струмом,
    • колючого болю,
    • мозжения,
    • холоди,
    • печіння,
    • розпирання в м’язах,
    • або, здається, що відбувається стискання м’язів попереку,
    • бігання мурашок.

    Біль локалізується в конкретній точці. Пацієнт може вказати, де відбувається «простріл». Посилюється при кашлі. Стрес також може спровокувати посилення болю.

  2. Другою ознакою люмбаго є неможливість змінити позу, в якій застала людини біль. М’язи реагують на больовий сигнал виникненням в них напруги. Це обмежує можливість руху під час нападу.
  3. У зв’язку зі спазмом м’язів при обстеженні спини методом пальпації можна виявити щільні ділянки. При натисканні на них виникає біль.

Найпоширенішим захворюванням, пов’язаним з порушенням опорно-рухового апарату, є остеохондроз попереку, іменований також хворобою люмбаго. У патогенезі хвороби відзначається, що в результаті руйнування сполучнотканинної структури міжхребцевих дисків, які надають хребту гнучкість і рухливість, їх харчування порушується, відстань між хребцями і висота їх зменшується, диски втрачають еластичність, всихають і розплющуються.

Затискаються нервові корінці, виникають болі (люмбоішіалгія). Фіброзне кільце випинається і тріскається, воно не може впоратися з навантаженням. Випинання міжхребцевого диска призводить до протрузії (дегенерації диска з розвитком болів в спині).

При розриві фіброзного кільця виникає міжхребцева грижа, яка порушує серцеву функцію, сприяє розвитку гастриту, радикуліту, хронічного бронхіту, інсультів, порушує кровообіг головного мозку, викликає запальні процеси в підшлунковій залозі, хронічне запалення слизової оболонки товстого кишечника (коліт).

Люмбаго поперекового відділу призводить до нестабільності хребців, сам поперековий відділ зміщується до крижів, при цьому у чоловіків виникають проблеми з потенцією, а у жінок – захворювання придатків, яєчників, матки.

Захворювання провокує застійні процеси в області малого тазу, в результаті розвиваються гінекологічні та урологічні хвороби.

Захворювання починається раптової гострої простреливающей, рве, пульсуючої, прокалывающей болем у попереку або з нечіткою болю, яка через кілька днів переходить в гостру. Люмбаго супроводжує такий характерний симптом, як скутість, до якої приєднується біль розпираючого, пекучого, стискаючого характеру.

Будь-які рухи, навіть розмова, підсилюють її. Спочатку біль широко іррадіює, поширюючись на область грудної клітки, сідничний область і навіть живіт. Хворі займають вимушене положення. Вже через кілька годин або днів болі зменшуються. Нові рецидиви захворювання виникають також під впливом тих чи інших несприятливих факторів.

Біль, як правило, одностороння. При натисканні на м’язи попереку біль посилюється. У спокої і в положенні лежачи на жорсткій поверхні гостра біль стихає. Буває, що сильний біль зникає так само раптово, як і з’явилася.

Ниючий біль у попереку, що посилюється при нахилах, довгому сидінні або стоянні – взагалі ледь не будь-яких рухах тіла. Як правило, вона турбує хворих і вночі, при наявності звички спати на спині з випрямленими ногами.

Вщухає тільки при тривалому знаходженні або звичку спати в позі ембріона. Тобто з колінами, підібганими до грудей. Хворі люмбаго поперекового відділу хребта швидко і добровільно переходять з м’якої постелі на жорстку, оскільки на жорсткому настилі простіше зберігати позу ембріона протягом всієї ночі.

З’являється синдром «здерев’яніння» попереку. Він передбачає:

  • неможливість швидко нагнутися після тривалого стояння або сидіння, пов’язаний не стільки з больовими відчуттями, скільки з загальним зниженням розтяжності м’язів і тугоподвижностью кісток у зачеплену області;
  • швидко наступає оніміння в поперековій області при сидінні або стоянні, пов’язаний з гострим утиском нервових закінчень в такому положенні хребців;
  • також при люмбаго хребта відзначається порушення рухливості і множинні запальні процеси в тазостегновому суглобі, крижах, пов’язані з поширенням процесу від хребта до цього сегмента опорно-рухового апарату. Поширюється він, зрозуміло, з причини того, що тазостегновий суглоб компенсує нестійкість і погану опірність поперекових хребців при русі;
  • особисте прагнення пацієнта обмежити руху в поперековій області, пов’язані з постійними ниючими болями та ймовірністю їх загострення при необережно вільному русі;
  • відчуття оніміння в ногах (особливо стопах), пахової області, пояснюється стисненням цієї гілки нейронів;
  • защемлення сідничного нерва (магістральний для ніг нейронный стовбур, що входить в хребет в районі куприка). При остеохондрозі попереково-крижового відділу воно відноситься до числа сценаріїв ішіасу, хоча і не єдиного з них. Незважаючи на існування й декількох інших варіантів, ішіас часто є болючим ускладненням остеохондрозу.

У жінок може відбуватися розлад менструального циклу. Призначають рентгенографію, магнітно-резонансну і комп’ютерну томографію.

  1. Лягти в ліжко, краще всього підійде жорсткий матрац;
  2. Не варто при перших же симптомах люмбаго застосовувати медикаментозне лікування, спочатку слід прикласти мішечок з льодом до основного вогнища хворобливості і тримати його 5-7 хвилин – це допоможе зменшити набряк і розтягнення м’язів спини;
  3. Після перших двох днів лікування льодом (прикладаючи ємність з льодом, обгорнуту рушником на 20 хвилин протягом дня щогодини до хворого місця) обов’язково перейти до лікування теплом, використовуючи електрогрілку, мішечок з гарячою сіллю або піском, зігріваючі компреси, синю лампу, спрямоване тепло від побутової електричної плитки;
  4. При вставанні з ліжка намагатися не напружувати м’язи дуже сильно, щоб не посилити біль, – просто скочуватися з ліжка повільно і обережно;
  5. Спати на твердому ліжку, навіть підкласти під матрац дошки, що зменшить непотрібні деформації хребта і полегшить біль; – спати в «позі плоду в утробі матері або у вигляді букви S;
  6. В якості знеболюючого засобу приймати настій кори верби білої (по 100 мл 3-4 рази на день) або порошок висушеної кори верби по 1 г (на кінчику ножа).
  7. Показано медикаментозне лікування люмбаго: всередину для зняття болю запального процесу — ацетилсаліцилова кислота 0,25—1 г 3-4 рази на добу, ибулрофен 0,2—0,8 г 3-4 рази на добу, диклофенак 0,025-0,05 г 2-3 рази на день або ін’єкції 0,075 г в/м 1-2 рази на день протягом 2-5 днів.
  8. Мазь финалгон, индометациновую, диклофенак втирають в шкіру попереку 1-2 рази в день у кількості 2-4 р. Можна приготувати ефективну мазь самостійно: 1 частина порошку бодяги розтерти з 30 частинами соняшникової олії і втирати у хворе місце.
  9. Також для зняття запалення і болю накладають компрес з тертої чорною редькою (тримати, доки можна терпіти); компрес з настойкою валеріани.

В гострому періоді, при яскраво виражених симптомах люмбаго лікування краще проводити в домашніх умовах, так як відвідування поліклініки для в перші дні недоцільно. Необхідний повний спокій, жорстка, але зручна постіль, призначення знеболюючих засобів.

Традиційне лікування починається з кифозирования хребта — спеціальний постільний режим на 2-3 доби лежачи на спині, при цьому ноги зігнуті в тазостегнових і колінних суглобах. Під ними знаходиться встановлене на постіль піднесення (ящик, стілець тощо).

Його висота має бути такою, щоб положення було максимально зручним і фізіологічним. Для деяких пацієнтів положення лежачи на животі є більш фізіологічним і зручним. При цьому під живіт хворого підкладають 2-3 подушки.

Для зменшення болю призначають відволікаючі і дратівливі засоби на область болів (перцевий пластир, гірчичники, різні мазі), знеболюючі і протизапальні – всередину (таблетки, капсули) або зовнішньо (мазі). При гострого болю деякі з знеболюючих препаратів застосовуються внутрішньом’язово або внутрішньовенно.

Добре полегшують симптоми люмбаго і допомагають в лікуванні ректальні свічки з препаратами цієї групи – вранці (після випорожнення) і на ніч. Оскільки тривалі болі призводять до подразнення і виснаження нервової системи, то рекомендується призначення заспокійливих засобів.

Зменшують біль і сприяють одужанню вітаміни, особливо групи В (Мільгамма, Макровіт, розчини вітамінів В1, В6, В12 для ін’єкцій).

Після стихання гострих явищ, при зменшенні болю, лікування доповнюють процедурами, які можна виконувати в поліклініці.

Вельми ефективне використання протизапальних пластирів — нанопласт форте, кетонал термо та ін.

Після лікування хвороби люмбаго і одужання необхідно систематично займатися фізичними вправами, спрямованими на зміцнення м’язів спини, та не допускати переохолодження попереку і шиї, особливо в міжсезоння, на вітрі або на протязі.

Заняття фізичною культурою повинні бути систематичними і регулярними. Тільки в цьому випадку можна розраховувати на максимальний позитивний ефект. При цьому необхідно враховувати свої можливості, стан здоров’я, рівня тренованості та рекомендації лікуючого лікаря.

  1. При люмбаго ні в якому разі не робіть різких рухів, постарайтеся прийняти найбільш зручну позу. Якщо поруч з вами є хто-небудь, обов’язково покличте на допомогу. Нехай вам допоможуть акуратно дійти до ліжка і прилягти.
  2. На ліжку виберіть найбільш зручну для вас позу. Рекомендується з обох боків підкласти подушки. Це робиться для того, щоб навіть коли ви заснете, ви мінімально ворушилися. Ще однією зручною позою при поперековому прострілі є лежання на спині з зігнутими в колінах ногами, під які краще всього покласти подушки. Не соромтеся просити допомоги у своїх близьких, героїзм тут ні до чого, адже чим більше ви будете рухатися і провокувати біль, тим тривалим і серйозним буде лікування.
  3. Обов’язково викличте додому лікаря, при сильних болях медичне обстеження необхідно для того, щоб виявити причину люмбаго. Якщо лікар вас заспокоїть, що поперековий простріл – це анітрохи не серйозно, наполягайте на рентгенівському знімку попереку і мрт. Не забувайте, що про своєму організмі потрібно піклуватися самостійно.
  4. Після того, як лікар проведе необхідне обстеження, він може призначити вам, залежно від ситуації, процедури фізіотерапії і витягування хребта, електричні струми і т. д. Для місцевого впливу в області сильного болю ви можете використовувати креми та мазі, які мають спазмолітичні властивості.
  5. У деяких випадках, при гострих болях лікарі рекомендують дотримуватися дієти, відмовившись від гострої, копченої їжі.

Медикаментозні препарати для лікування міжхребцевої грижі

Однак цей механізм виникає з цілого ряду причин:

  1. Пошкодження міжхребцевих дисків. Кожен з них складається з центральних і периферійних структур. У центрі розташовано м’яке драглисте ядро, яке пом’якшує тиск на хребці при русі. Периферійна частина дисків являє собою щільне фіброзне кільце. Під час занадто великого фізичного впливу може сформуватися розрив фіброзного кільця, зміщення міжхребцевих дисків, розрив зв’язок. В результаті всіх цих процесів драглисте ядро перетікає у тканини, розташовані за межами фіброзного кільця і хребця.
  2. Зміщення хребців. Причиною зсувів зазвичай є остеохондроз, який провокує міжхребетні деформації. В результаті один з хребців зміщується, піддаючи деформації не тільки самі хребці, але і їх відростки. На них утворюються кісткові вирости, так звані остеофіти, які є причиною ушкодження міжхребцевих дисків. Всі ці зміщення впливають на стан зв’язок — вони деформуються і надриваються. Ці надриви часто мають мікроскопічний характер, що, тим не менш, породжує серйозні наслідки.
  3. Вроджені аномалії хребців. Вроджені патології, що виникають у поперекових хребцях, проявляються приблизно у 25% всіх людей планети.

Аномалії можуть проявлятися в самих різних варіантах. Наприклад, може статися розщеплення хребетних дужок, що стає причиною початку запальних процесів і сильних болів.

До аномалій відноситься і так звана люмбалізація. Вона являє собою поява зайвого хребця в поперековій області. На це надмірність не розрахована система нервового забезпечення хребта, а також структура сухожиль і м’язів. Саме ця невідповідність і викликає больові напади.

  1. Трансформація міжхребцевих суглобів. Це може відбуватися з різних причин, але лідирують серед них деструктивні процеси, які виникають при ревматизмі, артриті, травмах і т. п.
  2. Зростання першого і другого поперекових хребців. Це призводить не тільки до больових відчуттів, але і до втрати рухливості в поперековому відділі. Найчастіше такі процеси пов’язані з віковими змінами.
  3. Злоякісні та доброякісні новоутворення в області поперекового відділу. З доброякісних новоутворень до нападу люмбаго призводять остеома та остеобластома, а також гемангіома — судинна пухлина, яка формується всередині самого хребця. До злоякісних новоутворень, здатним викликати біль, відносяться мієломна хвороба і остеогенна саркома.
  4. Інфекції, що викликають захворювання спондиліт, що представляє собою запальний процес в хребті.

 

Таким чином, напад прострілу може свідчити про відносно нешкідливих і легко переборних патологіях, але може бути показником початку дуже важких захворювань.

Основною ознакою захворювання виступає різкий больовий синдром у зоні попереку, яка має рве, покалывающий і пульсуючий характер. Вона може тривати всього кілька хвилин і тривати до декількох діб.

Біль може різко піти, але може виникнути відчуття, що все повернулося на свої місця. При патології больовий синдром може проявлятися поступово. Вона починає проявлятися в нозі, виникає сильний набряк.

Є багато інших патологій при яких проявляється такий симптом, але при цій хворобі болю дуже гострі і часто роблять пацієнта. Кожне мінімальний рух доставляє тільки дискомфорт і сильні болі.

2. Намагатися не ворушитися і не робити різких рухів.

3. Обов’язково вжити таблетку анальгезирующего препарату, який характеризується антифлогистическим ефектом. Це можуть бути Ібупрофен або Диклофенак.

4. На поперек нанести антифлогистическую мазь, яка буде гріти хворе місце. Це можуть бути Кетопрофен або Вольтарен.

5. На уражену область надіти пояс з вовни. За допомогою нього можна позбутися від набряклості і зміцнити хребет.

6. Влягтися на тверду поверхню і кінцівки поставити під прямим кутом. Під ноги покласти згорнутий подушку або валик. Можливо лягти животом на подушку.

Проявляються симптоми Люмбаго і лікування в домашніх умовах за допомогою лікувальної фізкультури

Як тільки у пацієнта проходять сильні болі вдаються до створення нормованих навантажень. Вони спрямовані на зміцнення м’язів поперекового відділу і декомпресію нервових закінчень. Лікувальною фізкультурою можливо займатися в домашніх умовах. Але робити це можливо лише після попередньої рекомендації лікаря.

1. Вихідне положення повинне бути горизонтальним. Пацієнт повинен лежати на спині. Одну руку тримати уздовж тіла, другу покласти на живіт. Дихання повинно бути діафрагмальне. Вправу повторювати 3-4 рази.

2. Людина має прийняти горизонтальне положення. Лежати на животі, руки тримати уздовж тіла. Руки стиснути в кулаки, а ступні підтягти до себе. Вправу повторити 7 разів.

3. Лягти на спину і по черзі згинати ноги в колінах. Вправу повторити кожною ногою 4 рази.

4. Зайнятися вправою «Їзда на велосипеді». Кожною ногою по черзі зробити за 8 рухів.

5. Вихідне положення – лежачи на животі. Розводити Ноги в сторони по 6 разів кожну.

6. Прогинатися 6 разів.

7. Пацієнт повинен стати. Здійснювати невеликі нахили вперед. Виконати дії 6 разів.

Після рекомендації невропатолога можна приступити до розтягування хребта. Це робиться за допомогою спеціальних пристосувань. Сеанс триває близько півгодини.

· нетривалий загальний масаж спини;

· розтирання цієї ділянки;

· ніжне розминання м’язів спини.

· поліпшення обігу крові;

· усунення больового синдрому.

Масаж прискорює процес відновлення.

У разі прояви гострої форми патології показаний постільний режим. Строго протипоказані фізичні навантаження і будь-які пересування. Гімнастика може проводитися тільки після усунення запального процесу.

1. На дрібну тертку перетерти чорну редьку. Взяти бавовняну тканину і отриману масу викласти на неї. Склад прикласти до ураженої ділянки. Поверх натягнути целофан і укутатися шарфом. Тримати до тих пір, поки не з’явиться сильне тепло. Тривалість лікування 3 сеансу.

2. Червону глину розвести рідиною і влити пару ложок скипидару. На кілограм глини знадобиться 3 великі ложки скипидару. Приготовану корж слід прикласти до хворого місця.

3. На поперек докласти лист лопуха. Зверху обгорнути вовняною тканиною або хусткою і все зафіксувати. Суспензорий не знімати 12 годин.

4. Бавовняну тканину змочити в розчині валеріани і прикласти до попереку.

1. Взяти траву хвоща польового, пагони чорниці, квітки календули, буркун, листок подорожника. Всі інгредієнти брати в однаковій пропорції. Трави подрібнити і засипати у посудину 2 великі ложки. Влити півлітра окропу. Вживати по дві третини склянки після прийому їжі протягом двох тижнів.

2. Взяти листки кропиви, шишки хмелю, брусницю, м’яту, ромашку в однаковому співвідношенні. На 2 великі ложки додати півлітра рідини. Залишити не менше Чим на 8 годин. Вживати по половині склянки двічі на день перед прийомом їжі.

3. Змішати в однаковому співвідношенні кореневища валеріани, подорожник, чистотіл, евкаліпт, лаванда і корінь кульбаби. В збір влити півлітра рідини. Поставити на малий вогонь на 30 хвилин. Після додати кип’ячену воду, щоб відновити обсяг. Відвар пити тричі на день по половині склянки після їжі.

4. Перетерти в кашку зубчики часнику і змішати їх зі свинячим жиром у пропорції 1 до 2. Отриманий засіб втирати в уражені частини тіла. Такий засіб зберігати в щільно закритій ємності і обов’язково в прохолодному місці.

· М’ятні листочки, тополиные і березові бруньки, корінець кульбаби;

· нирки берези, звіробій, кора осики, хвощ польовий;

· м’ята, чистотіл, евкаліпт, календула, шабельник, комірник.

Яким би не був склад, мазь готується за однією методикою. На 3 великі ложки додати 100 мл окропу і поставити на малий вогонь на півгодини. Відвар відфільтрувати і розмішати зі свинячим жиром. Одержаним складом змащувати болючу ділянку 6 разів на добу.

· проводити лікувальний профілактичний масаж;

· усунути важкі навантаження;

· проймати лікувальні ванни;

· оптимізувати режим роботи і відпочинку.

Профілактика захворювання включає в себе уникнення переохолодження, роботу в комфортних умовах. При необхідності тривалий період перебувати в одному положенні. Вдаватися до малих навантажень, які допоможуть розвантажити спину.

Для зниження навантаження на хребет необхідно спати на одному боці. Зробити правильний вибір подушки. Вона повинна збігатися з висотою плеча. При піднятті важких речей слід згинати ноги в колінах і випрямляти спину.

Як можна вилікувати люмбаго (поперековий простріл)?.

Різко з’явилася біль в області спини може застати зненацька будь-якої людини. А що робити, якщо ти при цьому зігнувся і не можеш повернутися, повернути своє колишнє становище? А біль тим часом не припиняється, а тільки посилюється.

У такій непростій ситуації перше, чого хоче людина – це зрозуміти, що з ним відбувається, а також прийняти які-небудь заходи для вирішення цієї проблеми. Найчастіше несподівана біль у спині означає поперековий простріл, тому вам буде корисно дізнатися про те, що являє собою це хворобливий стан, які його симптоми існують, а також про те, як лікувати люмбаго.

  1. Прийняти лежачу позу. Для того, щоб зняти біль, слід лягти на тверду поверхню, наприклад, на підлогу, попередньо постеливши на нього ковдру, щоб не було занадто жорстко або холодно. Для розслаблення м’язів спини, ноги слід укласти на низький стілець, стілець, або на згорнутий з подушок валик таким чином, щоб стегна були перпендикулярно підлозі.
  2. Викликати лікаря.
  3. Випити препарат, не відноситься до гормональних, наприклад, Диклофенак. Медикаментозне лікування люмбаго в домашніх умовах можливо лише за призначенням лікаря.
  4. Випити болезаспокійливу, таке, як Нурофен або Найз, але тільки в тому випадку, якщо біль дуже сильна, і її немає можливості терпіти.
  5. Мазь, яку можна застосовувати при гострому нападі люмбаго, обережно втирають в поперек. У число зовнішніх препаратів, які можна використовувати при лікуванні симптомів люмбаго в домашніх умовах, входять Фастум Гель, Кетопрофен, Вольтарен.
  6. До приїзду лікаря, або до ослаблення болю слід перебувати в спокої і по можливості не рухатися.
  7. Тепло – це те, чим прийнято лікувати люмбаго поперекового відділу в побуті. Як правило, пацієнт прагне якомога тепліше закутати поперек. В даному випадку універсального рецепту немає. Лікарі рекомендують забезпечити собі найбільш комфортний стан області спини, що не завжди пов’язане з впливу тепла. Загальна думка фахівців така, що при симптомах люмбаго лікування скоріше полягає в тому, щоб уникати переохолодження.

Чого не можна робити при люмбаго

При митті посуду або прасуванні білизни треба ставити по черзі то одну, то іншу ногу на підставку. До речі, гладити взагалі краще сидячи.

Що ще можна робити при остеохондрозі, щоб зменшити навантаження на хребет? При збиранні пилососом низько не нахиляти корпус і голову. Для цього шланг пилососа можна зробити довшою. Пылесося під столом або ліжком, треба спочатку стати на одне коліно, а потім на інше.

Лікування люмбаго в домашніх умовах

Якщо потрібно підняти з підлоги що-небудь, рекомендується опуститися навпочіпки або присісти, зігнувши ноги і спираючись рукою об підлогу або стіл.

Стаття прочитана 12 249 разів(a).

Лікування міжхребцевої грижі вимагає комплексного підходу — від формування «м’язового корсета» з допомогою спеціальних рухових методик, мануальної терапії, «обережного» масажу, голкорефлексотерапії та витягнення (краще підводного) аж до оперативного втручання. І зволікати в подібних випадках не слід!

Якщо больовий напад застане вас поза домом, то слід прийняти положення напівсидячи з опорою на випрямлені і трохи розведенні руки. Коли біль ослабне, не варто тут же різко вставати — бажано спочатку знайти якусь точку опори або повільно піднятися з чиєїсь сторонньої допомоги.

Хворі в гострому періоді повинні лежати переважно на спині з піднятими (покладеними на подушку) ногами і змінювати положення тіла, щоб знайти відповідну позу.

Спати краще всього на щільному жорсткому матраці або на дерев’яному щиті.

Найчастіше люди не звертаються за допомогою у медичні установи і намагаються впоратися з хворобою в домашніх умовах. При цьому дуже часто допускають серйозні помилки в лікуванні, які можуть спричинити за собою серйозні наслідки.

  1. Ні в якому разі гострого болю в спині не можна висіти на перекладині, турніку і т. д. Адже причиною люмбаго може послужити остеохондроз або міжхребцева грижа, а при гострому перебігу цих захворювань витягування категорично заборонено. А якщо причиною люмбаго послужив спондилостез, то витягування заборонено на будь-якій стадії.
  2. Не можна прикладати до болю грілку або інше тепло, а також приймати гарячі ванни. Адже під дією тепла відбуватиметься розширення судин, а значить і посилення набряклості і больового синдрому.
  3. У гострий період хвороби заборонений будь-масаж або мануальний вплив на хребет.

Лікування люмбаго в домашніх умовах

Дуже важливо при домашньому лікуванні хвороби не нашкодити здоров’ю і не погіршити стан. Для цього необхідно знати, що заборонено робити при люмбаго:

  1. Жодних витягувань хребта не перекладині, турніку і т. д.! Причиною люмбаго може бути міжхребцева грижа, спондилостез або остеохондроз, а при цих захворюваннях в гострій формі витягування суворо заборонено.
  2. Можна гріти місце болю. Не прикладайте грілок і іншого виду тепла до попереку. Не приймайте гарячі ванни. Можливо відразу здасться, що біль стихає, проте з плином часу вона буде лише посилюватися. Це пояснюється тим, що під дією тепла відбувається розширення судин, що призведе до розвитку набряків і посиленню болю.
  3. У гострому періоді хвороби строго заборонений масаж, лікувальна гімнастика і будь-мануальні процедури.

Профілактика коклюшу у грудних дітей до року

1. Встати прямо, ноги разом, руки вздовж тулуба.

2. Плавно підняти руки через сторони і з’єднати їх за спиною в замок — вдих.

3. Затриматися в такому положенні на 10 с.

4. Повільно опустити руки — видих.

5. Повторити вправу 10 разів.

1. Встати прямо, ноги на ширині плечей, руки вздовж тулуба.

2. Покласти руки за голову і, піднімаючись на носки, тягнутися як можна вище — повільний глибокий вдих.

3. Затриматися в такій позі на 4 з, після чого повернутися у вихідне положення — різкий видих.

4. Повторити вправу 8 разів.

1. Прийняти упор лежачи (на руки і стопи).

2. Підняти таз і утримувати його кілька секунд.

3. Повернутися у вихідне положення.

4. Повторити вправу 10 разів. Дихання вільне.

1. Лягти на спину, ноги прямі, руки вздовж тулуба.

2. По черзі «вдавливаться» в підлогу спочатку потилицею, потім — лопатками, далі — руками, попереком, сідницями, колінами, п’ятами.

3. Повторити вправу 5 разів. Дихання вільне.

2. Підняти голову і плечі на 15-20 см над підлогою і потягнутися підборіддям до живота.

3. Затриматися в такій позі на 5 с, після чого повернутися у вихідне положення.

4. Повторити вправу 5 разів. Дихання вільне.

1. Лягти на підлогу, руки зігнути в ліктях і впертися ними в підлогу.

2. Підняти таз вгору, затриматися в такому положенні 3 — вдих.

3. Повернутися у вихідне положення — видих.

4. Повторити вправу 6 разів.

Лікування люмбаго в домашніх умовах

2. Підняти випрямлену ногу на 15-20 см над підлогою і відвести її в сторону — вдих.

4. Проробити те ж саме іншою ногою.

1. Лягти на правий бік, ноги прямі, руки вздовж тулуба.

2. Повільно і плавно підняти ліву ногу вгору — дуже глибокий вдих.

3. Повернутися у вихідне положення — різкий видих.

4. Перекинутися на лівий бік і зробити те ж саме.

5. Повторити вправу 20 разів.

1. Лягти на живіт, ноги прямі, руки вздовж тулуба.

2. Без допомоги рук підняти плечі, відірвавши їх від підлоги на 5-10 см, — вдих.

3. Залишатися в такій позі 5 с, після чого повернутися у вихідне положення — видих.

4. Повторити вправу 10 разів.

1. Лягти на живіт, ноги прямі, руки під підборіддям.

2. Підняти праву ногу і відвести її в бік наскільки це можливо — вдих.

4. Виконати те ж саме лівою ногою.

Стаття прочитана 9 144 раз(a).

Справа в тому, що з віком у кожної людини ризик виникнення артриту значно зростає, тому попереджати це захворювання потрібно вже з юності. Появі хвороби сприяють неправильне харчування, зайва вага, часті травми, забиття, переломи, велике навантаження на суглоби, пов’язана з умовами трудової діяльності.

Тому для профілактики артриту та артрозу необхідно повноцінно і правильно харчуватися, не допускати появи зайвих кілограмів, регулярно займатися спортом (відвідувати басейн, тренажерний зал), вживати в їжу більше кальцію, магнію і заліза.

Також рекомендується звести до мінімуму вживання солодощів, газованих напоїв, фастфудів. Намагайтеся їсти овочі в сирому вигляді, а м’ясо та рибу — у вареному, тоді артрит вам не загрожує. Смажена їжа, навпаки, сприяє виникненню ряду неприємних захворювань в похилому віці, тому від неї краще відмовитися.

Якщо ви хочете в майбутньому вберегти себе від цієї неприємної хвороби, з’їдайте в день хоча б один апельсин. Справа в тому, що цей фрукт містить ряд вітамінів, необхідних нашому організму в боротьбі з артритом. Лимони також рекомендуються.

Якщо вам доводиться в силу якихось обставин піднімати тяжкості, то робити це потрібно правильно, а саме: опускаючись навпочіпки і піднімаючи вантаж всією своєю вагою, у той час як багато людей просто опускають корпус, надриваючи руки і поперек.

Провокуючим фактором є стрес, тому намагайтеся не приймати близько до серця різні життєві негаразди, а зберігати спокій. Тоді ви збережете своє здоров’я, нерви і при цьому зумієте заодно гідно пережити важкі моменти життя.

Негативно впливає на стан суглобів нікотин і алкоголь, тому шкідливі звички потрібно кидати, все-таки здоров’я дорожче. На роботі по максимуму правильно організуйте робоче місце, щоб сидіти було зручно, постава була рівною, а монітор комп’ютера стояв прямо перед очима.

Обов’язково робіть перерви на роботі, навіть якщо вони не передбачені в такій кількості, намагайтеся частіше виходити з кабінету, гуляти по коридору, більше рухатися і так далі. Дотримуйтеся цих рекомендацій, будьте уважні до власного організму, і тоді вам вдасться уникнути виникнення артриту.

Стаття прочитана 3 937 разів(a).

Далі на сторінці представлений новий календар профілактичних щеплень на 2018 рік у зручній для використання формі. Дивлячись на календар щеплень для дітей на 2018 рік, кожна мама зможе визначити час, коли необхідна вакцинація.

Особливу увагу варто звернути на календар щеплень для дітей до року — ця категорія малюків найбільш вразлива для різних інфекцій. Календар щеплень в Росії щорічно зазнає деякі зміни, тому, якщо вакцинація була розпочата роком раніше, то вона триває за стандартним графіком.

Коклюш у дітей до року являє собою серйозну загрозу для життя малюка. Відзначається блискавична форма інфекції, при якій інкубаційний період може бути відсутнім, а катаральний період зводиться до кількох годин.

Швидко виникають наростаючі спазми дихальних шляхів. Приєднується серцево-судинна патологія. На тлі судомного синдрому може настати клінічна смерть. Потрібне екстрене приміщення малюка в спеціалізований стаціонар.

Дуже часто коклюш у немовлят протікає в так званій маскованої формі. Відсутні виражені репризи при нападах кашлю. Замість них спостерігається раптова зупинка дихання після тривалого нападу крику і істерики після декількох кашлевих поштовхів.

Лікування люмбаго в домашніх умовах

Профілактика коклюшу у дітей до року — це найважливіший захід у справі попередження дитячої смертності від різних інфекцій.

Перш за все, слід подбати про обмеження контактів немовляти з сторонніми особами. При виявленні інфекції у дитячому дошкільному закладі проводиться тотальна діагностика всіх контактних осіб і видалення можливого джерела кашлюкової палички.

Термін карантину складає не менше 2-х тижнів з моменту виникнення останнього випадку інфекції. При відсутності попередньої вакцинації контактні обличчя підлягають екстреної вакцинації за допомогою специфічного глобуліну, який стимулює вироблення противовоклюшных антитіл.

Найбільш ефективним засобом профілактики кашлюку у дітей до року і в більш старшому віці є вакцинація в суворій відповідності з національним прививочным календарем. Первинна вакцинація проводиться у віці 3-х місяців.

При лікуванні гострих симптомів і проявів люмбаго є ряд процедур, які абсолютно протипоказані. В їх число входять наступні:

  • відвідування сауни;
  • гарячі або теплі ванни;
  • прикладання грілок;
  • застосування гірчичників.

Перераховані вище процедури здатні принести тимчасове полегшення, однак, згодом здатні чинити несприятливий вплив на організм, посиливши запальний процес.

При люмбаго симптоми і лікування повинні точно відповідати один одному. Лікування люмбаго в домашніх умовах можливо лише як частина комплексної терапії і проводиться виключно під контролем лікаря.

Якщо люмбаго виникло через необережність, а в хребті немає серйозних порушень, то дотримуючись приписи лікаря і постільний режим, хворий протягом двох тижнів одужає.

Слід дізнатися причини, що призвели до хвороби і провести курс лікування для їх усунення.

Щоб попередити виникнення гострого болю в попереку, необхідно:

  • Зміцнювати м’язи спини, для цього слід робити зарядку.
  • Берегтися від протягів.
  • Уникати тривалого перебування в одній позі.
  • Не палити.
  • Займатися плаванням.
  • Давати собі щадні фізичні навантаження.
  • Піднімати тяжкості з прямим хребтом. Якщо необхідно при цьому згинати ноги в колінах.
  • При носінні вантажів розподіляти вагу на дві руки.
  • Спати на полужестком або ортопедичному матраці.
  • Стежити, щоб раціон був збалансований.
  • Якщо є захворювання остеохондроз своєчасно його лікувати.

Якщо болі в спині починають турбувати, то значить прийшла пора змінити м’який матрац на рівний і жорсткий. Краще всього, якщо він буде ортопедичним.

Постарайтеся звикнути спати на боці.

Слід займатися фізичними вправами в період реабілітації, щоб розвивати і зміцнювати м’язовий корсет.

Дуже важливо завжди стежити за поставою, адже сутулість одна з головних причин подальших проблем з хребтом.

Уникайте протягів та переохолоджень.

При необхідності переносити вантажі, розподіліть вагу на обидві руки.

Що являє собою люмбаго?

Люмбаго характеризується появою болю в нижній частині спини

Люмбаго – це особливе хворобливий стан людини, яка багато знають під іншою назвою – поперековий простріл. Воно характеризується раптовою появою болю в області спини, найчастіше в її нижній частині.

При цьому людина мимоволі обирає для себе позу, положення тіла, яке дозволяє йому відчувати найменшу біль. Зустрічаються ситуації, коли людина відразу після виникнення болю різко згинається, ну а після вже не може повернутися у свій первісний стан.

Давайте розберемося. Не один раз протягом свого життя людина чує фразу, що біль – це сигнал про те, що в його організмі порушені важливі процеси і виникла загроза для його здоров’я. Те, що біль виконує найважливішу функцію по попередженню організму вже ні в кого не викликає сумніву, але крім цього больові відчуття дозволяють локалізувати місце ураження.

Але, перш Чим приступати до лікування поперекового прострілу, не зайвим буде ще раз переконатися, що ваше хворобливий стан – це і є люмбаго. Для його діагностування існує кілька симптомів.

Симптоми люмбаго:

  1. Несподіване виникнення різкого болю в спині. Характер болю може бути у кожної людини індивідуальний, але він схожий в одному – в її поступовому наростанні. Найчастіше при люмбаго людина відзначає рвущую, пульсуючий біль, яка збільшується при кожному русі.
  2. Завмирання. При люмбаго, відразу після виникнення больових відчуттів, людина вибирає максимально комфортну позу. У такій ситуації, на перший час із-за болю йому буде важко взагалі поворухнутися, але, тим не менш, здатність до руху не втрачається.

Люмбаго може виникати, як результат хвороби хребта, наприклад, остеохондрозу. Тому якщо у вас є аналогічні захворювання, то вам слід з обережністю здійснювати рухи, уникаючи різких підйомів і нахилів.

Як наслідок остеохондрозу поперековий простріл виникає, коли в міжхребцевих дисках нижній частині спини починають відбуватися метаболічні зміни. Диски поступово починають «розсихатися» і втрачають свою здатність до амортизації.

Найчастіше, поперековий простріл спостерігається у чоловіків старше тридцяти років. Звичайно, він трапляється і у жінок, але трохи рідше. Варто відзначити, що люмбаго також є наслідком переохолодження, протягів і серйозної фізичної навантаження, наприклад, підняття тягарів.

Рекомендації при остеохондрозі: що робити в домашніх умовах

Повний спокій

Повний спокій дуже важливий при люмбаго. Необхідно прийняти зручне положення тіла і дотримувати строгий постільний режим. Швидше за все, гостра біль і не дозволить зробити інакше.

Найкраще положення – лежачи на спині з зігнутими в тазостегнових і колінних суглобах ногами, розміщеними на узвишші. Ліжко повинна мати рівну і тверду поверхню, а піднесенням для ніг можуть бути складені подушки, ковдри, табурет або ящик.

Висота піднімання ніг повинна бути така, щоб хворому було зручно і комфортно лежати. Таке положення тіла дозволяє максимально розслабити м’язи спини, і біль стане менш вираженою, а одужання прискориться.

Якщо на спині лежати незручно, то можна розташуватися животом униз, підклавши під нього кілька подушок. Таким чином, досягається деяке розслаблення спинних м’язів і полегшується стан.

Прийом таблеток

Звичайно ж, лікарські препарати повинен призначати тільки лікар. Якщо ж ситуація склалася таким чином, що терпіти біль більше немає сил, а до лікаря немає можливості звернутися, то можливий прийом нестероїдних протизапальних препаратів.

Важливо враховувати, що засоби цієї групи підходять далеко не всім і мають досить багато побічних ефектів і протипоказань. Тому перед прийомом слід ретельно вивчити інструкцію і не приймати препарат, якщо є хоч найменші сумніви.

 

В аптеках представлений широкий вибір НПЗЗ. Найбільш часто застосовуються: Ібупрофен, Диклофенак, Ибутард, Диклак, Кетанов, Вольтарен, Напроксен, Налгезін, Нурофен, Німесулід, Диклобене, Нимид, Мелоксикам, Найз та ін.

Трохи полегшити стан при прострілі здатні і місцеві засоби у вигляді мазей, гелів і кремів. Вони можуть надавати болезаспокійливу, регенеруючу, протизапальну, відволікаючу, подразнюючу, зігріваючий, охолоджувальне і покращує кровотік дію.

Звичайно, вибір мазі краще узгоджувати з лікарем. Але можна купити і самостійно, так як це більш безпечний вид ліків, Чим таблетки та інші препарати для прийому всередину або ін’єкційно. Перед застосуванням слід обов’язково уважно ознайомитися з інструкцією на предмет протипоказань і побічних ефектів.

Можливо застосування наступних місцевих засобів: Финалгон, Диклофенак гель, Вольтаренэмульгель, Дип Хіт, Діпріліф. Нікофлекс, Долобене, Мета Т, Траумель С та ін.

Для якнайшвидшого одужання доведеться дотримуватися дієти. Необхідно виключити з раціону всі жирні, солоні та гострі страви, алкоголь. Вживання кави, чаю і газованих напоїв слід зменшити. Це пояснюється тим, що такі продукти можуть провокувати посилення больового синдрому.

Народні засоби

Народна медицина пропонує широкий вибір засобів для лікування люмбаго у вигляді препаратів для внутрішнього прийому, розтирань, мазей, компресів, ванн і т. д. Так само як і з аптечними засобами, перед прийомом таких ліків, слід проконсультуватися з лікарем і врахувати всі протипоказання і можливі побічні дії.

Препарати для внутрішнього застосування:

  1. Для приготування настою потрібно змішати в рівних кількостях висушені і подрібнені листки подорожника, квітки календули, пагони чорниці, траву буркуну і траву хвоща польового. Потім 2 столові ложки отриманої суміші заливають у термосі півлітра окропу і настоюють 12 годин. Краще готувати настій ввечері, щоб вранці вже застосовувати свіжий засіб. Застосовують по 1/3 склянки після прийому їжі. Завдяки сечогінній, протизапальній, противоотечному дії цей настій допомагає зменшити запалення і біль. Приймати його слід не менше 2 тижнів.
  2. 20 г висушеного стулок квасолі залити 1 л води, кип’ятити 10 хвилин, потім настояти протягом 2 годин. Процідити і пити по ½ склянки 3 рази на день.
  3. Змішати порівну висушені і подрібнені шишки хмелю, трава м’яти перцевої, листя брусниці, корінь дягелю, лист кропиви, квітки ромашки. 2 столові ложки отриманого збору залити ½ літра окропу і настоювати (краще в термосі) 10 годин. Потім процідити і вживати двічі на день (вранці та в обід) за 30 хвилин до їжі по ½ склянки.

При діагностиці розтягування суглоб мобілізують еластичним бинтом або шиною. Якщо розтягнута зв’язка на нозі, дитині доведеться якийсь час ходити з милицями, щоб розвантажити травмовану зв’язку. При важкій травмі може знадобитися накладення гіпсу.

У більшості випадків розтягування 1-го ступеня проходять протягом 2 тижнів без всяких ускладнень. При розтягуванні зв’язок 3-го ступеня, особливо при травмі коліна, може знадобитися операція. У всіх випадках, коли травма суглоба при розтягуванні зв’язок після надання першої долікарської допомоги не гоїться або розвивається набряк, потрібно звертатися до лікаря. Інакше суглоб отримає серйозні ушкодження, що призводять до тривалої втрати функціональності.

Для профілактики запалення м’яких тканин лікар призначає протизапальні таблетки. При сильному або повному розриві зв’язки проводиться хірургічне втручання.

Після перенесеної травми дитині показаний період спокою і звільнення від різних видів спорту. Навіть рухливі ігри можуть спровокувати повторне розтягнення.

Стаття прочитана 1 600 разів(a).

У ряже випадків поперековий сколіоз 1-ой і 2-ой ступеня може виникати при тривало протікаючих деструктивних патологіях хрящової тканини міжхребцевих дисків. У цьому випадку викривлення постави виникає рефлекторно.

М’язовий корпус прагнути компенсувати недостатність хрящової тканини для забезпечення достатнього каналу для проходження нервового волокна, яка іннервує певні ділянки тіла. При остеохондрозі хрящовий диск стоншується і втрачає свої амортизаційні здібності.

За рахунок напруги односторонньої групи м’язових волокон може досягатися часткова або повна компенсація втраченої функції диска. Але в результаті тривалого не симетричного напруги виникає дислокація хребців зі зміщенням їх у фронтальній площині.

Поперековий сколіоз підрозділяється на підвиди за місцем своєї локалізації. Найбільш часто поперековий сколіоз 1-го ступеня формується між хребцями L5 — S1, що входять у групу поперекового і крижового відділів.

Поперековий сколіоз 2-лой ступеня частіше розвивається у відділах між хребцями Th11 і Th12 , які є нижній структурною частиною грудного відділу хребетного стовпа. Поперековий сколіоз 2-ої і 1-ої ступені між хребцями L1 і L2 — це найбільш часто зустрічається патологія, яка розвивається на тлі деструктивного зміни хрящової тканини. Це може бути радикуліт, остеохондроз або міжхребцева грижа диска.

По кутах викривлення цей вид сколіозу повністю відповідає наведеній вище класифікації.

А між тим, саме в пульпозном хрящевом кільці знаходиться речовина спинного мозку, від якого відходять парні корінцеві нерви, які відповідають за іннервацію певних частин тіла. Зокрема, поперекові корінцеві нерви відповідають за працездатність всіх органів черевної порожнини.

При розвитку остеохондрозу спочатку спостерігається легка протрузія (витончення) міжхребцевого диска. Потім формується його розтягнення і пролапс. На цій стадії можлива поява грижі міжхребцевого диска поперекового відділу.

При цьому зовнішнє фіброзне кільце розтягується і в утворений “кишеню” потрапляє речовина пульпозного ядра. Порушується симетрія фіксації хребця, на тлі якого можуть порушуватися корінцеві нерви.

  • різкий біль у попереку, що не проходить навіть у лежачому положенні;
  • слабкість в ногах, відсутність свободи руху;
  • пекучий біль поширюється по внутрішньої або зовнішньої проекції стегна, доходить до гомілки і віддає в п’яту при наступанні на неї.

Існують і інші специфічні симптоми міжхребцевої грижі поперекового відділу хребта, які можуть виражатися у вигляді:регулярних порушень працездатності тонкого і товстого кишечника: виникають диспепсії, запори або діарея;

порушення процесу відділення жовчі — може формуватися дискінезія жовчовивідних шляхів, що призводить до розвитку жовчнокам’яної хвороби;виникнення застою венозної крові в порожнині малого тазу і нижніх кінцівок — можуть виникати тромбофлебіти, варикоз вен, геморой.

Але провідний симптом — це різка біль, яка буквально сковує і не дозволяє здійснювати звичні рухи. Зокрема, пацієнт не може самостійно без додаткової опори сісти на стілець або піднятися з нього.

Немає можливості вільного розгинання зігнутої ноги з положення лежачи на спині. Шкірна чутливість знижена. При тривалому перебігу захворювання можуть виникати дистрофія литкових і стегнових м’язів, легкі парези і парестезії.

З метою активації процесів відновлення хрящової тканини також застосовуються спеціальні препарати — хондропротектори. Найбільш популярні серед них: “Хондроксид”, “Хонда”, “Структум”, “Алфлутоп”. Останнім часом відмінні результати дає “Аркоксиа”, призначається при будь-яких типах і розмірах міжхребцевих гриж.

З метою поліпшення регенеративних функцій корінцевих нервів і речовини спинного мозку використовуються вітаміни групи В. Це так звані неврологічні вітаміни, які пропонуються в комплексному вигляді у складі препаратів “Мільгамма”, “нейромультивит”.

Хоча допускається і окреме внутрішньом’язове введення піридоксину гідрохлориду, тіаміну хлориду і ціанокобаламіну. З метою поліпшення процесів мікроциркуляції крові використовується нікотинова кислота курсами по 20 внутрішньом’язових ін’єкцій.

Загальна характеристика

Синдром люмбаго являє собою порушення, пов’язане з цілим комплексом причин, в результаті яких хворий відчуває сильний біль в попереку і стає частково або повністю непрацездатним.

Основною передумовою хвороби є защемлення сідничного нерва, у результаті якого і розвивається описуваний больовий синдром.

Зрозуміло, як і чим лікувати люмбаго, вирішує безпосередньо лікар. Лікування хвороби люмбаго проводиться з урахуванням його симптомів і проявів. Лікування люмбаго проводиться виключно після точної діагностики, оскільки воно повинно бути спрямоване на усунення безпосередньо причини хвороби.

Однак, з урахуванням того, що пацієнтові доводиться приймати рішення про те, як лікувати люмбаго попереку ще до відвідування лікаря, розроблено методи його лікування в домашніх умовах, які ні в якому разі не відміняють і не замінюють розпоряджень лікаря.

Люмбоишиалгический синдром

Больовий синдром характеризується поперековим болем, поширюється на одну або обидві нижні кінцівки.

Розрізняють такі її форми:

  1. М’язово-тонічна. Переважають напруга (спазм) поперекових м’язів, зміна поперекового вигину, різке обмеження рухів у поперековому відділі;
  2. Вегетативно-судинна. Характерно поєднання болі пекучого характеру з онімінням ноги, особливо стопи, відчуттям жару, холоду або мерзлякуватості в ній. Неприємні больові відчуття виникають при переході з горизонтального положення у вертикальне;
  3. Нейродистрофическая. Біль носить пекучий характер і зазвичай посилюється в нічний час. На нозі проявляються витончення шкіри, гіперкератоз стоп (потовщення шкіри на ступнях), іноді виразки;
  4. При дискогенних люмбоішіалгії можливі поєднання м’язово-тонічної форми з нейродистрофической або вегетативно-судинної з нейродистрофической.

Люмбоішіалгія проявляється рядом клінічних синдромів:

  1. Синдром грушоподібної м’язи. Вона знаходиться під великий сідничної м’язом, здійснює відведення стегна убік і поворот стопи носком назовні. Рефлекторне напруження в м’язі зазвичай викликано роздратуванням першого крижового корінця. При спазмі затискається сідничний нерв, і хворого турбують болі по задній поверхні сідничної області, обов’язково віддають по задній поверхні стегна і, в залежності від тяжкості, можуть досягати підколінної області. Після сидіння болю, як правило, посилюються (особливо при сидінні за кермом) і зменшуються після вставання і нетривалої ходьби. Крім цього, болі можуть посилюватися при довгому стоянні або тривалої ходьбі. При спазмі грушоподібної м’язи хворий зазвичай не кульгає, це може починатися тільки при вираженому больовому синдромі, коли просто боляче рухати ногою;
  2. Синдром крижово-клубового периартроза проявляється болем у ніжнепояснічном відділі спини (не тільки хребта) зазвичай як поперечна «больова смуга», що включає верхню половину крижів. Біль ниючий, іноді нагадує суглобову;
  3. Кокцигодиния характеризується періодично виникає ниючий болем, що локалізується в області куприка. Біль посилюється при тривалому сидінні (особливо на жорсткому стільці), при важкій фізичній роботі і під час менструації. Більш Чим у половині випадків біль віддає в крижі, пряму кишку, промежину, а також у праве або ліве стегно. Іноді утруднене розведення ніг. У жінок спостерігається у 2,5 рази частіше, Чим у чоловіків;
  4. Синдром кульшового періартриту (перикоксартрит) розвивається спочатку в сполучної тканини близько кульшових суглобів, а потім і в самому суглобі. У початковий період біль проектується в поперек, крижі або пахову область, а іноді в гомілковостопний суглоб або п’яту. Деякі хворі скаржаться на підвищену стомлюваність при ходьбі, вони не можуть бігати. Надалі не вдається сісти навпочіпки з-за болю в стегні, з’являється утруднення при підйомі на високу сходинку;
  5. Синдром каналу малогомілкового нерва. Хворих турбує ниючий нерізкий біль в середині і нижній частині гомілки і по зовнішньо-верхнього краю стопи. Частіше відзначається оніміння шкіри на зовнішній поверхні гомілки, рідше по зовнішньому краю стопи. Біль носить глибинний характер і іноді переходить у свербіж. При огляді визначаються ущільнення і гіпотрофія м’язів гомілки, вогнища нейрофибриоза у верхній частині м’язи (щільні бляшки розміром до копійчаної монети). При загостренні попереково-крижового радикуліту біль локалізується в передньо-зовнішньої частини гомілки, а не в попереку;
  6. Калькано-ахиллодиния розвивається при здавленні грижею корінців п’ятого поперекового та першого крижового хребців. Хворі скаржаться на біль у п’яті, зрідка – біль в ахілловом сухожиллі. Іноді біль посилюється вночі. При огляді визначаються нерізко хворобливість в п’яткової кістки, невелике потовщення (набряки) і болючість ахіллового сухожилля. Цей синдром може бути схожий на п’яткові шпори.

Лікування люмбаго в домашніх умовах

Якщо в області попереку виникла раптова гостра біль, яка змусила хворого завмерти, щоб вона не посилювалася, то фахівці діагностують у пацієнта люмбаго.

Це захворювання об’єднує в собі велику кількість різноманітних порушень, які стали причиною больового сигналу.

Біль може бути короткочасною або затриматися на кілька годин. У будь-якому випадку це є приводом, щоб звернути увагу на своє здоров’я.

Медикаментозне лікування міжреберної невралгії

Розроблено універсальні способи того, як лікувати люмбаго попереку в домашніх умовах. До них відносяться внутрішні і зовнішні засоби.

Внутрішні засоби

Всередину приймають ряд препаратів загального характеру.

  1. Нестероїдні ліки, що знімають набряклість, біль і запалення. В їх число входять Аспірин, Ібупрофен, Диклолфенак.
  2. Седативні засоби для зняття нервової напруги і нормалізації сну, до яких відносяться, наприклад, Спазмолитин.
  3. Вітаміни групи В, які сприяють регенерації тканин і зміцненню місцевого та загального імунітету.

Зовнішні засоби

До зовнішніх препаратів належать представлені вище мазі, ефективні при люмбаго, а також препарати для компресів, мають зігріваючий, знеболюючу, протизапальну дію.

До таких препаратів відноситься Димексид, дуже дієвий для застосування у формі компресів, так як проникає через пори до вогнища запалення і успішно знімає його. Компреси з Димексидом для лікування симптомів та проявів люмбаго в домашніх умовах, готуються наступним чином:

  • розвести Димексид водою в пропорції 1:1;
  • змочити розчином серветку з бавовни;
  • прикласти серветку до попереку, сховатися ковдрою на півгодини.

Дану процедуру можна проводити кожен день на ніч. Метод чудово діє як компонента комплексної терапії.

Для зменшення болю призначаються сучасні знеболюючі і нестероїдні протизапальні препарати при люмбаго, сечогінні (фуросемід), венотоніки (еуфілін, троксевазин, анавенол), вітаміни групи В, нікотинова кислота, трентал.

Лікування люмбаго в домашніх умовах

Знеболюючі і протизапальні:

  • Диклофенак (Вольтарен, Діклонат П)
  • Ібупрофен (Бруфен ретард, Бурану, Нурофен)
  • Кетопрофен (Флексен)
  • Кеторолак (Долак, Кетанов, Кеторол)
  • Метамізол (Анальгін, Баралгін М)
  • Напроксен (Налгезін)
  • Німесулід (Апоніл, Найз, Німесил, Нимика)
  • Піроксикам (Эразон) • Темпалгін.

Седативні (заспокійливі):

  • Валеріани настоянка або екстракт
  • Пустирника настойка
  • Ново-пасит
  • Беллоід
  • Белласпон
  • Персен.

Знеболюючі і протизапальні:

  • Диклофенак (Вольтарен емульгель, Дикловит, Диклоран)
  • Ібупрофен (Долгит)
  • Кетопрофен (Фастум гель, Флексен)
  • Мабупрофен (Альдоспрей)
  • Німесулід (Найз, Піроксикам (Эразон, Финальгель)
  • Фенілбутазон (Бутадіон).

Відволікаючі і дратівливі:

  • Апізартрон
  • Випросал В
  • Капсикам
  • Финалгон
  • Эспол
  • Ефкамон.
  • Диклофенак (Вольтарен, Діклонат П)
  • Кетопрофен (Флексен)
  • Піроксикам(Эразон).

Для місцевого застосування (свічки ректальні)

Фармакологічні препарати для лікування люмбаго слід застосовувати за призначенням лікаря і під його контролем, так як багато з них мають протипоказання і побічні ефекти.

Суглобовий хрящ при деформуючому остеоартрозі володіє особливою чутливістю до хондроитинсульфату, що вводиться ззовні. Відомими препаратами даної групи є «Румалон», «Артепарон» і «Артрон» («Мукосат»).

Хондропротективные препарати можна вважати, за аналогією з лікуванням ревматоїдного артриту, препаратами основної дії. Всі їх можна умовно поділити на дві підгрупи в залежності від спрямованості дії:

  • здійснюють так звану внутрішню лагодження, тобто впливають безпосередньо на хрящ;
  • здійснюють «зовнішню лагодження», тобто впливають на розташовану під хрящовим шаром кістка.

«Артепарон», який є еталонним хондропротекторів, що надає, як доведено в експериментальних дослідженнях, достовірне вплив на суглобовий хрящ і кістка, стимулюючи вироблення гіалуронової кислоти, пригнічуючи активність речовин, що руйнують хрящ, збільшуючи кількість клітин хрящової тканин у кісткових балках.

Лікування люмбаго в домашніх умовах

Препарат «Артрон» і препарати, що призначаються всередину («Структум» та «Виартрил-S»).

Нестероїдні протизапальні препарати допомагають усунути біль і запалення.

При призначенні нестероїдних протизапальних засобів, при деформуючому остеоартрозі необхідно керуватися наступними принципами:

  • застосування швидко виводяться препаратів (період виведення яких становить 4-6 год);
  • використання засобів, що поєднуються з іншими лікарськими речовинами, які можуть бути необхідними пацієнтам з деформуючим остеоартрозом;
  • призначення ліків з найменшим ризиком розвитку побічних реакцій.

До швидко вивести нестероїдних протизапальних засобів відносять «Індометацин», «Ібупрофен», «Диклофенак натрію» («Вольтарен»), «Фенопрофен», «Кетопрофен», «Толметин», «Этодолак» і «Флурбіпрофен» («Флугалин») і «Мелоксикам».

До препаратів з повільним виведенням відносять «Напроксен», «Фенілбутазон», «Сулиндак», «Дифлунизал», «Піроксикам» та «Набуметон».

Гормональні препарати кортикостероїди застосовуються внутрішньосуглобово. У тих випадках, коли призначення нестероїдних протизапальних засобів утруднено або неможливо, використовується місцевий, тобто внутрішньосуглобове введення гормональних препаратів, кортикостероїдів, які зменшують рівень клітинного запалення, пригнічують процес руйнування, продукцію речовин, що беруть участь у зміні хряща.

Слід підкреслити, що основним показанням для застосування гормональних препаратів є наявність запалення, причому перед введенням необхідно видалити синовіальну рідину, тим самим зменшивши тиск в суглобі і запобігши розтягнення капсули і зв’язок.

Місцевий призначення є не дуже хорошим методом лікування, і протягом одного року число внутрішньосуглобових введення в один суглоб не повинно перевищувати чотирьох. Вважається, що необхідність дворазового введення гормональних препаратів в один суглоб протягом 12 міс.

свідчить про неефективності лікування деформуючого остеоартрозу і вимагає перегляду всього плану ведення хворого та зміни медикаментозної терапії. В перерахунку на «Кеналог» доза гормонального препарату залежно від ураженого суглоба коливається від 20 мг для колінного суглоба до 4 мг для міжфалангових суглобів кисті.

Ефективність залежить від техніки внутрішньосуглобового введення, вираженості запалення, розміру суглоба і типу препарату. Найменш ефективним препаратом, що володіє при цьому великими порівняно з іншими побічними реакціями, є «Гідрокортизон».

Засоби, що зменшують застій венозної крові в кістки. Оскільки участь кістки у виникненні та прогресуванні деформуючого остеоартрозу важко переоцінити, для поліпшення стану даного складового компонента суглоба використовують лікарські засоби, що зменшують застій і поліпшують мікроциркуляцію венозної крові.

«Курантил» («Дипіридамол») — випускається в таблетках по 0,025 г, призначається по 2 таблетці 3 рази в день протягом 1-2 місяців.

«Трентал» («Агапурин») — призначається по 0,1 г 3 рази в день протягом 1 місяця.

«Теонікол» («Ксантинолу нікотинат») — препарат поєднує в собі властивості теофіліну та нікотинової кислоти, має усуває спазм і високу концентрацію тромбоцитів дією, покращує мікроциркуляцію.

Призначається по 1-2 таблетки (0,15-0,3 г) 2-3 рази в день протягом 2 місяців («Курантил», «Трентал», «Теонікол»). Їх призначення позитивно впливає на зменшення основних клінічних проявів деформуючого остеоартрозу.

  • Голкорефлексотерапія.
  • Фізіотерапевтичні процедури: бальнеотерапія, теплові процедури, локальна кріотерапія, ультразвук і ін

Лікувальні ванни (радонові, сірководневі та ін).

Ваннами називається водолікувальна процедура, при якій у воду певної температури і складу занурюють все тіло людини або якусь його частину. В залежності від обсягу занурення ванни можуть бути загальними, полуваннами і місцевими ваннами.

В залежності від використовуваної температури ванни можуть бути холодні (нижче 20 °С), прохолодні (20-33 °С), теплі (37-39 °С), гарячі (40 °С і вище) і індиферентні (34-36 °С). По складу ванни бувають прісні, мінеральні, газові, ароматичні, лікарські та ін

1. Головне в лікуванні захворювання міозит, крім медичних препаратів, — це тепло і спокій, тому слід обмотати хворе місце теплим грубошерстным хусткою або шарфом.

2. Бажано дотримуватися напівпостільний режим.

3. Лежати в ліжку слід так, щоб вам було найменше боляче — на боці, на спині, підтягнувши коліна до грудей.

Лікування люмбаго в домашніх умовах

4. Рекомендується прикладати сухе тепло до ураженої м’язи.

5. В середньому три рази в день необхідно розтирати запалені м’язи зігріваючою маззю (финалгон) або розтирати болючу ділянку настоянкою стручкового перцю.

6. При медикаментозному лікуванні міозиту призначають аптечні мазі: метиндол (індометацин), капсикам, диклофенак або наносити на болючі місця, втираючи ніжними, легкими рухами, ревма-гель.

7. Непогано доповнювати це лікування прийомом всередину таблеток: ортофен, ібупрофен, реопірин.

8. Показаний щадний масаж уражених ділянок. Він стимулює кровообіг, усуває застій крові в уражених мишах, поліпшуючи їх кровопостачання і харчування.

9. Непоганий лікувальний ефект дають розтирання з меновазином.

Медикаментозні препарати для лікування міжхребцевої грижі, мають протибольовий і протизапальний ефект: апізартрон, траугель, хондроксид, финалгон, фастум гель, мазь живокосту або випросал. Їх краще всього поєднувати з масажем.

Масаж і самомасаж

При симптомах і проявах люмбаго лікування в домашніх умовах за допомогою масажу і самомасажу сприяє досягненню наступних ефектів:

  • посилення струму крові;
  • лімфодренаж;
  • купірування больового синдрому;
  • зниження запалення;
  • зняття набряклості.

Лікування люмбаго непрофесійним масажем передбачає застосування виключно м’яких, неглибоких прийомів, що не приносять дискомфорту пацієнта, в число яких входить:

  • розминка;
  • погладжування;
  • легке розтирання.

Лікування масажем і самомасажем показано лише після купірування гострих проявів захворювання.

Травмованими можуть бути місця прикріплення зв’язок, що оточує суглоб клітковина, синовіальна оболонка суглобів, сухожилля, хрящі, м’язи, судини і нерви.

Розтягнення зв’язок, як правило, супроводжується гострим болем при русі, пухлиною в області травмованого ділянки і запаленням суглобів.

Не слід забувати, що приступати до виконання прийомів масажу можна лише через 24 години після отримання травми. Попередньо рекомендується провести прогрівання.

Перед тим як приступити до масажу пошкодженої області, рекомендується провести масування вищерозташованих ділянок. Наприклад, при травмі сумочно-зв’язкового апарату гомілковостопного суглоба масажують гомілку, при розтягуванні колінного суглоба – стегно. У разі пошкодження променево-зап’ясткового суглоба необхідно масажувати передпліччя.

При розтягуванні зв’язок рекомендується 1-2 рази на тиждень проводити підготовчий масаж. Процедура не повинна перевищувати 5-10 хвилин. Після цього приступають до основного масажу. Час проведення масажу травмованої області слід поступово збільшувати (приблизно до 15 хвилин).

Проводячи підготовчий сеанс масажу, рекомендується виконати наступні прийоми:

  1. Прямолінійне поглажування.
  2. Дзьобовидне вижимання ліктьовий частиною.
  3. Колоподібне розминання подушечками чотирьох пальців. Прийоми повторюють 4-5 разів.

Після підготовчої приступають до основної частини масажу, яка включає:

  1. Концентричне погладжування.
  2. Розтирання:
  • щипцеподібне прямолінійний;
  • щипцеподібне спиралевидное.
  1. Погладжування.
  2. Дзьобовидне розтирання спочатку однією, а потім іншою рукою.
  3. Погладжування на гомілки.
  4. Вижимання на гомілки.
  5. Концентричне погладжування на гомілковостопному суглобі.
  6. Розтирання на гомілковостопному суглобі:
  • «щипці» прямолінійні;
  • «щипці» спіралеподібні.

Концентричне погладжування на гомілковостопному суглобі. Прийоми виконують 3-4 рази.

Народне лікування міжхребцевої грижі хребта

Методи народної медицини дають велику кількість варіантів лікування люмбаго в домашніх умовах. До них належать внутрішні засоби у вигляді відварів і зовнішні засоби у вигляді компресів і розтирань.

Внутрішні засоби

До засобів, що приймаються всередину, відносяться наступні збори:

  • нагідки лікарські, подорожник, конюшина польова, хвощ в рівних частинах;
  • кора дуба та берези у рівних співвідношеннях;
  • сік алое, мед, кагор, настояні в рівному співвідношенні.

Дані склади приймаються по одній третині склянки двічі на день. Суміш соку алое, кагору і меду приймається натщесерце по одній десертній ложці два рази на день. Прийом представлених засобів сприяє зміцненню імунітету, відновлення тканин, має протизапальну дію.

Зовнішні засоби

Зовнішні засоби з природних компонентів також являють собою ефективні варіанти, чим можна лікувати люмбаго поперекового відділу.

  1. Тісто і скипидар. Поперек змащується скипидаром, зверху накладається житнє тісто з води і муки. Компрес залишають на годину. Процедура повторюється протягом трьох днів на ніч.
  2. Мазь зі свинячого жиру і трав’яного відвару. Готується відвар з березових бруньок, бруньок тополі, кореня кульбаби і м’яти в рівних пропорціях. Жир розтоплюється і змішується з відваром в рівних частинах. Дана мазь при люмбаго наноситься на поперек кілька разів на день, при цьому спину тримають в теплі.
  3. Лист капусти. Великий капустяний лист ошпаривается окропом, прикладається до попереку. Спину загортають на годину.
  4. Чорна редька. Коренеплід натирається на дрібній тертці і прикладається до хворого місця на бавовняній серветці і тримають наскільки можна витерпіти.
  5. Свіже листя берези накладають на поперек на одну годину і накривають теплою тканиною. Рекомендується повторювати протягом дня.

 

З такою проблемою, як люмбаго, або поперековий простріл, може зіткнутися кожен. Для цього не обов’язково цілий день розвантажувати вагони, достатньо трохи попрацювати в саду або городі, а для деяких вистачає різкого і незграбного руху.

Люмбаго – це особливий больовий синдром, який найчастіше виникає внаслідок дегенеративно-дистрофічних захворювань хребта. У народі його називають поперековим прострілом.

Характеристики люмбаго:

  • біль виникає в області попереку, може бути одне – чи двосторонньої;
  • хворобливі відчуття дуже інтенсивні;
  • характер болю простреливающий, розриває, проколює, деякі пацієнти прирівнюють його до удару електричним струмом;
  • у деяких випадках біль віддає в сідницю і відповідну нижню кінцівку, що пов’язано з пошкодженням сідничного нерва;
  • найвища інтенсивність болю спостерігається протягом перших 30-60 хвилин, після чого вона поступово зменшується і переходить в люмбалгію, але може знову загострюватися при різких рухах;
  • больові відчуття вщухають до 5-7 дня після початку нападу, повністю проходять, як правило, протягом 4-8 тижнів;
  • також біль супроводжується болючим спазмом м’язів спини, їх напругою;
  • часто людина, у якого настав люмбаго, застигає в тій позиції, в якій його наздогнала біль.

Перша допомога

Дуже важливо знати, як можна допомогти собі чи своїм близьким при нападі люмбаго, крім того, в цьому немає нічого складного. Отже, лікування люмбаго в домашніх умовах починається заняття з оптимальної пози для усунення болю.

Якщо вас наздогнала різкий біль у попереку, то перше, що потрібно зробити, це лягти на тверду і рівну поверхню. Не потрібно намагатися дістатися до ліжка, якщо ви вдома, або до лавочці, якщо ви на вулиці.

При цьому знижується навантаження на м’язи спини. Приймати потрібно не строго горизонтальне положення, потрібно лягти в те положення, в якому біль турбує найменше.

Коли біль трохи вщух, потрібно зайняти одну з 2-х позицій, що сприяють максимальному розслабленню м’язів:

  • Кифозирование хребта. Людина лежить на спині, ноги зігнуті в тазостегнових і колінних суглобах і перебувають на піднесенні (валик з одягу, подушка, ящик тощо).
  • Положення на животі. Застосовується набагато рідше, але для деяких людей підходить найбільше. Важливо не забути підкласти під живіт 2-3 подушки.

Ці дві пози дозволяють добитися максимального розслаблення м’язів і усунути їх спазм, який посилює біль при люмбаго. У такій позі людина повинна перебувати більшу частину дня до ліквідації гострого болю.

Якщо біль наздогнала вас поза домом, то потрібно знати, як правильно вставати після стихання самого гострого періоду. Робити це потрібно поетапно. Спочатку потрібно повернутися на живіт, потім встати на карачки.

Після цього можна прийняти таблетку знеболюючого ліки, якщо таке виявилося під рукою (Нурофен, Панадол, Темпалгін, Вольтарен, Ревмоксикам, Ксефокам, Аэртал тощо). Також можна використовувати одну з знеболюючих та протизапальних мазей (Долобене, Фитобене, Вольтарен).

Далі потрібно зафіксувати хвору поперек. Для цієї мети підійде хустка, шарф або спеціальний ортопедичний бандаж. Важливо в цей період не піднімати тяжкості, не робити різких рухів, що може спровокувати повторення гострого болю.

Для постановки уточненого діагнозу можуть знадобитися додаткові методи дослідження:

  • Загальний аналіз крові: без істотних змін, але при наявності запалення може бути збільшення швидкості осідання еритроцитів до 20-25 мм/год
  • Біохімічний аналіз крові: без істотних змін, але при розвитку запалення підвищується вміст кислот.
  • Загальний аналіз сечі: без змін.
  • Рентгенологічне дослідження.

Виділено три клінічні та рентгенологічні стадії артрозу:

  • І — незначне обмеження рухів, невелике неотчетливое, нерівномірне зниження висоти суглобової щілини між головками кісток, легке загострення країв суглобових поверхонь (початкові кісткові нарости);
  • II — обмеження рухливості в суглобі, грубий хрускіт при рухах, помірне зменшення маси м’язів, виражене звуження суглобової щілини в 2-3 рази порівняно з нормою, значні кісткові нарости, заміщення кісткової тканини рубцевої, просвітлення в суглобових кінцях кісток;
  • III — деформація суглоба, обмеження його рухливості, повна відсутність суглобової щілини, деформація і ущільнення суглобових поверхонь кінців кісток, великі кісткові нарости, суглобові «миші», кісти в кістковій тканині.

Багато ревматологи користуються іншою рентгенологічної класифікації:

  • 0 — відсутність рентгенологічних ознак;
  • 1 — перебудова кісткової структури у вигляді порожнин, заміщення кісткової тканини рубцевими осередками, в суглобових кінцях кісток близько суглобового хряща, поява маленьких кісткових наростів;
  • II — ознаки I стадії плюс більш виражений рубцевий процес близько суглобового хряща і звуження суглобової щілини;
  • III — виражені ознаки остеосклерозу околосуставного хряща, великі крайові розростання, значне звуження суглобової щілини;
  • IV — грубі, масивні кісткові нарости, суглобова щілина простежується з працею, кінці кісток, що утворюють суглоб, деформовані, різко ущільнені.

Дослідження синовіальної рідини з порожнини суглоба: прозора або слабомутная, високої чи середньої в’язкості, згусток щільний.

Дослідження хрящової тканини з суглобових поверхонь кісток: зменшення площі в поверхневих шарах; зниження щільності клітин в глибоких шарах; збільшення товщини шару хряща з відкладенням солей кальцію.

Одужання після правильного лікування розтягнення зв’язок настає при іммобілізації суглоба і його захисту від механічних травм протягом приблизно 6 тижнів. Вважають, що пряме з’єднання розірваних кінців зв’язки дає кращий результат з мінімальним розвитком рубцевої тканини, Чим коли кінці зв’язки залишаються несшитыми.

З’єднання кінців зв’язки прискорює загоєння і сприяє відновленню нормальної сухожильной тканини. Розділені і неиммобилизованные зв’язки гояться з дефектом. Таким чином, рекомендується відновлювати більшу частину розривів III ступеня великих опорних зв’язок навколо великих суглобів протягом тижня з моменту ушкодження.

Збір № 1. Взяти в рівних частинах листя морошки, трава будри, корінь дягелю, квітки калини, траву кропиви, плоди анісу, корінь півонії, траву вероніки, нирки тополі, трава череди, трава деревію. Подрібнити, перемішати. 2 ч.

Збір № 2. Взяти в рівних частинах: траву горця пташиного, плоди барбарису, квітки липи, траву м’яти, корінь лопуха, траву фіалки триколірної, трава первоцвіту, траву шавлії. Подрібнити, перемішати. 2 ч. ложки суміші залити 400 мл окропу, кип’ятити 4 хв, настоювати в термосі 4 години, процідити. Випити протягом доби, в 3-4 прийому; рекомендується приймати через 30 хв після їди.

Збір № 3. Взяти в рівних частинах: траву вербени, корінь стальника, траву горця перцевого, листя ожини, траву м’яти перцевої, корінь алтея, пагони омели, квітки ромашки, траву хвоща польового, листя евкаліпта, квітки липи, листя вахти.

Подрібнити, перемішати. 2 ч. ложки суміші залити 400 мл окропу, кип’ятити 4 хв, настоювати в термосі 1,5 год, процідити. Випити протягом доби, в 3-4 прийому; рекомендується приймати через 30 хв після їди.

Збір № 4. Взяти в рівних частинах: траву горця почечуйного, листя суниці лісової, траву звіробою, листя брусниці, кору калини, листя лаванди, траву сухоцвіту, бруньки сосни, пагони чорниці, траву шавлії, траву розторопші, траву пустирника.

Подрібнити, перемішати. 2 ч. ложки суміші залити 400 мл окропу, кип’ятити 4 хв, настоювати в термосі 1,5 год, процідити. Випити протягом доби, в 3-4 прийому; рекомендується приймати через 30 хв після їди.

Перед тим, як лікувати остеопороз народними засобами, обов’язково пройдіть медичне обстеження.

  1. Лікар проводить натискання пальцями на 9 больових точок Вале. Вони розміщені уздовж сідничного нерва, утворюючи скупчення навколо його корінців. Це болюча процедура, оскільки завдання фахівця полягає в навмисному провокуванні больової реакції, по якій і виявляється попередня причина болю в попереку.
  2. Для уточнення локалізації болю лікар зазвичай пропонує хворому людині виконати ряд тестових вправ. Вони дозволяють намітити дії щодо подальшого обстеження пацієнта.
  3. Рентгенологічне обстеження. Воно необхідне для того, щоб виключити або підтвердити виникнення новоутворень, вроджених або набутих патологій, трансформації суглобів, зрощення хребців і т. п.
  4. Комп’ютерна томографія. За допомогою цієї процедури можна отримати уточнену картину захворювання. Томографія дозволяє зробити знімки зрізів хребта в проблемних зонах в тривимірному зображенні.
  5. Магнітно-резонансна томографія. МРТ дозволяє обстежити м’які тканини спинного мозку, міжхребцевих дисків, нервових корінців.
  6. Сцинтиграфія хребта. Вона проводиться із застосуванням ізотопів, які виконують функцію розпізнавального знака. Ізотоп у вигляді спеціального препарату вводиться обстежуваній людині внутрішньовенно. Переміщення ізотопів-маркерів відстежується за допомогою гамма-камери. Ізотопи накопичуються у зонах запальних процесів. Місця, які ізотопи обходять стороною, теж є зонами ризику, оскільки саме тут формуються новоутворення.
  7. Електронейроміографія. Даний метод в чомусь схожий з процедурою попередньої пальпації, тільки інструментом є електрика, яке впливає на периферичний нерв з метою його стимулювання. Так виявляються зони, де відбувається защемлення корінців нерва.
  8. Обов’язково проводяться аналізи крові і сечі. Вони дають загальне уявлення про стан організму і ступеня вираженості запальних процесів.

Як вилікувати люмбаго хірургічним шляхом

Хірургічне лікування люмбаго поперекового відділу проводиться за суворими показаннями і тільки у випадках, описаних нижче:

  • Операції призначаються, якщо у пацієнта не вдається зняти біль консервативними методами протягом тривалого часу.
  • Здавлювання спинного мозку, при якому настає параліч м’язів кінцівки з її онімінням (показана термінова операція)
  • При довгостроково поточному рецидивуючому остеохондрозі, наполегливих болях, які не піддаються консервативному лікуванню (планова операція).
  • При розвитку порушень сечовипускання та дефекації, при парезах (ослабленій функції м’язів нижніх кінцівок.

Кифопластика – відновлює вихідну форму хребців за допомогою установки пластин або нанесення спеціального зміцнюючого розчину.

Дискектомія – усунення міжхребцевої грижі шляхом видалення ураженої частини хребетного диска; іноді з наступною фіксацією хребців спеціальною конструкцією (спондилодез).

Лікування люмбаго в домашніх умовах

Фораминотомия – видалення фрагмента хребця або диска, що надають дію на нервові корінці.

Після виконаного оперативного втручання лікування доповнюють відновлювальними процедурами (фізіотерапія, масаж тощо).

Клінічна картина

Захворювання суглобів остеоартроз— це ураження трьох і більше зчленувань кісток, носить двосторонній характер. Як правило, в першу чергу страждають колінні суглоби, тазостегнові, нижні суглоби пальців, рідше уражуються суглоби великого пальця стопи, кисті і гомілковостопні суглоби.

Остеоартроз великих суглобів одночасно супроводжується остеохондрозом хребта, який проявляється болем і скутістю різних відділів, «беганьем мурашок» в нижніх відділах ніг та рук залежно від відділу ураження хребта, можливим зниженням рефлексів.

При ураженні шийного відділу хребта з’являються головні болі, запаморочення, розлади зору. А остеоартроз дрібних суглобів супроводжують запальні зміни в навколосуглобових тканинах в різних місцях.

Повільно прогресуючий перебіг первинної форми виявляється в будь-якому віці. Біль в суглобі помірно виражена. Суттєві зміни в суглобах розвиваються протягом 5 років і більше від початку захворювання.

Болі в суглобах виникають або посилюються при охолодженні, зміни погоди, після перенапруги суглоба, з’являються болі в початку руху. Болі ниючого або гризе характеру, супроводжуються стомлюваністю м’язів, тугоподвижностью суглоба, періодичним «заклинювання» його.

З часом розвивається деформація суглоба. Рентгенологічно відзначається зміни I-II стадії в одному або кількох суглобах. Симптоми остеоартрозу суглобів з розвитком клінічної картини можуть наростати протягом кількох років.

Швидко прогресуючий перебіг первинної форми деформуючого остеоартрозу зазвичай виникає у молодих людей, при цьому суттєві зміни суглоба розвиваються до 5 років від початку захворювання. Відзначаються часті і досить інтенсивні болі одночасно у кількох суглобах. Вони посилюються при навантаженні, тривалому спокої. Можуть виникати судоми кінцівок.

Починають з’являтися запальні зміни в навколосуглобових тканинах, атрофія м’язів, неврологічні ускладнення. Рентгенологічно відзначаються зміни II-III стадії в одному або кількох суглобах.

Сколіоз 3-ій і 4-го ступеня і його фото

Залежно від причини захворювання деформуючий остеоартроз суглобів може бути:

  • Первинний (ідіопатичний).
  • Вторинний (обумовлений руйнуванням, травмами, порушенням статики, підвищеною рухливістю суглобів, артрити та ін).

В залежності від того, як розвивається хвороба, класифікація поділяє:

  • Поліостеоартроз (ураження більше трьох суглобів): вузликовий, безузелковый.
  • Олигоостеоартроз (ураження двох-трьох суглобів).
  • Моноартрозу (ураження одного суглоба).

В залежності від місця розташування захворювання:

  • Міжфалангові суглоби.
  • Тазостегнові суглоби (коксартроз).
  • Колінні суглоби (гонартроз).
  • Інші суглоби.

Стадія руйнування суглоба визначається за рентгенологічному знімку:

  • остеоартроз суглобів 1-го ступеня;
  • остеоартроз суглобів 2-го ступеня;
  • III-їй;
  • IV-ої.

Працездатність здатність хворого:

  • Працездатність обмежена тимчасово.
  • Працездатність втрачена.
  • Потребує стороннього догляду.

Особливої дієти при остеоартрозі суглобів немає, однак вважають, що корисно при цьому захворюванні включити в загальний раціон брусницю, березовий сік, капусту, кропиву, овес, селера, квасоля, волоські горіхи, ріпу, горобину, хрін, часник, яблука, чорницю, чорну смородину, лавровий лист, оцет, лимон, рибу (краще морську).

Овочі і фрукти повинні становити 3/4 загального раціону. З рецептів народної медицини слід зазначити, що при артрозах застосовують корені і рослина пирію. Листя і стебла відварюються і використовуються для приготування перших страв.

Лікування люмбаго в домашніх умовах

Холодцы, заливні страви, холодці, наваристі супи використовуються не тільки для лікування захворювань суглобів, але і для підвищення імунного статусу організму людини. Найголовніше при варінні — не видаляти хрящі, кістки, зв’язки.

На десерт можна готувати фруктові желе, які не тільки приємні на смак, але й містять багато вітамінів, а також желатин, який також являє собою продукт, багатий речовинами, що відновлюють структуру хрящової тканини в організмі людини.

При лікуванні артрозу ефективне дію роблять настої лікарських рослин, які застосовують систематично, протягом 6-8 місяців з тижневими перервами після тритижневого застосування. Це такі рослини, як звіробій, суцвіття ромашки, чебрецю повзучого, їх застосовують окремо й у складах складних зборів.

Стаття прочитана 1 239 разів(a).

  1. Протягом 24-48 годин після розтягування не рекомендується ступати на пошкоджену ногу.
  2. Протягом 48 годин після розтягування рекомендується накладати на травмовану ступню лід. Тривалість процедури не повинна перевищувати 20 хвилин. Слід враховувати, що при лікуванні розтягнення зв’язок стопи класти лід безпосередньо на шкіру не можна. Краще всього застосовувати товчений лід, поміщений в целофановий пакет. Такий компрес буде щільно прилягати до постраждалому суглобу.
  3. З метою зменшення пухлини і больових відчуттів можна покласти тугу пов’язку.
  4. При розтягуванні зв’язок стопи потерпілому потрібно тримати ногу в піднятому положенні.

Однак не варто самостійно вибирати знеболюючі засоби. Вибір необхідно узгодити з лікуючим лікарем.

У деяких випадках при розтягуванні зв’язок на травмовану область накладають гіпс.

Пошкодження зв’язок гомілковостопного суглоба частіше відбувається при підгортанні стопи всередину, а також її різкому згинанні. Відзначаються локальна болючість у місці травми, припухлість і синець, порушення функції гомілковостопного суглоба з-за різкої болючості.

Припухлість і больові відчуття в ньому можуть зберігатися декілька тижнів і навіть місяців. Пошкодження зв’язок гомілковостопного суглоба можуть призвести до втрати працездатності від одного до декількох місяців.

При симптомах розриву зв’язок лікування показане консервативне або оперативне. Больовий синдром знімають заморожуванням м’яких тканин хлоретілом або введенням новокаїну, а також накладанням тугої пов’язки або гіпсової шини.

Якщо, незважаючи на розпочате лікування розтягнення і розриви зв’язок цілість зв’язкового апарату не відновлюється, проводять оперативне втручання.

Клініка. Скарги на біль в медіальному або латеральному відділі суглоба, яка виникла гостро при форсованому безмежному русі в суглобі. У місці пошкодження з’являються припухлість, потім гематома, поступово з’являється випіт в суглобі — контури його згладжуються, завороти випинаються, місцево визначається біль, активні рухи в суглобі обмежені.

Розрив зв’язувань колінного суглоба – тяжке ушкодження, що обумовлює нестабільність колінного суглоба.

Розрив великогомілкової і малогомілкової обхідних зв’язок настає в момент різкого відведення злегка зігнутою гомілки та її зовнішньої ротації при пошкодженні великогомілкової зв’язки і приведення, внутрішньої ротації при пошкодженні малогомілкової зв’язки.

Лікування люмбаго в домашніх умовах

Клініка. В анамнезі характерна травма, біль, гематома, гемартроз і реактивний синовіт — згладженість контурів суглоба, симптом «балотування» надколінка; патологічна бічна рухливість в суглобі — збільшено відхилення гомілки назовні чи досередини.

При пошкодженні меніска колінного суглоба можлива «блокада», при пошкодженні передньої хрестоподібної зв’язки — симптом «висувного ящика». Розрив малогомілкової зв’язки може супроводжуватися пошкодженням малогомілкового нерва.

Лікування. При неповному розриві здійснюють іммобілізацію колінного суглоба циркулярною гіпсовою пов’язкою протягом 5-8 тижнів. При вираженому гемартрозі (сини) проводять пункцію суглоба, евакуацію вмісту та введення розчину новокаїну.

У період іммобілізації дозволяється дозована навантаження, призначається ізотонічна ЛФК для м’язів стегна. Після припинення іммобілізації проводять активну відновлювальну терапію — ЛФК, масаж, фізіотерапію. Працездатність відновлюється через 2-3 міс після травми.

При повному розриві зв’язки показано оперативне лікування – зшивання зв’язки. При розриві біля місця прикріплення зв’язку фіксують до виростків трансоссально, при розриві па протягом накладають матрацные шви.

Клініка. Хворі відзначають різкий біль у суглобі, форсоване зміщення гомілки, іноді хрускіт. Відзначається виражений гемартроз і синовіт, іноді параартікулярне крововилив. Виражена біль перешкоджає виявленню патологічної рухливості.

Однак визначення її наявності та ступеня вираженості вкрай важливо для діагностики та вибору методу лікування. Для зняття больового синдрому проводять пункцію суглоба, евакуюється кров і синовіальна рідина і вводять 30-40 мл 1-2% розчину новокаїну.

Після настання анестезин визначається патологічна рухливість в суглобі: надмірна рухливість зігнутою під прямим кутом гомілки кпереди (симптом «переднього висувного ящика» ), що характерно для пошкодження передньої хрестоподібної зв’язки, або ззаду (симптом «переднього висувного ящика»), що характерно для пошкодження задньої хрестоподібної зв’язки. Визначається також патологічна бічна рухливість гомілки.

Лікування. При розтягуванні і часткові розриви хрестоподібних зв’язок після надання долікарської допомоги здійснюють іммобілізацію колінного суглоба тутором при помірному згинанні (160°) в колінному суглобі на термін 8 тижнів.

При вираженому гемартрозі (сини) здійснюється пункція суглоба, евакуація вмісту та введення 1% розчину новокаїну 20 – 30 мл Після припинення іммобілізації проводять відновлювальну терапію. Особливо важливо відновити силу і тонус м’язів стегна.

При розриві передньої хрестоподібної зв’язки в проксимальній частині її прошивають шовковими (капроновими) нитками, а лігатури виводять через кістковий канал в зовнішньому виросткові стегна і фіксують їх м’яких тканин.

При розриві її в дистальному відділі про«водить трансоссальную її фіксацію але внутрішньому виросткові гомілки через кістковий канал. У порожнині суглоба кісткові канали повинні виходити до місця прикріплення зв’язки.

Лікування люмбаго в домашніх умовах

При розриві задньої хрестоподібної зв’язки операцію здійснюють з заднього доступу. При відриві проксимального кінця зв’язки його прошивають і лігатури виводять через кістковий канал в медіальному виросткові стегна, при відриві дистального кінця лігатури виводять через кістковий канал в великогомілкової кістки, що йде ззаду наперед і донизу.

При відриві зв’язки з кістковими пластинками останню фіксують гвинтом, трансоссальным швом. Після операції накладають гіпсовий тутора при згинанні гомілки під кутом 160° 6-8 тижнів. У подальшому проводять відновлювальну терапію. Працездатність відновлюється через 10-12 тижнів.

Основні правила і принципи транспортної іммобілізації при різних травмах

Завдання лікування остеоартрозу суглобів можуть включати в себе наступні аспекти:

  • запобігання розвитку руйнівного процесу в суглобовому хрящі і околохрящевой кістки;
  • зменшення болю і проявів запалення;
  • поліпшення функції суглобів.

Лікування остеоартрозу дрібних суглобів повинне бути комплексним і проводитися постійно з метою запобігання прогресування. базові принципи цього процесу розглянемо далі

Транспортна іммобілізація при ушкодженнях використовується під час доставки хворого в стаціонар при пораненнях великих судин, великих набряках, переломах кісток, пошкодження суглобів, нервів, великих пошкодженнях м’яких тканин.

Вона має важливе значення для течії і результату ушкодження. Транспортна іммобілізація при травмах проводиться за допомогою спеціальних шин, виготовлених з підручних матеріалів. Транспортні шини поділяються на пасивні і поєднують фіксацію з витягом.

Основні правила транспортної іммобілізації:

  • шина повинна захоплювати два, а іноді і три суглоба;
  • при проведенні іммобілізації кінцівки треба надати фізіологічне положення або такий стан, при якому кінцівка найменше травмується;
  • при закритих переломах до закінчення проведення іммобілізації необхідно провести легке витягування кінцівки по осі;
  • при відкритому переломі вирівнювання уламків не проводиться, а накладають стерильну пов’язку і фіксують кінцівку в тому положенні, в якому вона перебувала в момент ушкодження;
  • знімати одяг у хворого при закритих переломах не потрібно;
  • при використанні жорсткого виду шини для транспортної іммобілізації перед накладенням на тіло необхідно підкласти м’яку підстилку;
  • при перекладанні хворого з нош пошкоджену кінцівку повинен підтримувати помічник.

Другий фактор, який є у переважної більшості пацієнтів з артритами, — зайва вага. Дослідження, проведені в університетській біомеханічної лабораторії при ортопедичному госпіталі Берліна, представляють інтерес для будь-якої людини із зайвою вагою.

У госпіталі Берліна пацієнтам проводили двостороннє протезування кульшових суглобів (тобто міняли хворий зруйнований тазостегновий суглоб на металевий протез). А протез суглоба з науковими цілями вставляли телеметричний датчик, який дозволяв вимірювати навантаження на суглоб при різних режимах ходьби.

Дослідження показали, що навантаження на суглоб при стоянні становить 80-100% ваги тіла, при ходьбі зростає до 250%, а при швидкій ходьбі і бігу до 350-500% від власної ваги пацієнта. Тобто при ходьбі і бігу на суглоби припадає навантаження, в 3-5 разів перевищує вагу тіла.

А тепер уявіть собі повного людини вагою приблизно 100 кг. При кожному кроці на суглоби ніг припадає від 400 кг навантаження! Особливо погано зайву вагу діє на суглоби ніг, які вже вражені артрозом. У повних людей артроз тазостегнових суглобів протікає важче, Чим у інших.

Спосіб життя

Спосіб життя – це зниження маси тіла хворого, зміцнення зв’язково-м’язового апарату суглобів і відновлення нормальної осьового навантаження, тобто прагнення зберегти функціональну стабільність кожного суглоба, залежну від стану статичних (кістку і внутрішньосуглобові зв’язки) і динамічних (м’язи та сухожилля) суглобів.

Показані при даному захворюванні ходьба, плавання, їзда на велосипеді.

Коли виникає люмбаго з ішіасом?

Травматичне вплив на нервові закінчення з затрагиванием сідничного нерва викликає люмбоішіалгія. Корінцеві нерви можуть страждати від утисків тканин, деформованих від хвороби чи від запальних процесів. Здавлювання нерва теж може привести до запалення в ньому.

Від болю відбувається спазм у м’язах спини, що ще більше створює передумов для больового синдрому. Затверділі м’язи створюють додатковий тиск на вогнище проблеми.

Мозок посилає м’язам сигнал посилити спазм. Це замкнене коло створює стабільний вогнище проблеми, де в здавлених тканинах ще виникає запальний процес і набряк.

Провокацією для появи цієї хвороби можуть бути:

  • незручне швидкий рух,
  • спроба підняти важкий вантаж з похилого положення,
  • перебування в незручній позі тривалий час.

Симптоматика

Розвивається остеохондроз часто є фоном для виникнення люмбаго з ішіасом. Ця хвороба проявляє себе через такі ознаки:

  • Різке виникнення гострого болю в попереку, яка віддає в нижні кінцівки. Біль може іррадіювати в одну ногу або в обидві.
  • Траєкторія болю проходить по задній поверхні ноги, доходячи до литкового частини, а початок вона бере з сідниць.
  • Скутість поперекового відділу.
  • Вимушена поза хворого: зігнувшись вперед.
  • Зміна положення тіла викликає біль.
  • На хворобливих ділянках можуть виникати відчуття:
    • спека,
    • свербежу,
    • мурашок,
    • холоду.
  • При наступанні ногою, в яку віддає біль, болісні відчуття стають різкими і пекучими.
  • Шкіра на нозі, порушеної люмбоішіалгією, набуває блідий колір і стає холодною на дотик.
  • При перевтомі і переохолодженні больовий синдром посилюється.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code