Як лазня допомагає при кашлі
Найбільш популярний спосіб для профілактики і лікування багатьох хвороб є російська лазня з парильнею.Вперше почали користуватися лазнями скіфи. спочатку вони в них милися, а потім зрозуміли. що лазні можна використовувати як лікувальний і закаливающее засіб.
Арома лазня при кашлі
Для лікування певного захворювання потрібен індивідуальний підхід до лазні тобто можна використовувати мокрий чи сухий пар, використовувати певні ароматні запахи, використовувати жорстку або м’яку воду, а також існує багато видів лікувальних віників для парки.
Паритися віником це все одно, що зробити масаж який посилить кровообіг, прискорює обмін речовин, посилює потовиділення і відкриває на шкірі пори з яких вимиваються шлаки і микробывеники роблять з різних рослин і тому вони мають різні властивості.
- Березовий віник
Дуже добре чистить шкіру при висипаннях і гнойничках, надає заспокійливу дію, прискорює загоєння саден, зменшує біль і ломоту в м’язах і суглобах.
Також він сприяє розширенню дрібних бронхів тим самим якщо ви підете з кашлем лазню то він сприяє відходженню мокротиння і поліпшує вентиляцію легенів.
- Дубовий віник
Цей віник надає шкірі пружність і надає сильну протизапальну дію, а аромат дуба не дасть підвищитися артеріального тиску.
- Липовий віник
Має жарознижувальну, ранозагоювальну, заспокійливу і бронхорозширюючу дію
також він прискорює потовиділення і зменшує головний біль.
- Хвойний віник
Пари ялицевою смоли дезінфікують повітря і дратують шкіру, прискорюють потовиділення і кровообіг.
- Кропив’яний віник
Зменшує біль у суглобах, м’язах і попереку.
Як лазні так і пар в них буває різний, наприклад в російській лазні вологий пар, а у фінській бані пар сухий тому лікувати кашель у лазні треба по різному.У російській лазні лікують сухий кашель, а у фінській бані лікують вологий кашель.
Вологий пар рівномірно прогріває тіло і не сушить верхні дихальні шляхи.Сухий пар може сильно і глибоко прогріти шкіру не обпалюючи його, але він пересушує слизову оболонку в горлі і тим самим викликає першіння і подразнення в горлі.
Найбільш популярний спосіб для профілактики і лікування багатьох хвороб є російська лазня з парильнею.
Вперше почали користуватися лазнями скіфи. спочатку вони в них милися, а потім зрозуміли. що лазні можна використовувати як лікувальний і закаливающее засіб.
Віники
Паритися віником це все одно, що зробити масаж який посилить кровообіг, прискорює обмін речовин, посилює потовиділення і відкриває на шкірі пори з яких вимиваються шлаки та мікроби
віники роблять з різних рослин і тому вони мають різні властивості.
Дуже добре чистить шкіру при висипаннях і гнойничках, надає заспокійливу дію, прискорює загоєння саден, зменшує біль і ломоту в м’язах і суглобах.
Також він сприяє розширенню дрібних бронхів тим самим якщо ви підете з кашлем лазню то він сприяє відходженню мокротиння і поліпшує вентиляцію легенів.
Цей віник надає шкірі пружність і надає сильну протизапальну дію, а аромат дуба не дасть підвищитися артеріального тиску.
Має жарознижувальну, ранозагоювальну, заспокійливу і бронхорозширюючу дію
також він прискорює потовиділення і зменшує головний біль.
Пари ялицевою смоли дезінфікують повітря і дратують шкіру, прискорюють потовиділення і кровообіг.
Зменшує біль у суглобах, м’язах і попереку.
У російській лазні лікують сухий кашель, а у фінській бані лікують вологий кашель.
Вологий пар рівномірно прогріває тіло і не сушить верхні дихальні шляхи.
Сухий пар може сильно і глибоко прогріти шкіру не обпалюючи його, але він пересушує слизову оболонку в горлі і тим самим викликає першіння і подразнення в горлі.
Ароматизатори
Це настойки з різних трав які змішують з водою і ллють на гарячі камені або на гарячу піч.
- Аромат шавлії, м’яти і евкаліптової листа
Такий аромат у поєднанні з гарячим пором знищує велику кількість бактерій у верхніх дихальних шляхах.
За допомогою цього аромату можна зняти головний біль і слабкість.
Цей аромат допоможе швидше відновити і зміцнити ваші легені після хвороби, а також покращиться вентиляція легенів.
Протипоказання
Можна в баню при кашлі ходити на стадії одужання але не можна відвідувати лазню в період загострення хвороби.
Не можна паритися при захворюваннях серця.
Вперше почали користуватися лазнями скіфи. спочатку вони в них милися, а потім зрозуміли , що лазні можна використовувати як лікувальний і закаливающее засіб.
Переваги лазні
Багатьох людей цікавить, як вилікувати кашель у бані? Якщо лікувати його вчасно, не допускаючи ускладнень, результат буде обов’язково. Адже корисні пари, прогрівання тіла, чаї з цілющими травами, віник – атрибути здорового способу життя з давніх пір.
Задуматися над питанням, Чи можна паритися в лазні, особливо важливо при сухому кашлі. Варто пропаритися в лазні, щоб викликати відхаркувальний рефлекс. Разом з мокротами з дихальної системи виводяться продукти життєдіяльності хвороботворних мікроорганізмів.
Не варто переживати, якщо кашель після лазні посилився. Це доказ того, що організм починає працювати і самостійно бореться з хворобою, не чекаючи медикаментозної підтримки. Вода з додаванням хвої або інших цілющих трав, що мають фітонцидну дію, замінює антибіотики та інші ліки. Саме такі способи використовували наші предки, коли виводили хвороби зі свого тіла.
Якщо все-таки долають сумніви, особливо щодо кашлюковим дитини, не поспішайте йти в баню до консультації з медиками. Якщо рішення буде позитивне, не варто зволікати з оздоровчої процедурою. Треба використовувати її, як лікувальний засіб, пригнічуючи простудні симптоми в їх зародку.
Лазня – це не тільки відмінний спосіб скинути втому, розслабитися і побалувати своє тіло гарячою парою. Це ще одне з найбільш ефективних засобів боротьби з кашлем. Вона благотворно впливає на організм при застуді і може вилікувати її початковій стадії.
- Гарячий пар розширює бронхи і акуратно виводить мокротиння, в якій міститься величезна кількість хвороботворних бактерій.
- Розігрітий сухе повітря сприяє активізації кровообігу. Це дає організму додатковий стимул самостійно протистояти недузі.
- При кашлі ходити в лазню не тільки можна, але і потрібно. Всього одного відвідування достатньо, щоб організм почав виробляти на 20 відсотків більше лейкоцитів – наших природних захисників.
- Вологий пар надає таку ж дію, як і інгаляція: прогріває органи дихання і очищає дихальні канали.
- Йти в лазню рекомендується з віником. Помірні удари по спині сприяють розслабленню хребта, а значить і всього тіла. Болюча ломота залишає м’язи і хворий почуває себе набагато краще.
Далеко не у всіх випадках лазня при кашлі буде корисною. Вона, як і будь-яке інше ліки, має певні протипоказання:
- Чи можна при кашлі відвідувати парну, якщо температура тіла підвищена? Ні в якому разі. При температурі серце і судини працюють в посиленому режимі. Лазня тільки підвищити на них навантаження, що вкрай не рекомендується.
- В баню не можна при рясному нежиті, так як висока вологість повітря тільки посилить його і стане причиною активного розвитку бактерій.
- Дітям до трьох років, які кашляють і хворіють на застуду, від відвідування парної варто відмовитися. В іншому випадку не уникнути ускладнень.
- Якщо у пацієнта спостерігається вітрянка, герпес або будь-яка інша вірусна інфекція, в баню ні в якому разі не можна.
- Сильні головні болі – ще одна причина відмовитися від лазні в якості лікувального засобу. Гаряче повітря розширює судини і у хворобливому стані людина може просто отримати інсульт.
Гарячий пар розширює бронхи і акуратно виводить мокротиння, в якій міститься величезна кількість хвороботворних бактерій. Розігрітий сухе повітря сприяє активізації кровообігу. Це дає організму додатковий стимул самостійно протистояти недузі.
прогріває органи дихання і очищає дихальні канали. Йти в лазню рекомендується з віником. Помірні удари по спині сприяють розслабленню хребта, а значить і всього тіла. Болюча ломота залишає м’язи і хворий почуває себе набагато краще.
Чи можна при кашлі відвідувати парну, якщо температура тіла підвищена? Ні в якому разі. При температурі серце і судини працюють в посиленому режимі. Лазня тільки підвищити на них навантаження, що вкрай не рекомендується.
В баню не можна при рясному нежиті, так як висока вологість повітря тільки посилить його і стане причиною активного розвитку бактерій. Дітям до трьох років, які кашляють і хворіють на застуду, від відвідування парної варто відмовитися.
В іншому випадку не уникнути ускладнень. Якщо у пацієнта спостерігається вітрянка, герпес або будь-яка інша вірусна інфекція, в баню ні в якому разі не можна. Сильні головні болі – ще одна причина відмовитися від лазні в якості лікувального засобу.
Лазня – народний засіб від кашлю
В усі часи вважалося, що лазня або сауна) – це універсальний засіб лікування багатьох захворювань, у тому числі простудних. Багато любителів цього теплого місця знають, що при перших ознаках ГРВІ (нежить, кашель, біль у горлі) слід зателефонувати знайомому банщику і забронювати на кілька годин парне приміщення.
Нерідко хворі люди цікавляться, Чи можна в баню при кашлі? Виявляється, що цілюща парна може допомогти з одужанням, так і нашкодити.
Дійсно, похід в сауну може дати зворотний ефект. Деякі любителі «теплого» місця відзначають, що після відвідування лазні ознаки хвороби посилилися. Після такого невдалого досвіду багато замислюються, Чи можна в баню з кашлем?
Хвороба на стадії вираженого гострого періоду. Людину мучать ознаки застуди вже не перший день. Це сильний нежить, виснажливий кашель, сильні болі в горлі, сльозотеча. Вплив високої температури в цьому випадку буде сприяти активному розмноженню вірусів або бактерій.
В підсумку таке відвідування лазні може призвести до затяжної застуді і навіть до ускладнень у вигляді бронхіту, пневмонії, бронхіальної астми. Температура тіла вище 37 градусів. Виявляється, незначна лихоманка є протипоказанням до походу в сауну.
Насамперед, це вплине на серце, адже воно навіть при невеликих відхиленнях температури виконує колосальну роботу. Додаткове навантаження на м’язовий орган у вигляді перебування у парильні нерідко закінчується ускладненнями.
Будь-який лікар підтвердить, що бувають випадки, коли на тлі хвороби у людини прямо в парильні розвивається інфаркт, а також інші гострі стани, що вимагають негайної госпіталізації. Щоб не допустити таку ситуацію, краще і не задаватися питанням, Чи можна з кашлем в баню при температурі, адже відповідь очевидна – ні і ще раз ні.
Організм витрачає багато сил для подолання хвороби, а перебування в парній кімнаті сприяє штучному вивільненню енергії. Таким чином, можна необдумано послабити захисні функції, що призведе до посиленого розвитку хвороби.
Застуда нерідко супроводжується значними головними болями. Похід в сауну викликає додаткове навантаження на судини, яка може призвести до погіршення загального стану і навіть непритомності. Багатьох людей під час вірусного захворювання супроводжує герпес.
Підсумок: відвідувати сауну краще всього на самому початку хвороби, коли з’являються перші ознаки у вигляді ломоти тіла і легкого подразнення в носі. Багато лікарів на питання, Чи можна при кашлі у лазню, одноголосно відповідають, що якщо він залишковий, то ніяких протипоказань до відвідування парної кімнати немає.
Похід в сауну не можна назвати універсальним способом купірування симптомів ГРЗ. В одному випадку ширяння прискорює процес одужання, а в іншому – ускладнює перебіг хвороби. Згідно практиці, відвідувати сауну доцільно виключно на початковому етапі розвитку простудних захворювання, а також відразу після їх ліквідації. У яких же ситуаціях ширяння з застудою поєднувати не можна?
- перехід застуди в гостру фазу. Якщо перші ознаки ГРЗ виникли два-три дні тому від ширяння потрібно відмовитися. В даному випадку підвищення температури тіла створить оптимальні умови для більш інтенсивного розвитку вірусної або бактеріальної флори. Відвідування лазні в цей період може спровокувати такі ускладнення, як бронхіт, запалення легенів, менінгіт тощо;
- наявність гіпертермії. Навіть незначне підвищення температури може свідчити про наявність запальних процесів в слизових оболонок органів дихання. Будь тепловий вплив на уражені патогенами ЛОР-органи неприйнятно, оскільки це сприяє виробленню в організмі простагландинів;
- розвиток герпетичної хвороби. На тлі ослаблення імунного захисту нерідко виникає герпес. У процесі польоту активність герпетичного вірусу багаторазово збільшується, що може призвести до погіршення самопочуття.
Чи можна при кашлі ходити в лазню? На це питання не можна відповісти однозначно, оскільки, як казали лікарі в давнину, все є отрута і все є ліки. Це відноситься і до лазневих процедур.
У таких випадках вплив здійснюється одразу в кількох напрямках, а саме:
-
гарячий і вологий повітря надає цілющу дію – він проникає в бронхи і альвеоли, сприяє відділенню мокротиння і допомагає прискорити її виведення, тим самим покращуючи стан слизових оболонок;
-
висока температура повітря в приміщенні покращує кровообіг, зростає кількість лейкоцитів, які борються з вірусом;
-
ефірні олії, які прийнято використовувати для лазні, потрапляють в повітря, їх активні компоненти містяться в дрібних крапельках вологого пара, яка швидко потрапляє у верхні дихальні шляхи.
Там ці компоненти починають активно боротися з патогенними мікроорганізмами, оскільки багато ефірні олії є ефективними природними антисептиками. При цьому аптечні ефірні олії додають у воду, яку вихлюпують на кам’янку;
У листі банного віника також містяться цінні ефірні масла, що володіють антисептичною дією.
-
масаж за допомогою віників – це інтенсивний розігрів грудної клітини, поліпшення кровообігу, за рахунок чого швидше можна усунути симптоми бронхіту або іншого захворювання верхніх дихальних шляхів.
Ароматизатори
- Аромат шавлії, м’яти і евкаліптової листа
Такий аромат у поєднанні з гарячим пором знищує велику кількість бактерій у верхніх дихальних шляхах.
- Аромат бруньок тополі, квіток пижма і листя зубрівки
За допомогою цього аромату можна зняти головний біль і слабкість.
- Аромат листя берези, дуба, липи, чебрецю і материнки
Цей аромат допоможе швидше відновити і зміцнити ваші легені після хвороби, а також покращиться вентиляція легенів.
Можна з кашлем ходити в лазню
Досвідчені банщики і лікарі стверджують, що більшість респіраторних хвороб можна успішно лікувати тільки на початковому етапі їх розвитку. Якщо недуга повністю заволодів вашим організмом, і почалося активне розмноження шкідливих бактерій, чи варто ходити в лазню.
Як лазня впливає на організм в процесі хвороби? Механізм досить простий. Завдяки високій вологості і сильно розігрітому повітрю мокротиння у бронхах розріджується і природним чином виводиться з організму хворого.
Крім того, лазня активізує обмінні речовини, виводить шкідливі токсини і шлаки, покращує кровотік. Чи варто говорити про таку перевагу лазні, як можливість суттєво зміцнити імунітет. Захисні сили організму миттєво приходять в бойову готовність, активно виробляється інтерферон, який дуже ефективно бореться зі збудниками інфекції.
На Русі, та й у безлічі інших країн з давнини виганяли всі хвороби за допомогою лазні. Вважалося, що при розпарювання з тіла виходить «дух хвороби». Сучасна наука не підтримує таку трактування лікування, але, тим не менш, вважає, що наші давні предки інстинктивно правильно зрозуміли принцип впливу лазні на хворий організм.
При нагріванні тіло починає активно потіти, а з рідиною з нього виходять токсини – продукти життєдіяльності шкідливих мікроорганізмів. Також відбувається розширення судин, кров починає швидше циркулювати, забезпечуючи органи і тканини киснем і поживними речовинами, несучи з собою продукти розпаду. Людина одужує швидше.
Крім того, висока температура стимулює вироблення лімфоцитів, а підвищений їх кількість відмінно справляється з інфекцією. Гарячий пар і дуже вологе повітря діє, як інгаляція – бронхи розширюються, мокрота швидко відділяється, а хворе горло добре прогрівається.
Так що в загальному лазня відмінно сприяє лікування простудних захворювань з кашлем і нежиттю. Але є ряд виключень, при яких відвідування лазні може завдати шкоди здоров’ю. Їх потрібно обов’язково враховувати.
На питання, Чи можна ходити в лазню при кашлі, не можуть відповісти точно, ні бажаючі попаритися, ні медичні працівники. Тут важливо зіставити всі «за» і «проти», перш Чим відправитися на оздоровчу процедуру. В чому полягає ефект лазні?
По-перше, завдяки гарячому пару, слиз на запалених дихальних шляхах починає разжижаться. По суті, цей ефект інгаляції від застуди, засіб від нежитю. Таблетки точно не знадобляться.
По-друге, температурний режим в парильні прискорює кровообіг і приплив кисню до вогнищ запалення, що сприяє виведенню шлаків і продуктів життєдіяльності мікробів.
По-третє, активізуються лейкоцити, які вступають у протиборство з мікробами і вірусами. Посилюють роботу клітин ударами віника з розпареного тіла.
Корисні речовини проникають в шкіру, пори якої відкриті під впливом пари. Цілющу дію трав і ефірних масел потрібно використовувати на всі 100%.
Батьки, які люблять попаритися в лазні, намагаються брати з собою дитину. У той же час, вони не зовсім впевнені, Чи можна при кашлі ходити в лазню дитині. Необхідно проконсультуватися з лікарем, врахувати складність протікання хвороби, а тільки потім вести дитину в парилку.
Не рекомендують водити в баню дітей до 7 років, оскільки вони не знають, як себе правильно вести в лазні. Старшій дитині важливо пояснити всі особливості поведінки в парній. Важливо також не перестаратися з часом проведення оздоровчої процедури.
Чи є протипоказання?
На питання, Чи можна ходити в лазню при кашлі, негативно відповідають лікарі тим, хто має протипоказаннями. У деяких випадках прогрівання може негативно позначитися на здоров’ї. Потрібно враховувати, що особам з запальними процесами в період загострення не варто проходити через процедуру нагрівання. Якщо температура підвищена, парна тільки посилить навантаження на вже ослаблений організм.
Задуматися, Чи можна ходити в лазню при кашлі, варто тим, хто страждає від сильного нежитю. Якщо він не купірується препаратами, це протипоказання для банних процедур. Підвищена вологість посилить виділення з носа.
Окремо відповідають лікарі на питання, Чи можна ходити в лазню при кашлі дітям. Потрібно враховувати, що імунітет у них набагато слабкіше. Спочатку необхідно позбутися від симптомів хвороби препаратами, не нагріваючи організм. Тільки після цього можливе відвідування парної.
Деколи хворі на кашлюк і туберкульоз задають питання, Чи можна ходити в лазню при кашлі. Потрібно враховувати, що в період загострення даними категоріям осіб нагрівання організму піде лише на шкоду. Протипоказанням є загострення герпесу. Протягом тижня після цього захворювання не рекомендується ходити в парну.
Також не можна під час менструації і при мігрені ходити в лазню, тому що це лише посилить навантаження на судини. У підсумку кровотеча може підсилитися, а кашель стати сильніше.
Якщо людина не дотримується подібних рекомендацій, він ризикує погіршити своє становище, заробивши бронхіт або пневмонію.
Не можна ходити в гарячу лазню при кашлі з високою температурою або з високим артеріальним тиском.Можна в баню при кашлі ходити на стадії одужання але не можна відвідувати лазню в період загострення хвороби.Не можна паритися при захворюваннях серця.
Далеко не завжди варто ходити в лазню при кашлі. По-перше, є люди, яким лазня взагалі протипоказана. Наприклад, це артеріальна гіпертензія. Крім того, навіть якщо тиск в нормі, але голова при цьому болить, ходити в лазню все одно не можна, оскільки головні болі можуть бути ознакою підвищеного внутрішньочерепного тиску.
Під впливом гарячої пари відбувається різке розширення судин, і це може призвести до вельми неприємних наслідків, аж до інсульту. По-друге, простудні захворювання накладають додаткові обмеження.
Насамперед, лазня протипоказана в тих випадках, коли кашель супроводжується високою температурою. В принципі температура вище 37,2°С – це вже привід відмовитися від походу в парну, інакше навантаження на серце збільшиться, а тільки погіршиться самопочуття.
Кашель – це не самостійне захворювання. Це завжди прояв якогось порушення. Іноді за ним ховається звичайна ГРВІ, і тоді лазня приносить тільки користь. Але іноді кашель є симптомом таких небезпечних захворювань як коклюш і туберкульоз.
В таких випадках в лазню ходити не можна, щоб не піддавати свій організм додатковим навантаженням. При сильному нежиті, в перші кілька днів хвороби, також не варто ходити в лазню, оскільки такий повітря тільки посилить потоки з носа.
Що стосується лікування дітей, то слід пам’ятати, що імунітет дитини слабкіше, Чим у дорослого, і лазня не завжди йде йому на користь. У таких випадках потрібна індивідуальна консультація педіатра. В цілому ж лікарі вважають, що дітям до 3-х років в лазню взагалі ходити не можна.
Як правильно
Безпосередньо перед заходом в баню рекомендується випити кілька чашок гарячого чаю. За рахунок цього вдасться компенсувати активну втрату рідини, яка відбувається в парній. Що стосується чаю, то краще всього віддавати перевагу гарячих напоїв на основі ромашки, чебрецю, м’яти, меліси і так далі.
Перед парильнею відвідайте душ і добре прогрійте тіло під струменями теплої води. У парильні сідаємо або лягаємо на саму нижню полицю і гріємося до першого інтенсивного потовиділення (в більшості своїй для цього достатньо від 5 до 7 хвилин).
Виходимо з парної, заходимо в душ і знову стаємо під теплу воду. Постійте кілька хвилин, відпочиньте, а потім добре закутайтеся в простирадло або рушник. Щоб не застудитися ще більше, треба всіляко уникати переохолодження і протягів.
Після того як пройшло 10 хвилин, знову заходимо в парильню і лягаємо на полицю вище (якщо така, звичайно ж, є). Але тепер не просто лежимо, а виконуємо лікувальні процедури. Розпечені камені необхідно полити заздалегідь приготовленим цілющим відваром з трав.
В якості альтернативи може виступати вода з додаванням ефірної олії (його можна вибирати на свій смак). Необхідно взяти віник (а ще краще попросити про це одного) і акуратно обробити грудну клітку.
Потім можна приступати до спини і хребта. Віник можна активно використовувати при кашлі, але при цьому краще всього віддавати перевагу не звичайним ударів, а нахлестыванию і розтирання. Вони надають найбільш ефективний вплив на організм при простудних хворобах.
Після того як лазневі процедури закінчені, ми не рекомендуємо гуляти по холодних вулицях. Найкраще швидко приїхати додому, випити чашку гарячого чаю і лягти спати.Вищеописана схема відмінно себе зарекомендувала. Вона ефективна при багатьох простудних хворобах і зокрема добре усуває кашель.
- Безпосередньо перед заходом в баню рекомендується випити кілька чашок гарячого чаю. За рахунок цього вдасться компенсувати активну втрату рідини, яка відбувається в парній. Що стосується чаю, то краще всього віддавати перевагу гарячих напоїв на основі ромашки, чебрецю, м’яти, меліси і так далі.
- Перед парильнею відвідайте душ і добре прогрійте тіло під струменями теплої води. У парильні сідаємо або лягаємо на саму нижню полицю і гріємося до першого інтенсивного потовиділення (в більшості своїй для цього достатньо від 5 до 7 хвилин).
- Виходимо з парної, заходимо в душ і знову стаємо під теплу воду. Постійте кілька хвилин, відпочиньте, а потім добре закутайтеся в простирадло або рушник. Щоб не застудитися ще більше, треба всіляко уникати переохолодження і протягів.
- Після того як пройшло 10 хвилин, знову заходимо в парильню і лягаємо на полицю вище (якщо така, звичайно ж, є).
- Але тепер не просто лежимо, а виконуємо лікувальні процедури. Розпечені камені необхідно полити заздалегідь приготовленим цілющим відваром з трав. В якості альтернативи може виступати вода з додаванням ефірної олії (його можна вибирати на свій смак).
- Необхідно взяти віник (а ще краще попросити про це одного) і акуратно обробити грудну клітку. Потім можна приступати до спини і хребта. Віник можна активно використовувати при кашлі, але при цьому краще всього віддавати перевагу не звичайним ударів, а нахлестыванию і розтирання. Вони надають найбільш ефективний вплив на організм при простудних хворобах.
Особливості поведінки в сауні при ГРЗ
Походи в лазню можна проводити без відвідування парної. Звичайно, задоволення відразу зменшиться в рази. Тим більше, що для придушення кашлевих нападів і боротьби з іншими простудними симптомами, потрібен цілющий пар і розігрівання тіла.
Вирушаючи в сауну з конкретною метою попаритися людьми, котрі кашляють, ви повинні знати Чи можна паритися в бані при кашлі. Відповісти вам зможе лікар і ваше самопочуття, яке підкаже, Чи можна при кашлі паритися в лазні. Просто намагайтеся дотримуватися рекомендацій фахівців.
Правила банних процедур:
- Після відвідування парної не намагайтеся провести загартовуючі процедури (облитися холодною водою, вибігти на сніг, зануритися в ополонку). Краще насухо витертися банним рушником, щоб кашель після лазні не посилився.
- Постарайтеся більше пити, бажано гарячий чай з цілющими травами муколитического дії (ромашка, подорожник, солодка, мати-й-мачуха та ін). За рахунок корисних речовин в організмі пройдуть активні процеси одужання.
- Вирішивши для себе проблему, Чи можна в баню при кашлі, не перестарайтеся. Перед заходом в парну організм повинен адаптуватися під теплим душем. Довго знаходитися в парній теж не варто. Краще зайти кілька разів на короткий час.
- Останній вхід в парилку потрібно зробити не пізніше, Чим за 30 хвилин до виходу на вулицю, щоб тіло природним шляхом охололо, висохло. Треба постаратися не дихати холодним повітрям, щоб не провокувати нових кашлевих нападів і загострення хвороби.
- Відвідайте з дітьми лазню. Чи можна дитині з кашлем в лазню? Можна, але в парильню не бажано, оскільки дитячий організм дуже чуйно реагує на перепади температури. Дітей потрібно налаштувати на те, що в парній перебувають лише кілька хвилин.
Медичні працівники говорять про те, що перед відвідуванням краще все-таки проконсультуватися з лікуючим лікарем, оскільки є ряд протипоказань, коли прогрівання може завдати шкоди і посилити і без того важкий стан бронхо-легеневої системи.
Паритися рекомендується в наступних випадках:
- Рання стадія застуди, коли тільки з’являються перші ознаки поганого самопочуття
- Одужання вже на підході, але є залишкові явища, в тому числі кашель.
- Наявність хронічного кашлю у стадії ремісії.
При початкових або залишкових проявах парна допоможе впоратися з хворобою, не вдаючись до допомоги інших лікарських засобів. Спека і вологі інгаляції в такій ситуації забезпечують хороший лікувальний ефект.
Рекомендовано готувати цілющі відвари для використання в лазні. Серед старовинних рецептів великою популярністю користується засіб з липового цвіту. Необхідно взяти 250 г сухого матеріалу, насипати його в ємність і залити окропом (500 мл).
Такий розчин є концентратом. З цієї причини важливо розбавити його до застосування – потрібен один стакан на три літри води. Настій з липи допоможе швидше впоратися з простудними явищами. В результаті під його впливом швидше відходить мокротиння.
Використовуючи подібний розчин, можна розраховувати на ефект повноцінного лікарського препарату.
Щоб посилити цілющий ефект банних процедур, рекомендується прямо в парильні вживати сік ріпи, додаючи ложку меду на 100 мл продукту. Кожні тридцять хвилин краще всього пити по дві ложки подібного лікарського засобу.
Збираючись паритися, потрібно враховувати, що чоловікам, у яких спостерігається кашель, показано парити грудну клітку. Однак жінкам впливати віником на груди не можна. Це може стати причиною виникнення злоякісної пухлини грудей, хоча прямих доказів такого явища немає.
Ще раз повторимо, якщо у вас підвищена температура тіла, ніякі зігрівальні процедури, включаючи відвідування лазні, проводити не можна.
Приводів відвідати лазню досить багато. Тут зручно поспілкуватися з друзями, колегами, також сюди можна запросити свою сім’ю, щоб відпочити або відзначити якесь свято. В баню ходять переважно в холодний період, але деякі любителі попаритися і в теплу пору року.
Навіть затяті любителі попаритися не завжди знають, Чи можна з кашлем ходити в лазню. У статті надана детальна інформація про корисні властивості парної кімнати при застуді, а також відомості про протипоказання до процедури.
гарячий пар сприяє розширенню бронхів, отже, відбувається посилене відходження мокротиння разом з хвороботворними мікроорганізмами; висока температура сприяє інтенсивному кровообігу, тому виведення токсинів значно прискориться;
вдихуване тепле повітря розріджує мокротиння, що сприяє її легкому відходженню (див. Кашель з мокротою: як лікувати своїми силами); слиз вийде ще швидше, якщо після виходу з парильні зробити вібруючий масаж спини; удари віника по тілу запобігають розвиток «ломоти» у суглобах і кістках у періоді захворювання.
Під час перебування в парильні для прискорення «лікувального процесу рекомендується на розжарені камені додати ефірну олію (евкаліптова, м’ятна, ялинове).
Лазня – поєднуємо приємне з корисним
Використання цілющого трав’яного пара допоможе швидше вилікувати кашель і катаральні явища – нежить, свербіж у носі та сльозоточивість. Щоб домогтися найкращого ефекту, слід готувати настої за всіма правилами. Трав’яним засобом можна поливати не тільки розігріті камені, але і стіни, підлога (дивіться фото).
Правила наливання трав’яного розчину на камені
До вашої уваги відео у цій статті про те, як самостійно виготовити віник для лазні.
Липовий пар
Інструкція приготування розчину. Чверть кілограма липового цвіту залити літром гарячої води, щільно закрити, укутати, дати настоятися 6 годин, потім процідити. Якщо отримане засіб буде використовуватися не відразу, то рекомендується в нього додати 250 мл чистого спирту.
Приготовлений розчин вважається концентратом, тому перед застосуванням його потрібно розбавити (пропорція – 1 склянка на 3 л води). Липовий пар допомагає організму впоратися з застудою, сприяє відходженню мокротиння при кашлі.
Як ми бачимо, за допомогою цього засобу можна не тільки видужати, але і непогано заощадити: ціна ліки буде копійчаною, а ефект – не гірше дорогого аптечного препарату.
Яка ж лазня без віника? Евкаліптовий віник у парильні при кашлі – одне з кращих народних засобів, що зупиняє рефлекторні поштовхи і знімає загальні симптоми застуди (ломоту в тілі, головний біль).
Розпарити віник не складно, краще цю процедуру провести безпосередньо в теплій кімнаті (аромат евкаліпта позитивно впливає на бронхолегеневу систему). Лікувальний засіб з вічнозеленого дерева необхідно на п’ять секунд опустити в окріп, потім на кілька хвилин у холодну, після чого знову в гарячу воду.
Тепер цим віником можна сміливо розпарювати спину! Воду, в якій готувався «цілюще збір», можна виливати на камені – ефект буде набагато краще, Чим від масляних крапель.
Незважаючи на те, що парилка вважається непоганим засобом при вірусному або бактеріальному захворюванні, перед відвідуванням необхідно порадитися з лікарем, щоб дізнатися, Чи можна при кашлі ходити в лазню.
Слід пам’ятати, що при деяких захворюваннях, основним симптомом яких є тривалі рефлекторні поштовхи (туберкульоз, рак, бронхіальна астма) похід в сауну строго заборонений. Прислухайтеся до слів лікаря і, якщо він дав добро, то швидше на теплі процедури!
На Русі, та й у безлічі інших країн з давнини виганяли всі хвороби за допомогою лазні. Вважалося, що при розпарювання з тіла виходить «дух хвороби». Сучасна наука не підтримує таку трактування лікування, але, тим не менш, вважає, що наші давні предки інстинктивно правильно зрозуміли принцип впливу лазні на хворий організм.
Баню можна порівняти з гарячою інгаляцією
Тих, хто звик до цієї корисної процедури, цікавить, Чи можна ходити в лазню при кашлі. Робити це можна і потрібно при дотриманні існуючих обмежень. У лазні, особливо російської, пар можна наситити парами цілющих рослин або корисними ефірними маслами.
Це подіє як комплексна інгаляція і ароматерапія, допомагаючи організму «підхльоснути» власний імунітет. Але при цьому обов’язково треба враховувати ризик виникнення алергічної реакції на використовуване рослинна сировина.
Висока температура повітря відмінно розширює бронхи і кровоносні судини. При цьому можна досить швидко і легко позбутися від мокротиння, навіть якщо вона густа і липка. Проходить і сухий, задушливий кашель.
Вологий пар від кам’янки чудово пом’якшує пересохле і роздратоване горло, пом’якшує слизові оболонки, провокує вироблення більш рідкої слизу, яка отхаркивается і звільняє бронхи і легені хворого. Йому швидко стає легше дихати.
Про роль прогрівання тіла при застуді напевно, знають всі. Наші мами завжди радили нам парити ноги і приймати гарячу ванну при промерзанні або попаданні у воду.
Але саме в цьому криється і її потенційний шкоду. Використовувати баню для лікування застуди та кашлю можна не всім людям. Деякі захворювання, особливо пов’язані з проблемами серця і кровоносних судин, несумісні з прийняттям теплових процедур. Це потрібно враховувати в обов’язковому порядку.
Який віник вибрати
Як говорилося вище, віник – це додатковий засіб для боротьби з кашлем. Лазня з ним буде більш ефективною, Чим звичайне паренье. Сьогодні використовується безліч віників з різних дерев, але кращими можна назвати наступні:
- липові – заспокійливо діють на нерви, прискорюють потовиділення;
- хвойні – дезінфікують повітря в лазні, вбивають мікроби;
- березові – допомагають безпечно виводити мокротиння, прибирають м’язовий біль;
- евкаліптові – усувають сильні больові симптоми в горлі, практично миттєво зменшують кашель.
липові – заспокійливо діють на нерви, прискорюють потовиділення; хвойні – дезінфікують повітря в лазні, вбивають мікроби; березові – допомагають безпечно виводити мокротиння, прибирають м’язовий біль; евкаліптові – усувають сильні больові симптоми в горлі, практично миттєво зменшують кашель.
Лікування в бані при кашлі: дотримуємося всіх правил
Перебуваючи в лазні при застуді, необхідно враховувати, що ви сюди прийшли з метою вилікуватися, а не просто відпочити. Існують незаперечні правила, розуміння і дотримання яких сприяє якнайшвидшому позбавленню від болісних симптомів.
| Правило | Опис |
| Не можна проводити загартовуючі процедури | Це відноситься до пірнання в ополонку, обтирання снігом і обливання холодною водою відразу ж після виходу з теплою парної. Дуже важливо утеплитися: надіти махровий халат, шкарпетки, закутатися в плед.
Багато відвідувачів парної кімнати нерідко задаються питанням, Чи можна митися в бані при кашлі. Вірним рішенням буде обмитися злегка прохолодною водою кілька хвилин до і після прийняття теплової процедури. |
| Рясне тепле пиття | Це повинен бути чай з травами і медом, який слід вживати якомога частіше. Теплий напій сприяє рясного потовиділення. Як казали наші предки: «Разом з потім йде і хвороба». |
| При відвідуванні лазні не бігти відразу ж в парилку | Дайте організму трохи адаптуватися. Необхідно зайти, роздягнутися, попити чай, потім прийняти теплий душ. Перебувати в жаркій кімнаті краще частіше і по «чуть-чуть». |
| Після закінчення процедури не поспішайте виходити на вулицю | Подгадайте так, щоб останнє відвідування парної кімнати було не пізніше, Чим за півгодини до виходу з лазні на вулицю. Розпарене тіло не повинно контактувати з прохолодним повітрям.
Волосся необхідно добре просушити шкіру насухо витерти. Краще всього добиратися додому на машині (наприклад, викликати таксі). |
| Не розпивати алкогольні напої | Це може значно погіршити загальне самопочуття. Також хворому буде важко встежити за часом перебування в парній, що призведе до зворотного ефекту (ускладнень, непередбачених реакцій організму).
Алкоголь додає хоробрості, тому людина з застудою запросто стрибає при трескучем морозі в крижану ополонку. |
| Дітям до 7 років похід в лазню заборонений | Лазня при кашлі у дитини також викличе позитивний ефект і допоможе впоратися з кашлем. Але в силу свого віку діти можуть вчасно не повідомити, що їм стало погано.
Отже, з маленькою дитиною краще залишитися вдома, а от підлітку, пояснивши всі правила перебування в теплій кімнаті, можна дозволити трохи попаритись. |
Перед лазнею не рекомендується їсти важку їжу. Краще випити теплий чайок. Заварювати його бажано з різних лікарських трав. Чебрець, мати-й-мачуха, липа допоможуть боротися з кашлем. Листя ожини або чорної смородини, м’ята, звіробій зміцнять імунітет і поліпшать потовиділення. Добре робити збори з різних трав, посилюючи цим їхню дію.
Рослини складаються в заварний чайник і заливаються гарячою кип’яченою водою. Окріп не можна. Відвар настоюють близько години і готово.
Цей же чайок можна брати з собою і пити теплим між заходами в парилку.
У парній необхідно прикрити голову і перебувати недовго. Краще розділити прогрівання на декілька заходів. Між заходами в парилку необхідно приймати теплий душ. Витиратися і закутавшись відпочивати в передбаннику. Важливо не допустити ніяких протягів і перепадів температури.
У парильні потрібно ретельно попаритися березовим або евкаліптовим віником. Особливу увагу слід приділити грудній клітці. Для поліпшення ефекту віник можна вмочати в трав’яний відвар. Можна просто подихати запахом евкаліпта, приклавши розпарений віник до лиця.
Після лазні необхідно тепло одягнутися і випити чаю з лимоном і медом. Бажано йти додому і лягати спати. Якщо все зробити правильно, то вже на наступний день самопочуття значно покращиться.
Баня і водні процедури при запаленні дихальної системи можна не завжди, але ефект від лікування в парильні доведено роками. Лазня допомагає при початковій стадії розвитку гострих респіраторних недуг, коли пацієнт страждає від рясного освіти слизових виділень в носоглотці, скаржиться на біль у грудині, зазначає закладеність носа і порушення дихання.
Проте, російська парилка буде неефективна при лікуванні бактеріальних і вірусних запалень, коли в дихальних шляхах пацієнта відбувається розвиток небезпечного процесу. У такому разі хворому просто необхідні потужні антибіотики або противірусні. Як вилікувати кашель з допомогою таблеток написано тут.
Важливо! Парові процедури при бактеріальному розвитку в дихальній системі можуть призвести до розвитку запалення і погіршення самопочуття. Тепловий вплив створить сприятливу флору для розмноження мікробів, а лейкоцити вже не зможуть впоратися з недугою.
Тому, визначимо, що лікування кашлю у бані можливо тільки при інфекційному характер недуги. Вилікувати кашель іншої природи неможливо.
Тепле і вологе повітря, який утворюється в лазні, зволожує дихальні шляхи і сприятливо впливає на слизову оболонку носової порожнини і горла. Таким чином, відбувається ефект інгаляції, який проникає в бронхи і альвеоли.
Для довідки! Лейкоцити відповідають за стан імунної системи пацієнта. При гарній вироблення, вони усувають ознаки запалення і поліпшують загальний стан хворого.
Тому часте відвідування лазні не тільки зміцнює імунну систему, але і покращує роботу захисних клітин організму. Завдяки такому процесу багато пацієнтів відзначають позитивний ефект відразу після відвідування лазні.
Важливий процес при відвідуванні лазні – це застосовувані ароматичні масла. Не обов’язково використовувати додаткові ефірні масла. Вони у великій кількості знаходяться в віниках, які використовуються при відвідуванні.
Такі речовини виступають як активні добавки, які надають виражений антисептичний ефект. Завдяки природному складу, вони чинять згубний вплив на патогенну мікрофлору і знищують мікроби в слизовій порожнини носа, горла і легенів.
Ще один позитивний елемент при відвідуванні лазні або сауни – це масаж, який пацієнт отримує при використанні віників. В процесі розпарювання і застосування листя дуба або берези, пацієнт піддається обробці грудної і спинної частини.
Протипоказання
Незважаючи на масу плюсів від відвідування російської лазні, парові процедури можуть завдати шкоди. Не варто відвідувати парну у разі високої температури тіла.
Для довідки! Від лазні слід відмовитися, якщо градусник показує вище 37 градусів Цельсія.
До інших обмежень відносять:
- Лазні можуть завдати шкоди, якщо кашель виступає як симптом небезпечного запального процесу. До таких захворювань відносять запалення легенів, туберкульоз, коклюш.
- Гарячі лазні заборонені при лікуванні маленьких дітей. Якщо малюкові немає і року, то краще всього скористатися сиропами і іншими природними медикаментами.
- Лазні заборонені гіпертонікам і людям з серйозними патологічними процесами в органах дихання.
Серед любителів парній дуже часто виникають питання про медичні протипоказання. І одним з них буде питання про те, Чи можна з кашлем ходити в лазню, і якщо так, то як його вилікувати найефективніше.
У нашій статті ми розглянемо рекомендації медиків по відношенню до даної проблеми, а також наведемо кілька правил відвідування лазні для самостійної профілактики.
До заходу в парну потрібно пити теплі чаї з цілющих рослин. Необхідно попередньо грітися в передбаннику. Тільки після цього можна заходити у приміщення, де багато гарячого пара. Омываясь, необхідно виключити контрастні процедури.
Важливо використовувати ефірні масла, масажувати груди віниками. До використання потрібно відмочувати їх в окропі з додаванням лікувальних рослин.
Потрібно відвідувати парну окремими заходами – приблизно за два-три. Ні в якому разі хворі не паряться до знемоги. Не варто зловживати часом.
Як тільки хворий вийде з парної, він повинен випити чай з медом і лимоном. Рекомендовано додати імбир. Важливо після процедури загорнутися. У випадках, коли оздоровчі програми виконуються за всіма правилами, до ранку кашель піде безслідно.
Завжди люди вважали, що сауна є універсальним засобом терапії при безлічі захворювань. Тільки вона йде на користь, а не шкоду, якщо дотримуються правила. Так, якщо додається на камені ефірну олію, потрібно попередньо полити їх водою. Інакше масло буде горіти, не забезпечуючи ніякого лікувального ефекту.
Є інша думка. Коли організм витрачає багато сил на те, щоб упоратися із захворюванням, відвідування парної тільки позбавить його наявної енергії. У підсумку захисні сили ослабнуть, хвороба розвинеться.
Щоб лазня при кашлі принесла користь організму, потрібно дотримуватися певні правила:
-
Перед заходом в парну, треба обов’язково випити як мінімум одну велику чашку гарячої рідини. З одного боку, це компенсує втрату рідини, яка неминуче відбувається в парній. З іншого боку, це корисно при лікуванні кашлю, оскільки благотворно впливає на слизові (зрозуміло, що чай не повинен бути гарячим). Краще всього пити не класичний чорний чай, а трав’яний збір на основі м’яти, ромашки, чебрецю і т. д. Вони самі по собі є відмінними засобами від кашлю.
-
Перед заходом в парну потрібно прийняти душ і як слід прогріти тіло під теплою, але не гарячою водою, щоб не було різких перепадів, шкідливих для судин. У парильні потрібно провести в перший захід не більш 5 хвилин, до першого потовиділення.
-
Після парної знову потрібно зайти в теплий душ, постояти під струменями води кілька хвилин, відпочити, а потім як слід загорнутися в рушник. Важливо не допустити переохолодження. І, звичайно, в приміщенні не повинно бути протягів. Розпивання алкогольних напоїв при цьому не допускається.
-
Другий захід в парилку повинен відбутися не раніше, Чим через 10 хвилин. Лазня – це не пасивне лежання на полиці, а можливість зайнятися лікувальними косметичними процедурами. Навіть якщо не використовувати готові ефірні масла, нагріті камені потрібно полити заздалегідь підготовленим відваром лікувальних трав.
-
Віник – невід’ємна частина банних процедур. До вибору цього банного аксесуара також підходять дуже серйозно. Наприклад, при кашлі краще взяти липовий віник. Входять до складу листя ефірні масла сприяють відділенню мокротиння. З тих же причин корисний і липовий чай. Масаж ж в таких випадках передбачає не стільки ударний вплив, скільки розтирання. Воно в таких випадках набагато корисніше для лікування захворювань органів дихання.
-
Після закінчення банних процедур не можна відразу виходити на холод, це загрожує тим, що стан хворого тільки погіршитися. Потрібно якомога швидше дістатися до будинку, випити ще одну чашку трав’яного чаю і лягти в ліжко. Така схема відточувалася десятиліттями і давно довела свою ефективність при лікуванні кашлю та інших простудних захворювань.
Ароматерапія проти ГРЗ
Вдихання гарячого і вологого пара впливає на організм подібно інгаляціям. В процесі прогрівання і зволоження повітроносних шляхів відбувається знищення хвороботворних мікроорганізмів і розрідження мокротиння в легенях.
Посилити інгаляційний ефект можна за допомогою засобів ароматерапії. Для приготування лікарського розчину 1 л кип’яченої води змішують приблизно з 20-25 крапельками ефірних масел. До числа найбільш ефективних можна віднести такі масла:
- їли і лаванди;
- імбиру і сандалу;
- ялівцю і меліси;
- чайного дерева і ялиці;
- бергамоту і перцевої м’яти;
- евкаліпта і лимона.
У процесі польоту приготований розчин виливають на розжарені камені, що створює ефект лікувальної інгаляції.
Медики застерігають від відвідування лазні в наступних випадках:
- Підвищена температура тіла. Якщо у людини вже гарячковий стан, що супроводжується зростанням температури понад 37 ◦С, йому протипоказано додаткове прогрівання, навантаження на серце і судини при цьому буде надмірною і небезпечною.
- Яскраво виражений нежить, так як підвищена вологість у парній може посилити риніт та викликати ускладнення.
- Наявність герпесу. Простудні захворювання часто супроводжуються герпетическими проявами. В умовах тепла і високої вологості герпес починає активно розмножуватися, тому баня тут скоріше нашкодить.
- Нездужання в гострій стадії. Якщо хвороба протікає вже не перший день, прогрівання може спровокувати зростання числа вірусів і бактерій і погіршення загального стану організму.
Переваги банних процедур
Для усунення симптомів ГРЗ та якнайшвидшого одужання фахівці рекомендують паритися в сауні разом з віником. Масаж прискорює процес кровообігу, що сприяє швидкому виведенню з організму шлаків і токсинів. Для проведення процедури краще взяти один з наступних віників:
- березовий – ліквідує м’язовий біль і сприяє розрідженню слизу в бронхах;
- липовий – сприяє потовиділенню і очищення тканин від метаболітів патогенів;
- ялівцевий – дезінфікує повітря в парильні, що прискорює процес ліквідації хвороботворної флори в органах дихання;
- евкаліптовий – допомагає лікувати кашель, нежить і першіння в горлі.
Прояв симптомів ГРЗ пов’язано з сильною інтоксикацією організму, яка відбувається внаслідок активного розмноження хвороботворних мікроорганізмів у слизових ЛОР-органів. Щоб очистити організм від продуктів життєдіяльності патогенів та полегшити перебіг хвороби, можна використовувати «поторазгонные» розтирання.
Для приготування лікарського засобу необхідно змішати в рівних пропорціях розтоплений мед з кухонною сіллю. Розігріту суміш наносять на шкірні покриви в парній для прискорення процесу потовиділення.
Заборона на лазню
При підвищеній температурі тіла ходити в лазню заборонено!
Не варто брати в лазню дітей віком до з років. Лікувати кашель лазнею можна тільки в самому початку захворювання або в його кінці. Не можна ходити в парну з температурою вище субфебрильної (37 С), при гострому перебігу захворювання, коли воно триває вже не один день і супроводжується характерними симптомами – кашлем, нежиттю, гіпертермією, сильною слабкістю, головним болем.
При наявності характерних герпетичних висипань, особливо на обличчі і губах, які ми звикли називати застудою, лазня протипоказана, оскільки вірус може «розселитися» на інші ділянки тіла. Відвідувати лазню з метою лікування не можна компаніями. У тісному приміщенні ризик «подарувати» своє захворювання близьким людям зростає в десятки разів.
- Не варто брати в лазню дітей віком до з років.
- Лікувати кашель лазнею можна тільки в самому початку захворювання або в його кінці.
- Не можна ходити в парну з температурою вище субфебрильної (37 С), при гострому перебігу захворювання, коли воно триває вже не один день і супроводжується характерними симптомами – кашлем, нежиттю, гіпертермією, сильною слабкістю, головним болем.
- При наявності характерних герпетичних висипань, особливо на обличчі і губах, які ми звикли називати застудою, лазня протипоказана, оскільки вірус може «розселитися» на інші ділянки тіла.
- Відвідувати лазню з метою лікування не можна компаніями. У тісному приміщенні ризик «подарувати» своє захворювання близьким людям зростає в десятки разів.