4 продукти, які негативно впливають на стан шкіри

Серйозні проблеми зі шкірою обличчя виникають не тільки з-за поганого догляду за нею. На це сильно впливає те, що ми їмо. Існує 4 продукту, непереносимість яких призводить до сухості, набряклості, куперозу, нерівним кольором, в’ялості, пігментації, постакне, передчасного старіння і інших недоліків шкіри.

До таких негативних наслідків можуть призвести:

Молочні продукти

Багато проблем зі шкірою бувають від вживання молочних продуктів, навіть не в чистому вигляді. Кава з молоком, молочні коктейлі, вівсяна каша на молоці також можуть негативно вплинути на стан обличчя.

Це може статися і тоді, коли у людини немає непереносимості лактози. Все відбувається тому, що з віком організм все важче справляється з переварюванням лактози – це може вплинути на колір обличчя і спровокувати висипання по всьому тілу. В такому разі на обличчі часто з’являються:

  • опухлість;
  • заспанность;
  • темні кола під очима;
  • мішки під очима;
  • нерівний рельєф;
  • висипання в зоні підборіддя;
  • висипання в зоні щік.

Потрібно відмовитися від молочного на 2 тижні. Якщо за цей час шкіра зміниться в кращу сторону, варто викреслити молочні продукти зі свого раціону назавжди. Дозволяється тільки в невеликих кількостях вживати сир. Для того, щоб прибрати наслідки від прищів і набряклість, потрібно зробити кілька пілінгів або використовувати бадягу. Підвищити еластичність шкіри і прибрати набряки допоможуть кубики льоду з відварів трав. Ними потрібно протирати обличчя щоранку.


Глютеновые продукти

Глютен – це білок, який міститься в пшениці, бешихи, вівсі, ячмені і напоях на основі даних культур. Статистика показує, що досить маленька кількість людей страждає цієї глютеновою непереносимістю. Але у багатьох, що не входять в це коло, білок здатний спровокувати запальні реакції.

4 продукти, які негативно впливають на стан шкіри

Симптомами таких реакцій є:

  • вугрі на лобі;
  • пухкі і червоні щоки;
  • опухле обличчя;
  • комедони;
  • пігментні плями на підборідді.

Якщо існують подібні проблеми, варто відмовитися від продуктів з вмістом глютену на 2 тижні. Симптоми його впливу на шкіру видалити неможливо ніякими косметичними засобами і навіть пілінгом. Цього можна досягти, виключивши клейковину з раціону. Шкіра зміниться сама по собі. Потрібно пити більше води, є продукти з великим вмістом клітковини – тоді набряк спаде і нормалізується тон шкіри.


Алкогольні напої

Якщо після кожного застілля на обличчі з’являються неприємні сюрпризи, алкоголь в такому випадку – ворог людини. В ньому багато цукру і сульфітів.

Саме із-за цих елементів організм і обличчя страждають:

  • зневоднення;
  • печінка і нирки починають працювати некоректно;
  • обличчя передчасно старіє;
  • носогубна складка стає сильно виражена;
  • дрібні зморшки під очима;
  • зморшки або плями на переніссі;
  • купероз;
  • дрібні зморшки на щоках.

Необхідно утриматися від вживання алкоголю протягом 3 тижнів. Варто також виключити з раціону каву з коньяком, цукерки з лікером і навіть трав’яні настоянки. По закінченню часу обличчя має стати набагато свіже. Потім потрібно пройти курс ретиноевого пілінгу, який допоможе прибрати зморшки і заломи на шкірі. Надалі потрібно в догляді використовувати тільки креми з антиоксидантами і вітаміном С. Також бажано пройти курс мезотерапії – він наповнить шкіру необхідними вітамінами.

Мезотерапія

Солодкі продукти

Цукор здатний викликати гликирование – це процес, під час якого надлишкові молекули глюкози прикріплюються до колагену. Вони перетворюють пружні і еластичні колагенові волокна в жорсткі і негнучкі.

Можна багато

Ознаками негативного впливу цукру на обличчя виступають:

  • землистий колір;
  • зморшки і заломи на лобі;
  • постакне;
  • вугри по всьому обличчі;
  • мішки під очима;
  • витончення шкіри;
  • втомлений вигляд;
  • пігментні плями.

Варто зменшити вживання солодкого в два рази спочатку на один тиждень. Після чого потрібно повністю від нього відмовитися на два тижні. Так можна позбутися від звички є різні десерти. Також необхідно виключити з раціону білий рис. Важливо робити маски на основі водоростей і коензиму Q10, пити багато води, є більше зелених овочів, використовувати креми з гіалуронової кислотою і вітаміном, лосьйони на основі цитрусових. Варто прости курс пілінгів і кріотерапії у косметолога, щоб прибрати плями від прищів і вирівняти рельєф шкіри.


 

Будь-які проблеми з травленням при вживанні певних продуктів, що викликають ряд хімічних і гормональних змін. Вони прискорюють процес старіння як шкіри, так і всього організму. Все це дуже швидко висловлюється на поганому вигляді обличчя. Тому необхідно переглянути свій раціон і відмовитися від продуктів, які можуть негативно впливати на шкіру.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code